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...灵解药？在我们忙碌而又紧张的生活中，瑜伽被誉为减压神器，一个能够同时养护身心的神秘力量。但是，瑜伽真的能做到这一点吗？它是如何在我们身体和心灵之间建立起一座桥梁的呢？瑜伽的真实效果科学视角下的瑜伽：超...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
...，有助于恢复精力；情志管理： 减压放松：通过冥想、瑜伽或听音乐来缓解压力； 积极社交：与家人、朋友保持良好的社交活动，增进情感交流；四、中医养生的智慧中医养生不仅仅是一种生活方式，更是一种哲学，它教导我...……更多
2024-05-02 08:57:00黄帝内经,内经,黄帝,身心,张先,中医
...阳日报□王蕾据媒体报道，儿童近视康复治疗“神药”“神器”乱象干扰了广大家长的视线。几元一张的护眼贴、近百元一瓶的眼药水、超千元一台的近视矫正仪和按摩仪等“神药”“神器”纷纷走红市场。近年来，儿童近视日...……更多
2024-06-12 17:34:00杏坛,短视,近视,随笔,家长,孩子
...无奇”的瑜伽裤成为了最火爆的潮流穿搭。被称为City walk神器、骑行或徒步必备、健身必不可少的瑜伽裤，在今年夏天终于走出了健身房，在大街上、写字楼里，越来越多的职场女生开始把瑜伽裤作为日常穿搭，办公室里放眼望...……更多
2024-07-18 16:10:00神器,瑜伽,夏日,职场,女生,瑜伽
...或喜剧电影，不仅可以放松身心，还能养护肺脏。4.练习瑜伽或冥想：通过瑜伽或冥想，我们可以培养自己的喜悦情绪，使肺气顺畅。这些运动还能帮助我们调整呼吸，进一步养护肺脏。5.保持良好的生活习惯：合理饮食、适量...……更多
2024-05-07 11:20:00肺脏,养护,情绪,喜悦,功能,有利
...性还可以尝试其他养阴的方法。例如，可以进行温和的阴瑜伽或气功练习，有助于调理身体的阴阳平衡；可以使用天然的滋养品，如润肤霜、滋养面膜等，来保持皮肤的水分和弹性；还可以尝试中医的养阴药物或草药调理，但需...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
...式在乐高幼儿园举行。活动邀请了辖区14名产后女性，在瑜伽老师的带领下，舒展腰、颈、脊等部位，通过呼吸、调息、冥想，盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂等各种体式达到身心平衡、自我放松的状态。曼妙的音乐，柔美的动...……更多
2024-05-14 06:40:00关爱女性,身心健康,瑜伽,关爱,身心,情绪
...更适合非专业性的普通群众，例如快步走、慢跑、游泳、瑜伽等。此类锻炼模式对身体产生的负担较小，同时又能够充分调动全身肌肉与器官，进而起到综合调养的效果，对腿部养护来说，好处是有很多的。 ……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
在众多运动方式中，瑜伽以其独特的魅力和显著的效果，越来越受到人们的喜爱。瑜伽是一种舒缓的有氧运动，通过一套标准的动作，可以有效地锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性，还能减少身体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目...……更多
2023-11-06 06:32:00每天安排一定的时间进行瑜伽，不仅可以消耗热量，锻炼肌肉
...力量训练,更多人开始享受舒缓身心的静态运动,典型代表瑜伽、太极......已经悄然融入大众的生活。静态运动盛行,中老年群体需求凸显在静态运动广泛的受众群体中,中老年人正逐步引领着这项疗愈身心的运动方式。随着年龄的...……更多
2024-09-13 10:08:00中老年人,在线教育,静态,身心,帮助,运动
...，知名女星朱珠在她的社交平台上发布了一组令人惊艳的瑜伽照，立刻引发了网友们的热烈讨论。这组照片不仅展示了朱珠完美的身材曲线，更突显了她超群的柔韧性和力量感，令人不禁为之赞叹。照片中，朱珠身穿一套雾蓝色...……更多
2024-03-13 15:09:00柔韧性,柔韧,瑜伽,曲线,比例,瑜伽
...图/《少年派》）今年秋冬，以往流行的打底裤、“光腿神器”都不好穿了，不想穿秋裤的年轻人盯上了鲨鱼裤。这种裤子与瑜伽裤相似，但比瑜伽裤更具塑形功能，面料以氨纶、锦纶为主，追求仿鲨鱼皮的质感。就拿“双11”的...……更多
2023-12-08 20:40:00年轻人,鲨鱼,神器,瑜伽,塑形,年轻人
...佳”又热了，这一次它的购买者以成年人为主体态矫正“神器”有用吗？找到问题根源更靠谱本报记者 吴丽蓉《工人日报》（2024年06月24日 03版）驼背、含胸、脖子前倾、骨盆前倾、高低肩……当下，越来越多人意识到自己有着...……更多
2024-06-24 03:16:00神器,体态,根源,有用,问题,体态
瑜伽，源自印度，是一种有着五千年历史的身心灵健康体系。它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力，吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍...……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
...校园，为学生们开展了一场别开生面的家长进课堂之趣味瑜伽活动。此次活动旨在帮助学生纠正体态，同时传达积极向上的信念，激励同学们以自信昂扬的姿态面对未来的挑战。作为专业的瑜伽教练，张叶思妈妈通过精心设计的...……更多
2024-05-23 18:11:00高新,济南,课堂,家长,年级,实验
...的状态，从而有助于提高专注力和注意力持久度。其次，瑜伽也被广泛认为是一种能够改善注意力的运动方式。瑜伽通过调节呼吸、舒缓身心，可以帮助人们达到身心平衡的状态。在进行瑜伽练习过程中，需要集中注意力去感受...……更多
2024-05-12 06:53:00运动,注意力,方式,运动,注意力,身体
...影响气血运行，进而伤及颈椎。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽、听音乐等方式舒缓紧张情绪，保持心绪平静，减少因情绪波动引起的颈椎不适。此外，培养良好的心理素质，及时排解生活和工作中的压力，也是维护颈椎健康的重...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...保持心情愉悦和放松的状态。可以通过听音乐、阅读、做瑜伽等方式来缓解压力和放松身心。
五、避免过度劳累过度劳累会对肾脏造成负担，影响肾脏的正常功能。因此，我们要避免长时间连续工作或过度用力等行为。在工作...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
口腔溃疡，这个看似微小却令人困扰的问题，常常在我们的生活中悄然出现，给饮食和日常交流带来不便。要有效地预防口腔溃疡，我们首先需要了解它的诱因。下面，就让我们一起探讨五个不容忽视的诱因，并学会两招实用...……更多
2024-05-16 17:42:00口腔,诱因,神器,口腔溃疡,溃疡,健康
...S1，一姐扒到Somi之前在上节目的时候，有安利过一个直腿神器。很多姐妹都好奇这东西究竟管不管用?
今天一姐直接放大招，整理了市面上最常见的几类直腿神器，带姐妹们扒个遍！看看这些直腿神器到底有没有用？第一个，我...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4.运动养生中医鼓励适量且持续的运动，这不仅有助于促进气血运行、增强心肺功能，还能有效地提升心血管整体健康状况。可以选择...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...和谐。3.保持适度运动以促进气血流通。无论是慢跑还是瑜伽，让身体在运动的律动中，舒展每一寸肌肉，每一个细胞，仿佛是沐浴在春天的暖阳之下。4.心态平和避免怒气伤肝，维持情绪稳定，让内心如同春日宁静的庭院，和...……更多
2024-03-24 13:58:00养生,攻略,阳气,身体,养生,健康
...人，适合户外活动。可以选择晨间慢跑、夜间散步、户外瑜伽等方式，增强体质，促进血液循环，缓解压力，提升身心健康。同时，也可以选择室内运动，如瑜伽、普拉提等，保持身体柔软，增强肌肉力量，提高免疫力。此外，...……更多
2024-05-11 09:46:00时节,养生,身心,目的,方法,身心
3月27日消息，春分过后，高速公路两侧杂草生长速度较快。为提高除草效率，山西交控集团自主研发了一款车载电动喷药器，以替代传统的喷药除草方式，进一步提高喷药效果和作业效率。该电动喷药器设计基于电动泵的工作...……更多
2024-03-28 21:32:00神器,养护,工作,电动,作业车,作业
...余，可以适当进行一些休闲活动，如散步、听音乐、练习瑜伽等，以放松身心。此外，还要保持良好的心态。中医认为，情志不畅是导致疾病发生的重要原因。因此，我们要学会调节情绪，保持心情舒畅。最后，要注重饮食调养...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...旅游为游客提供了丰富多彩的户外活动，如徒步、骑行、瑜伽、冥想等。游客可以在大自然中锻炼身体，呼吸新鲜空气，享受健康的生活方式。此外，乡村旅游还会为游客安排健康饮食，提供专业的健康建议，让游客在旅行过程...……更多
2023-11-02 17:11:00新兴,旅游,形式,健康,乡村,旅游
...运动，身心并重：选择适合自己的运动方式，如太极拳、瑜伽、散步等，既能增强体质，又能调节情绪，达到身心合一的效果。静养心神，培养兴趣：通过冥想、阅读、书法等方式，培养内心的平静与专注，减少外界纷扰对心灵...……更多
2024-11-11 18:19:00岐伯,长寿,黄帝,秘诀,对话,养生
...灵静修是泰国美体养生项目的一个重要模块，通过冥想、瑜伽等方式帮助人们释放心灵压力，寻找内心的平静与力量。在心灵静修的过程中，人们可以更好地认识自己，从而实现心灵的健康成长。三、生活瑜伽：塑造健康的身体...……更多
2023-11-02 17:15:00蒸汽浴,药草,欧洲,蒸汽,传统,养生
...李先生说道。记者走访了市区南营子大街、广仁大街几家瑜伽馆，同样看到了热火朝天的运动景象。在专业瑜伽教练指导下，随着音乐节奏，学员们优雅地练习瑜伽动作，沉浸在瑜伽带来的宁静氛围中。瑜伽教练郑艳丽说，针对...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...神压力不仅伤身，也直接损害肾气和胃功能。尝试冥想、瑜伽或是简单的深呼吸练习，帮助身心放松，减轻压力。2、戒烟限酒烟草中的尼古丁和酒精是肾脏和胃部的大敌。戒烟限酒能显著降低慢性肾病和胃病的风险。3、适时进...……更多
2024-06-01 09:08:00之本,男性,中医,气血,肾气,女性
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本文转自：人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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半个月前，77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况，家属和他交流时，也会发现他反应总会慢半拍，有时还会忘了吃早餐
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冬至大如年，人间小团圆。近日，南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区，传统温情暖人心”活动，吸引了众多社区居民的积极参与
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近日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向（支气管动脉/肺动脉栓塞）”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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本文转自：人民网-四川频道12月20日，“结缔组织病相关间质性肺疾病（CTD-ILD）一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
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本文转自：人民网-四川频道“现在用电安全了，太感谢你们了！”12月22日，国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
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2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
