• 我的订阅
  • 头条热搜
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
本文转自:沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠,人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场,聚集了很多来咨询的...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
导语:《中国健康睡眠白皮书》是由中国睡眠研究会等权威机构发布的,它为我们揭示了中国民众的睡眠状况。据这份白皮书显示,高达80%的受访者表示自己存在睡眠困扰,这是一个令人震惊的数字。其中,76.5%的受调者更是深...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...人的生活质量。不为人知的是,餐桌上的选择可能是影响睡眠的潜在因素。某些食物能激活身体,延长清醒状态,而另一些则有助于促进深层睡眠。当饮食遇上失眠:揭秘餐桌上的睡眠调节剂在探索失眠的成因时,饮食习惯扮演...……更多
舒福德在京东推出“购物返现”超值优惠活动,与您同享奥运荣光!
...新力量——舒福德智能床,在巴黎街头以智能科技和深度睡眠革新,为全球观众带来了一场别开生面的数字睡眠体验。舒福德智能床巴黎体验店的亮相,不仅是科技展示的窗口,更是新生活方式的传播者。它传递了一种理念:科...……更多
OPPO宣布将推出一系列睡眠健康服务和设备
随着生活节奏的加快和社会压力的增大,睡眠质量问题已成为影响人们健康和生活质量的重要因素。3月21日是世界睡眠日,知名科技公司OPPO今天正式发布了《2024年度睡眠白皮书》(以下简称“白皮书”),旨在深入分析不同年...……更多
小天才儿童手表第十年:这次要去海外“碰一碰”?
...同的周期了解孩子,并找到合适的陪伴方式。再比如夜间睡眠监测功能,主要围绕孩子的睡眠质量、睡眠时长、体动分析、生长激素分泌周期等信息进行数据化记录,方便家长可以随时了解孩子什么时候入睡、清醒、整晚的睡眠...……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...了更丰富的消遣方式。然而睡前玩手机,常常会令你陷入睡眠障碍的死循环中。根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%。而据中国睡眠研究会调查显示,中国成年人的失眠发生率高达38.2%,这也意味着我国有超三亿人存在...……更多
“重被子,轻睡眠”:探索厚被子的舒眠秘密
...半。这一发现既令人惊讶,又充满好奇:为何厚被子会对睡眠产生如此显著的影响?厚被子与优质睡眠:揭秘美国新研究失眠,一直是困扰中老年人的常见问题。近期,美国的一项研究带来了新见解:使用厚重被子能显著改善睡...……更多
3月21日 泰安市中医医院神志病科免费提供松弛治疗1次
鲁网3月20日讯睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日,中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”!健康睡眠必须符合三个条件。一是睡眠时机好,晚上10点左右是入睡的最佳...……更多
告别社交,我只服优酷2024剧单:追剧不停,睡眠是啥?
藏海大人的眼神奥秘优酷2024年度剧集片单发布,让剧迷们欣喜若狂。肖战主演的《藏海传》毫无疑问成为讨论的焦点。肖战饰演的藏海大人,表面上是一个温文尔雅的文人,然而他的眼神中却隐藏着复杂的情绪和深不可测的城...……更多
PDNAXI普达纳希第五代睡眠胶囊,革命性突破还是市场炒作?
...”产品的涌现。对于PDNAXI普达纳希公司最新推出的第五代睡眠胶囊,人们自然会问:这是否真的代表了睡眠科技的一次飞跃,抑或仅仅是市场营销的噱头?PDNAXI普达纳希,这个源自北美的品牌,凭借其科研级原研能力和超分子提纯技术,...……更多
睡眠不仅是身体恢复的需要,也是对自己的一种爱
...赫拉克利特所说:“最好的人是那些对自己最好的人。”睡眠不仅是身体恢复的需要,也是对自己的一种爱。一、睡觉的重要性睡眠是人体最基本的生理需求之一,它在我们的身体和大脑的恢复与休息中扮演着至关重要的角色。...……更多
先声药业新型抗失眠药达利雷生Ⅲ期临床研究完成中国首例患者入组
...图据介绍,失眠障碍(Insomnia Disorder)是指尽管有适宜的睡眠机会和环境,但患者连续三个月每周至少有三个晚上出现入睡困难和/或睡眠维持困难,并引起相关的日间功能损害(即影响白天的身体和精神状态)。达利雷生为一种...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...钟。当夜幕低垂,大脑应进入休息状态,但对于那些饱受睡眠困扰的人来说,这也是心脑血管健康受威胁的时刻。睡眠,这个我们每天都会经历的自然过程,其实质远超过简单的休息。它是身体和心灵的修复时间,是心脑血管系...……更多
...节,否则就会“中午不睡、下午崩溃”。《2023中国健康睡眠白皮书》中的数据显示,约有71.8%的受试者有午睡习惯,但午睡时长不对,或会危害身体健康。2020年,欧洲心血管学会年会公布的广医一院的研究指出,午睡1小时或与...……更多
健康提醒:熬夜刷手机 当心昼夜节律紊乱
...”睡觉。市疾控中心专家提醒,这样做时间长了极易形成睡眠问题:晚上晚睡或睡不着,白天起不来、没精神。这就是医学上所说的昼夜节律紊乱,容易导致多种健康问题。昼夜节律(circadian rhythm),俗称生物钟,是生物为了...……更多
“睡”出来的高血压
...高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外,还与睡眠有关。那怎样的睡觉会增加或降低高血压风险呢?下面大家一起来了解一下。1.睡眠不规律的人容易得高血压一项发表在美国心脏协会(AHA)旗下期刊《高血压》(Hype...……更多
ODC23看点汇总:OPPO自研潘塔纳尔系统落地 、AndesGPT、ColorOS 14齐亮相
...OPPO在健康领域持续深耕,围绕运动健康、心血管健康、睡眠健康,构建了大量自研软硬件底层技术,并将这些技术成果逐步落地到手表、手机、创新健康产品及相关软件等软硬件产品中。基于高质量的用户健康数据,OPPO还带来...……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...仅仅是一个失眠的夜晚,这是许多现代人面临的现实——睡眠不足。你可能会问,偶尔的熬夜有那么严重吗?答案是:比你想象的还要严重。睡眠不足已经成为一个全球性的健康问题,它悄悄侵蚀着我们的身体和心灵,其影响深...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
睡眠是人体进行自我修复和自我休息的一种方式,保证良好的睡眠质量可以让人恢复活力,白天充满干劲,对身体也有好处。有人认为睡眠时间越长越好,只要睡眠时间够长,那么身体就能得到充足的休息,那么事实真的是这...……更多
联手白天鹅宾馆布局AI床垫,广药集团加速拥抱人工智能
...探索康养与文旅的深度融合,将引入广药白云山AI全智能睡眠健康床垫打造白天鹅宾馆“康养居停”系列客房,以新质生产力为健康产业和文旅产业的创新发展注入新活力。 据广药集团方面透露,其大医疗板块目前正联合中山...……更多
...中午进行适当休息,是青少年身心成长的规律使然。只有睡眠充足,才能保持灵活的思维、强大的记忆力和集中的注意力,并增强身体免疫力,促进生长发育。学生在校期间多从事脑力活动,更需要好好休息。守护好中小学生的...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
午睡是指中午或下午进行的小段时间睡眠,这种睡眠行为通常是在工作或学习等紧张忙碌的活动中进行的,可以帮助人们恢复体力和精神状态。午睡与夜晚的长睡眠不同,它是一种短时间的睡眠,通常持续时间在半小时到一小...……更多
...技术、新功能、新场景模式上不断探索和深入,力求打通睡眠全链路,展现智能睡眠多可能,为消费者提供更优质、多元的一站式睡眠解决方案。截至目前,MLILY梦百合已形成了立体化的产品矩阵,在功能上,研发推出丰富的功...……更多
...影响。华为的智能穿戴设备通过监测用户的心率、运动、睡眠等多方面数据,结合心理学相关模型与算法,能够敏锐地察觉到用户情绪的细微变化,并及时给出相应的提醒与疏导建议。早在23年11月23日,,就有这样一个真实发生...……更多
总是睡不好,你可能是缺了它!这种蘑菇多吃,睡眠好身体才更好
...的日常,那么你可能正遭受着普遍却被忽视的健康难题:睡眠障碍。在我们的生活中,良好的睡眠质量不仅关系到次日的精神状态,还深刻影响着我们的整体健康。然而,很多人不知道的是,解决这一问题的关键可能就隐藏在我...……更多
退休后,失眠、抑郁竟成“常客”?麻醉科睡眠门诊为您排忧解难
...里常常失眠。起初,李先生服用了一些安定类的药物后,睡眠质量有所改善。然而,随着服药时间久了,药效越来越不明显,甚至出现头痛、恶心、呕吐。饱受失眠折磨的李先生,精神和身体状况越来越差。今年5月,经过打听...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...,避免剧烈运动导致身体损伤。 3、老人需要保持良好的睡眠习惯。充足的睡眠可以促进身体的修复和恢复,有助于延缓衰老。老人应该保证每天睡眠时间不少于7小时,并且保持规律的睡眠时间。4、老人需要保持积极的心态。...……更多
被疲劳缠住的人:家人觉得我“矫情”,“人家怎么没有你怎么会有?”
...虽然没有剧烈的疼痛,但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时,慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时,辞掉了工作,试图让身体得到足够休息。但她最大的感受是,...……更多
探馆AWE2024:云米黑科技来袭,引领全屋智能生活新潮流
...制,通知家人或医护人员,确保用户得到及时救治,这在睡眠高风险场景中尤为适用。可见,云米AI心肺监测雷达的推出,不仅能解决独居人群的安全问题,也为心血管病患者提供了及时的健康监测手段,通过实时监测心率和呼...……更多
更多关于健康的资讯:
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00