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...，晚上困得难受入睡难陷入无边苦海，拿什么拯救你我的睡眠？2024年3月21日，是第21个世界睡眠日。日前，济南市第二精神卫生中心临床二病区主任王秀芳在接受大众网记者采访时表示，睡眠质量与人体健康密切相关，不能让“...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...杰副主任医师提醒，市民患有青光眼后，需放松心态改善睡眠，不熬夜，避免疲劳。通过手术治疗的患者，在饮食、洗脸等方面要谨遵医嘱。此外，保持健康的生活方式有助于预防青光眼的发生。此次科普宣教活动的开展，旨在...……更多
2024-03-22 10:41:00青光,闽东,青光眼,科普,医院,活动
本文转自：重庆日报倡导健康睡眠 助力良好睡眠新世纪百货大坪商都携手“罗莱超柔床品”打造睡眠疗愈中心消费者在大坪商都睡眠疗愈中心体验“颂钵疗愈”每年的3月21日是世界睡眠日。如今，诸如睡眠不足、失眠等睡眠问...……更多
2024-03-19 05:00:00大坪,商都,罗莱,新世纪,睡眠,百货
...能地遵循健康生活的原则，但每到春节，她总感觉自己的睡眠质量大不如前。春节期间，家族聚会、晚宴连连，李阿姨的作息时间被完全打乱。平时习惯了早睡早起的她，这段时间却常常难以入睡。即使在熟睡之后，也经常被微...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
本文转自：人民网近日，福建省睡眠医学会睡眠与心理卫生、睡眠大数据与人工智能专业委员会成立暨首届睡眠与心理卫生及大数据人工智能研讨会在福州召开。福建省睡眠医学会会长魏世超，睡眠与心理卫生、睡眠大数据与...……更多
2023-12-20 17:08:00睡眠,福建省,心理卫生,医学会,人工智能,福建
本文转自：中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足，优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
...其是青少年性早熟发病率呈逐年增长趋势。“许多孩子的睡眠时间不足8小时，这不仅会影响他们的体重、身高、性发育等，也会影响孩子的心理状况。”市中心医院儿童保健科主任文湘兰介绍，他们希望通过义诊帮助家长及时...……更多
2023-02-28 09:00:00发育,睡眠,小时,孩子,影响,孩子
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 张磬月）世界睡眠日就要到了，为了更全面地了解睡眠问题，近日，笔者采访到南阳市中心医院神经内科二病区主任王爱平，对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析，为广大市民朋友...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
本文转自：济南日报你的睡眠达标了吗？3月21日是世界睡眠日。根据中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》数据显示，超过3亿中国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，白天哈欠连连，晚上精神抖擞，...……更多
2023-03-16 11:35:00睡眠,世界,睡眠,王宏,障碍,时间
...行每周至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、骑车等。睡眠：睡眠不足和质量不佳会影响睾酮的分泌，因此保持充足的睡眠也是提高睾酮水平的一种方法。建议每晚睡眠7-8小时。减轻压力：压力会影响睾酮水平，因此减轻压力...……更多
2023-05-02 21:28:00科普,症状,又是,知识,水平,男性
...的食物，保证营养均衡。但是，不要过量进食，以免影响睡眠质量。石海丹介绍，夜班族选择午餐时，应尽量保证食物的多样性，选择猪瘦肉、芹菜等富含蛋白质和膳食纤维的食物。同时，适当摄入粗粮等低热量、高营养的食物...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...后无数的厚积薄发同样值得称许,尤其是全力为运动员好睡眠而努力的慕思,在多哈世锦赛的后台鼎力支持,用智慧睡眠的力量让运动员们以饱满状态奋“泳”争先,有效带动品牌影响力在国际市场高涨。年轻泳军崭露头角 科技硬实...……更多
2024-02-21 12:17:00多哈,世锦,中国,运动员,突破,运动
...眠？管冰清表示，感染新冠病毒，如果有症状的话会影响睡眠，这是毋庸置疑的。因为出现发烧、头晕 、咳嗽、浑身疼痛等症状会影响睡眠。如果是身体不适导致睡不着或失眠， 要积极治疗缓解症状，必要时及时到医院就诊治...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...天来详细说说，到底怎么样才算有效休息。（图/unsplash）睡眠休息快速减轻疲劳，加快恢复速度，让身体精力充沛的方法，睡眠永远蝉联冠军。但是，睡眠不足或者睡眠过度都会加重疲惫感、引发各种身体疾病。如何利用睡眠实...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...导致一系列的身体和精神类疾病，如：冠心病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、性功能减退、抑郁症等。5月11日是世界防治肥胖日，科普中原百家谈第三十八期节目就特别邀请到了河南省人民医院内分泌科副主任医师杨俊朋博士...……更多
2024-05-11 20:43:00百家,中原,科普,安全,肥胖,方式
...日报讯（通讯员黄闪闪、陈红玉）3月21日是第24个“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠人人共享”。为提升公众对睡眠健康的关注和认识，传播睡眠科学知识，市中心医院睡眠医学中心、市精神卫生中心近日组织开展健康...……更多
2024-03-23 10:49:00随州市,随州,医院,睡眠,健康,随州
...，帮助您做出更健康的选择。睡前喝水的潜在危害1. 影响睡眠质量根据英国医学杂志1972年的一项研究，晚上饮水可能导致夜间频繁醒来，从而影响睡眠质量 。这项研究由爱丁堡大学的研究人员Vlasta Brezinova和Ian Oswald进行，研究...……更多
2024-07-01 11:58:00宵夜,饮水,睡眠,胃酸,研究,饮品
...大学齐鲁医院耳鼻咽喉科教授主任医师、博士研究生导师睡眠呼吸障碍专家李延忠教授山东中医药大学教授，博士生导师著名感染性疾病专家张思超 教授来日照市中医医院开展诊疗活动有就医需求的患者请抓紧预约吧两位专家...……更多
2024-05-07 11:51:00中医医院,日照市,日照,教授,诊疗,中医
...口鼻等良好的个人卫生习惯，同时增强体质、保持充足的睡眠。如出现症状及时报告家长老师，及时就诊。对于甲流的治疗，李三景建议一般人群可对症服用退热、止咳药物；高危人群及病情较重时，应及时给予抗病毒治疗，如...……更多
2023-03-18 14:52:00百家,中原,传染病,防线,科普,常见
...强骨密度，提高心肺功能等，同时还可以缓解压力、促进睡眠质量等。建议每周做3-5次运动，包括有氧运动和力量训练。3、睡眠质量：更年期女性容易出现失眠、多梦等问题，应该保证足够的睡眠时间，规律地睡觉，避免过度...……更多
2023-05-17 19:00:00科普,女人,知识,女性,症状,身体
本文转自：中国新闻网3月20日，主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家游泳中心成功举行，来自全国各地的500余名嘉宾齐聚水立方，共同见证慕思潮汐科技新品发布盛况。会上，慕思品牌联合中国睡眠...……更多
2024-03-21 15:05:00科技,潮汐,新时代,睡眠,新品,智慧
...需要警惕起来，及时降低血液粘稠度，防止眼睛受损。7.睡眠质量好一个人的睡眠是否良好与个人健康有着一定的联系，保证充足的睡眠有利于各项器官的修复与排毒，而且也有利于促进毒素排出，保护血管的健康。对于一些血...……更多
2023-04-27 05:07:00科普,血液,作用,知识,血液,血管
...一个深入人心的认识，那作为日常生活中同样密不可分的睡眠，是否会影响血糖呢？答案是会。研究者建议人们，特别是糖尿病高危人群，要养成规律的睡眠习惯，以睡7～8小时为佳。纽约哥伦比亚大学对9000名成年人进行了一项...……更多
2023-11-14 09:18:00糖尿,糖尿病,不好,怎么办,糖尿,睡眠
本文转自：沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠，人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场，聚集了很多来咨询的...……更多
2024-03-22 04:47:00睡眠,医学专家,酒会,障碍,医学,专家
本文转自：温州都市报3月21日是世界睡眠日，主题是“健康睡眠，人人共享”。为提高市民对睡眠问题的重视，温州市中西医结合医院将举办世界睡眠日健康义诊活动。届时，多位名医大咖（包括神经内科、治未病中心、呼吸...……更多
2024-03-16 16:42:00中西医,睡眠,世界,睡眠,温州,温州市
...而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
本文转自：中国质量报让好睡眠智然发生慕思集团发布“潮汐科技”新品 AI+智能化家居加速革新《2024情绪与健康睡眠白皮书》发布通过中国信通院测试
3月20日，主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家...……更多
2024-03-23 00:47:00睡眠,睡眠,潮汐,健康,科技,床垫
...等方面。在主题设计方面，将结合世界精神卫生日、世界睡眠日等时间节点，根据不同年龄、职业、地域等特点，设计多样化的主题；在活动形式方面，将通过讲座、研讨会、健康科普宣教、直播沙龙、心理团辅、读书会等多种...……更多
2024-05-11 09:19:00嘉兴市,嘉兴,全民,心理,嘉兴,健康
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今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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