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消化不好的人,日常注意这几点
...动可以促进胃肠道的蠕动和分泌,经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力。同时,注意气候变化,及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。五、药物与补品预防消化不良:消化不良可能是由于食...……更多
摸清职工体质“家底” 利于维护职工健康
本文转自:北京青年报非常视点摸清职工体质“家底” 利于维护职工健康时本近日,由国家体育总局体育科学研究所发布的《2023年职工体质检测“万里行”典型工种体质状况报告》,对从事传统重工业、高科技产业和新兴服务...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,有助于增强老年人的体质和免疫力,延缓衰老。像平时晒太阳或者在追剧的时候,就可以吃上一点牛肉干,它口感独特,越嚼越有味。对于牙齿不好的老年人来说,牛肉干不仅磨牙解馋,益气...……更多
酸性体质怎么调理
所谓酸性体质,是一种伪科学。该学说认为,体质的酸化是百病之源,无论是癌症,还是常见的高血压、糖尿病、痛风等,都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的。白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如...……更多
以运气思路辨治难治性胃痞一例
...阴出阳之际。顾植山认为:“厥阴病病机为枢机不利,阴阳气不相顺接,病象为寒热错杂。”乌梅丸为厥阴病主方,其酸苦甘辛并投、寒温兼用,可燮理阴阳、平调寒热、消阴阖阳,非只为蛔厥而设,故投之。二诊观之,虽得效...……更多
黄芪有1个绝配,疏通血管,清除血栓斑块,高血脂不见了
...品运用。但是,运用黄芪和红花的绝配时,需求依据个人体质和病情来肯定剂量和运用办法,最好在医生的指导下运用,以免产生不良反响。希望大家可以认识到黄芪和红花的绝配的重要性,合理运用中药,维护心脑血管安康。...……更多
江津区中医院开展江津区老年人中医药健康管理项目工作推进会暨慢病管理培训会
...施通则及实践》《糖尿病患者的中医药健康管理》《偏颇体质的管理经验及分享》为题开展慢病管理培训。共计200余人参加培训,纷纷表示受益匪浅。作为全区老年人中医药健康管理项目牵头单位,近年来江津区中医院充分发挥...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...跳广场舞,打太极拳,慢跑等。既控制了体重,又增强了体质,对于斑块的消失也起到了很大的促进作用。预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康 1.绿茶血液黏稠度比较高的情况下,可以适当的喝绿茶...……更多
“白色瘟疫”肺结核:不要忽略这些信号,守护呼吸健康
...别是在流行季节或疫情高发地区。5. 健康生活方式:增强体质,均衡饮食,适量锻炼,保证充足的睡眠,这些都能提高机体免疫力,降低感染风险。不吸烟,避免二手烟,烟草会损害肺部功能,增加感染结核菌的可能性。6. 筛查...……更多
尿路结石拖不得!
...诸如草莓、巧克力、坚果、豆腐等,很容易长结石。个人体质和遗传因素。泌尿系统的先天畸形和疾病,以及身体代谢方面的特点和原因,都可能会影响尿路结石的形成。比如先天性酶缺乏、甲亢、皮质醇增多症、长期卧床、代...……更多
很少感冒的人,一生病就是大病?
...么有人平时不生病,一旦生病就严重呢?其实,这与个人体质、对健康的关注度和敏感度有关。中国老年医学研究会的喻安书教授解释,那些经常生小病的人,可能更加关注健康问题,能够敏锐地察觉到身体的轻微变化,因此能...……更多
...康促进,可在各级医院、健康管理中心、基层医疗机构、体质测定机构、健身机构、养老机构、康养中心等场景应用。”天津体育学院体卫融合与健康促进实验室首席专家谭思洁介绍说,该中心是将科学研究和科技产品紧密结合...……更多
运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性
...营养补充1.选择适合自己的运动方式:根据个人的兴趣、体质和健康状况,选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳、瑜伽等。2.控制运动强度和频率:根据个人的身体状况,控制运动强度和频率,避免过度运动。3.注重营...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...卫生,减少致病菌的侵袭,杜绝与传染源接触,提高个人体质,保持良好的心态,预防疾病的复发。勤洗换内裤,不坐浴,不与其他人共用毛巾。月经期间注意卫生,勤换卫生巾。在治疗疾病期间合理用药,不要过度使用抗生素...……更多
宜昌市民体质情况如何?
本文转自:三峡日报宜昌市民体质情况如何?测试人群2023年成年人肥胖率7.9%三峡日报讯(记者时刚、通讯员易宗玮)昨日,记者从宜昌市国民体质监测中心获悉,为系统掌握我市国民体质现状和变化规律,宜昌市体育局在全市...……更多
臭蒜是“天然青霉素”,一通便, 二杀菌,三降脂,四抗病毒
...的免疫力也会下降,而在秋冬两季,如果我们长期生病,体质只会越来越差,所以我建议中老年人,在秋冬两季,一定要多吃一些杀菌抗病毒的食物,从而帮助身体提高免疫力呢!而在自然界中,杀菌的食物也比较多,比如辛辣...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...。7)食用时注意:银耳羹性寒,不适宜大量食用,孕妇、体质虚寒者要适量食用,避免过量引起不适。三、红枣:红枣被广泛视为补血佳品,富含铁、钙、维生素C等多种养分。它有助于促进血液循环,提高身体免疫力,对改善面...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...量都适用于这个范围,因为主食的摄入量还会受到个体的体质、年龄、性别和工作量等因素的影响,所以,在调整主食摄入量时,应该根据自身的具体情况进行调整。此外,研究还发现,选择什么样的主食对于长寿也起着重要的...……更多
金毛咬泰迪犬被告承担赔偿责任上海闵行区法院判决
...行区法院审理后认为,泰迪犬是否为有证饲养,及其自身体质、旧伤等个体原因,均与这次事件发生无关。涉案事实和双方证据,围绕争议焦点作出认定。对于被告是否应当承担赔偿责任?法官认为,被告顾某携金毛犬外出时未...……更多
课余“加餐” 浸润心灵
...、训练、竞赛体系为主要抓手,全面实施“‘8+1+1’学生体质提升工程”,即组织8项赛事、1个夏令营活动、1项体质健康测试工作,具体举办足球、篮球、乒乓球、田径、游泳、跳绳、武术、围棋8项体育比赛,组织开展青少年校...……更多
全省联动“健康‘豫’你一起迎新春”系列活动首场:《健康半月谈》进乡村 为老年儿童防护支招
...当户外运动,尤其是有氧运动,能够促进新陈代谢、增强体质、调节免疫功能、提高抗病能力,如跑步、跳绳、游泳、踢足球、打篮球、打羽毛球;充足睡眠,充足的睡眠有助于恢复体力和精力,能让儿童的身体恢复到最佳状态...……更多
你不得不知的3个养肝小妙招,建议收藏试试
...一些中年男性来说,大多都希望通过一些保健药品来增强体质,殊不知,很多药物如果长时间滥用也会导致肝脏受损。比如解热镇痛药,抗生素药物,消化系统疾病药物,避孕药物,心血管疾病药物,降糖药物等,各种药物都会...……更多
女人到了60岁还没“绝经”正常吗?很多女人不注意,难怪衰老得快
...因为处于月经期间的女人,身体多少都会有一些不适感,体质下滑,身体虚弱,甚至出现痛经的症状,所以很多女人都希望自己的月经期能够赶快过去,然而女人到了一定的年龄之后,就会进入绝经,这也就意味着女人将不会再...……更多
海蟹、河蟹营养有什么不同?5类人最好少吃
...者;4、患高血脂、高血压等心血管疾病的患者;5、过敏体质者,尤其是对海产品过敏者。你喜欢吃螃蟹吗?欢迎在评论区留言。END ……更多
...思的解题技巧。三、坚持运动,保持活力久坐学习会导致体质下降,只有保持身体健康,才能让自己有精力去更好地学习。坚持体育运动也是最好的自律,让自己保持活力,在挥汗如雨的运动过程中磨练自己的意志力,使自己变...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒,还是身体有问题?告诉你真相
...病或者身体条件的人群,如高血压、高血脂、痛风、过敏体质等,更应慎重食用。结语总的来说,吃了动物血后大便发黑,既不是肺在排毒,也不一定表示身体有问题。它可能是由于摄入了大量的铁元素,也可能是消化道出血的...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...关重要。并非所有益生菌都适用于每个人,选择适合自己体质和健康需求的益生菌源是至关重要的。此外,合理的饮食搭配和生活方式同样重要,益生菌的效果往往在这样的背景下最大化。 益生菌:超越消化,点亮健康1.消化...……更多
北京东城有序开展国民体质测试及科学健身指导工作
...参与科学健身主动性,北京市东城区作为国家常态化国民体质检测站点,于9月至10月开展辖区国民体质测试指导服务工作,为东城区17个街道,20至79周岁不同年龄段的成年人、老年人进行体质测试及科学健身指导服务工作。今年...……更多
“腰背痛”不缓解,一查竟是癌症!这些疼痛可能是肿瘤的信号
...亲属也应提高警惕。中医认为,癌症的发生与环境与人体体质关系密切,如果及时发现身体“失平衡”状态,及时干预,即可起到未病先防的目的。已经有结节、囊肿、息肉、增生等疾病的患者,除了坚持复查以外,可通过对饮...……更多
双腿是宫颈癌的“警示器”?一文了解清楚
...吸烟、酗酒等不良嗜好。另外要坚持锻炼身体,不断增强体质。经常锻炼可使腹肌和骨盆肌肉更结实有力,有助于将来的分娩。3.科学作息如果长期存在睡眠不足的情况,就会在无形中对子宫造成伤害。子宫作为女性重要的生殖...……更多
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【致敬劳动者】辽麻餐厅创始人刘剑——为襄平宴注入家乡的味道
本文转自:人民网-辽宁频道邱宇哲“白塔晚晴”“龙王夜渡”“首山樵唱”……在位于辽阳市白塔区青年大街上的辽麻餐厅里,一道道襄平宴菜品色泽鲜丽
2024-10-01 11:46:00
沉浸式体验“陕农优品”产地环境
本文转自:人民网-陕西频道泾阳县一家农业公司的鸡蛋生产车间。9月27日至29日,来自粤港澳大湾区,北京、上海、重庆、福建等10个省
2024-10-01 12:27:00
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
国庆长假,作为全年中难得的休闲时光,不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻,也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
2024-10-01 09:00:00
国庆特辑┃糖友掌握这几招,安心享美食!血糖无忧!乐享假期!
国庆假期,是亲朋好友欢聚一堂的美好时光,美食与欢笑交织,构成了一幅幅温馨的画面。然而,对于糖友来说,如何在享受假期的同时
2024-10-01 10:43:00
贵州:科技进田间 助农“结硕果”
本文转自:人民网-贵州频道每亩最高增产245.75公斤贵州:科技进田间 助农“结硕果”人民网记者 王秀芳金秋送爽,稻谷飘香
2024-10-01 08:25:00
党建引领创新优 长沙县长安村“红袖章”志愿服务队解民愁
本文转自:人民网-湖南频道长安村两委成员和“红袖章”志愿服务队。单位供图9月29日,长沙县黄兴镇长安村党总支书记刘仕红带领支村两委成员和长安“红袖章”志愿服务队队员一同走访慰问辖区五保老人
2024-10-01 10:43:00
房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
洗澡时摸到的小凸起到底是什么?用药后也没好怎么办?
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起,照镜子一看密密麻麻的好恶心,去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系,前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
你们见过这种身材的人没?我发现越来越多人,为了减肥,晚上基本都是不吃饭的,好多人甚至过了晚上6点,就什么都不吃了,饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
头皮上,经常长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?4个建议听一听
小李怎么都想不到,头顶上一颗不起眼的小疣,悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意,直到它现在开始破溃渗血,再到结痂
2024-09-30 23:24:00
老公年薪50万,结婚5年没孩子,妻子决定借种生子……
我老公年薪50万,我俩结婚也有5年了,但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症,婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00