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...保持床铺整洁通风，避免饮用含咖啡因饮料等。定期更换床上用品，保持卧室整洁、通风，有助于改善睡眠质量，促进身心健康。#春分聊健康#此外，心态调节也是春季养生的重要内容。春季阳光明媚，万物复苏，适合调整心情...……更多
2024-05-11 09:46:00时节,养生,身心,目的,方法,身心
...，继而可能会对身体健康产生负面影响。因此，需要保持床上用品的清洁和个人的卫生习惯，以降低潜在的健康风险。睡觉时把脚露在被窝外面可以带来多种好处，但需要根据个人身体状况、健康情况和环境温度来决定是否适合...……更多
2024-04-28 12:03:00被窝,好处,脚部,温度,被窝,身体
...保证空气质量，她还特意购买了空气净化器，并定期更换床上用品。这些细节的关注，让小芳的睡眠质量大大提高。
第三招：增加白天的活动量充足的运动不仅能让孩子身体健康，还能消耗他们的体力，到了晚上自然就会困乏...……更多
2024-01-30 14:38:00作息,焦虑,母亲,孩子,作息,孩子
...觉找点仪式感。细数这两年真的没少为了睡觉花心思，从床上用品（床垫、枕头、被子等等）到床头灯、耳塞。甚至在睡觉姿势都做过一定的努力，最后不得已还会搞一些精神疗法，只是为了能为睡眠提供一个“好客体”。
其...……更多
2023-04-23 11:51:00手机壳,甜度,双向,细节,周边,手机
...境：确保你的卧室安静、黑暗和适度的温度。使用舒适的床上用品，并尽量在卧室中排除电子设备，减少光污染和噪音，创造一个有利于睡眠的环境。注意饮食和运动：避免在睡前过量饮食，特别是避免辛辣、油腻的食物和咖啡...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...间，寻找那个恰到好处的“黄金时段”！一、寻找适宜的睡眠时间随着年岁的增长，人体的生物钟会逐渐发生变化，中老年人往往更容易感到疲倦，且对睡眠的需求与质量有了更高的要求。科学研究表明，晚上9点至9点半之间入...……更多
2024-06-01 06:43:00中老年,睡眠,中老年人,时间,健康,身心
...可以采用提前开风扇或空调以降低室温，使用透气的竹制床上用品等。不过，在日夜兼热的情况下，更要注意避免终日待在空调房导致缺氧引起头疼等“空调病”。饮食上以清淡为主，睡前避免吃大鱼大肉高油食物，因为消化食...……更多
2024-08-06 15:38:00高温,危险,热浪,高温,气温,睡眠
...了这些因素外，护发品、化妆品残留，紫外线等都可能使床上用品变黄。所以，我们的床单枕套时间长了之后，一般都会发黄。但男性使用过的床上用品通常比女性更黄，主要原因在于，一般来说，男性比女性更“油”。从生理...……更多
2024-08-23 11:02:00床单,枕头,男性,寝具,床单,男性
...造一个良好的睡眠环境，减少噪音和光污染，使用适合的床上用品，都是提高睡眠质量的有效方法。适量运动：活力源泉适当的体育活动能够促进血液循环，增加面部血流量，给皮肤带来更多的氧气和营养。例如，快步走、慢跑...……更多
2024-03-11 10:02:00面色,光泽,女性,皮肤,健康,光泽
...。若是平时比较懒，做不到天天洗澡，也做不到定期更换床上用品，那还是不要考虑裸睡了。再有就是，家里的环境一定要适合裸睡才行。若是跟别人合租，或者婚后跟公婆同住的话，为了自己的私密性考虑，就不要裸睡了，不...……更多
2023-11-09 17:31:00必要,好处,内裤,睡眠,细菌,睡衣
...调节情绪非常重要。尽量保持室内通风，使用透气性好的床上用品，创造一个舒适的睡眠环境。2、适当进行运动夏天气温高，人们容易感到疲累和懒散。但是适当的运动有助于促进身体的新陈代谢，加速血液循环，增强身体的...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...具，简简单单就就好，多留一些空位出来。6、定期清理床上用品，把被罩和枕头罩半个月洗一次，晾晒被褥，清理螨虫，床上用品越干净，睡眠质量会越好。7、家里的脏衣服和脏鞋子不要随处乱扔，每天穿的鞋子和袜子都应该...……更多
2024-09-12 18:15:00滋养,房子,物品,越好,幸福,床上用品
...安静、黑暗和适宜的温度。使用遮光窗帘、夜灯和适当的床上用品，如婴儿床垫和睡袋，以确保宝宝的舒适度。4.避免宝宝在睡前过度兴奋或摄入刺激性食物和饮料：尽量减少宝宝在睡前的剧烈玩耍和观看电视、平板等屏幕设备...……更多
2024-06-20 10:37:00现象,妈妈,宝宝,宝宝,睡眠,时候
...乙烯制成的床垫，外面套着床垫套，最上面则是运动员的床上用品。环保方面毋庸置疑，无论是纸板还是聚乙烯，都可以回收再利用，回收不了的床单、毯子和枕头，法国表示会将其捐给慈善机构。
人们对床争议最大的是牢固...……更多
2024-07-30 23:02:00法国,纸板,避孕套,避孕,奥运,床垫
...影响睡眠质量。干净整洁的卧室是良好睡眠环境的基础。床上用品的清洁与否与舒适度密切相关。只有定期清洗床单被褥，保持干净卫生的睡眠环境，才能获得优质睡眠，精神焕发，顺利应对日常挑战。另一方面，如果床上用品...……更多
2023-12-27 11:03:00越多,幸福,家庭,环境,家居,生活
...郁发作期间，又常感觉情绪低落、觉得人生没什么希望、睡眠过多、自我厌恶感强、活动减少、产生消极的念头等。临床上，他接诊的不少双相情感障碍的患者，都有疯狂购物的行为。目前，小徐正在住院接受正规的系统治疗。...……更多
2023-11-11 17:06:00透支,白领,冲动,疯狂,控制,心理
...尿布湿润、身体不适等。此外，气温过高或过低、做梦、床上用品不适等也会影响孩子的睡眠质量。近日，福建的一名女子睡到半夜时，一旁的孩子突然哭了一声，同时蹬了一下腿，随后继续沉沉睡去。女子瞬间被惊醒，迷迷糊...……更多
2024-08-06 10:44:00醒来,眼睛,女子,孩子,猫咪,孩子
本文转自：人民日报海外版“小孙，今天晚上23床做睡眠监测，病人已经在病房了。”放下值班大夫打来的电话后，我连忙上楼查看病人。睡眠监测检查是诊断睡眠障碍非常重要的方法，检查中要求病人在医院的病房住一宿，得...……更多
2023-01-31 05:36:00病历,平行,患者,爷爷,检查,病人
...安装高效过滤器，以减少室内花粉和尘螨数量。定期清洗床上用品，并使用防尘螨床罩。保持室内干燥，避免霉菌滋生。如果对宠物过敏，尽量减少与宠物的接触，定期给宠物洗澡和梳理毛发。定期打扫房间，尤其是容易积尘的...……更多
2024-05-21 10:48:00过敏性,鼻炎,鼻炎,过敏性,症状,花粉
...安装高效过滤器，以减少室内花粉和尘螨数量。定期清洗床上用品，并使用防尘螨床罩。保持室内干燥，避免霉菌滋生。如果对宠物过敏，尽量减少与宠物的接触，定期给宠物洗澡和梳理毛发。定期打扫房间，尤其是容易积尘的...……更多
2024-05-28 12:32:00过敏性,鼻炎,鼻炎,过敏性,症状,花粉
...床铺对于小孩子，待得时间最长的地方就是床上了，如果床上用品换洗不及时的话，是很容易出现螨虫的。或许你的床铺看起来干净整洁，但是上面却残留着很多人体脱落的皮屑，这也就会螨虫的生存提供了丰盛的食物，这些地...……更多
2023-01-24 13:12:00螨虫,迹象,小孩,床上,螨虫,过敏原
...掌握时间及温度。对于婴幼儿、老年人、过度疲劳而深度睡眠者、醉酒者、糖尿病人、脉管炎患者、截肢者、瘫痪病人、中风后遗症患者等低温烫伤好发人群，应尽量避免或减少使用易导致低温烫伤的取暖用品及治疗方式。上游...……更多
2024-02-01 16:00:00寒潮,热水袋,低温,热水,宝宝,西南医院
在一个充满着关于床上用品洗晒的传言的世界中，我们总是听说晒被子能够除去螨虫，并赋予被子一股阳光的香气。这被广泛认为是把被子暴露在太阳下所致，而被子上的螨虫在高温下烤焦，释放出一种被大多数人爱慕的味道...……更多
2023-11-30 16:01:00螨虫,迷雾,被子,科学家,太阳,科学
...无处不在，尤其喜欢藏在枕头与被子里，如果不经常换洗床上用品，这些看不见的螨虫就会出来作祟，千万别小看这些家伙，这么些螨虫一起咬你，痒起来真是令人头疼！ ……更多
2023-05-13 22:20:00银屑病,原因,建议,银屑病,螨虫,症状
...，关注宝宝的生活环境和健康状况。在选择枕头、床单等床上用品时，要尽量选择无磁性的产品，以确保宝宝的睡眠环境安全无虞。此外，我们还要定期带宝宝去医院进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。除了关注生活细...……更多
2024-06-23 11:44:00大宝,大宝宝,脑瘫,真相,后果,妈妈
...玲 通讯员 张莹莹 报道人一生中，约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠重要性不言而喻，而随着手机等电子产品的使用，工作压力增大或一些其他原因，越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会，近年来，我国...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
本文转自：重庆日报倡导健康睡眠 助力良好睡眠新世纪百货大坪商都携手“罗莱超柔床品”打造睡眠疗愈中心消费者在大坪商都睡眠疗愈中心体验“颂钵疗愈”每年的3月21日是世界睡眠日。如今，诸如睡眠不足、失眠等睡眠问...……更多
2024-03-19 05:00:00大坪,商都,罗莱,新世纪,睡眠,百货
...且血糖控制平稳的糖尿病患者可选择居家隔离，保证充足睡眠，合理膳食、适当运动、加强自我血糖监测。感染时血糖可能会出现波动，可增加血糖监测的频次，涵盖空腹、三餐后2小时及睡前等时间点的指末血糖。
年龄<65岁...……更多
2022-12-19 11:10感染者,解答,权威,治疗,问题
...家长建议——厦门人吃这些或会睡得好市中医院举办世界睡眠日专家义诊，脑病专家推荐适合厦门市民体质的失眠食疗方本报讯 （记者 刘蓉 通讯员 赵珮翡） 昨天是世界睡眠日，厦门市中医院针对睡眠障碍人群举办了世界睡眠...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...持家居环境的清洁卫生，经常打扫地面、擦拭桌椅、清洗床上用品，尤其是做好室内灰尘和污垢的清除工作。使用空气净化器或空气清新剂净化室内空气，降低空气中的细菌和有害物质含量。避免家庭成员在室内吸烟，避免使用...……更多
2024-06-01 05:00:00支原体,肺炎,小儿,护理,方法,支原体
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近日，在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”，一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征，生命垂危
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本文转自：人民网-云南频道9月23日至28日，由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会（International Myopia Conference
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“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节
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9月25日，洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术（PGD，俗称“第三代试管婴儿”）试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
本文转自：人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
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