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州中医医院开展世界睡眠日义诊活动
...)3月21日,州中医医院精神卫生中心开展了第24个“世界睡眠日”义诊活动,宣传和普及健康睡眠知识,帮助睡眠障碍患者做好自我健康管理,摆脱睡眠障碍引起的困扰和并发症。睡眠障碍是一类复杂的疾病,其表现多种多样,...……更多
【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...年龄的改变、大脑中相关神经递质水平的变化也可能导致睡眠质量下降。02心理原因第二类原因是社会-心理因素,这类失眠主要是由于我们的生活事件、情绪状态造成的。当我们遇到生活中的某些突发事件,导致我们产生抑郁、...……更多
第五届麻醉创新诊疗学术带头人论坛暨培训班召开
由中国睡眠研究会麻醉与疼痛专委会主办,潍坊医学院麻醉创新诊疗研究院暨附属医院疼痛与失眠医学中心承办的我国第五届麻醉创新诊疗学术带头人论坛及培训班,于2023年10月29日-30日在潍坊医学院附属医院顺利召开。来自全...……更多
2024年中国睡眠研究会走基层活动在日照医养医院举行
记者 郑玥 隋忠伟为迎接2024年世界睡眠日的到来,3月17日,中国睡眠研究会走基层活动(日照站)在日照医养医院举行。本次活动由中国睡眠研究会、山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院)、山东省中医院、日...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示,与成人抑郁症不同,儿童抑郁症表现出独特的症状,需要家...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
睡眠是人体进行自我修复和自我休息的一种方式,保证良好的睡眠质量可以让人恢复活力,白天充满干劲,对身体也有好处。有人认为睡眠时间越长越好,只要睡眠时间够长,那么身体就能得到充足的休息,那么事实真的是这...……更多
猫猫狗狗也会做梦、失眠
...佳欣和人类一样,几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦,但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...沉重,感觉像被困倦的沙袋压迫。通常,这被归咎于缺少睡眠——但这是否总是真相?人们常常忽略犯困背后可能隐藏的更深层次的健康问题。从生理到病理,犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号。这里不讨...……更多
在停经之前,身体会有这些表现,早了解早受益
...建议少吃冰凉的食物,对女性的身体没有多少好处。4、睡眠障碍不求一觉睡到大天亮,但最起码不要出现辗转反侧睡不着的事情。到了绝经前后,很多女性的睡眠质量都受到影响,要么躺在床上睡不着,要么睡着后经常做梦,...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...些习惯,检查一下自己是否有这些不良习惯。1. 缺乏充足睡眠充足的睡眠对于保持大脑健康至关重要。睡眠不足会影响大脑的认知功能,包括记忆、注意力、决策能力和创造力。长期缺乏睡眠还可能增加患阿尔茨海默病和其他认...……更多
市二院专家当选 省医师协会睡眠医学专委会副主委
...:淮安日报■通讯员 王 宇本报讯 近日,江苏省医师协会睡眠医学专委会召开换届选举大会,市第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任怀德当选江苏省医师协会睡眠医学专委会第二届副主任委员。这是怀德在2023年10月份获聘中华医...……更多
误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...网讯(通讯员 程洪川)3月17日(本周日),在第24个世界睡眠日即将来临之际,在中国睡眠研究会指导下,重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院将联合开展睡眠医学主题义诊,博导领衔的专家团队将与饱受...……更多
健康中国|奥运冠军自曝终身戴呼吸机  打鼾加这些征兆要警惕
...前,43岁的霍启刚也被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠呼吸暂停综合征。不少网友表示“很常见”“身边就有需要佩戴呼吸机睡觉的朋友、长辈”。打鼾而已,为什么会需要“终身佩戴呼吸机”?很多人都有打鼾的情况,...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...眠治疗中的应用,旨在为大家提供全面的科普信息。一、睡眠障碍是什么失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠质量差、早醒等症状。这种问题不仅令人感到疲惫,还可能导致白天注意力不集中、情绪波动等不适。...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...生影响。失眠多梦月经周期中的激素水平变化会对女性的睡眠产生影响,在月经前期,激素水平开始逐渐下降,这可能会导致身体的不适感和情绪波动。 当月经即将结束时,这些不适感和情绪波动可能会达到顶峰,从而影响女...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...常生活中,经常听到人们提起“秒睡”,并将其视为健康睡眠的标志。毕竟,在繁忙的生活节奏中,能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是,如果我告诉您,这种被广泛赞誉的“秒睡”现象,实际上可能是身体发出的健康警...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
...情绪状态,还可能导致身体上的各种不适,如消化不良、睡眠障碍等。更重要的是,长期的肝气郁结可能导致肝脏功能障碍,如肝结节的形成。肝结节是肝脏表面出现的小肿块,虽多为良性,但也有可能发展为肝癌的前兆。因此...……更多
90岁高龄老人缠腰丹疼痛难耐,安建雄团队除痛有方
...火炭加上了鼓风机,着的更旺。剧烈的疼痛不适,糟糕的睡眠,使得唐先生的晚年人生陷入痛苦、无助和绝望。3年前,孝顺的儿子打听到时任北京航空总医院副院长的我国著名疼痛创新诊疗学科带头人安建雄博士,长期从事带...……更多
糖尿病的早期征兆你注意到了吗?
...鼾声像电锯般刺耳大约有一半的Ⅱ型糖尿病患者,会出现睡眠呼吸紊乱。所以,如果你打鼾的声音非常大,最好去确认一下血糖水平。大约有23%的糖尿病患者被诊断为轻度或中度阻塞性睡眠呼吸暂停,这是一种常见的睡眠障碍,...……更多
【百姓科普】呼吸医生在身边 | 您打的“呼噜”安全吗?
在生活中我们会经常碰到睡眠时存在打鼾的人,在宾馆里,在高铁上,在卧铺车厢,飞机上,甚至公共汽车里都能听到呼噜声,有的人打“呼噜”是哼哧哼哧的,有的人像开火车,隔着墙也能听到巨响,有的人像电钻,让人怀...……更多
不“致命”却“要命”的耳鸣
...仅影响患者的正常交流和言语理解,多数耳鸣患者还伴有睡眠问题。到底如何治疗耳鸣?有什么方法可以缓解耳鸣?本期《求证》邀请专家来谈谈这恼人的耳鸣。不“致命”却“要命”的耳鸣本报记者 张添怡本期专家张德军:...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,假如你没有说过,说明心理比较健康
...绪低落、兴趣见低、思维迟缓等。总是有自责和自罪感,睡眠差饮食也很差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适严重者甚至会出现自杀的行为和念头。抑郁症又叫抑郁,障碍已显著且持久的心境低落为主要临床特征是心...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...肝的改善方法时,人们往往会忽视两个关键因素:充足的睡眠和有效的压力管理。事实上,这两个方面对于维持肝脏健康起着至关重要的作用。充足睡眠:夜间休息对肝脏的恢复作用睡眠与肝脏代谢:充足的睡眠有助于肝脏的代...……更多
桃花癫冲上热搜  医生:春天是精神疾病高发期
...更寒冷,人体会产生更多褪黑素,促进入睡并保持较长的睡眠时间。随着春天到来,日照时间增加,人体的生物钟也会随之调整,导致睡眠质量和节奏发生改变。这种生物钟的调整可能会导致一些人出现睡眠紊乱,从而增加烦躁...……更多
市三院积极治疗显成效
本文转自:淮安日报女子长期倒夜班致睡眠障碍市三院积极治疗显成效■通讯员 程 思 丁华珍本报讯 生活中,很多从事倒班职业的工作者因为倒夜班出现睡眠障碍,导致工作时瞌睡、工作后失眠、睡眠补偿不足及自主神经功能...……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...端组织,从而使得手脚得到充足的血液供应,保持暖和。睡眠质量良好现如今的快节奏让很多人都难以入睡,甚至有一些人长时间存在着失眠现象,对于男性朋友而言,如果睡眠质量良好的话,那就说明自己的荷尔蒙水平是非常...……更多
绝经期过后建议女性每天吃一个鸡蛋,通过这种方式有养护效果
...、精神状态等因素有关,患者应该放松心情,保证充足的睡眠时间,积极的参加户外活动,增强体质。睡眠质量变差 女人快要绝经的一大信号就包括睡眠质量变差,甚至会出现失眠的状况,其实这主要是因为体内激素水平变化...……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...医疗应用,以期为患儿提供更精准高效的医疗服务。打破睡眠与发育障碍 助力孩子健康成长王琳介绍说,儿童生长发育迟缓与身材矮小现象背后的原因十分多样,涵盖了多种医学领域,如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡...……更多
本文转自:常州日报乌恰——常州“优”睡眠工作室项目启动本报讯(陈荣春 儿医萱) 市儿童医院和新疆乌恰县人民医院医联体再推新举措:两家医院日前召开线上会议,启动“乌恰——常州‘优’睡眠工作室”项目。对口支...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00