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西安脑康心理医院:为什么春节前后是抑郁高发期
...稳定情绪,对抗抑郁。 2.作息规律春节期间要保证充足的睡眠,最好按时睡觉,争取做到早睡早起,可有效避免劳累和睡眠紊乱影响患者病情,导致病情波动。 3.按时按量服药部分患者会因病耻感,在春节期间减药或是停药,但...……更多
引起雀斑的原因有哪些?
...,保持良好的生活习惯对于预防雀斑也十分重要。充足的睡眠能够提高皮肤细胞的新陈代谢能力,使皮肤更健康。规律的饮食也能帮助维持机体正常的新陈代谢,进而减少雀斑的产生。最后,避免熬夜和长时间使用电子产品等也...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...强运动:鼓励孩子坚持体育运动,促进生长发育。2.充足睡眠:让孩子早睡早起,保证每天充足的睡眠。3.营养膳食:营养均衡,不偏食、不挑食。用心呵护 美丽“视”界视力检测是儿童保健非常重要的项目。儿童的视力处于一...……更多
运动减肥靠谱吗?为了变瘦应该怎么做呢?一文了解下
...到一个适合的平衡点,从而保持非运动消耗的稳定。重视睡眠与情绪。对于减脂而言,睡眠与情绪算是隐藏因素,但又是重要因素,良好的睡眠与心情会让你事半功倍,反之则会事倍功半。坚持你的行为,即使是在减脂之后依然...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...的干预计划。在这个计划中,受试者们进行了包括饮食、睡眠、运动以及补充植物化合物等在内的多项调整。在饮食方面,以植物为中心的饮食干预是核心。每周摄入5到10个鸡蛋,3份85克的肝脏,每日170克的动物蛋白,以及限制...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...度运动,不仅能激活身体机能,还能促进心理健康。充足睡眠,保持精神愉悦睡眠质量直接影响免疫系统的效能。成人每晚应保证7至8小时的优质睡眠。避免晚间过度刺激的活动和用眼,如滚动社交媒体或观看激烈的电视节目,...……更多
...烧鹅饭引发名誉权纠纷2022年某月,小王通过外卖平台在小张经营的烧腊店购买烧鹅饭一份。小王认为部分食材已变质,而烧腊店工作人员认为他们所使用的均为保质期内的新鲜食材,不存在变质问题。小王并没有接受工作人员...……更多
对于女性跑步,有好处也有坏处,这些你需要注意!
...们的皮肤恢复光泽与弹性。同时跑步能够间接的提高我们睡眠的质量,让我们在睡眠中使皮肤得到很好的休息。 ……更多
发热后血压升高 退烧+降压药能否一起服用
...、发烧的患者不在少数。由于发热、出汗、疼痛,饮食、睡眠等发生变化,血压会出现波动。如果出现发热、感冒、疼痛等症状,高血压患者如何选退烧药?高血压用药是否需要调整?降压药是否可以和感冒退烧药一起吃?大家...……更多
红枣和它们很“般配”,每天泡一杯,增强肾功能,提升男人味
...升营养,还能让汤变得更好喝,补充体内元气,还能促进睡眠,让肾更加健康,真的是居家必备,但是可能很多人都不知道,红枣和玛卡、黄精、桑葚、枸杞很般配,能增强肾功能,提升男人味。 1.玛卡它是男人的充电站,其...……更多
...事情都觉得非常累,感觉做什么都力不从心。最痛苦的是睡眠质量很差,几乎每天凌晨才能入睡,经常晚上因为宝宝踢肚子、夜尿频繁等醒过来,之后就开始长达一两小时的无法入睡,睁着眼睛直到天蒙蒙亮。听了林女士的描述...……更多
手机,到底能不能放在枕下呢?
...手机不能放在枕下的真正原因,其实并非辐射,而是影响睡眠。没有关机的情况下,手机会发出蓝光信号。对于睡眠来说,这种信号特别严重,会影响褪黑素分泌……而且,一想到枕头底下放着手机,就忍不住想要去看。到最后...……更多
马思纯三天瘦六斤:揭秘女星瘦身秘诀,你也可以轻松做到!
...瘦身的重要性。她表示自己会规律作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。此外,她还会通过冥想、瑜伽等方式减轻压力和焦虑感,保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于调节身体机能,提高新陈代谢水平。建议保持...……更多
你的肾有定期体检吗,对于这些,你的肾有许多小秘密
...习惯是男人补肾的基础。要保持规律的作息时间,充足的睡眠和良好的心态。睡眠不仅可以恢复体力,还可以修复肾脏组织。鼎恒升蛤蚧大补胶囊具有补肾壮阳的功效。蛤蚧富含丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,可以促进男性...……更多
极狐考拉打造亲子出行全新品类,填补市场空白
...。除此之外还有行业首创儿童座椅智慧集成,可自动调节睡眠舱模式、空调风量、声道转换,成为无形的育儿助手。极狐汽车考拉拥有北汽新能源数年来成熟的三电技术、极狐汽车全链路体系及渠道的支撑。对于消费者而言,不...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦,就很容易影响睡眠和身体健康,这个时候就应该引起高度注意了。那晚上睡觉经常做梦是什么原因?1、精神紧张,情绪焦虑对于生活和工作压力大的人群来讲,他们的精神会一直处于...……更多
快递新规落地十日,快递员:拨打400通电话需6个多小时,半天就过去了
...递服务质量的提升,但行业全面落实新规仍需时间。面对消费者的个性化需求,企业要在数量增长和服务提升之间实现平衡。探访已有市民感受到新规效果快递新规落地一周,部分市民已感到新变化。“平时都是直接放门口,这...……更多
我66岁,和3个女人搭伙后才明白,老了一个人过更舒心
...我,我也不想打扰年轻人。就这样,没多久,我就认识了小张。小张小我4岁,嘴巴很甜,人长的不错,打扮也时髦,是那种很招男人喜欢的女人。交往了一段时间,我觉得和小张在一起相处很愉快,就提出了同居的想法。小张...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...损伤,促进眼部血液循环。三、护眼小贴士1.保证充足的睡眠:充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复,避免视力疲劳。2.合理用眼:避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间要让眼睛休息一下,做到劳逸结合。3.保持良好的生活习...……更多
网友评论炸锅了:冉莹颖自曝大瓜,与邹市明已分房3年
...们的分房并不是因为感情出现了裂痕,而是因为邹市明对睡眠品质有着极高的追求。工作的压力以及他自身的睡眠质量问题让他不得不做出这样的选择。 尽管他们分开了房间,但并不影响他们之间深厚的感情纽带。不过,这个...……更多
从农业强镇迈向产业强镇
...合作,探讨橘红活性成分抗肿瘤及免疫调节机制研究,为中医药的发展贡献长岐力量。科研助力下,长岐镇相关企业已开发出了橘红中药材、制剂、橘红膏、橘红颗粒、橘红饮料、橘红工艺品等20多种产品。其中,省级农业龙头...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...养气。莲子套肠汤是一道适合晚餐食用的汤品,能够促进睡眠,排除体内湿气。将莲子与猪小肠等食材熬制成汤,清淡鲜美,味道醇厚。晚餐时食用这道汤品,既可享受美食,又可帮助调节体内湿气,有助于提高睡眠质量。建议...……更多
这些护眼小妙招,记得要收好
...好的生活习惯这里所说的生活习惯,主要包括两个方面:睡眠和饮食。也不知道是精力太旺盛,还是作业真的太多,很多孩子都有熬夜晚睡的精力。长时间没有好好休息,就会导致眼睛出现各种问题,影响视力。从现在开始,要...……更多
...破了地域限制,可以将中医药产品推广至全国乃至全球的消费者。消费者可以通过电商平台方便地选购中药材、中成药、保健品等产品,满足了他们对中医药产品的需求,同时也促进了传统医药行业的销售额增长。中医药电商平...……更多
春天使劲吃这菜,舒肝开胃通便,简单一炒就很香
...解郁,开胃消食,还能通便排毒,甚至有助于改善我们的睡眠质量。现在,问题来了:我们该如何将茼蒿的美味与营养完美地呈现在家人的餐桌上呢?1、“皇帝菜”茼蒿的营养价值茼蒿,别名艾菜,是一种在春季广泛食用的蔬...……更多
...22日12时30分,裕华区裕兴街道八五零社区的青年人才代表小张在八五零社区“漂流书屋”的自助借书机上,将半个月前在石家庄市图书馆借阅的图书进行归还,并又借走另外一本。“能在社区借书还书太方便了,对我们这些上班...……更多
先进设备、专业团队 市十三院医学康复中心全新升级!
...的功能损伤,包括偏瘫、截瘫、平衡障碍,吞咽、言语、睡眠、认知、情志障碍康复;肌肉、骨关节疾病所致的各种运动功能障碍康复、疼痛康复,各系统重症全程康复、心血管及肺疾病康复、各种重大手术的围术期康复及术后...……更多
可穿戴设备登顶,2023全球健身行业刮起「监测风」?丨即氪健身 Vol.34
...的工具,眼罩因位置优越而数据更准确,也能媲美在官方睡眠中心收集到的数据。眼罩本身很轻,可以防止外界光线照射。内部是碳纳米管纸复合材料 (CPC™) 电容式传感器。Somalytics表示,这些是世界上最小的纳米级电容传感器...……更多
长期“分床”的夫妻,最终的结局如何?3对夫妻坦言大实情
...家。当时,她已经入睡,但丈夫总是将她吵醒,影响她的睡眠,让她感到非常反感。原本她的睡眠质量就不佳,稍有动静就能醒来,好不容易入睡却被丈夫打扰,这样的生活让她感到非常痛苦。因此,马女士不得已提出分床,尽...……更多
失眠只知道酸枣仁汤可不行,还有三种情况,3个中成药来帮忙!
...足,阴不制阳,而引起虚火旺盛,火热扰动心神进而影响睡眠,一般还会伴有内心烦躁、心悸不安、头晕耳鸣、口干口渴等症状。这种的话主要是滋阴降火、养心安神,其实就是我们上边提到的酸枣仁汤的适应症,也可以参考百...……更多
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男性不育是输精管有问题?医生:与4个因素有关,趁早排查!
繁衍后代是人类在大自然连绵不绝生存下去的一个责任和义务,但随着社会的发展,你会发现在生活中越来越多的人出现了不孕不育的症状
2024-10-08 11:48:00
早起后有这3个习惯的人,寿命普遍会更长些
很多长寿的人都离不开好习惯,对于中老年人来讲如果想要健康长寿,平时就应该改掉不健康的生活习惯,只有这样才能远离不必要的疾病困扰
2024-10-08 11:49:00
中家医家庭医生口腔27周年庆实打实“益街坊”砸金蛋抽大奖
金秋十月,中家医家庭医生口腔天河、越秀和荔湾三大院区热闹非凡,因为一年一度的27周年庆看牙钜惠火热开启了。27元兑换万元全家看牙套餐
2024-10-08 11:49:00
男性体重多少算正常?
现在社会基本上每个人都在追求美丽的道路上前进着,越来越多的人对于自己的身材、形象越来越在意,逐渐开始重视起来。如果身材不好
2024-10-08 11:51:00
枸杞干嚼好还是泡水好?
随着人们健康意识不断的提高,在现实生活当中,很多人渐渐的加入了食疗滋补的队伍当中,譬如喝枸杞水,或者是用枸杞煲汤煮粥等来滋养身体
2024-10-08 11:52:00
女性患上妇科炎症不要怕,这4方面护理做到位,可有效控制病情!
女性在生活中出现妇科炎症的原因多种多样,给女性的生活带来了一定的困扰,事实上这并不可怕,只要日常做好有效的预防和护理治疗
2024-10-08 11:52:00
尿酸高的人早起后往往会有4个表现!
人体当中有大部分尿酸是经由尿液排出的,而剩下的一小部分则是由肠道排出,或者是在肠道那里被肠道菌群分解,由此才能够维护人们尿酸水平平衡
2024-10-08 11:52:00
裸睡需注意这些条件,否则易惹病上身!
每个人在睡眠的时候都有自己的习惯,有的人喜欢裸睡,因为他们觉得这样能够让身体得到最大程度的舒展,也会让自己睡眠质量得到提高
2024-10-08 11:53:00
早晨是养肝黄金期,若坚持吃3类早餐,肝脏可能对你说“谢谢”
我们的肝脏是非常重要的一个器官,它能够帮助我们排毒解毒,而且还会让身体越来越好,如果肝脏出现了问题,就很有可能会导致我们身体多个器官出现衰竭或者是毒素和垃圾在身体中堆积
2024-10-08 11:54:00
为什么有的人长寿,有的人短命,这5个养生的办法,希望你收好
长寿之人能多活几年,靠的就是他们所掌握的“养生法则”,而今天,我们也要看一看这5条“养生法则”,它能让你的人生更有品质
2024-10-08 11:56:00
正确操作乳成分分析仪的方法-海谊科技
乳成分分析仪是一款高精度、预校准的牛奶分析仪,用于分析牛奶和乳制品,能准确测出母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖、能量、水分及矿物质等多种营养成分的具体含量
2024-10-08 11:59:00
假期归来,稳糖有方!轻松管理血糖小妙招~
愉快的国庆小长假结束了,我们又回归了原来的生活节奏,带着喜悦的心情期待下一次的假日来临。但是亲爱的糖友们,你们的血糖回归平稳了吗
2024-10-08 12:26:00
视频医生实现24小时快速问诊,怡安医疗布局健康管理市场
据华经产业研究院,中国健康管理市场在2023年迅猛增长,规模已达到惊人的18107亿元。万亿市场规模吸引了诸多投资机构
2024-10-08 12:26:00
脂肪肝引起的肝腹水应如何治疗?会危及生命吗?
什么是脂肪肝腹水?脂肪肝肝腹水是肝硬化肝腹水的一种类型,其主要原因是脂肪肝导致的慢性肝损害,疾病逐渐进展,慢慢导致肝硬化
2024-10-08 12:27:00
成人血管瘤发病率上升 成都川蜀血管病医院夏正超医生呼吁早发现早治疗
近年来,血管瘤的发病率在成人群体中逐渐上升,引起了广泛的社会关注。血管瘤是一种血管异常增生形成的良性肿瘤,虽然多数情况下不会危及生命
2024-10-08 12:29:00