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想要舒适好睡眠,这些好物不可少!
...带来忧郁等各种问题。所以为了让我们的身心更加健康,睡眠问题真的必须要重视起来!想要提升睡眠质量,第一步就是卧室的设计非常关键。尽量避免一系列比较亢奋的颜色,会带来视觉上的冲击力,让你更加不容易入眠。以...……更多
引领国货床垫新浪潮:喜临门、雅兰、栖作、穗宝共创新市场
被工作和生活压力裹挟的现代社会,睡眠问题已然成为了影响各类人群的普遍挑战。当我们在购物平台输入“助眠”时,从助眠糖、褪黑素、香薰精油,再到助眠音响、助眠仪,还有睡眠床垫、睡眠枕头……良莠不齐的助眠产...……更多
圆桌论坛:脑机接口走向临床应用要跨越哪些屏障|WISE·医疗健康新风向
...脑电它包含了很多的信息,这些信息在很多方向上是非常有用的。首先和健康状态相关,而且如果睡眠不足的话,可能会产生很多相关的疾病。其次,睡眠跟很多精神类疾病强相关,因此我们希望通过非侵入的方式得到一个可以...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...少吃一点,一觉睡到大天亮。1:核桃——天然的“助眠神器” 核桃作为一种营养丰富的坚果,不仅美味可口,还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸,这种物质在人体内可以转化为血清素,进而合成褪黑素。褪黑素是一种...……更多
...报平安车载香薰。这款车载香薰既沿袭了谢馥春非遗技艺产品的工匠精神,融入了扬州特色景点的文化元素,又结合了现代化香薰产品的发展趋势,是一款富有东方韵味而不失时尚感的必备单品。谢馥春竹报平安车载香薰,外盒...……更多
优化作业设置、拓展午休空间 让中小学生能够“舒坦睡”
...验学校,可以“躺睡”的课桌椅成了学生们午间休息的“神器”。只需要轻轻一拉,课桌椅就秒变“躺睡椅”,随着教室里的智能遮光窗帘缓缓关闭,室内灯光也会及时变暗,让孩子们能够“舒坦睡”。在浙江,温州实验中学附...……更多
...领大家进行了“头脑风暴”活动。该活动打破固化在人们大脑中的原有认知,先破后立,激励思维,开发想象力,让大家的思维变得更开阔。之后,靳长阔又带领大家进行解密“达芬奇密码”活动,该活动培养了团队有效沟通、...……更多
“体考神器”真的有效?已有学生被紧急送医
...全国多地陆续进入中考体测时间记者调查发现号称“体考神器”的兴奋运动液“重出江湖”成都一家三甲医院药剂师表示,这类产品的主要成分之一是咖啡因,过量服用会使人出现头晕、心动过速等现象,甚至面临死亡风险,明...……更多
觅“睡方”,“数绵羊”不如“戒手机”
...被很多人当成治疗失眠的“良方”,但这“良方”其实没有用。“数绵羊”据说是从英国传来的,因为英语里的“绵羊(sheep)”和“睡觉(sleep)”发音比较像,能让人在数绵羊时联想到睡觉。但在我们汉语里,“绵羊”和“...……更多
都匀校园“午休神器”上岗
...本文转自:黔南日报“趴睡”变“躺睡”都匀校园“午休神器”上岗“趴睡”变“躺睡“本报讯 (都匀市融媒体中心 赵云梅) 打开固定按钮,把椅背往上一拉,然后放平,短短几秒钟,就能让课桌椅变成“午休床”,教室秒变...……更多
这些建议,帮助孩子养成良好的生活习惯,降低近视的风险
...胺的分泌,导致眼轴过度生长,从而增加近视的风险。2.睡眠质量的影响睡眠是身体和大脑得到休息和恢复的关键时期。在睡眠过程中,大脑会清除一些有害物质,如β-淀粉样蛋白,这些物质与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有...……更多
眼膜——让你更显年轻的必备秘密神器
为了获得最佳的效果,选择适合自己眼部问题的眼膜非常重要。例如,如果你有黑眼圈问题,可以选择含有维生素C、咖啡因或熊果苷等成分的眼膜;如果你的眼部肌肤干燥,可以选择富含透明质酸和甘油等保湿成分的眼膜。使...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...入睡困难、多梦、早醒、或醒后困倦的困扰?我们知道,睡眠大约占据人的一生中1/3的时间,是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足,会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制,也...……更多
午休时间多久合适
...一点钟是一个人白天的睡觉顶峰时期。这时睡个短觉,可有用刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活泼性。3.预防肥胖人体在睡眠过程中,大脑会产生一种特殊的代谢调控信号,使得在睡眠期间身体也可以积极发挥新陈代谢的各项...……更多
...。南通芳彩家居用品有限公司从事定制香薰出口10余年,产品远销欧美等地。企业传统出口产品以复合型香薰为主,近年来随着桂花、茉莉花、栀子花等中国香型香薰逐渐在海外走俏,相应订单逐渐增多。“今年国风香薰订单增...……更多
直通消博|矫正坐垫、创意香薰、家居消毒器……港式“高颜值”家居好物受热捧
...的各个品牌展位前,都有不少逛展观众在体验、咨询各类产品,展馆内人气满满。在斯博国际拓展有限公司展区,逛展观众正在试坐量品矫正坐垫。记者 杜倬荷 摄在斯博国际拓展有限公司展区,一排排精巧的坐垫放置在椅子上...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...散步,不仅能帮助身体更好地适应孕期的变化,还能提高睡眠质量,减少孕期腰背不适。孕期运动的关键在于选择安全、适度的活动,并且在专业人士的指导下进行。这不仅是对身体的投资,更是对未来母婴健康的负责。通过保...……更多
JetBrains推出AI coding神器
昨日,知名程序开发工具厂商JetBrains推出了其最新产品——JetBrainsAI。这款专为编程设计的AI功能强大,包括代码生成、解释和问题解答等,旨在显著提高软件开发效率和质量。JetBrainsAI的目标是解决开发者在日常工作中可能遇...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...在于疏肝解郁。针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享:一、调整生活习惯1、规律作息养成并保持良好的作息习惯,有助于调节人体生物钟,提高睡眠质量。建议每天保持固定的睡觉与起床时间,做到早睡早...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...内科主任:身体这2处可能“堵”了其实这种状况被称为睡眠障碍,患病之后患者睡眠质量急剧降落,招致诸多肉体问题,早上醒来实践上跟肝经郁结和肺经不通有关;肝经络停滞主要是指肝功用异常,招致气滞,中医以为治疗...……更多
女人睡眠不好怎么调理
一天有24小时,最佳睡眠时间需要8个小时,我们人的整个生命阶段大概有三分之一是在睡觉,可见睡觉的重要性,这是人体不可缺的一部分,而很多人由于各种原因导致睡眠质量极差,从而引起身体精神状态也极差,那么女人...……更多
蓝白织梦,臻启未来 | 全球顶奢床具品牌海丝腾再赴进博之约
...续写中国市场新篇章始自1852年,海丝腾坚持以打造完美睡眠为使命。百年间,海丝腾凭借上乘材质、精致工艺和顶级品质不仅成为瑞典王室御用床具品牌,而且也在全球收获了众多消费者的青睐。自2008年进入中国以来,海丝腾...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...很多人经常熬夜,甚至通宵,这样肝脏怎么能不受损伤?睡眠是保持健康的最佳方式吗?睡眠是保持身体健康的最佳方式,只有充足的睡眠休息才能够帮助体内内分泌心血管活动消化功能,呼吸功能维持在正常状态。而且身体内...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...市第四人民医院) 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,众所周知,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动,涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中...……更多
放假补觉,越睡越累?可能是你没睡对!
...现,越补觉,越睡越累!在这里,小康要跟大家分享一个睡眠的真相:补觉能弥补的“熬夜损害”是有限的,只有深睡眠,才能使人体得到充分恢复。过度补觉,反而会给身体带来额外的伤害。加州大学的研究者做过这么一个实...……更多
便携式吸氧瓶受青睐
...报感觉乏累吸几口便携式吸氧瓶受青睐医生:并非“提神神器”,乱吸小心氧中毒市民网购的便携式吸氧瓶本报讯(记者 王晓娜 通讯员 赵晓慧)“累了乏了吸上几口,感觉挺提神。”“一要干活儿就犯困,吸氧可以增强头脑活...……更多
这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
...到现在真的可以一觉睡到自然醒了。”其实,我国古代就有用小米治疗失眠的方子。小米味甘、性寒,《 本草纲目》说它能“治反胃热痢”,煮粥吃能“益丹田,补虚损,开肠胃”。历代中医也都认为小米有滋阴养血、清热解...……更多
起底“补氧神器”
...比咖啡还提神”“狂卖几十万单”的背后——起底“补氧神器” 医生提醒,普通人指脉氧饱和度在97%左右,盲目补氧有可能“氧中毒”。药店工作人员讲解制氧仪适用人群。药店售卖的便携式氧气呼吸器,显示氧气纯度≥99.5%...……更多
林青霞被爆老年痴呆?!曾经的港圈女神都要以病痛落幕吗
...在我们生活中很多东西都存在隐性伤害。 比如说“光腿神器”吧,最近也引起了不小的争议。每年一到冬天,光腿神器就要大火一把。不仅让我们可以在冬天也搭配各种好看的小裙子,而且时尚、显瘦又保暖。说实话之前一直...……更多
好睡眠从好习惯开始
...024年04月15日 第 05 版)3月20日,河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄(人民图片)2023年11月7日,参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
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爱与坚守:小店老板的6年深情岁月
本文转自:人民网-四川频道来到广元市利州区三堆镇821生活区,街角的尽头有一家毫不起眼的小商店,陈旧的招牌在岁月的侵蚀下略显斑驳
2024-09-20 16:16:00
西安|话剧《寻她芳踪·张爱玲》充满传奇而又孤寂的才女
在时光的长河中,有些人四处追逐风景,而有些人,本身就是一道独特而绚烂的风景。上个世纪的上海滩,张爱玲无疑便是那道最为璀璨的风景之一
2024-09-20 10:56:00
8岁女孩开车21公里去超市买星冰乐!美国网友歪楼热议开车技术
这几天美国一个俄亥俄州的8岁小女孩上了社交网络的热搜。据报道,她于当地时间9月15日,也就是周日的上午9点左右失踪。她的家人说
2024-09-20 12:03:00
带孙十年被赶,我带走退休金和房,花3千请女儿照顾,儿媳急了
初夏的午后,阳光透过树叶的缝隙,如金色的丝线般斑驳地洒在地上。蝉鸣声此起彼伏,仿佛在演奏一首夏日交响曲。空气中弥漫着草木的清香
2024-09-19 23:49:00
能让男人过目难忘的女人,不是有多漂亮,而是拥有这4种“品质”
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。很多男人都会以女人的外貌评判一个女人的好坏,这种肤浅的做法,只能让男人找到一个感官上相互喜欢的人
2024-09-19 23:49:00
江西:女子没离婚就怀了别人的娃,丈夫悔不当初,前段婚姻也一样
俗话说“宁娶从良妓,不要过墙妻”…这句话看似有些滑稽,但它也确实有一定的道理,无论男女,只要是他们曾经背叛过婚姻,后续就会有再次越矩的风险
2024-09-20 00:04:00
66岁以上,如老伴离你而去,可以按这10条去做,希望对你有所启发
1、当你知道自己即将去世时,可以把子女和孙辈叫到跟前,把后事都交代一下,遗产分配问题是老人走后引起子女之间争斗的最大矛盾
2024-09-20 00:23:00
出门在外,保命的20个好习惯
1、如果需要打车去见朋友,在上车前先把车牌号拍照发给朋友,坐上车时再和朋友共享位置。一旦发现什么不对劲,马上联系朋友。出门在外一定要有安全意识
2024-09-20 00:35:00
老婆心凉了,常见的4个表现,一看便知
文/叶飞飞yff图/源于网络你发现没有,很多女人结婚后,都过得很委屈,导致心凉失望。这种女人,本来想用心经营婚姻,全心全意操持家庭
2024-09-20 00:37:00
想让男人对你持续“上瘾”,女人只需要做到这4点,看看你会吗?
每一个女人都渴望能够遇见一个真爱自己的男人,此生和他一起养儿育女,白头偕老。可感情的事是变幻的,有多少人当初爱得那么热切浓烈
2024-09-20 00:49:00
我与弟弟开3000请嫂子照顾妈,她要加钱,我伺候一周决定送养老院
医院病房里,阳光透过百叶窗射进来,斑斑驳驳地洒在洁白的床单上。空气中弥漫着浓重的消毒水气味,令人不安。我躺在病床上,浑身乏力
2024-09-20 00:59:00
女人彻底对你动情了,才会用这4种方式对待你,男人别傻傻不懂!
爱情对于女人来说,应该是前半生最重要的事情吧。一段美好的爱情,可以让女人生活变得更加温暖美好。虽然女人大都矜持而内敛,但当她们遇到心上人的时候
2024-09-20 06:35:00
夫妻能不能白头到老,婚前就早已注定,这4个相处细节就能说明一切
婚姻是一门学问,也是一门艺术。婚后能保持夫妻恩爱,两不相猜,那过的就是神仙日子。夫妻感情根深蒂固,婚后生活自然也会越过越好
2024-09-20 06:58:00
女人给你这4个“信号”,摆明了就是对你“有想法”,别傻傻不懂
感情真的是世界上最神奇的东西了,因为一个眼神,一个话语,我们就能确认对方就是自己想要找的那个人。男人在表达感情这件事情上面从来都是很主动的
2024-09-20 07:55:00
男人对你有好感,想要和你在一起,才会流露出这4个“信号”!
爱情就像阳光,能让人的周身都是暖洋洋的。遇到了一个对的人,就好像是被阳光照样,每天都能够感受到温暖,每天都好像能够把阳光捧在手上
2024-09-20 07:57:00