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黑豆是日常生活最普遍的粥类食物，因为它表面贴近灰黑色而而出名，这类米味儿非常香，营养成分也很高，大家服用之后能滋补肾脏，也可以清目活血化瘀，更能减轻气血虚对保持身体健康有挺大的益处。但对它黑米的吃法...……更多
2023-04-18 14:12:00黑米,功效,作用,黑豆,黑米,身体
...，助你御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...容易造成一些副作用，影响到我们的身心健康，那麼蒜苗莴笋二种食物是不是能够一同服用呢？蒜台与莴笋如何搭配一、蒜苗如何配搭服用1.蒜苗加油麦菜二者同食，能够除菌消炎，降血压降血脂，益智类健脑，避免牙龈流血，...……更多
2023-02-07 21:48:00莴笋,蒜苗,莴笋,作用,黑木,维他命
...，北流市将“菜篮子”建设作为重点民生工作内容，利用秋冬季闲置土地大力发展秋冬蔬菜产业，通过“合作社+土地流转+农户就业”的模式培育壮大特色优势产业，实现一地多用、地尽其用，并组织专业技术人员为种植户提供...……更多
2024-03-13 15:24:00北流,春收,菜农,新荣,北流,北流市
材料：莴笋、胡萝卜、适量葱、蒜、小米椒做法：1.莴笋、胡萝卜去皮，斜切成片，装入盘中备用2.葱切葱花、蒜切蒜末、小米椒切小段备用3.起锅烧水，水开后将莴笋和胡萝卜放入锅中，焯水两分钟捞出，过一下凉水备用4.起锅...……更多
2024-04-03 11:23:00糖尿,莴笋,胡萝卜,食谱,糖尿病,胡萝卜
...及其他各类矿物元素，属于非常健康的一类食物，尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见，而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物，可以提升整体的消化、排毒以及代谢功能，并且可以提升各个器官的功能，但是，有很多...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...做到“三宜”1、宜固阳《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。“春夏养阳”主要是指在春夏季节阳长阴消，自然界阳气逐渐生发，万物一片生机盎然，这时人们应该固护体内阳气，使阳气充沛并且不断旺盛起来。阳气渐...……更多
2023-04-20 20:36:00节气,膳食,方法,香椿,节气,阳气
...阳，推荐鹿茸、羊肉、韭菜、海马等食材：1、鹿茸，是传统的保健食材，有利于壮肾阳，益精血，是补肾阳的上等选择；2、羊肉，性温而不燥，有助于补中益气，暖中补虚，是补肾阳的佳品；3、韭菜，又称“起阳草”，性温味...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
...看着香甜的黑芝麻馅慢慢流出，幸福感爆棚。古人认为，秋冬要养阴，冬季是储存能量的时节，应该多吃吃深色、高营养的食物滋养肾精，黑芝麻也是一款非常好的选择。民间有一些治疗脱发的偏方，里面就含有黑芝麻这种适合...……更多
2023-12-11 11:59:00滋补,古人,攻略,黑芝麻,冰糖葫芦,冰糖
春去夏至，莴笋生命力旺盛，富含维生素、纤维素和胡萝卜素等营养，有健脾开胃等多重功效。推荐莴笋炒鸡蛋，口感软嫩鲜香，烹饪时需焯水和加入调料提味。多吃莴笋有益健康，期待分享烹饪心得。摘要由作者通过智能技...……更多
2024-05-06 13:38:00错过,莴笋,炒鸡蛋,口感,维生素,胡萝卜素
黑豆，自古便是中医食疗中的佼佼者，被誉为“黑色黄金”。其营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。而在中医理论中，黑豆更是补肾气的佳品。那么，黑豆怎么吃才能发挥最佳的...……更多
2024-06-14 06:17:00黑豆,效果,黑豆,食用,效果,益气
...常去吃，不仅瘦身排毒，还很实惠，或许是你需要的。1.莴笋莴笋是很多人喜欢吃的蔬菜，也是大家在餐桌上，经常摆放的一类食物。莴笋不仅口感好，而且营养价值也很高，所以综合各方面的优点，人们选择倾向于吃莴笋来帮...……更多
2023-04-23 12:13:00实惠,食物,莴笋,花椰菜,减肥,胡萝卜
莴笋叶营养丰富，富含维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力、抗癌防癌等功效。烹饪时可通过爆炒等技巧去除苦涩味道，口感鲜美肥嫩，值得一试。春季的蔬菜盛宴中，莴笋无疑是一颗璀璨的明星。它的茎部，我们常常...……更多
2024-05-06 13:32:00免疫力,免疫,叶子,营养,莴笋,维生素
充满活力的黑豆炖猪脚寒冷的冬季，黑豆炖猪脚是一道非常适合养肾的菜品。黑豆富含蛋白质、纤维素和维生素B群等多种营养物质，而猪脚则被誉为“补肾佳品”，两者的搭配能够有效地促进肾脏的健康。猪蹄被细心地切成小...……更多
2023-12-03 13:05:00黑豆,猪脚,功效,不仅仅,方面,作用
...能保血不耗，则神气自尔长养，而无惊悸健忘之病矣。”秋冬季节是吃龙眼的好季节，龙眼食用方法多样，可以鲜吃、榨汁、熬粥、泡茶、炖汤或蒸熟制成膏方。古籍中关于龙眼食用方法的记载有很多，例如《万氏家抄方》中有...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...生粥，让您在繁忙的生活中，轻松调理身体，焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥：材料：黑豆50克，核桃肉30克，小米、冰糖适量。做法：黑豆洗净用清水浸泡15分钟；核桃肉洗净备用；小米洗净后，锅中加入适量清水大火煮沸...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...后犯下糊涂，遭受始乱终弃的不幸命运。乡下的女子比较传统，也很含蓄。在桑葚泛红的季节，她们可不知道比兴的谣曲还有这么深奥的含义，只清楚那些红中透着紫色、紫中闪着黑光的果实，在每年的布谷声声里，确实是一种...……更多
2024-05-15 07:18:00桑葚,红得发紫,桑葚,红得发紫,桑叶,酸甜
...豆豉和纳豆确实对心脑血管健康具有显著益处。豆豉作为传统的调味品，经过发酵后不仅味道醇厚，更富含丰富的营养物质。而纳豆，这种黄豆经过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成的豆制品，尽管气味特殊，但其独特的营养价值和...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...豆，血管的“清道夫”—揭秘其营养奥秘黑豆，常被视为传统健康食品，其在维持血管健康方面的作用不容小觑。这种普通却强大的食物，含有丰富的营养成分，对心血管系统具有显著的益处。1.蛋白质的宝库：黑豆是植物性蛋...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...们保持身体健康。红豆——红豆银耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先，将干银耳放进碗中，加入清水浸泡两个小时。同样，红豆也需要浸泡两个小时。接下来，将泡发好的银耳去掉根部，清洗干净，并撕成小朵，放进...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...行。图片来源于网络，侵删
太极拳、八段锦、五禽戏等传统的运动方式，以及慢跑、游泳等有氧运动，都有助于补气血。运动时需要注意强度适中，避免过度劳累，以免耗伤气血。4.按摩与针灸中医的按摩和针灸疗法可以通过...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分，能够帮助我们抵抗病毒入侵，保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”食物的神奇功效吧！一、蒜苔蒜苔...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
本文转自：广西日报七星区 秋冬种植 闲田增收记者/李家健 通讯员/王亚东本报桂林讯 （记者/李家健 通讯员/王亚东）1月15日，在桂林市七星区朝阳乡龙门村，村民党员李四有一大早就来到农田里忙活起来。他熟练地翻看地上...……更多
2024-01-19 07:22:00七星区,七星,秋冬,七星区,七星,朝阳
...注重保健养生，为身体打下健康的基础。而喝汤作为一种传统的养生方式，不仅简单易行，而且效果显著。今天，就为大家介绍三种中老年常喝的汤品，既美味又健康，让您远离医院，享受美好的春天。第一碗汤、菊花枸杞银耳...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...黑色入肾经，因此应多吃黑色食物，比如桑葚、黑芝麻和黑豆以及黑米等。推荐固肾山药粥，把山药、芡实和粳米煮成粥，具有补肾养阴和固肾摄精效果。2、两鬓斑白两鬓对应肝胆，肝胆互为表里关系。中医认为，肝主藏血，...……更多
2023-02-24 20:36:00一文,科普,白发,因素,白发,长白
...健液”、“血管清道夫”，是老少皆宜的健康饮品。除了传统的黄豆浆外，还有各式各样的做法，许多常见的普通食材都可以搭配做出不同功效的豆浆。今天先跟大家分享三款不同功效的黑芝麻豆浆。黑芝麻含有亚油酸、花生油...……更多
2023-11-11 15:53:00黑芝麻,老少,豆浆,饮品,功效,健康
营养价值：桑葚口味甘甜，具有生津止渴的功效；它含有多种微量元素，能促进人体新陈代谢、促进造血细胞的生长；它还含有氨基酸和多糖，具有一定的抗氧化的作用，能帮助人体消化脂肪、蛋白质和淀粉，所以，它也具有...……更多
2024-04-03 05:30:00桑葚,禁忌,营养,价值,桑葚,作用
在中国的传统医学中，枸杞一直被视为一种宝贵的滋补品，具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。近年来，随着人们健康意识的提高，枸杞也受到了越来越多的关注。然而，仅仅食用枸杞可能不足以满足人们的需求。今...……更多
2023-12-14 14:18:00枸杞,肾脏,食物,健康,菟丝,菟丝子
...。食疗推荐：玉颜乌黑补精饭材料：大米/长糯米1000克、黑豆50克、黑芝麻50克、黑枣10颗、黑米50克、桑葚干30克。做法：5种黑色食材清水浸泡5分钟，洗净，豆浆机加水打成汁（不用煮开），滤渣后留下药汁，放入大米浸泡一晚...……更多
2023-01-24 07:05:00气血,大米,羊城,浸泡,羊城晚报,玉颜
...医检查并接受治疗。03多吃以下这4种食物，滋补肾脏健康黑豆黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分，具有补肾益精、活血化瘀、利水解毒等作用。适量食用黑豆可以滋养肾脏，提...……更多
2023-10-30 10:20:00肾脏,标准,肾脏,尿液,功能,时出
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本文转自：人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背，搁谁心里都难受。现在，土地终于流转出去了，准备种黄花，想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
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7月27至28日，由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
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老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后
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“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
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提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
痛风，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，截止2017年的统计数据，我国就有8000多万痛风患者！有一句话说：痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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当女性朋友来月经期间，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，很容易出现各种不良反应，其实这是正常的情况，这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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