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...，还得注意吃得健康。今天咱们就来聊聊，多吃这四种“碱性”菜，让您夏天过得精神抖擞！首先啊，这些“碱性”菜对身体特别好，能帮咱们调节身体的酸碱平衡，让身体更健康。夏天温度高，容易出汗，身体里的水分和矿物...……更多
2024-06-18 06:47:00精气神,精气,中老年人,碱性,面色,碱性
...，国内苏打水市场规模到2025年将超300亿元。“苏打水是碱性水，对身体好”“喝苏打水，能生儿子”等营销噱头不时引发关注。不少消费者认为，苏打水不仅口感优于纯净水，而且相较于碳酸饮料，更为健康。中新健康在采访...……更多
2024-10-12 17:38:00苏打,碱性,中新,实测,记者,健康
...在夏季，孩子的生长发育需要更多的营养支持，而多食用碱性食物可以为他们的健康增长提供重要支持。这些碱性食物包括大豆、鸡蛋、亚麻籽和菠菜等，它们富含丰富的营养成分，有助于促进消化、增强免疫力，同时助长身体...……更多
2024-07-25 11:57:00碱性,食物,孩子,鸡蛋,菠菜,黄豆
...尿酸高的人应该重视饮食调节，合理搭配饮食，多吃一些碱性食物，这样有助于中和尿酸，维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
葡萄干是碱性食物，葡萄干代谢后所产生的钠离子，钾离子，镁离子，钙离子有些多，容易在体内产生有些多的碱，形成碱性反应。一般而言，含有钾，钙，镁等矿物质有些多的食物为碱性食物。虽然葡萄干吃起来酸甜可口，...……更多
2024-02-14 00:03:00葡萄干,酸性,碱性,葡萄,还是,葡萄干
...为吃苏打饼干有助于养胃。其实苏打饼干当中含有一定的碱性物质，有助于中和胃酸，但是吃苏打饼却并不能够治疗相关症状，所以这一点也希望你能够放在心上。误区三：吃山楂能养胃吃山楂能够起到促进消化吸收的作用，如...……更多
2023-01-16 22:06:00胃部,养护,建议,学习,胃部,食物
...肝护肝。今天，就让我们一起来了解一下肝脏最爱的几种碱性食物，每天坚持吃一点，不仅可以帮助肝脏排毒，还能让气色更加红润，更显年轻哦！一、碱性食物：肝脏的天然守护者碱性食物，是指在人体内代谢后生成碱性物质...……更多
2024-05-08 11:29:00碱性,肝脏,食物,最爱,肝脏,碱性
...格外沉重。在这样的背景下，合理调整饮食，尤其是增加碱性食物的摄入，不仅是一种生活的智慧，也是维持健康的必要策略。碱性食物因其能够帮助中和体内过多的酸性物质而被推崇，它们有助于恢复和维持体内的酸碱平衡。...……更多
2024-06-08 12:19:00人到中年,碱性,秀发,嘴巴,食物,西兰
...。因此，为了满足孩子们的营养需求，多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物，可以为孩子们提供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...白里面只有“胶”。 从营养角度看，富含“植物胶”的食物也有其健康益处，比如桃胶除了主要成分多糖（可达80%以上），还含有酚类和黄酮类天然活性物质，有助抗氧化；银耳属于菌类，热量较低，饱腹感强；秋葵黏液具有...……更多
2024-01-31 18:40:00蛋白,植物,蛋白,植物,明胶,多糖
...中医都说了，春天得少吃点酸的，多吃那些性温、味甜的碱性食物。这些食物里头维生素、矿物质、膳食纤维啥都有，吃了能增强咱们的身体抵抗力，还能帮咱们消化，拉粑粑也顺畅多了，把身体里的垃圾和毒素都排出去。特别...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...心体重增加的人来说，选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推崇，而在调节体重方面，它们也可以发挥重要作用。在选择碱性菜肴时，我们不仅可以获得充足的营养，还可以避免过度摄入高热...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...春天为多，所以膳食营养摄入均衡仍是关键。比如多进食碱性食物，以保证人体正常的弱碱性。但碱性食物不是指其本身酸碱度为碱性，而是在人体内分解代谢后呈碱性。例如水果虽然含果酸，但进入人体分解后呈碱性，它就是...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
春天到了，调理身体的关键是碱性蔬菜春天气候多变，很容易造成身体失衡，尤其是容易引起肝火旺盛，带来不适。在这个时候，除了适量摄入肉类以补充能量外，还应该多吃一些碱性蔬菜，特别是对中老年人来说更为重要。...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...宜，而且爷爷价值还比红薯更高，并且毛芋还是天然的“碱性食物之王”，外公就是经常吃毛芋，到现在不仅牙口，而且睡眠好，经常只要一躺下，可以睡到早晨天亮呢！而毛芋也是我最推荐中老年人多吃的食物，因为毛芋的氟...……更多
2023-10-20 06:09:00牙口,碱性,中老年,睡眠,食物,外公
...必要的营养和能量。营养学上，把食物划分为酸性食物和碱性食物，这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定，而不是将食物直接测试pH值的大小而分类的。如果食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯...……更多
2024-04-02 12:38:00酸碱,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...种可以调理气血的食物。女人过了25岁易衰老？多吃这些碱性食物，美容养颜还你红润气色！皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...把枸杞，即可出锅食用。雪梨银耳羹不仅味道鲜美，而且营养丰富。雪梨富含多种维生素、矿物质和纤维素，可以提高皮肤的光泽度，防止皮肤干燥和老化。银耳是一种经典的滋补食材，它富含胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性和...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...肤会变细嫩？常有人弄错，难怪会发胖。猪皮是很常见的食物，有不少的女性认为常吃猪皮就会让身体变得更加健康，并且是会滋养皮肤，让皮肤变得很细嫩，其实这种想法是可以理解的，因为猪皮当中有许多的胶原蛋白，以为...……更多
2024-06-30 21:33:00猪皮,细嫩,皮肤,猪皮,细嫩,皮肤
...而对头发的伤害又是很大的。白头发爬上头？平时常吃“碱性食物”，不论年龄，头发渐渐黑回来！1.黑芝麻黑芝麻其实是比较有名的治疗白头发的食物，但是很多人急于求成，所以会觉得黑芝麻的效果并不是很好，其实平时还...……更多
2024-06-30 21:08:00白头发,头发,碱性,上头,食物,年龄
...雪燕的做法多种多样，每一种都能展现出其独特的口感和营养价值。接下来，我将为大家介绍一种简单易学的做法，让您在家中也能轻松享受到这款美味的甜品。食材准备：皂角米、桃胶和雪燕。这些食材在中药店或者食材市场...……更多
2024-06-11 12:54:00桃胶,易学,口感,做法,桃胶,甜品
...当下追求健康的潮流中，饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念，被越来越多的人所青睐。今天，我们来聊聊一些碱性食物中的明星，包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐，并让我们一起探讨它们...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
夏天来了，这五种碱性水果千万别错过！它们现在正是旺季，营养价值超高，不吃可就亏大了！一直认为生活就应该尽情享受美食和美景。5月来了，夏天的脚步也越来越近，气温嗖嗖往上升，水果摊上的水果也越来越丰富，香...……更多
2024-04-12 11:37:00碱性,旺季,超高,错过,水果,营养
...保持健康。今天，我要分享给大家的，是三种夏季养生的碱性菜，它们不仅能帮你调节酸碱平衡，还能清热补钾，让你在享受夏日的同时，也能保持身体的清爽和健康！1.酸辣土豆丝：简单易做的开胃菜土豆，这个不起眼的小家...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...过，别担心，自然界赋予了我们无数的恩赐，特别是那些碱性食物，它们就像是自然界中的小小医生，不仅能帮我们调整体内环境，还能让子宫变得更加“干净”，让我们在每个周期后都能快速恢复，焕发活力。在“大姨妈”刚...……更多
2024-03-22 14:07:00碱性,姨妈,子宫,女生,黑豆,子宫
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...，预防便秘，并维护肠道健康。同时，它也是一种温和的碱性食物，有助于调节胃酸，减轻胃部不适。通过了解冬瓜的健康功效，我们可以更加充分地利用这一美味食材，为夏季的健康饮食提供更多选择，并在减肥瘦身的过程中...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...缓解这些症状，使皮肤更加亮丽。此外，桃胶还含有多种营养物质，如糖类、脂肪、蛋白质和维生素等，这些物质对于人体健康和皮肤保养都有着积极的作用。例如，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性；...……更多
2023-12-27 15:21:00桃胶,美容养颜,美容,桃胶,皮肤,美容养颜
你可曾想过，我们身边就悄悄藏着一位“碱性食物之王”？没错，就是那个平凡而亲切的土豆！每逢三天一吃，不仅口臭不见，肠道还能变得清清爽爽，早吃早受益！土豆是一种富含植物纤维、维生素C和B族维生素的天然食物。...……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...的冬季，让人容易多吃高热量食物，但要记住，脂肪最怕碱性食材！这些低卡低脂的碱性菜，不仅帮助排出身体内的酸性废物，还能加速新陈代谢，助你轻松瘦下来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
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本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
2025-02-03 05:46:00