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建议老年人,马上停止拿3种食物当主食,常吃没啥营养,血压还高
...用降压药物,但是他的饮食却控制不佳,高盐和高脂肪的食物都吃得特别多,这显然是不对的。医生提醒,高血压的发生与饮食习惯密切相关,改变不健康的饮食习惯是控制高血压的最基本措施,如果不改变不好的饮食习惯,即...……更多
哮喘儿童的福音 东平县人民医院“儿童哮喘标准化门诊”正式挂牌
...发人群。哮喘发作不仅影响孩子正常学习和生活,让孩子睡眠不佳,产生心理障碍、活动受限,同时会影响生长发育、认知能力等。近年来,为进一步为哮喘患儿做好诊疗及管理工作,东平县人民医院儿科根据规范要求,建立了...……更多
冬季干燥,把这“2种”水果煮熟,一天喝一杯,润肺化痰不咳嗽!
...多。冬天喝一杯百香果金桔茶,不仅可以暖胃,还有助于睡眠,是一个非常不错的选择。下面就一起来学习一下百香果金桔酱是怎么做的吧。 金桔,百香果,冰糖,盐第一步、先准备好所有的食材,买回来的金桔,用清水洗干...……更多
医学知识早早知,鼎舜小学新一期“爸爸妈妈开讲了”
...好个人防护,加强体育锻炼,增加户外运动,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,形成健康的体魄。同时介绍“洋葱式”穿衣法,便于根据天气变化及时增减衣物,以防感冒。健康教育课最后,班主任刘琪老师还以竞答的方...……更多
纽恩泰U+双能TOP旗舰版变频冷暖机:静音无噪全家睡得香
...中的宁静也从未被打破,全家人都能安心入睡,享受深度睡眠的舒适。除了静音效果,纽恩泰U+双能TOP旗舰版变频冷暖机的性能也让人称赞。它采用了先进的喷气增焓技术,确保了在极寒的冬季也能稳定运行。无论外面是雪花纷...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...,甚至情绪状态。而今天,我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表,而是一把钥匙,能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康,生活更美好脾胃是人体的重要消化器官,负责食物的摄取、消化与吸收。健康的脾胃能够有效...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...中老年人,身体机能本来就弱,更要多吃一些温补不燥的食物,为过冬储存能量,因此说“霜降补,冬不苦”,10月24日霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!霜降第一宝:萝卜霜降是秋冬交替的节气,这个节气尤为...……更多
抽烟者头部出现的异常症状,应该引起你的重视
...助于维持身体的营养平衡,减少体重增加的风险。充足的睡眠有助于恢复体力和改善心情。此外,学会减轻压力和焦虑,可以帮助你更好地应对戒烟过程中的挑战。尽管肺部受到尼古丁伤害的主要体现通常是呼吸系统问题,但抽...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习吧。1、南瓜:鲜黄色的南瓜,不仅色彩诱人,而且味道鲜甜可口,是春季宜食的蔬菜之一。...……更多
嵌入精彩 创享PRO | 2024AWE阿奇立克日立家电焕新登场
...室内温控更精准、出风均匀。迎合消费者需求,新增一键睡眠模式,实现自动调温,运行更节能高效。宽幅运转设计优化出风气流分布,进一步提升了使用舒适性。全新升级的Multi-RAC系列的分歧箱式多联机搭载日立分歧箱技术,...……更多
利用过山车来加速机体,肾结石的脱落!
...碎的才会选择手术治疗。最后,安利一些肾结石应多吃的食物吧:除了多喝水,还可以多吃一些利尿的食物,比如说西瓜冬瓜等,这些都是天然的“利尿剂”。富含B族维生素的食物,研究发现维生素B6可降低血液中草酸盐的含量...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...原味,强调清新淡雅的口感。相较于过于油腻和高盐分的食物,清淡的饮食更有利于健康。少油少盐的摄入不仅可以减少心血管疾病的风险,还有助于控制血压和血脂,从而维护全身的健康状况。 三:“饭菜少而精细”是日本...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...饮食习惯,来守护我们的口腔健康;那些对牙齿不友好的食物首先,我们得知道哪些食物对牙齿不太友好;糖分高的食物和饮料是首当其冲的,比如糖果、蛋糕、汽水等,它们不仅会直接损害牙齿,还会导致口腔内细菌滋生,产...……更多
男人肾不好?把这4种食物当“零食”,坚持一段时间,提高肾功能
一、芡实男人出现肾不好的问题是在平时的时候适当的喝一些芡实,泡水的话那么也能够有效的帮助我们提高肾脏功能,也能够有效的帮助我们增强身体免疫能力和抵抗能力,对于补充男人气概也有着非常好的作用,经常服用...……更多
...认识新冠病毒。在个人保健方面,应尽量保证作息规律、睡眠充足、饮食健康、运动适量,并保持积极乐观的心态,学会合理舒缓情绪,强健的免疫系统才能持久抵抗病毒的侵袭。“假期中,没‘阳’不等于就不能出去,只是依...……更多
男性到了生理期时,通常会有4个表现,女人应该多体谅!
...造成体内内分泌有一些失调,这时候就可能会影响到你的睡眠。因而容易造成男性入睡困难,甚至出现失眠问题,这种症状可能会连续持续几天,这时一定不要过于焦虑,更应该放平心态,更有助于顺利度过生理期。脾气会变差...……更多
你想知道卵巢衰退到什么程度了吗?看完或许你就明白了
...,这样可能会更好一些,但是每天一定要保证一个充足的睡眠时间,避免人工流产,多加注意一下观察自己月经的变化情况,这样才是最好一定要学会情绪的调节,有一个科学的减肥的方法上也能够有助于预防卵巢早衰。 ……更多
...让消费者便捷地观看电视节目,应当同酒店的客房卫生、睡眠环境一样重要。不过从现实看,不少酒店都忽略了这一点。如有调研发现,很多酒店的电视都存在页面繁琐、操作复杂等情况,甚至有人需要操作11次才能看到直播频...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
脾胃是消化食物的关键器官之一。当我们进食时,口腔中的唾液开始分泌,帮助我们咀嚼食物,并含有酶类帮助食物初步消化。食物通过食管到达胃部,胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...意的是,我们除了保证孩子每天适量的户外运动,充足的睡眠之外,营养均衡、合理搭配的饮食同样重要。想要孩子长得高、长得好,作为父母,应该要抓住孩子成长的关键时期,更好地了解食物,了解营养,学会烹饪,掌握搭...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...活方式对保护肝脏至关重要。均衡饮食,限制高糖、高脂食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。定期进行体育锻炼,减少体内脂肪的积累,有助于降低脂肪肝的风险。同时,限制酒精摄入,避免过度用药,尤其是一些对肝脏有害...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...角度来讲,发物指的是富含营养价值,但是具有刺激性的食物。会诱发身体产生某些疾病,常见的发物有狗肉、牛肉、大虾、螃蟹、海鲜、羊肉、鸡肉、鱼肉、辣椒等等,这是常见的发物。在中医的角度来讲,发物还有另一个概...……更多
健身后,吃对食物让你秒变肌肉达人
...要原料,所以健身后选择鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐等高蛋白食物是明智之举。它们不仅能帮助你快速恢复体力,还能促进肌肉增长,让你离完美身材更近一步。碳水化合物也是关键除了蛋白质,碳水化合物也是健身后不能忽视的营...……更多
济南童康儿童医院:怎样预防小孩多动症?
...孩子养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食;保证充足的睡眠时间。7、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具,尤其不能将这类玩具含在口中。济南童康儿童医院是一直以专业的态度给患者带来信心。自成立以来,始终以“以患者为中...……更多
不吃晚饭“影响”健康吗?或许这2类人,不吃晚饭其实也“挺好”
...以喝一杯牛奶,即可以缓解自己的饥饿感,还可以有助于睡眠,如果单单是觉得不吃晚饭对健康有影响,但是自己无法又吃得太多太晚的话,就会使得全天的热量摄入过多,让机体出现能量够足的情况,反而会引起自己身体的不...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然而,随着年龄的增长,很多人开始经历腹泻、便秘等肠道问题,这些问题不仅影响日常生活,还可能是...……更多
根据食品科学家的说法,以下是需要避免的六种常见的食品储大坑
...维持食品的质量和安全则至关重要。然而,许多人在储存食物时会犯错误,这可能导致食物变质、食源性疾病的发生,以及食物浪费。所以了解如何避免常见的子冰箱中错误地储存食品储,则可以最大限度避免出现这些问题。根...……更多
《一方灵田》角色礼物推荐
...物好感的时候,可以送的的礼物种类比较多,比如饰品、食物、鱼类等等,那么各角色刷好感送什么礼物好呢?来看下文中的礼物推荐吧。一方灵田角色礼物推荐【送礼技巧】1.游戏中可增加好感度的角色有李梦卿、卫泓、牧夏...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...年建立平衡合理的时间表,确保他们在学习之余有充足的睡眠、运动和休息时间,以缓解学业压力和紧张情绪。第三,构建良好的亲子关系和家庭氛围。家庭是最好的对孩子进行情感教育的场所,温暖有爱的家庭是孩子得到安全...……更多
最新研究成果激起质疑声浪 金振口服液是否被神化?
...、太“应景”了,好似“兵来将挡”一般屡试不爽,有如神助。更多的网友则因此将金振口服液等中成药形容为“啥都能治”的“神药”。“其神奇之处在于,似乎什么病都能治。从流感到新冠再到支原体肺炎,不管什么病,只...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00