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芒种时节，是农作物生长的关键时期，也是人们养生保健的重要时期；在这个季节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲倦和困乏；那么，我们如何通过运动来保持健康呢？运动与养生的关系首先，我们要明白运动与养...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
...冲食一个鸡蛋，来为身体提供充足的营养，同时遵循中医养生的原则，保护眼睛免受现代生活习惯带来的伤害。为了更好地保护视力，除了食用开水冲鸡蛋外，还应结合适当的眼部运动和定期远眺，减少长时间连续使用电子产品...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...持健康的关键；今天，我们就来聊聊如何通过喝水来达到养生的效果；是的，你没听错，就是喝水，但不是随便喝喝，而是要有方法、有选择地喝；1.晨间一杯水，清新一整天早上起床后，你的身体已经经过了一夜的代谢过程，...……更多
2024-05-07 10:26:00养生,效果,方法,身体,水分,杯水
...”邪气，是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中，长时间待在空调房，我们很容易受到其中「贼风」的侵袭。中科御方中医医学研究指出，“贼风”指的是在人不注意的时候，偷偷侵袭人体的风邪。空调冷风就是典型的“...……更多
2025-03-22 13:21:00贼风,致病,空调,贼风,方中,长时
一顿丰盛的晚餐后，你可能会选择立即躺在沙发上享受片刻的休息，或是点燃一根烟，感受食后的惬意。可能有的人选择这时候洗个热水澡，放松一天的疲惫，或是泡上一杯浓郁的茶，享受食后的宁静。这些看似平常的饭后习...……更多
2024-12-15 14:16:00大意,禁忌,食物,健康,身体,血液
...夏天最惬意的事莫过于躲进空调房，享受那一抹清凉，但长时间处于低温环境中，可能会使体内调节系统失衡，汗液排泄不畅，湿气难以通过正常渠道排出，从而加重体内湿气。2、大量喝冷饮冰镇饮料、冰淇淋等冷饮虽能瞬间...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
“食不厌精，脍不厌细。”这句古老的养生之道，一直影响着我们的饮食习惯。在许多有益健康的食物中，红薯因为其特别的甜味和营养价值，受到人们的喜爱。红薯可以用蒸、烤、煮等不同的方法来烹制，也可以做成各种各...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
导语：在古代，甘蔗好像绚烂的明珠，在人们的日常日子中闪烁着诱人的光芒，其香甜的口感，使得它成为了很多文人墨客笔下的宠儿，他们纷繁用生动的笔触描画和记载着甘蔗的魅力。唐代诗人杜甫的《题稚川山水》一诗，...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...进，三伏天已如约而至。了解三伏天的特性并掌握正确的养生方法，对于维护身体健康、预防疾病具有重要意义。三伏天的简介：三伏天是中国传统历法中独特的时令节气，通常出现在小暑与处暑之间，包括初伏、中伏和末伏，...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...新妈妈们需要特别关注自己的身体状况，遵循一些必要的禁忌，以确保身体能够尽快恢复，同时也能为宝宝的健康成长打下良好的基础。首先，产后过度劳累是一大禁忌。新妈妈们在生产后，身体通常处于虚弱状态，需要充足的...……更多
2024-06-23 11:50:00月子,产后,禁忌,妈妈,幸福,妈妈
...验，有人直接提供购物链接。不管是“用量多少”“搭配禁忌”，还是“适用人群”“效果周期”，哪怕是再小的疑惑，都能在这些帖子和评论中找到答案。
近年来，艾草锤、八段锦、三伏贴以及三伏天晒背等养生方案火爆异...……更多
2024-12-02 12:41:00养生,一门,脆皮,年轻人,生意,教学
本文转自：鲁中晨报麦冬泡水喝五大禁忌要牢记麦冬,是一种药材,广泛应用于中医药中。麦冬具有滋阴润肺、清心安神、生津解渴的功效,常用于辅助肺热咳嗽、口渴烦热、心悸失眠等症状。因此,很多人喜欢将麦冬泡水喝。淄博...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...于传统中医知识的研究和普及，希望通过分享这些实用的养生小妙招，让更多人受益于中医智慧，享受健康生活。 ……更多
2025-04-29 10:24:00花椒,生姜,手脚,空调,方中,花椒
...到缓解，反而雪上加霜。张先生的问题在于忽略了进补的禁忌，犯了两个典型错误：一忌以药代食。他过分依赖药物，忽视了食物本身的营养价值和治疗作用。其实，生活中许多常见食物就是很好的补品，如芹菜能降血压，萝卜...……更多
2024-09-02 22:02:00一夏,误区,健康,张先,食物,养生
...至，气温逐渐攀升，万物生长旺盛。此时，正是我们关注养生、调理身体的好时机。那么，谷雨之后应当如何注意养生呢？荣成市中医院建议您这样做。首先，饮食上需以清淡易消化为主，多食用新鲜的蔬菜和水果，它们富含维...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
...到来，空调成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用空调也可能带来一些健康问题，如感冒、喉咙不适、皮肤干燥等。那么，如何在使用空调的同时保持健康呢？以下六招教你用好空调，避免生病。第一招：合理...……更多
2024-06-14 06:20:00空调,同时,健康,空调,身体,温度
...职务，也就会长得非常的快，在这样的一个时间段是我们养生的一个非常好的季节，如果是能够做好这样的一些事情，也需要注意健康长寿。大暑是夏天最后一节气，养生的最佳期，做好这些事有助养生！第1天也就是避免长时...……更多
2024-08-12 14:15:00最佳期,养生,节气,身体,养生,炎热
...日常工作中随时进行，且简单易行、效果显著。三、日常养生，远离颈肩酸痛要想远离颈肩酸痛的困扰，日常的养生保健同样重要。首先，要养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头族更应注意定期抬头，放...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
...能适得其反。在此，我们提醒广大朋友，补肾食物有六大禁忌，切勿盲目进补。第一禁忌，忌过量食用。补肾食物虽然对肾虚有一定改善作用，但并非多多益善。过量食用补肾食物，不仅无法达到预期效果，反而可能加重身体负...……更多
2024-04-19 14:17:00禁忌,食物,食物,食用,禁忌,体质
...阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷雨养...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...着20年亲身实践经验的专家，为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的起源与流行日行万步这一概念的起源可以追溯到日本，它最初是为了推广健康生活方式而提出的。随着全球健康意识的提升，这一...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
夏季高温炙烤模式开启，“晒背养生”火了。晒背大军纷纷在自媒体上分享晒背感言：有人晒掉秤，有人晒跑痛经，有人四肢不再拔凉，甚至自感眼神都晒清澈了。不过，也有人因晒出横纹肌溶解直接进了急诊室而登上新闻热...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...多人没有时间去运动，有没有一些即省时又省力还能达到养生效果的运动方式呢？脚是“第二心脏”，这些信号要重视！从健康角度出发，关于脚的说法也很多，比如说脚是人体的“第二心脏”，也有说“人老脚先衰”等等，这...……更多
2024-01-29 19:01:00好处,养生,心脏,循环,运动,尿酸
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...的建议，制定适合个人的运动计划，同时也注意一些运动禁忌，避免出现意外。二、中老年人运动时，都有哪些禁忌？随着年龄的增长，中老年人保持身体健康和活力的重要性越发凸显。然而，中老年人在进行运动时也需要特别...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
本文转自：沧州日报中药养生茶因其方便、易做，深得养生爱好者喜欢。但是，这些养生茶有着中药的功效和偏性，所以，一定要结合自身体质服用，喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒，有清热解毒的功效；枸...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...的风味。在了解吃蟹的养生之道时，还不可忽视某些食物禁忌。螃蟹与柿子、梨等水果同食易引起腹泻，原因在于水果中的鞣酸与蟹肉中的蛋白质结合会形成难以消化的沉淀物。螃蟹也不能与浓茶、咖啡以及冷饮同食，这些饮品...……更多
2024-10-07 08:56:00螃蟹,养生,螃蟹,蟹肉,二十四节气,体质
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据《瑞安新闻》报道，武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根表示，这10种食物吃了掉秤快：玉米水煮、番茄生吃
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十堰广电讯（全媒体记者 翁红）14年前，从福建回到十堰，靠一辆烧烤车白手起家；又从30平方米的小店扩张到4家连锁店，成为十堰夜宵界的“金字招牌”
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贵州人对粉的热爱，藏在街头巷尾的烟火气里，刻在清晨深夜的生物钟中。作为“嗦粉大省”，贵州粉类美食历史悠久、种类丰富，各地都有代表性的粉类
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近日，贵州医科大学神奇民族医药学院（以下简称贵医神奇学院）在深化产教融合、拓宽育人路径上迈出坚实步伐，相继与贵阳中天凯悦酒店
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“李主任，这是我家地里新挖的，没打农药！”6月9日，在贵州华夏骨科医院关节外科诊室，一袋还带着泥土的新鲜土豆，被44岁的刘军（化名）小心翼翼地捧到医生面前
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中国消费者报南京讯 近日，江苏省消费者权益保护委员会接连发布两条有关食品的消费提示，为消费者舌尖上的安全解疑释惑，指导消费者正确消费
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中国消费者报杭州讯（记者施本允）随着老年消费市场持续增长，部分经营者利用老年人的情感需求和健康渴望，以不当营销手段诱导消费
2025-06-11 17:08:00
中国消费者报报道（记者孟刚）随着气温攀升，冰淇淋、雪糕等冷冻饮品迎来消费高峰。面对琳琅满目的产品，消费者该如何科学选购
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关于足部养生的研究在我国有着悠久的历史，早在两千多年前就有《黄帝内经》记载：阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三经皆起于足
2025-06-11 17:13:00
养生人群逐渐年轻化，社交平台上，“养生食谱、中医养生、节气养生”等话题讨论踊跃。当代年轻人将“以食为补”视为养生核心，通过传统煲汤
2025-06-11 17:17:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 黄恋斐 烟台报道吸脂最主要的作用在于减少脂肪，减的是围度，让你的身材曲线看起来更匀称苗条，而不是体重秤上的重量
2025-06-11 17:17:00
当城市主干道大堵车，交警赶来疏散车辆——这只是应急方案。真正的治本之策，是修复龟裂的路基、升级交通系统，让道路恢复自我运载能力
2025-06-11 17:18:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）有一种疫苗，在家长圈被冠以“苗王”称号，不少孩子接种后易出现发烧、皮疹、食欲不振...
2025-06-11 18:58:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟为深入践行“传承精华、守正创新”的中医药发展理念，烟台市中医医院积极探索开展住院患者诊疗康复一体化新模式
2025-06-11 14:20:00