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龙眼:补益心脾 养血安神
...载:龙眼“甘润兼有,既能补脾固气,复能保血不耗,则神气自尔长养,而无惊悸健忘之病矣。”秋冬季节是吃龙眼的好季节,龙眼食用方法多样,可以鲜吃、榨汁、熬粥、泡茶、炖汤或蒸熟制成膏方。古籍中关于龙眼食用方法...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...便。在霜降节气,人体的阴阳平衡容易被打破,阳气逐渐收敛,阴气相对增加。通过饮食调养,可促进体内阴阳平衡。吃些枸杞、山药、百合、鸭肉、柚子等食物,可润燥通便,增加预防疾病的能力。此外,秋季天高气爽,山间...……更多
倒霉时,要做三件事
...;勤洗衣服,哪怕只有一件,晚上烫得笔挺,早晨出来还神气;把裤带可以缩紧一点,肚子饿了,问你吃了没有,吃了。那神气十足,工作容易找到的,碰到有些老板就会用你了。现在的教育从小就教坏了,所以这一辈的年轻人...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...曾言:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”因为酸性食物有收敛作用,可阻滞气机,不利于阳气升发,酸入肝,多食酸味食品,会使肝气过盛,从而损伤脾胃。此时,应少酸多甘,以性温味甘的食物为主。所以惊蛰养生,要重视对...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
...绪失调,还应注意起居有常、饮食有节、调整心情、收敛神气。顺应四时变化,根据“春生、夏长、秋收、冬藏”“春夏养阳、秋冬养阴,以从其根”的原则,结合自身生活和工作的状态去适时调整。这两天,郭九九听从网友建...……更多
学生党上班族如何选择适合自己的卫衣
...要想保证两者搭配可以迎合职场氛围,单品宽松度一定要收敛收敛再收敛。 窄版卫衣+窄版西装裤,既能展示潇洒干练的风格又能保证单品上身完全不打压身高,小个子女生也能在职场中成为人人羡慕的对象,卫衣、西装裤采用...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...物,柿子不熟不可以吃;柿子含有大量的柿胶酚、可溶性收敛剂、果胶等,这些成分在胃中酸性环境下会凝成不溶性硬块,成为“胃柿石症”,所以不要多吃。柿子的鞣酸成分可与铁质结合,影响铁剂补血药的吸收和利用。药理...……更多
...的食物。专家表示,秋季应早睡早起,早睡以顺应阳气之收敛,早起以舒达阳气,使肺气得以舒展。秋季也是运动锻炼的好时机,应遵循阳气收敛的原则,运动量不宜过大,防止出汗过多。老年人可以多散步,以及练习太极拳、...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...冬天多食酸甜食物也是养生的好选择。中医认为,酸味能收敛肝气,甜味能补脾气。冬季是肾气旺盛的时候,肝脏和脾脏的功能相对较弱,因此,适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类水果、苹果、柿子...……更多
《星汉灿烂》原著:五年后再见,少商在闹凌不疑在笑,太子懵了
...看到了非常喜剧的一幕。程少商正站在一辆马车上,像个神气的大将军一样,指挥着十几名训练有素的家将齐力捉着一张结实的麻绳大网。大网里的人太子不认识,但袁善见认识,袁善见第一次带少商回家和父母吃饭,就是他搅...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
...讲究“天人相应”,顺应自然界闭藏的规律,冬季人体应收敛阳气,是此时养生的基础。周博驰提醒大家,首先要注意御寒保暖,尤其是头和脚不能受凉。正所谓“寒从脚起”,腿脚的保暖尤为重要,体寒者如果每天坚持用热水...……更多
...强调“顺其自然,和与四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律,必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化,是万物的起点与终点,是生死的根本。所以人类养生的根本,也必需顺应四季阴阳变化的基本规律。顺应四...……更多
...年人、小儿和体质虚弱者。因为此时人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,故运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。适当运动锻炼,即当周身微热,尚未出汗时,即可停止,此时能保证阴精的内敛,不使阳气外耗。护肤...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
冬季养生菜,有这一桌就够了!
...食”的传统。此时大雪将至,阳气尽伏,正值万物凋零、收敛闭藏以待来春之际,人体养生调理亦顺应自然界的收藏之势,应以食进补、强健体质。因此冬季,最宜食养。在抱海大酒店的登瀛台餐厅,一桌创新菜肴新鲜出炉,用...……更多
存储器供应链透露三星原厂Wafer供货急收敛 【存储器供应链透露三星原厂Wafer供货急收敛】《科创板日报》17日讯,存储器市况缓步回温,上游原厂减产推动第四季合约价调涨,存储器供应链透露,随着价格翻转,三星电子最近W...……更多
中医阴阳调和理念下的养生茶搭配
...、干姜、大黄等。2.属阴的草药:一般具有寒凉、沉降、收敛等作用,如石斛、麦冬、熟地黄等。三、养生茶搭配的原则1.辨识个体体质:每个人的体质不同,有的偏阴,有的偏阳。因此在搭配养生茶时,首先要了解自己的体质...……更多
...长张青松:实施针对性政策助部分地方政府债务风险逐步收敛 【央行副行长张青松:实施针对性政策助部分地方政府债务风险逐步收敛】财联社11月7日电,中国人民银行副行长张青松表示,疫情过后中国经济今年面对压力,全...……更多
溃疡反复发作难进食  秋膘还需找准“火候”再贴
...解释,夏季人体心火旺盛,进入秋季则需要开始慢慢往回收敛,然而一些收敛能力不足的人群容易使火郁于上焦,从而诱发出口腔溃疡。此外,脾胃虚弱的人在秋季也更容易被口腔溃疡盯上,严重者还会同时诱发消化道溃疡。“...……更多
炉甘石洗剂具有消炎、收敛、止痒和保护皮肤的作用
...用药,主要由炉甘石、氧化锌和甘油组成,它具有消炎、收敛、止痒和保护皮肤的作用,常用于治疗各种皮肤病,如湿疹、皮炎、荨麻疹等。炉甘石洗剂的外观是淡粉色的澄清液体,有一股轻微的特殊气味。它的主要成分炉甘石...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
...更为推崇。秋季是养生的关键时期,此时气候干燥,万物收敛,人体的新陈代谢也渐趋减慢。为了保持身体健康,我们应该在秋季注重饮食调理,通过食补来增强体质、预防疾病。本文将为您介绍五款秋季养生粥,让您在享受美...……更多
大寒健康歌
...降E大调并伴随优美柔和的旋律进行创作,以调和气血、收敛能量。《大寒健康歌》多运用流动的八分音符,偶尔采用相对长时值二分音符,在唱与听的过程中可以平缓呼吸,符合呼吸频率,利于养生保健。《大寒健康歌》在编...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...养肺、养颜秋季是自然界阴盛阳衰的季节,人体阳气逐渐收敛。秋季养生应注重养阴、养肺、养颜。养阴有助于预防秋燥、增强体力;养肺能预防呼吸道疾病;养颜则能保持肌肤光泽。3.秋季汤品推荐:银耳莲子百合汤银耳莲子...……更多
秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操
...液,胃肠功能减弱,心血管负担增加,导致人体阳气逐渐收敛于体内。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋乏、养精神、保健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋乏1.调整作息时间:秋...……更多
...所蕴含的精微,有利于保持气血健旺充足。晚上阳气开始收敛,阴长而阳弱,睡前吃些易消化的粗茶淡饭即可。 ……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...一些酸性食物,如葡萄、山楂、石榴等。酸性食物有助于收敛肺气,防止燥邪侵入。2.养肺茶饮(1)银耳百合雪梨茶材料:银耳10克,百合10克,雪梨1个,冰糖适量。做法:将银耳、百合浸泡软,雪梨去皮去核切块。将所有材料...……更多
两个人在一起要各有锋芒,但是都会为了对方而去收敛
...所以两个人在一起是要各有锋芒,但是都会为了对方而去收敛,这样才能长久。 ……更多
处暑养生,牢记这几点就好
...秋之后,不要急着添加衣服,适量的“冻冻”,反而可以收敛阳气。当然,秋冻是针对身体健康的群体。若是身体素质比较差,那该穿秋装的时候,也是不能掉队的。立秋后,最怕的就是秋乏,太影响生活和工作了。自己看起来...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...迟起以固阴精。”此外,大雪时节,寒气重而阳气进一步收敛,通过适当的四肢锻炼,令气血布散至肢体末端,不仅能起到温煦全身、抵御冬寒的作用,还能帮助身体气机的疏通。冬季可适量进食柑橘类当季水果“俗话说,冬吃...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...有“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”,早睡可以顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。清饮食。秋意渐浓,“燥”邪当令。专家建议,切忌盲目进补,饮食宜清、甘、淡、温、润,不妨多食银耳、百合、山药、枸杞、莲藕、萝...……更多
...气补血、醒神解酒、缓解疲劳、美容养颜、提高免疫力等神气十足养生保健的功效,服用黄金百香果能够提升胃里饱腹感,降低余发热量的摄取,还能够吸咐胆固醇和胆液这类有机分子,抑止身体对人体脂肪的消化吸收。哺乳期...……更多
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
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12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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华商网讯(记者 袁毛毛)12月18日,空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
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川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图
本文转自:人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品(农机)博览会在遂宁举办“这萝卜
2024-12-21 15:47:00
冬至|黔东南州特色美食等你来尝
冬至,二十四节气中的第22个,很多人选择这一天以美食滋补身体,寓意温暖过冬。在黔东南州,每到冬至,家人们都会吃上一口热热的美食
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普洱茶其实是可以减肥的,只是在喝的时候要注意方法,那么普洱茶应该怎么减肥呢?把普洱茶饼分成若干份,一般一人5克即可,也可以根据自己的口味不同
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十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)年末狂欢,“房县有好物,全民赶大集”活动火热进行中。赶大集,办年货,此时的西关印象景区
2024-12-21 16:37:00
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它来了!难治性高血压福音!国产降压新药进医保,血压再降超10mmHg,还能护心肾!一、“全球最好的降压药”进入我国医保近年来我国在高血压防治上取得了很大进步
2024-12-21 17:00:00
吃山楂如何减肥
山楂同样能够减肥,不过吃山楂减肥需要格外小心,那么吃山楂应该如何减肥呢?首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果,然后将山楂和薏苡仁磨成粉
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“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流活动在南通崇川举行
本文转自:人民网-江苏频道参加活动的国际友人。陈馨摄12月21日,“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流暨健康养生非遗展示活动在南通大学大学生活动中心举行
2024-12-21 17:39:00
今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
2024-12-21 09:51:00
文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
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在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
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