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吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...核桃是植物性蛋白质的良好来源,对于素食者尤其重要;脂肪:核桃富含健康的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和阿尔法亚麻酸,这些脂肪酸对心脏和大脑健康有益;纤维:核桃富含可溶性纤维和不可溶性纤维,有助于促进消化系...……更多
癌细胞对糖、蛋白质和脂肪的需求是相互关联的,而且是动态变化的
...胞对糖和蛋白质的需求是动态变化的。除了糖和蛋白质,脂肪也是癌细胞所需的重要营养物质之一。脂肪不仅是细胞膜的主要组成部分,还可以提供能量和信号分子。研究发现,癌细胞对脂肪的需求也相对较高,特别是在缺乏糖...……更多
只要坚持走路,就能享受到健康的生活
...们在日常生活中消耗热量、改善消化系统,以及减少腹部脂肪堆积,从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量,助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动,它可以帮助我们消耗热量,减少脂肪堆积。据研究,走路每10...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...特别是在选择肉类方面。在贴膘的过程中,我们需要少吃脂肪含量高的肉类,而是应该多吃一些低脂肪的肉类。这样不仅可以保持身体强壮,还不用担心会变胖,同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营...……更多
乳制品可能有助于维护肝脏健康
...助于维护肝脏健康,经常摄入乳制品的人群罹患非酒精性脂肪肝病的风险较低。根据估算,非酒精性脂肪肝病影响全球约25%的人口,是长期肝脏疾病的主要致病因素,如不及时治疗,这一常见病可能会引发肝损伤、肝硬化甚至肝...……更多
修身的小背心、轻薄的衬衫,怎么搭配才好看
...对个性一点的款式。比如时尚感爆棚的露脐针织衫、或者短袖针织衫,既可以勾勒出身体的曲线美,又多了轻盈减龄的效果。搭配上糖果色的元素,让春天里的针织衫更加温柔浪漫。如果是有着傲人身材比例的女性,在这个春天...……更多
...美容外科接待了一位因眼周老化而就诊的女子。经过自体脂肪填充后,女子的“老态”终于被改造的年轻了。女子生二胎后衰老 接孩子被认成是姥姥今年35岁的赵女士(化名)最近特别郁闷,生了二胎后,她的上眼窝逐渐干瘪,...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...,适量饮水可以加速新陈代谢,帮助体内毒素排出,促进脂肪燃烧。全身减脂的真相:减肥是全身脂肪减少的过程,不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有氧运动和力量训练相结合,促进全身脂肪均匀减少。碳水化合物的正...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...我们来看看猪油到底含有哪些营养成分。猪油主要由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及少量的多不饱和脂肪酸组成,其中饱和脂肪酸的含量相对较高。此外,猪油还含有一定量的维生素E、维生素A以及胆固醇等。饱和脂肪酸是人...……更多
亚麻籽炒菜的油烟也会危害健康,那怎么吃才能恰到好处?
...们健康饮食的宝贵伙伴。亚麻籽油,这个拥有丰富Omega-3脂肪酸的宝贵食材,长期以来一直被赞誉为心脏健康的守护者。但是,不当的使用方法不仅可能削弱它的健康益处,甚至可能对我们的健康造成威胁。那么,怎样才能发挥...……更多
冬瓜脂肪含量低,特别利尿。对胃有好处
...冬瓜荷叶茶减肥效果较好,因为荷叶中含有荷叶碱。冬瓜脂肪含量低,特别利尿。对胃有好处。不喜欢运动!想要拥有好身材,离不开运动。许多人工作时主要是坐着。工作量大,体力活动太少,这意味着他们体重增加得很快。...……更多
basiclive高品质匹马棉纯色t恤,男女同款不易变形
...棉纯色T恤,男女同款,不易掉色、不易变形。而且这款短袖,除了基本的黑白灰基础色外,还参照高级的莫兰迪色,共有15种颜色,穿到街上完全不会担心撞衫。更重要的是:这款短袖目前正在做特惠活动:现在购买2件只要69元...……更多
李菲儿跪在座位上露大腿的动作引起网友热议,网友:身材保持真好
...一次引起了网友们的热议。当天李菲儿上身穿了一件灰色短袖T恤,下身配一条黑色短裤,脚上穿一双黑色长筒袜配黑色小皮鞋,头发披散着。这么一跪,便露出一双大腿。从后面看,整个背影显得特别好看。只看这个迷人的背...……更多
多宝鱼的营养价值及功效
...些呢?一起来看看吧。多宝鱼的营养价值多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸,能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加,有助于...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...利鱼被誉为“天然护眼王”的原因在于它含有丰富的Ω-3脂肪酸,这种物质有助于清除或抑制眼睛内的自由基,进而防止新血管的形成,起到保护视力的重要作用。同时,龙利鱼中的不饱和脂肪酸和卵磷脂也对促进大脑发育、提...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...年来人们的生活质量和饮食结构发生改变有关,这就导致脂肪肝等肝脏问题成为了临床上特别常见的疾病。之所以我国肝脏疾病患者众多,属于“肝病大国”,究其根本很有可能与以下这几个原因有关:01为什么肝病患者越来越...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...一种常见但容易被忽视的健康问题,它指的是体内血液中脂肪的浓度超过正常范围,高血脂像是堵塞在道路上的堵车,导致血管狭窄,增加心脑血管疾病的风险。今天,我们就来聊聊一个备受争议的话题,那就是血脂高者能否安...……更多
你知道伤害肝脏的第一手到底是什么吗?
很多患者在复查乙肝时发现自己有脂肪肝。这种情况目前非常常见。毕竟,脂肪肝目前的流行率很高,而且患病人数仍在上升。那么同时得这两种肝病,会对肝脏有什么影响?一、肝脏的第一大杀手——慢乙肝我们都知道,慢...……更多
肝不好的人,身体若收到2大信号,恭喜,你的肝正在悄悄“变好”
...来越高营养,但是却越来越多的人患上肝脏疾病,也就是脂肪肝。当肝脏一旦出现疾病的话,可能就会导致身体越来越差,垃圾就会长期堆积在身体当中,这样就容易使人加重脂肪肝的现象。但是人们在调养肝脏之后,肝脏就会...……更多
今年冬天最流行这9款“外套”,显气质又保暖
...内层选择针织衫,下装自然。时尚元素的格子裙搭配黑色短袖,清爽又干练。);} 秋冬简约羊毛双面毛呢大衣¥869买单色外套搭配宽松剪裁的西装领,凸显你的气质。我们通常在上班或约会时穿着它非常好。这是一种适合通勤...……更多
优衣库百褶裙的搭配
上海的春天真的很长,也很善变,今天可以短袖,明天就有可能棉服,所以每年的3-5月份,大街上人们穿什么的都有,穿短袖的心里笑话对面穿棉服的250,穿棉服的嘴里嘀咕对面超短裙的老了肯定得风湿。。。对于我这种既想...……更多
初秋该如何穿搭?小黑九分裤+短靴,简约清新
...上,描绘出一幅美妙的图画。随着天气逐渐转凉,裙子和短袖连衣裙在街上越来越少见,取而代之的是长袖连衣裙和夹克。其实秋天的衣服虽然有点厚重,但是丝毫不影响你的个人魅力。对于爱美的人来说,他们会在每个季节寻...……更多
宋丹丹双腿纤细如电线杆,展现出一种成熟女性的独特魅力
...现了她对时尚的独特理解。 夏日里,宋丹丹以一身黑色短袖搭配短裤和白色防晒衣示人。清新的色彩搭配展现了她对季节的敏感度,白色防晒衣更是为整体造型增色不少,既有时尚感又透露出一份健康活力。时而休闲时尚,宋...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...,大鱼大肉成为了许多人晚餐的首选。然而,过多摄入高脂肪食物,如肥肉、油炸食品等,不仅容易导致肥胖,还会增加肝脏的负担。长期如此,脂肪将在肝脏内堆积,形成脂肪肝,进而可能发展为肝硬化甚至肝癌。2:高糖食...……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...也在思考哪种牛奶更健康、更适合自己。全脂纯牛奶是指脂肪含量未经过处理的牛奶,其中含有大量的脂肪球膜和乳脂。这些成分不仅赋予了全脂纯牛奶特有的口感和香气,而且为其提供了丰富的营养价值。全脂纯牛奶含有大量...……更多
男子饮酒30年 “酒而久之”患上罕见病
...多处对称性隆起,摸上去不是结实的肌肉,而是软趴趴的脂肪团块。经询问病史,患者既往有饮酒史30年,每日饮用米酒约500毫升,近10年来出现颈部及背部多处无痛性肿块,有逐年增多、增大趋势。感染科肝病中心二病区副主...……更多
预亏近亿元,安奈儿抗病菌概念不灵了?
...天猫旗舰店、抖音、微信小程序还有线下门店上线,包括短袖针织衫、亲子装、短袖套装、连衣裙等。投入千万元,打着行业首家、权威、清华大学等旗号,一时之间,安奈儿站在流量高地,备受关注,甚至凭借抗病菌概念,曾...……更多
点读机女孩评论区沦陷!被扒模糊患病时间线炒作,网友呼吁彻查
...中的医护人员及病人家属的穿着不符合季节规律,有的穿短袖,有的穿裙子。但是北京的冬天,即便开着暖气也不可能这样穿。 而且,病房外的窗外也是绿树成荫。实际上,3月份北京的树木还都是光秃秃的。还有网友根据病号...……更多
饮料也分三六九等 上海饮料“分级”
...级标识。随着健康饮食观念日益风行,“0糖”“0卡”“0脂肪”概念也成为新的卖点,如何确保商品标签信息的准确性和透明度也备受关注。等级标签避开高糖饮品近期上海区域部分饮品的售卖页面、产品包装、货柜等场景出现...……更多
健康体重,从你我开始
...有效管理自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示,超重、肥胖会给人群带来慢性病风险,极大影响健康,保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到...……更多
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聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00