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...，即使是主食，每天的摄入量也要控制在半斤之内。
4种碱性食物，是糖尿病“克星”，常吃激活胰岛素，调节血糖！1.西红柿对于糖尿病人来说，水果会增加自己的血糖，但是我们可以把西红柿当作水果一样来吃。西红柿具有...……更多
2024-08-30 14:21:00发物,糖尿,大葱,血糖,糖尿病,食物
...中的甘油三酯和胆固醇含量，有着降低血脂以及降血压的功效，还有着辅助降糖作用。此外，在荞麦中含有的镁元素比较多，这种成分既可以溶解纤维蛋白，有着扩张血管、降低胆固醇的功效，还有着营养心肌的功能，还可以避...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
...以立即排出来，人体内热流沉积，姜片具备非常好的释放功效，夏天服用可去散发身体的热流，推动大量出汗，也可以适度减温。健脾开胃健食夏天高温天气，人不仅汗水外流较多，唾沫、胃酸代谢也会遭受抑止，越热越发这般...……更多
2023-04-18 10:58:00弊端,好处,姜片,寒症,功效,感冒
...值是解毒。在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。四、黑豆中医认为，黑色食物利于肾脏，食用黑豆对肾脏有好处。另外黑豆中含有丰富的花青素，对清除体内的自由基，延缓衰老有很好的作用。此外花青素还有护...……更多
2023-02-09 11:53:00好处,身体,绿豆,黑豆,蛋白质,人体
...自己的生活方式和饮食习惯。在寻找防癌方法的过程中，碱性食物逐渐进入了我们的视野。这些食物，与我们过去常吃的酸性食物形成鲜明对比，为我们提供了一种新的、更健康的饮食选择。过去，我们可能更多地关注食物的味...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...祛湿以维持身体健康。而薏米性质甘平，具有健脾除湿的功效，对于身体湿气过盛的症状，无论是湿热还是寒湿都能很好的驱除。4、美容养颜薏米中含有的维生素E具有抗衰老的作用，可以缓解人体细胞衰老，促进体内毒素的排...……更多
2024-07-31 15:39:00薏米,养生,人群,好处,人体,薏米
...豆种皮开释的赤红原花青素，可清除身体氧自由基，在酸碱性(胃液代谢时)抗氧化性特异性更强，从而增强活力;大豆异黄酮已证实具多种多样生理作用，例如：避免骨质疏松症、抗癌与抗氧化性。故黑豆能用在特殊病症的健康保...……更多
2023-04-17 15:37:00黑豆,桑葚,功效,作用,黑豆,桑葚
...耳吸了血还可以吃百合红枣银杏羹,这是因为它有补血的功效,多食对身体有好处。第四、菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤有生血养血的功效,还可以用来治疗。第五、猪血鱼片粥猪血粥鱼片也有很好的补血功效,在抽血后还可以适当的吃一...……更多
2023-05-12 10:39:00红枣,猪血,赤小豆,身体,党参,功效
...的伤口。换而言之，吃（喝）韭菜籽对身体并不会存在“功效”，药物对身体才能体现某种功效，而韭菜籽从根本上来讲并非药物，请各位科学看待。吃韭菜籽，对身体有哪些“作用（好处）”？细观生活，有很多人存在“饮水...……更多
2024-06-11 06:55:00韭菜,好处,营养,专家,韭菜,身体
...热的时候，想吃的食物是不一样的。我们需要经常吃一点碱性食物，来调节身体的酸碱平衡，而在日常饮食中，碱性的食物也是非常多的，像我们经常吃的茄子，空心菜等都是碱性食物，还有一种食物也是碱性食物，我们很多人...……更多
2024-06-26 16:45:00气色,碱性,口臭,食物,山药,食物
...，尿酸越来越低苹果苹果的味道虽然酸酸甜甜，但是属于碱性食物，能中和体内过多的酸性物质，当然也包括尿酸，除此之外，还能增强体力和抗病能力。因此，痛风病人可以适当吃些苹果。
芹菜很多人只知道芹菜有降压功效...……更多
2024-01-08 16:31:00尿酸,越来,痛风,食物,越来越,尿酸
...药用价值。下面就随小编一起来看看莴苣对身体的好处与功效，莴苣炒什么比较好吃？一、莴苣对身体的好处与功效1，促进消化：莴苣含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。同时，其还具有刺激消化液...……更多
2024-08-29 20:46:00莴苣,功效,好处,身体,莴苣,口感
...的饮食养生原则，其中也蕴含着治未病的思想。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的，富含蛋白质的食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内，故列为酸性食物。日常生活中的酸性食物主要有牛、羊...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...抗衰，清肠排毒，好处多多山楂山楂有降血脂和降血压的功效，同时也是开胃的水果。在山楂中含有大量的果胶，它能吸附肠道细菌和毒素从而起到清肠排毒的作用。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的...……更多
2024-08-06 14:07:00美白,好处,食物,女性,山楂,番茄
...。为了更好地保护家人们的健康，推荐以下七种驱寒除湿功效的食物。生姜图片1.生姜：有很好的驱寒功效。在烹饪时加入一些生姜，可以帮助身体发热，增加身体的温度，从而起到驱寒的作用。此外，生姜还有助于排出体内的...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...日常所需的关键营养素。冬日里的温暖滋补：桂圆的三大功效安神助眠：夜晚的宁静伴侣冬天长夜漫漫，安神助眠成为许多中老年人的需求。桂圆富含的维生素B和矿物质，能有效帮助改善睡眠质量。研究表明，桂圆中的某些成...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...、杏不能吃喝酒后吃杏非常容易造成呕吐的病症，由于酸碱性太强，在酒精的作用下对胃肠更为的刺激性。 ……更多
2023-03-15 22:47:00蓝莓,功效,作用,蓝莓,榴莲,榴莲果
...病。因此，少吃大鱼大肉是明智之举。相反，多摄入一些碱性食物，可以帮助维持酸碱平衡，保持正常的免疫功能，促使肝脏有效排毒，促进新陈代谢，还有助于顺畅排便，保持身体健康。接下来，我们将介绍几种优质碱性食物...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...，易生燥热之感。为了舒缓这股春燥之气，多吃一些富含碱性食物成为了明智之选。本文将为您介绍五种“高碱”食材，让您在春日保持润燥舒适的状态。起来，让我们一起走进春日的美食世界。黑豆黑豆是春季进补的不二选择...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
...而对头发的伤害又是很大的。白头发爬上头？平时常吃“碱性食物”，不论年龄，头发渐渐黑回来！1.黑芝麻黑芝麻其实是比较有名的治疗白头发的食物，但是很多人急于求成，所以会觉得黑芝麻的效果并不是很好，其实平时还...……更多
2024-06-30 21:08:00白头发,头发,碱性,上头,食物,年龄
...B族维生素和VC等多种维生素。红枣具有滋补气血、养颜的功效，能够改善肌肤的暗沉、松弛状态。长期食用红枣还能提高血红蛋白含量，缓解贫血症状，让肌肤更加健康亮丽。2.黑豆黑豆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素B...……更多
2024-05-26 13:02:00亮丽,肌肤,食物,健康,肌肤,红枣
...。盐水，作为我们日常生活中常见的物质，其消毒杀菌的功效被广泛认可，那么，盐水洗头发是否真的有效呢？盐水又有哪些好处呢？让我们深入探讨一下。01健康的头皮是什么样子的？健康的头皮应该是清洁的这意味着头皮没...……更多
2024-01-20 06:00:00损伤,头发,头皮,盐水,帮助,头皮屑
...菜虽好，这2种蔬菜不建议中老年人吃发芽的土豆土豆当中含有丰富的膳食纤维和营养物质，经常吃土豆可以帮助降低血压，改善心血管健康，但若是土豆储存不当，就会出现发芽的情况，但是不建...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
女人不想老太快，秋后每天吃点“碱性食物”，皮肤光滑特显嫩。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，具有美容养颜的效果它含较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，非常适合人体吸收，是女人不...……更多
2023-11-21 19:47:00碱性,老太,食物,皮肤,女人,蛋白
芋头的碱性食物特性秋天是芋头上市的季节，芋头是一种碱性食物，可以中和身体中的酸性物质，调节人体的酸碱平衡。此外，芋头还含有丰富的营养物质，包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经...……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...必要的营养和能量。营养学上，把食物划分为酸性食物和碱性食物，这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定，而不是将食物直接测试pH值的大小而分类的。如果食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯...……更多
2024-04-02 12:38:00酸碱,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...，使你夜晚更加安稳地入睡。3、紫菜煎蛋的制作技巧及功效
紫菜煎蛋，是一道色香味俱佳的家常小菜，制作简单，营养丰富。紫菜是一种含有丰富微量元素的海产品，其中的碘元素有助于调节人体的代谢功能，维持神经系统的...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生[10]素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、...……更多
2024-05-17 09:49:00精子,好处,食物,男性,鹌鹑,性功
...一次性吃完，若是上下为了身体健康也要尽快的丢掉。3.土豆土豆不建议再次加热，作为生活中常见的一种蔬菜，土豆的制作方法多样，口味齐全，深受男女老少的喜爱。如果土豆经过两次加热，其中的营养元素就会被破坏，无...……更多
2023-10-10 15:57:00致癌,食物,风险,建议,加热,致癌
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体内有病，吃饭先知，这一说法确有一定道理，特别是对于癌症病人而言，吃饭时的一些异常表现往往能成为疾病的早期信号。提醒大家
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首先，时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕，可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面，在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社（以下简称合作社）经常可以看到
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为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
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9月1日，重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层（永川站）暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
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我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
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今天，小九刷手机的时候，看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
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老林年轻时是个胆大的人，走南闯北哪里都敢去，却一直很害怕个地方：医院，不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他，牙齿已经掉了好几颗
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随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
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随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
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糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
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