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吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
...效果,我们还可以将蒜香烤鸡胸肉与其他健康的食材搭配食用。例如,你可以将鸡胸肉与绿叶蔬菜、红薯等食物一起烹饪,这样既能增加口感的层次感,又能提高饱腹感,有助于控制饮食。此外,你还可以将鸡胸肉与豆腐、南瓜...……更多
今日末伏 | 养生过好这“三关”,下半年少生病!
...15克、赤小豆15克,加水煮烂后加入白豆蔻1克,再煮3分钟食用即可,有健脾胃化湿的功效。【干燥关:防3病】(1)风燥感冒立秋时节,容易出现风燥感冒。除了有一般感冒的症状,即头疼、咽喉肿、鼻塞外,还有咽喉干、嗓子...……更多
它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...润燥、补虚、利肠胃等多种功效,尤其适合在寒冷的冬天食用。接下来,让我们一起来探索一下鸡肉的营养价值和烹饪方法。鸡肉的营养价值鸡肉是一种富含蛋白质的肉类,同时也是一种低脂肪的选择。它含有丰富的氨基酸、矿...……更多
...实、茯苓、山药、白术,可以煮粥喝。腹泻的时候要注意饮食清淡,少吃油腻、寒凉辛辣的食物。张艳说,用药首先必须安全、对症,讲究精准。根据网传的信息去囤药、吃药,很可能导致身体不适,结果适得其反。市民要多关...……更多
春季反复过敏?济南肤康中研皮肤病医院医生:小心可能是过敏性皮炎来袭!
...交替刺激比较敏感,这同样也会诱发过敏性皮炎。此外,饮食、灰尘、真菌、呼吸道病毒等都有可能是潜在的致敏因素。主要的预防方式有以下几种:出门戴口罩,过敏体质的人应尽量避免前往花朵茂盛的地方,外出时要戴口罩...……更多
菌棒串起生态链
...报记者 常珍珍 通讯员 安璐冬藏时节,走进沁源县韩洪乡食用菌产业示范园菌棒加工生产车间,只见制作菌棒的木屑堆起一座座小山,工人们正忙着用机械设备加工制作菌包,一派繁忙景象。韩洪乡地处太岳山腹地,是沁源县的...……更多
尼古丁“克星”找到?长期抽烟的人,常吃4物,或能养护肺部
...守护天使,默默地守护着我们的肺部健康。只要我们坚持食用,它们便能帮助我们清除肺部的毒素,减少吸烟带来的危害。让我们从现在开始,珍爱生命,远离烟草的诱惑,用健康的生活方式迎接美好的未来。01尼古丁“克星”...……更多
血压正常,却经常“头晕”是怎么回事?提醒:这7种因素要多留意
...补充,必要时可能需要药物治疗。同时要充足睡眠、健康饮食,多进食补铁食物,如动物肝脏、动物血制品、菠菜等,还要适量进食富含维生素以及叶酸的饮食,例如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、橘子、草莓、樱桃等,主食适量搭...……更多
女子突发不适 警民同伸援手
...阳,抚慰人心。几天前,在合肥街头,一名女子突发身体不适,紧急向执勤交警发出求助,紧接着,一旁的市民也伸出了援手。相关画面被执法记录仪拍下,温暖的瞬间让人忍不住点赞。12月12日,记者联系上当时在场的交警武...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...水喝,非常方便,所以很多人会觉得黄芪功效如此之多、食用方法还这么简单,就会选择黄芪来养生,但是并不是所有人都适合使用黄芪的, 第一,阴虚患者不能食用。阴虚患者多有五心烦热、盗汗、口干舌燥、头晕耳鸣、失...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...葱切成丝,鸡蛋加适量的盐打散备用。2、锅中多放一些食用油,烧至8成热,鸡蛋倒入锅中炒熟备用。3、炒锅中重新放底油,放入花椒炸黑出香味,放入蒜瓣炒出香味。 4、加入洋葱丝大火翻炒,加入适量的盐、1勺蚝油翻炒均...……更多
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
...平教授提醒市民朋友们,贴天灸期间应该清淡饮食,不宜食用容易引起过敏的食物,像鱼虾等海鲜以及牛羊肉等“发物”、生冷食品,贴药2小时后可以洗热水澡,不宜游泳。李滋平教授还表示,三伏天天气酷热,要注意做好防...……更多
快乐过暑假,健康不放假!请收好这份“暑期健康提示”!
...营养1. 注意营养均衡,荤素搭配、不偏食、不挑食,适量食用肉、鱼、蛋,多吃新鲜蔬菜、水果, 足量饮水,少喝或不喝饮料,养成良好的健康饮食习惯。2. 不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品...……更多
...如网购速冻粽子,接收时应确认满足低温条件。2保存、食用要注意保存要做到:一是真空包装粽子要按照标签标示的储存条件进行保存。二是新鲜粽子应在冰箱冷藏条件下存放,并尽快食用,也可煮熟后装入保鲜袋放冰箱冷冻保...……更多
适量食用猪皮对身体还有以下4个好处,建议了解后,尽量别浪费
...与张力,从而起到稀释血液浓度的作用,不仅如此,适当食用猪肉,还可以在一定程度上辅助控制高血压、高血糖、高血脂等疾病。看到这里,也许有人会感到疑惑:吃猪皮会不会使血脂上升呢?首先,我们需要明确,猪皮并不...……更多
别当生命消逝才去重视和珍惜,这些乳腺癌早期症状要格外注意
...孙亚红建议:放平心态,不要熬夜,避免出现月经紊乱;饮食清淡健康,保持适当体重,过胖人群患乳腺癌的风险会更大;穿合适的内衣;不建议做所谓的“乳房保养”。(本网记者)责任编辑:张佳伟 ……更多
化痰只知道二陈丸?不同的痰有区别,医生教你参考合适的中成药
...重、胸闷、食欲不振、大便溏黏不成形等等,这种湿痰与饮食习惯、缺乏运动、脾胃虚弱等等都有关系,看舌头的话舌苔一般是又白又腻的,这种情况我们可以参考二陈丸或者橘红痰咳颗粒来燥湿化痰。第三种、热痰热痰一般是...……更多
...服务团队便会定期上门服务,测量血压血糖,询问服药和饮食情况。日常辖区居民们如果有身体不适的情况,也会马上联系家庭医生进行健康咨询,这种双向奔赴的医患情,从来都不是一个人的努力。自2024年65岁及以上老年人免...……更多
喝水后很快排尿与半天不排尿的人,哪个更健康?这些因素不要忽视
...人的健康状况。关键是要了解自己的身体状况,合理调整饮食和生活习惯。如果你对自己的排尿习惯有任何疑虑或者不适,最好还是及时就医检查哦!毕竟啊,健康才是咱们最宝贵的财富嘛! ……更多
江西黎川:一根食用菌棒的生长新动力
...。江西祥川生物科技有限公司是一家以从事鹿茸菇为主的食用菌产品研发、生产、加工、销售为一体的科技型企业。在公司生产车间,只见自动制包机生产线高速运转,从上料、拌料到装袋,再到变为菌包,整个过程一气呵成。...……更多
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
...要尽量远离。同时要减少一些暴露于石棉、射线环境下,饮食要以清淡为主,少吃辛辣刺激的。2、乳腺结节乳腺结节在育龄期女性身上十分多见,超声检查中的检出率在25.68%左右,约有90%的乳腺结节为良性,仅有5~10%的患者在病...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...的话,一定要养成多吃西红柿的习惯,最好将它当做水果食用,不要经过其他的烹饪,能够保留更多营养成分。西红柿中的番茄红素含量很高,这种成分有抗氧化、抗辐射的作用,对于上班族特别友好。多吃西红柿,不仅能促进...……更多
德广医院:中西医联合改善肺癌患者不适感
...合治疗。住院十多天后,张超呕吐、吐酸水、胸闷憋气等不适症状基本消失。“现在就是还有点咳嗽,有黏痰,整体感觉身体轻松多了。”张超对下一步治疗充满了信心,并为为医院的治疗效果和优质服务竖起大拇指。据了解,...……更多
...循声望去,发现一辆白色越野车内的驾驶员正表现出明显不适,手脚颤抖,呼吸急促。面对这一紧急情况,龚龙迅速反应,示意驾驶员将车辆靠边停稳,立即呼叫附近执勤的同事李俊燃前来支援。同时,龚龙将情况报告给支队指...……更多
粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
...对血液健康非常重要的元素,也在粉皮中有所含量。适量食用粉皮,不仅能满足味蕾,还对身体有一定的好处。当然,粉皮并不是适合所有人。对一些消化功能较弱的人群来说,粉皮的淀粉含量较高,可能会引发胃胀等不适感,...……更多
...况,仔细查看产检结果,指导她怎样补钙、补叶酸、均衡饮食、监测血压等。就这样,陈女士在严密监护、科学指导下,未出现任何妊娠并发症,顺利度过孕期。上月中下旬,怀孕足月的陈女士入住该科待产。考虑到陈女士年龄...……更多
新鲜的薄荷叶能吃吗
...的功效。新鲜的薄荷叶有很多种吃法,可以作为配料搭配食用,也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用,用薄荷叶熬汤喝有抑菌的效果。也可以直接食用,有清咽利喉,舒肝解郁,发散风热的作用。但是不能长期大量食用,...……更多
一朵菌菇,撑起乡村群众“致富伞”
...起乡村群众“致富伞”国庆节前夕,灌阳县观音阁乡海山食用菌产业基地的工人们正忙着采摘食用菌,分类包装,然后把食用菌运到冷库里进行保鲜。“这种菌子可以生吃!”海山食用菌产业基地负责人刘银澜拿起一朵黑色的菌...……更多
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
...作为一种经济实惠且营养丰富的蔬菜,非常适合中老年人食用。它含有丰富的钾元素和镁元素,能够保护心脏健康。此外,土豆还富含维生素C、维生素B和膳食纤维,对于皮肤抗衰老和促进肠道健康也很有益处。通过多种好吃的...……更多
免疫力是身体的“盾牌”!想要少生病,日常可多吃这3种食物!
...日常就要注意少吃甜食,甜的食物虽然口感比较好,但是食用过多会增加体内的湿气,进而就会影响到免疫力。所以平时需要注意尽量少吃这类食物,特别是一些中老年人,更需要注意。2、保持室内空气流通夏天的时候室内的...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
2025-01-15 10:39:00
一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
2025-01-15 10:39:00
痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
2025-01-15 10:39:00
大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
鸭得花肝的防控措施   鸭得花肝病的具体治疗方法
在养鸭的过程中,鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝,看似不起眼的名称,却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
鸭得花肝能治得好吗    鸭得花肝后几天能好
在养鸭的领域中,“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实,鸭得花肝并非绝对的不治之症
2025-01-15 10:59:00
鸭为什么会得花肝病毒   鸭得花肝怎么治疗效果最好
鸭为什么会患上花肝病毒呢?这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先,鸭群的生活环境起着关键作用
2025-01-15 10:59:00
糖尿病病情加重前,口腔先发声!出现这4种情况,警惕血糖失控!
当血糖水平开始失控,口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况,那可千万别掉以轻心,它们可能是血糖失控的预警信号
2025-01-15 11:09:00