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...专科临床验证，充分的营养、合理的体育运动以及充足的睡眠是促进青少年儿童成长的三大要素。因此，如果孩子正处于青春期——人生长发育的高峰期，不妨从上边三个方面入手，激发孩子生长潜力，即使孩子来例假，一样也...……更多
2024-03-27 00:59:00重点,女孩,专家,身高,初潮,孩子
...人员也获得了红利。这一点，让新入职市中西医结合医院睡眠心理科的心理治疗师陈静怡感触颇深。“广安门医院心理科副主任医师王芳的到来，让我们获益良多。”陈静怡坦言，自去年5月，医院将失眠专科升级为睡眠医学中...……更多
2023-01-16 03:28:00国家队,家门,中医,国家,广安门,广安
...子。4、免疫力低下，易患上呼吸道疾病的孩子。5、晚上睡眠不安，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。6、遗传身高偏矮，身高不达标的孩子。刘主任指出，孩子身高受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等多种因素影响。中医认...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...旺，可能会导致嘴里出现苦味；此外，长期的精神压力和睡眠不足也可能导致心火上升，引起口苦；建议：保证充足的休息和睡眠是维护心脏健康的基础；此外，可以通过冥想、深呼吸等方式来减轻精神压力；饮食上，可以适量...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
早醒是一种常见的睡眠问题，它通常是指在早上比预期时间早醒来的状况。关于许多人来说，早醒可能会影响他们的睡眠质量和日常生活。首先，早醒可能会让人感到疲倦和无精打采。由于睡眠缺乏或不充沛的睡眠，身体没有...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
...晕可能与全身性的疾病有关，如低血糖、代谢性的疾病、睡眠不足、焦虑症、神经衰弱等。这些疾病会影响身体各系统的正常功能，导致眩晕。4、电解质紊乱如低钠、低钾、低钙以及磷、镁浓度的异常都可能引起眩晕。此外，...……更多
2023-12-19 19:34:00急诊科,急诊,是由,医生,原因,专家
本文转自：温州都市报3月21日是世界睡眠日，主题是“健康睡眠，人人共享”。为提高市民对睡眠问题的重视，温州市中西医结合医院将举办世界睡眠日健康义诊活动。届时，多位名医大咖（包括神经内科、治未病中心、呼吸...……更多
2024-03-16 16:42:00中西医,睡眠,世界,睡眠,温州,温州市
...的快节奏生活使得很多人的作息时间被打乱，不仅导致了睡眠质量下降，还会阻碍身体正常的生理节律，使得人们更容易生病。中医建议，合理安排饮食、工作和睡眠时间，养成良好的作息习惯。第二句：均衡饮食，膳食调理很...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...祖留下的消暑解毒药方。基于祖先秘方，源吉华父子遵循中医“药膳同源防未病”的理念，经过请教名医和反复研制，以28种中草药熬成药汁，再以青毛茶吸药汁，经九蒸九晒，制成即冲即饮的“盒仔茶”（因其产品用纸盒包装...……更多
2024-03-26 07:07:00返乡,茶厂,群众,就业,源氏,南村
...胃功能受损，进而影响到整个身体的健康；二、饥饿感对睡眠的影响睡眠是人体自我修复和恢复的重要过程；中医认为，良好的睡眠能够帮助人体气血调和，五脏六腑得到充分的休息和恢复；但是，如果带着饥饿感入睡，人体的...……更多
2024-05-02 09:14:00饥饿感,坏处,饥饿,好处,解释,医生
...办方供图中新网杭州3月20日电(张煜欢 郭天奇)第24个世界睡眠日即将到来之际，3月20日，2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题，致力于将“每天早睡一小时”的理念推广到高校...……更多
2024-03-20 19:55:00中新,健康,公益活动,公益,睡眠,小时
这是个全民失眠的时代最近，《中国睡眠研究报告（2022）》发布了一组数据：2021年，国人每天平均睡眠时长仅为7.06小时，相比10年前少了近1.5小时；64.75%的国民每天睡眠时长不足8小时，每天睡眠时长超过8小时的比例只有7.97%...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...调整作息良好的作息习惯对于减肥同样重要；保证充足的睡眠：每晚7-8小时的睡眠，有助于控制食欲； 避免熬夜：熬夜会导致激素水平失衡，增加肥胖风险；案例分析：李明的减肥之路在接受了中医减肥方案后，李明开始了他...……更多
2024-05-10 14:52:00不反弹,肥胖,终极,减肥,方案,健康
...表内在生理失衡的状态。火热的人往往感到口干、易怒、睡眠不佳，这些症状在舌头上有着明显的体现。舌头颜色与火热的关系：火热现象常见于舌头呈现鲜红或深红色。舌头的红色程度可以反映身体内“火”的强度。若舌尖特...……更多
2024-04-07 06:46:00舌头,不好,原因,舌头,舌苔,食物
...。而在这些经脉中，有两条特别重要的经脉与我们正常的睡眠有着密切关系，它们分别是手足太阴脾经和手足厥阴肝经。手足太阴脾经位于我们全身的内侧，从足部开始，一直上行至头部，负责运输和调节脾脏的功能。太阴脾经...……更多
2023-10-14 06:51:00醒来,人体,有关,足厥阴肝经,经脉,太阴
...市中医系统的科研水平登上新台阶。李功迎 淮安市三院睡眠医学中心主任。2021年，李功迎获评淮安市有突出贡献中青年专家；2022年，获评淮安市“淮上英才”计划“533英才工程”科技领军人才；2022年，获评淮安市首席医学专...……更多
2023-12-31 00:19:00风采录,先锋,风采,淮安市,淮安,江苏省
...，但是，莲子的养生秘密远不止这些。今天，我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子，揭示莲子在养生领域的更多可能性。中医历史悠久，其中的智慧如同深海一般浩瀚。莲子，作为中医中的一个小小角色，却承载着丰富的...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...豆、海参等，以帮助机体抵御寒冷。 D、早卧晚起，保证睡眠中医讲究养生要顺应自然，入冬后，自然界的阳气渐趋潜藏，阴气渐盛，这个时候的起居作息应注意保养内在之阴气，首先要保证充足的睡眠。对于成年人来说，一天...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...综合征以长期疲劳为特征，并且伴有乏力、骨骼肌疼痛、睡眠紊乱、注意力不集中，乃至影响或丧失劳动力。通常每个人表现程度不同，症状也轻重不一。①健康时报图
自测是否有慢性疲劳综合征李敏医生介绍，排除其他疾病...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...的诊疗水平。尤其是对脑梗死急性期溶栓、取栓、头晕、睡眠障碍及神经肌肉病等疾病有较高的造诣，并处于全市领先水平。科内开设检查设备：肌电图，视频脑电图，睡眠监测仪及最新引进眩晕治疗仪，眩晕康复仪等等。欢迎...……更多
2024-03-09 21:20:00专家坐诊,日照,神经内科,肛肠,内科,外科
...觉时间可以提早一些，睡前泡泡脚，能消除疲劳并有助于睡眠。“在饮食方面，要调整饮食、节制饮食。可以吃三天素食，每次吃七分饱，同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，这也有助于消化道的健康，将胃口调整到正常状态。”刘...……更多
2024-02-20 12:18:00南阳市,南阳,综合征,元气,医院,专家
...可泻肝火、疏肝郁。起居上：宜早起，应保持每天有充足睡眠，睡眠时间，一般成年人每天8个小时左右，中学生8～9小时左右，小学生9～10小时左右。早晨多晒太阳，宜开窗通风，及时打扫房间卫生，保证居室空气清新，光照充...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...们还可以通过其他方式来增强免疫力；比如，保证充足的睡眠，每天至少七到八小时；均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜；以及进行适量的运动，比如散步、瑜伽或者游泳；影响四：盆底肌肉松弛最后，我们来谈谈盆底肌肉的问题...……更多
2024-04-23 13:09:00夫妻,身体,影响,女性,性生活,盆底
...好积食在体内，如果食物消化不了，积在体内会变成痰，睡眠也会受到影响，即胃不和、卧不安。4、肝郁化火型：通常容易发火，一碰到事情容易发火，病人容易肝郁化火，火性上炎，上扰神明清窍，会产生失眠症状。崔宁专...……更多
2024-04-26 00:28:00病因,好不,中医,专家,肝郁,中医
本文转自：人民网3月17日，中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在北京举行。本次发布会由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心、国家卫健委中国人口与发展研究中心指导，中国初级卫生保健基金会提供资...……更多
2024-03-18 15:59:00睡眠,筛查,数据中心,中国,发布会,障碍
...担帮扶使命 心系山区百姓“我这糖尿病20多年了，这些年睡眠也一直受影响，在王主任这里开了几个疗程的中药后，睡眠状况好多了。”提起王玉娟的医术，正在看诊的王怀生一个劲地竖大拇指，一个多月前，他听说武隆中医院...……更多
2023-11-07 09:48:00山河,健康,武隆,中医,济南,中医院
...骨神经痛困扰，不能行走，不能右侧卧及仰卧，严重影响睡眠。刘月秋接诊后，选择对其手及左腿相关穴位施针，5天后，患者可完成基本日常生活动作，随后经过治疗重返工作岗位。那位女性患者从此成为中医的忠实粉丝，说...……更多
2024-02-09 14:17:00埃军,中医,专家组,讲座,专家,文化
...对任何事情没有兴趣，能拖就拖，总不想做。３、失眠、睡眠障碍。如睡眠障碍、入睡困难容易醒来并且多梦，也因为睡眠不佳导致第２天精神受影响，无法集中精神。４、习惯性自我否定。会经常自责懊悔，凡事出现错误时都...……更多
2024-05-01 23:55:00抑郁症,症状,中医,医生,北京中医药大学,抑郁症
...，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多，越...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...；比如，长期的压力和焦虑会导致肝气郁结，影响消化和睡眠；建议： - 学会调节情绪，遇到问题不要急躁，保持平和心态；- 培养兴趣爱好，如画画、音乐、园艺等，有助于缓解压力；- 定期进行放松身心的活动，如瑜伽、冥...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
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