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...血、滋阴润燥、提高免疫力的功效。对于体虚乏力、容易感冒的人群有很好的滋补效果。
做法步骤：1.将鸽子处理干净，切块备用；红枣、党参洗净备用；虫草花用清水泡发；生姜切片备用。2.将鸽子肉放入砂锅中，加入适量清...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...也应该注意保持良好的生活习惯，适度运动，保持充足的睡眠，远离烟酒，才能真正做到全面呵护肌肤，让它散发出健康光彩。愿每一个人都能在夏天来临之前，拥有自信灿烂的白皙肌肤，尽情享受阳光和海滩的时光！ ……更多
2024-04-20 11:24:00食物,皮肤,推荐,肌肤,维生素,黑色素
...食和生活习惯，尽量少吃油腻和刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态，这样才能更好地保护肝脏健康。如果您有任何疑虑或不适，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。让我们从现在开始，注重养肝护肝，让我们的身体...……更多
2024-05-08 12:56:00杯水,茶饮,肝脏,身体,功效,免疫力
...清热化痰外，还能够提高身体的免疫力，预防秋季常见的感冒和咳嗽等症状。鲍鱼橄榄排骨汤鲍鱼橄榄排骨汤是一道以鲍鱼、橄榄和排骨为主要食材的汤品，具有清热化痰的功效。鲍鱼具有滋阴平肝、明目的作用，搭配青橄榄可...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...西洋参的“好搭档”已揭晓，坚持泡水喝，肝变干净了，睡眠也好了西洋参+黄芪黄芪与西洋参的搭配，是一种传统的中草药养生方式，黄芪，被誉为\"补气之圣药\"，其甘温的特性有助于补中益气，增强体力和免疫力。对于肝脏...……更多
2024-02-06 21:47:00西洋,西洋参,搭档,睡眠,西洋,西洋参
...，有助于提高体内温度，缓解寒冷带来的不适。5、改善睡眠质量在中医理论中，肚脐是人体的“命门”，贴生姜片在肚脐上可以调和气血、安神养心，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题，让人们获得更好的休息。6、...……更多
2024-05-01 13:01:00姜片,肚脐,作用,姜片,肚脐,生姜
...具有润肺止咳和安神的功效，能够缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。排骨富含蛋白质和钙质，对于增强体质、强筋壮骨有着显著的效果。这三种食材的结合，使得这款汤不仅口感醇厚，而且营养丰富。制作雪梨百合排骨汤的方法...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...。04.忌熬夜晚睡：大暑时节应顺应自然规律，保证充足的睡眠，以养精蓄锐。05.忌情绪波动：保持心情平和，避免大喜大悲，以防“情绪中暑”。明日大暑通过合理的饮食调养与生活习惯的调整，我们不仅能享受大暑带来的热情...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...人体有哪些好处？一、止咳化痰在冬季的时候，如果出现感冒或者是患有一些呼吸道炎症，很容易出现咳嗽、咳痰等现象，那么就可以将苹果切片加入金桔和冰糖，以及少量的水熬煮食用，有着滋阴润燥、化痰止咳的作用，对于...……更多
2024-08-03 06:57:00苹果,营养师,好处,营养,身体,苹果
...此，应尽量保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。明日进中伏，我们应以“食一味，吃三样，忌两事”为养生准则，通过科学合理的饮食与生活习惯调整，养好身体，为即将到来的秋天做好充分准备。在享受美食的...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
...黄芪水可以带来很大的帮助。最后，黄芪还可以帮助提高睡眠质量。它具有镇静作用，可以帮助缓解失眠、睡眠质量差等问题。对于那些睡眠不好的人来说，饮用黄芪水可以改善他们的睡眠状况。02黄芪和哪些食材搭配泡水，营...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...达到益气补血、安神定志的效果，而且成本极低，堪称“睡眠守护者”！以下三款茶饮，不妨一试。1. 玫瑰茉莉安神茶做法：取适量干玫瑰花与茉莉花，混合后置于茶壶中，以沸水冲泡，静待几分钟即可饮用。功效：疏肝解郁、...……更多
2024-08-27 09:59:00茶饮,仅需,克星,成本,茶饮,酸枣
...02f359d8575fcd0.webp\"/>随着各地优化疫情管控措施，在感冒药抢购潮之外，近期一些具有补充维生素、电解质、有助生津止咳化痰的食品饮料销售一片火爆。京东超市12日发布的数据显示，11月21日至12月10日，金桔干等果...……更多
2022-12-14 10:28黄桃,电解质,电解,罐头,增长,销售
...一袭生机勃勃的绿装，我们迎来了充满活力却也可能伴随睡眠问题的春天。在这个季节，随着日照时间的增长和气温的波动，不少人会发现自己晚上翻来覆去，难以安然入睡。这种季节性的睡眠困扰，无疑影响了我们的日常生活...……更多
2024-03-30 06:24:00安眠药,天亮,植物,榆钱,红枣,睡眠
...冬季，家里面有孩子的，可以常备！
这款美食叫做冰糖金桔酱，首先需要用盐水将金桔清洗干净，而且在清洗的时候要大力的揉搓，这样才能将表面的脏东西全部都去除掉。然后将金桔切开，将里面的籽全部都剔除，然后将其...……更多
2023-12-28 11:40:00加一,止咳,冰糖,效果,孩子,冰糖
...夏天喝，有助于滋阴润燥、养心安神，对改善体虚、提高睡眠质量有积极作用。四、夏日清凉汤：绿豆南瓜汤1、原料绿豆、南瓜、冰糖。2、制作①绿豆提前浸泡半小时，南瓜去皮去籽切块备用。②炖锅中加入清水，放入绿豆，...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...养的肉类——鸽子肉，它不仅补经益血，还能强免疫、助睡眠，让你的腿脚有劲，健步如飞。鸽子肉：自然赋予的滋补佳品鸽子肉，自古便是中医推崇的滋补食材之一，其性平味甘，归肝、肾经，具有补肝肾、益气血、清热解毒...……更多
2024-07-24 09:55:00气血,免疫,睡眠,不用,鸽子,乳鸽
...生姜”涂脚底，坚持一周，4个“变化”或会靠近你1.改善睡眠质量现在的人们工作生活压力巨大，精神备受折磨。因此在晚上辗转难眠，无法入睡，被受失眠的困扰，且经常出现做噩梦、出汗的现象。通过用生姜涂抹脚底，能起...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
...作用。03金银花和它是天生一对，坚持喝，肝脏干净了，睡眠也好了金银花+菊花菊花具有明目、平肝、舒缓情绪等作用，常用于治疗肝火旺盛、失眠、头痛等症状。将金银花和菊花搭配在一起，可以充分利用它们的药效，达到更...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...好地发挥其解毒功能。同时，这样的组合还可以帮助改善睡眠质量，对失眠、多梦、心悸等症状有极好的调节作用。西洋参+黄芪黄芪自古以来就因其独特的药理作用而备受推崇。具有补气固表的功效，可以有效改善人体的气虚...……更多
2024-06-04 11:38:00西洋,西洋参,搭档,睡眠,西洋,西洋参
...质和维生素B族能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和疾病。4.健脑益智：虎鱼富含不饱和脂肪酸和氨基酸，有助于大脑发育和思维功能的提升，对学习和工作具有积极影响。5.抗衰老：虎鱼中的抗氧化物质和维生素E可减...……更多
2023-11-02 06:21:00鸡蛋,营养,功效,价值,鸡蛋,营养
...、健脑益智。1、补虚祛寒：紫苏煮鸡蛋对于风寒引起的感冒、发烧、咳嗽、气喘等症状有很好的缓解作用。紫苏具有散寒、理气的功效，与鸡蛋搭配，能够在驱寒的同时增强人体的抵抗力。2、中和理气：紫苏叶能够行气宽中、...……更多
2024-05-01 13:01:00紫苏,功效,鸡蛋,作用,紫苏,鸡蛋
...血也不太好，听完朋友的诉苦后，我发现他们最近晚上的睡眠质量特别差，每天睡到凌晨3点左右就醒了，第二天上班时，因为前一晚没有睡好，工作经常出错，从而被老板批评，所以朋友很郁闷。其实在生活中，每个人都有自...……更多
2023-11-14 21:24:00莲米,银耳,银杏,百合,就是,莲米
...燥而又刺激性的咳嗽仍然萦绕在他的生活中，影响着他的睡眠质量和日常活动。一番诊断后，医生告诉他，原来是感冒后期的痰湿未能彻底排出，成为了咳嗽持续的主因。持续咳嗽：感冒后期的隐患感冒基本好转，咳嗽却依旧困...……更多
2023-12-13 06:05:00深层,好不,感冒,帮助,感冒,症状
...妻子小李也注意到了张先生的疲惫，尤其是张先生晚上的睡眠质量越来越差，两人的夫妻生活也因此受到了影响；张先生的故事并不少见，现代生活节奏快，压力大，很多人的身体状况都处于亚健康状态；但是，你知道吗？在中...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...阴气渐弱，人体的阳气外胜于表，容易感觉心烦、燥闷、睡眠差。夏季肝气渐弱，心气渐强，饮食上应以清淡为主，宜多食用清心安神之品。天气逐渐炎热，若贪食寒凉则容易伤及脾胃，因此在清心的基础上，一定要注意顾护脾...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...和油腻辛辣刺激之品；保持良好的生活方式，因为良好的睡眠可以提高机体的免疫力，而节日期间的过度疲劳、熬夜等不良的生活方式则会导致免疫力下降。一旦感冒，要及时到医院诊治，以免延误病情。（文/王茜）编辑：向...……更多
2024-02-06 18:49:00名医推荐,普化,重庆,名医,流感,气温
...桌上。6月5日，海底捞总部相关负责人回应称，该异物为感冒药。涉事门店服务员的操作严重违反了服务流程规范，海底捞已依据制度流程对相关责任人进行严肃处理，并责成区域负责人对该店操作规范进行专项核查辅导，确保...……更多
2024-06-06 20:24:00感冒药,饮品,看吧,海底,客人,感冒
...多穴位，有治疗失眠睡不着觉的功效。哪些食物可以助于睡眠1、大枣大枣是治疗神经衰弱、失眠症状的良药。大枣味酸，归心经，可以补心安神，对促进睡眠成效明显。2、莲子莲子有安神养心的作用，还有清心火的作用，很多...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...时莲子还具有养心安神的作用，可以帮助我们保持充足的睡眠。以上就是几种止咳化痰养生食谱的推荐。在日常生活中，我们可以通过调整饮食来预防和治疗咳嗽、痰多的症状。同时，保持良好的作息和心情也是非常重要的。如...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
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初冬的清晨寒意袭人，启东市第三人民医院全科医学科内却暖意融融。近日，一位患者家属将一面写有“医德高尚医术精，关爱病患暖人心”的锦旗
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