- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。但是，晚上跑步的时间较长，容易招致身体疲倦，影响睡眠质量。因而，从身体机能的角度来看，早晨跑步30分钟更有益安康。
心理状态：早晨跑步能够协助人们苏醒思想，进步留意力和专注力。在早晨跑步之后，人们通常...……更多
2024-02-22 10:53:00健康,安康,习气,身体,人们,机能
...学，其发表在《自然》杂志上的报告指出，当生物体处于睡眠状态时，肿瘤会产生循环细胞，并在夜间更快地团结，从而增加了构成转移的风险。睡眠问题常常是身体疾病信号的躲藏之处。假如在夜间睡觉时发现身体呈现以下3...……更多
2024-03-18 10:29:00先知,迹象,睡眠,检查,建议,肺癌
充足的睡眠是养生保健的根底，人终身中30%的时间在睡眠中渡过。睡眠质量太差势必会降低免疫力，让人们心情变得抑郁和烦躁，同时也增加患上老年痴呆症和心脑血管疾病风险。因而，睡觉可谓是日常生活中的头号大事，睡...……更多
2024-02-12 09:55:00睡眠,质量,时间,安康,习气,身体
...，除了肺部呈现明显的病症，我们或答应以从我们每天的睡眠中寻觅一些预警信号。睡眠异常与癌症之间的联络，正逐步成为医学范畴的研讨热点。本文将讨论睡眠异常可能与肺癌之间的关联，并引见睡眠中可能呈现的4种异常...……更多
2024-02-07 10:27:00先知,肺部,癌症,睡眠,信号,情况
...蒙失衡的表现。其次，荷尔蒙旺盛的女性常常具有良好的睡眠质量。良好的睡眠有助于调理荷尔蒙程度，而荷尔蒙程度的变化也会影响睡眠质量。因而，假如女性长期睡眠质量不佳，可能会影响荷尔蒙的分泌，进而影响身体安康...……更多
2024-02-28 10:25:00荷尔,荷尔蒙,特征,建议,女性,荷尔
...一定更安康呢？答案并非如此。固然不起夜能够减少打搅睡眠的次数，有利于坚持良好的睡眠质量，但这并不意味着不起夜就一定没有问题。
相反，假如老年人长时间不起夜，招致尿液在膀胱内滞留时间过长，可能会增加尿路...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...括遗传、环境、生活方式等。安康饮食、适量运动、充足睡眠、积极心态和社交活动都是完成短命的秘诀。定期停止安康检查有助于及早发现和管理慢性疾病，维护长期安康。皮肤安康与日常生活习气亲密相关，而刮胡子作为男...……更多
2024-04-08 10:19:00频率,寿命,男性,安康,要素,寿命
...气也是短命老人的重要特征之一。他们通常会保证充足的睡眠时间，防止熬夜和过度疲倦。此外，他们还会注重个人卫生和环境卫生，这有助于预防疾病和坚持身体安康。最后，聪慧和诙谐也是短命老人的重要特征之一。他们通...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
...入胜，深化理解这些缘由，有助于我们更好地控制安康的睡眠习气。生理节律与睡眠周期人体内有一个名为生理钟的内在机制，它控制着我们的睡眠-觉悟周期，即所谓的昼夜节律。这一节律影响着我们的睡眠质量和时间，通常...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...倦。因而瘦削的人多走几步就会气喘吁吁、心跳加速。2.睡眠呼吸暂停综合征瘦削与睡眠呼吸暂停综合征是有一定的关系的，特别是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于瘦削患者可能兼并存在舌体肥大，舌根后坠，下颌后缩，小颌...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...无法再入睡。这个问题搅扰着许多人，不只影响了他们的睡眠质量，还招致了白昼的疲倦和肉体不振。中医专家指出，这种现象可能与多种状况有关，下面将逐一停止剖析。首先，中医以为清晨3、4点是肝脏的排毒时间。依据中...……更多
2024-02-26 10:25:00中医,有关,情况,安康,肺脏,肾脏
...，醒后又难以入睡，很难投入到第2天的工作和学习中。睡眠是维持身体安康的前提，也是每个人每天必需停止的一项生理活动，为内脏器官提供源源不时的能量和生机，参与内脏排毒解毒，减轻身体的担负和压力。现往常越来...……更多
2023-12-29 06:38:00内科,主任,身体,肺部,肝脏,安康
早醒是一种常见的睡眠问题，它通常是指在早上比预期时间早醒来的状况。关于许多人来说，早醒可能会影响他们的睡眠质量和日常生活。首先，早醒可能会让人感到疲倦和无精打采。由于睡眠缺乏或不充沛的睡眠，身体没有...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
人的终身中，睡眠占领了至关重要的位置，据统计，我们每天约有1/3的时间是在睡眠中渡过的，这充沛阐明了睡眠对人体安康的重要性。但是，令人震惊的是，全球睡眠障碍的发作率高达27%，而我国成年人睡眠障碍的发作率更...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...程。生活习气好她们会坚持良好的作息习气、饮食构造和睡眠质量，以坚持身体的安康和稳定。此外，她们还会注重营养平衡和适量运动，这些都有助于进步身体的免疫力和抗衰老才能。 ……更多
2024-01-04 20:11:00下半身,开端,衰老,信号,身体,三个
...活习气和环境要素也可能加速青丝的生成。比方长期缺乏睡眠、肉体压力过大、营养不良、吸烟等不良习气，都可能影响黑色素细胞的正常功用，使其提早衰退。同时，一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病等也可能招致青丝增加...……更多
2024-02-27 10:25:00越长,越多,营养素,白发,营养,医生
睡眠是维持人体安康的重要基石，缺乏足够的睡眠会对人的生理、心理及日常生活形成严重影响。长期严重的失眠不只会毁坏人体的自然节律，还会招致身体机能降落、免疫力削弱，增加患病风险。此外，失眠还可能引发焦虑...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...的账那些年轻时经常熬夜的人，到了老年时期更容易遭到睡眠障碍的搅扰。而这种睡眠障碍，又与年轻时不注重睡眠、肆意透支身体有关。年轻时长期吸烟和饮酒会大大增加患肺癌和肝癌的风险，吸烟是招致肺癌的主要缘由，而...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...及多种微量物质协助滋补身体，更有利于养生。五、优质睡眠人类终身有1/3的时间都是在睡眠中渡过的，所以若想养生，也是要注重坚持优质充足的睡眠，才有利于各项器官的正常运转，也可以加强本身抵御才能，让你愈加安康...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...成为了一场漫长的折磨。失眠不只仅是难以入睡，还包括睡眠质量差、睡眠时间缺乏以及白昼肉体萎靡等病症。当躺在床上，眼睁睁地看着天花板，思绪万千，似乎整个世界都压在了心头。那种焦虑、焦躁和无法，只要阅历差错...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...性的疼痛，特别是在夜间。这种疼痛可能难以忍耐，影响睡眠质量。呼吸艰难：癌症可能会对呼吸系统形成影响，招致呼吸艰难。特别是在夜间，这种病症可能会加重，使人感到难以入睡或者睡不安稳。失眠：癌症可能会招致身...……更多
2024-01-12 10:36:00检查,感觉,建议,癌症,治疗,病症
...醒来，经过了一夜的休息，身体处于最为纯洁的状态。在睡眠期间，我们的身体停止了一系列的排毒和代谢活动，耗费了大量的能量，减轻了身体的担负。此外，早晨我们的身体还没有进食，肠胃处于空腹状态，没有食物的重量...……更多
2024-03-01 09:48:00自查,对照表,体重,男性,标准,体重
...上心脑血管疾病、泌尿系统疾病等多种疾病的风险。改善睡眠睡前饮用一杯温开水有助于放松身心，进步睡眠质量。
常喝茶，能给身体带来什么益处？茶，作为中国的传统饮品，不断备受人们喜欢，除了口感幽香，茶还有许多...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...呼吸等放松身心的活动，这些活动有助于缓解压力、改善睡眠和进步心理安康程度。4、定期停止体检和筛查以及防止吸烟和过量饮酒等不良习气。经过养成这些好习气，O型血的人能够坚持身体安康、加强免疫力并降低患病风险...……更多
2024-03-13 10:11:00缺点,素质,身体,安康,身体,血型
...致前额青丝增加。此外，前额青丝还可能遭到肉体压力、睡眠缺乏等要素的影响。因而，坚持良好的作息习气、减轻肉体压力、调理脾胃功用关于改善前额青丝具有一定协助。
2. 两鬓青丝两鬓青丝可能与肝胆功用有关。中医以...……更多
2024-02-13 23:26:00白发,两鬓,前额,后脑勺,后脑,病症
...。下面将引见三个可能的益处。首先，生嚼枸杞能够改善睡眠质量。睡眠关于人体的安康至关重要，而枸杞中的一些成分能够协助调理睡眠。枸杞中含有丰厚的维生素B1、B2和B6，这些维生素在神经系统中起着重要的作用。它们可...……更多
2024-01-02 11:40:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...升，连爬楼梯都变得轻松自若。更重要的是，夜跑让他的睡眠质量也得到了改善，每晚都能具有香甜的梦境。除了身体上的变化，李明还在夜跑中结识了许多情投意合的朋友。他们一同分享跑步的心得，交流生活的点滴，成为了...……更多
2024-03-20 10:19:00上海,男子,身体,李明,安康,进步
...一样，也是对我们人体安康益处多多的。要是没有充足的睡眠，人体激素就会分泌紊乱，招致免疫力降低，然后身体就会遭到病菌的攻击，招致大大小小疾病的侵袭，可见睡觉的确很重要。关于睡觉还有句老话：“人睡三觉，命...……更多
2024-02-16 21:49:00老话,古人,智慧,身体,睡眠,小时
...律性，防止暴饮暴食和空腹时间过长的状况发作。充足的睡眠肝脏在夜间停止排毒和修复工作，因而保证足够的睡眠时间对肝脏的安康至关重要。倡议每晚坚持7-8小时的高质量睡眠，并尽量维持固定的作息时间，以协助身体树立...……更多
2024-01-05 10:43:00肝脏,好处,医生,建议,运动,肝脏
...食物摄入，防止过度饮食和暴饮暴食。睡得好许多老年人睡眠质量不高，常常会呈现失眠、多梦等问题，这些问题会严重影响老年人的身体安康。因而，坚持良好的睡眠习气和睡眠环境十分重要。老年人能够在睡行进行一些放松...……更多
2024-02-26 10:32:00长寿,俗语,老年人,两个,安康,年龄
更多关于健康的资讯：
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
本文转自：人民网人民网罗马1月10日电 （记者谢亚宏）当地时间1月10日上午，马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
寒冬腊月，火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说，享受火锅的同时，如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心，今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
在我们的健康档案中，女性朋友们总会有一些专属的名词，让人既陌生又略带紧张，而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎，如同一片阴霾，笼罩在许多女性的生活中，给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”，让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
冬季是流感肆虐的季节，据我国疾控中心最新公布的信息，国内流感病毒感染率正不断攀升，其中甲型流感占比超过99%。目前，无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
刘大爷一家人居住在乡下，一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒，想着起身却怎么也爬不起来，右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
随着气温不断下降，你是否会有这样的体会——跟夏天比起来，你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00