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每年服务儿童近5万人次
...、儿童营养专科、高危儿专科、儿童矮小早熟门诊、儿童睡眠指导门诊、新筛门诊、儿童健康E门诊等。中心注重临床与保健相结合,为儿童提供全方位的医疗保健服务,现已成为广东省儿童心理卫生保健示范单位、广东省儿童...……更多
...近日发出通知,宣布为保障学生充分的休息时间(10小时睡眠),春季学期学校将严格控制作业总量与时间,启用“九点熔断机制”,即超过21时,采取无条件停止作业的措施,未完成作业的第二天也不用补做。此通知一发布便...……更多
哪些人群需关注自己的打鼾声?睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害?
...噜、白天老是打瞌睡,睡觉过程中憋醒... ...这些可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现!此外,它还可能引起心血管疾病、肥胖、糖尿病等并发症。如何判断自己是否为睡眠呼吸暂停综合征?有什么办法预防吗?为此,科普中国联...……更多
...的东西,一有竞争压力,就会出现很多的问题。还有就是睡眠不足,学习压力过大,而能力方面培养不足,所以这种不平衡才是导致孩子承受能力差的最重要的原因。”冯连启说。 儿童青少年出现心理问题,主要有两大原因,...……更多
提醒:总喜欢在睡前玩手机的人,就可能会“落下”3个毛病
...户。然而,这种习惯并非无害。睡前长时间使用手机会对睡眠质量产生负面影响。手机屏幕发出的蓝光会干扰身体的生物钟,导致入睡困难和睡眠周期紊乱。例如,一项研究中,一位长期每晚在睡前使用手机的中老年人,发现自...……更多
睡前喝牛奶有助入眠?养生习惯应如何抉择
夜晚,宁静的时间段,对于保持健康的睡眠至关重要。在这个问题上,很多人都听说过喝牛奶有助入眠的说法,但是否真的有效呢?在选择养生习惯时,我们需要如何抉择呢?一、夜晚开窗通风:提供清新睡眠环境夜晚开窗通...……更多
睡觉不穿衣服,到底有哪些好处?科普小知识
...且人们也会更加放松,身心也能放松下来,可以更好进入睡眠状态,同时提高自己睡眠质量。每一个不曾“裸睡”的日子,都是对生命的辜负咱们人体可有一套天然的体温调节机制,随着外界因素变化而发生变化。尤其是当夜晚...……更多
警惕睡眠中的危险
本文转自:开封日报警惕睡眠中的危险一一市中心医院耳鼻咽喉头颈外科专家金铭鑫谈打鼾与睡眠呼吸暂停全媒体记者李政亭 通讯员 何慧金铭鑫 市中心医院供图“打鼾也就是打呼噜,对大多数普通人来讲,既熟悉又陌生。...……更多
早上到底几点起床最健康?不是5点也不是8点!50岁以上最好瞧瞧
...于健康,尤其是对中老年人来说,确保每天7-8小时的充足睡眠,对于维护身体健康至关重要。那么,究竟在何时起床,才能更好地促进我们的身体健康呢?01早上起床时间的影响因素一日之计在于晨。早晨,是新的一天的开始,...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...坠落无法自拔的恐慌?这个简单的梦境背后,隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来,科学家们纷纷投入研究与解释之中,试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后,我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处,以及睡眠对...……更多
猝死之前,他们都有这4个要命的恶习,早了解早预防
...如放松技巧、呼吸练习、冥想、瑜伽、按摩等。❹不良的睡眠习惯失眠和睡眠不足是最常见的不良睡眠习惯。失眠是指难以入睡或难以保持睡眠,这可能导致疲劳、精神抑郁等问题。睡眠不足则是指睡眠时间不足,通常应该保持...……更多
午休时间多久合适
...,达不到午睡的效果,但是时间太长又会昏沉,并且晚间睡眠不好。健康的午睡可以提高工作效率,可以防止心脑血管意外,放松肌肉,使头脑保持清醒。如果晚间有睡眠障碍的老人,建议减少午睡时间。午睡的好处有哪些1.提...……更多
宝宝晚上睡觉留夜灯吗?白天睡觉要静音吗?很多爸妈都做反了
...战——如何让他们的六个月大的宝宝小宝拥有一个良好的睡眠。每个晚上,当城市的灯光逐渐黯淡,他们的焦虑却逐渐升温。小宝的睡眠问题已经成为了他们日常生活的一个大难题。小宝夜间睡得不太好,时常半夜醒来哭闹,白...……更多
可多安排慢跑等 增强心肺功能项目
...检查,如有必要需进行进一步的医学检查。良好的营养和睡眠对于“阳康”学生更好地恢复体力、高效地进行体育锻炼十分重要。孙健表示,“阳康”的同学可以摄入鱼、鸡蛋、瘦肉、乳制品、豆制品、水果、蔬菜、坚果和全谷...……更多
婴儿自睡或与妈妈同睡:如何抉择不伤娃?
...的选择,实际上涉及了众多育儿理念与考量,因为宝宝的睡眠习惯对其成长发育具有深远的影响。今天,我们就来深入探讨一下这个问题,帮助新手爸妈们根据自家宝贝的实际情况,找到最合适的睡眠方案。首先,我们来详细分...……更多
...1月28日报道)中小学生午休时趴着还是躺着,看似不过是睡眠姿势的问题,但却是事关孩子身心健康的一件大事。如何让中小学生的午休更舒适一些?一直以来,这个问题困扰着许多学校和家长。在课桌上趴睡,醒来时往往双臂...……更多
...。自2012年起,“心灵乐梦团”的志愿者先后120余次前往南昌市新建区特殊教育学校、南昌培智学校、南昌市东俊康复中心、南昌儿童康复训练中心等开展志愿服务,利用在校所学音乐、心理学等方面专业知识,关心关爱特殊群...……更多
开展暖心助眠义诊活动
...宣教活动,并在网络上同步直播。活动中,医院医师进行睡眠科普讲座,为群众讲述失眠相关知识,以期提高市民对睡眠质量的认知。活动现场同时设立心理健康及睡眠健康义诊台,为睡眠障碍患者进行睡眠健康义诊服务,发放...……更多
春季预防结核病 守护学校师生健康
...处,但以不引起劳累和不适为宜。(3) 规律生活起居保证睡眠充足,保持良好的精神状态。8、得了结核病需要休学吗?答:学生被诊断为肺结核患者后,结核病定点医疗机构会严格按照国家相关规定,根据患者不同的病情开具“...……更多
...分析个人的健康数据,如生活习惯、运动量、饮食结构、睡眠质量等,结合医学知识和大数据算法,为用户提供个性化的健康管理建议和养生方案,从而帮助用户实现健康目标,提高生活质量。健康数据分析平台通过大数据技术...……更多
诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题
本文转自:半岛都市报青大附院睡眠医学中心——诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题半岛全媒体记者齐娟 青大附院于2019年成立睡眠医学中心,是山东省首家将睡眠医学作为独立学科的医疗机构。睡眠医学中心致力于让...……更多
告别失眠——漕湖人民医院这场义诊让你安睡如初
江南时报讯 为进一步普及良好睡眠的重要性,提高群众对睡眠相关疾病的认识,促进全民健康。4月27日,苏州市相城区漕湖人民医院特邀上海同济大学附属上海市第四人民医院睡眠中心李启芳主任医学博士团队,协同医院党支...……更多
睡不好是心火旺,入睡难是肝郁结?了解下涨知识
...的产品,而手机当中也放着一些催眠曲,这些有助于促进睡眠的东西也形成了一定的”睡眠经济“。有相关调查研究显示,在我国大约有3亿人存在着失眠的问题,换句话来讲,失眠也就是睡眠障碍,不知...……更多
2022-12-15 11:01心火,不好,知识
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在,科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中,他们揭示出睡眠所带来的玄机,或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您的阅读,您将对如今...……更多
...政策引发舆论热议。校方在回应中称,此举旨在保障学生睡眠质量、维护宿舍秩序,并声称这是从学生整体健康和学校管理角度出发的考量。大学夜间断网并非有效的管理措施,而是对学生网络使用问题的逃避。校方所称的断网...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...这个过程中,身体温度自然下降,如同太阳下山,为深度睡眠铺垫。然而,被束缚在温暖被窝中的双脚,却在无声中抗议,它们需要呼吸,需要释放热量。露出脚部,就像打开了一个微妙的调温阀门,让体温自然降低,进而邀请...……更多
...提高富含锌的牛羊肉类供给,保障学生饮食健康。(三)睡眠时间抓得“足”。建立五六年级学生“一对一”帮带新生机制,养成叠被子、梳头、洗碗、洗衣服、洗澡等基本生活技能,形成每天按时作息习惯,保证学生每天的睡...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...是连接头部和身体的重要枢纽,一旦出现问题,不仅影响睡眠质量,还可能导致日常活动受限。面对这种情况,一个关键问题浮现出来:对于颈椎不好的人群来说,究竟是睡硬板床好,还是软底床好?这个问题的答案,关乎着每...……更多
常常三四点醒是为什么呢?中医:分三种情况,教你一招搞定
...状况会长期持续下去;中医解析:为何凌晨易醒?中医对睡眠的看法与西医有所不同,它强调的是人体的整体平衡和自然节律;中医认为,人体有十二条经脉,每条经脉都有其活跃的时间;凌晨三四点,正是肝经和肺经活跃的时...……更多
日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身
...小苏一般的极限旅行者,他们为打卡更多景点,牺牲很多睡眠时间。长沙市第三医院神经内科八病室副主任、副主任医师罗星表示,这种“睡得很少”与失眠不同,它是主动性的,在医学上称急性睡眠剥夺,存在一定的健康隐患...……更多
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本文转自:人民网-广西频道“感谢何涛同志见义勇为!你拯救了一个家庭!”6月14日,在国铁南宁局百色工务段兴义线路车间,贵州省兴义市龙广镇政府工作人员拉着铁路职工何涛的手不断道谢
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本文转自:人民网-科普中国流言:“唐氏筛查高风险,生出的宝宝一定有问题!”有些妈妈在看到唐氏筛查为高风险时,认为将来宝宝出生后肯定有问题
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“白泽的奇幻旅程”在家长圈持续走热
本文转自:人民网-广西频道家长带娃去观看展演。人民网记者 严立政摄人民网南宁5月4日电 (记者陈燕)“今天你带娃去看展演了吗
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如何面对儿童近视防控困境?家长走上漫漫长路
本文转自:羊城晚报如何面对儿童近视防控困境?家长走上漫漫长路近视产品琳琅满目,治疗选择五花八门图/视觉中国羊城晚报记者 朱嘉乐随着近视的低龄化
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趣享运动 快乐成长
本文转自:中国体育报2024首都儿童运动文化节闭幕趣享运动 快乐成长小朋友正在参加运动嘉年华的体能循环游戏,上肢力量和下肢爆发力
2024-06-25 02:14:00
本文转自:重庆日报渝北区龙溪幼儿园快乐智真 阅读启航阅读启智,书香润心。渝北区龙溪幼儿园以阅读作为开启幼儿新世界的“钥匙”
2024-06-24 05:15:00
本文转自:健康报本报讯(特约记者 付润东 魏剑 通讯员 赵若帆)近日,陕西省汉中市人民政府开展营养包免费发放工作,用于改善儿童营养和健康状况
2024-06-24 07:21:00
本文转自:劳动报记者从西南大学获悉,该校代方银教授团队通过研究首次获得家蚕W染色体完整基因组序列,揭示了鳞翅目昆虫W染色体起源与进化的新机制
2024-06-24 00:15:00
本文转自:北京青年报非常视点幼儿园为山羊发“讣告”是生命教育的生动范本胡欣红“这里曾经生活着一只羊……很遗憾,6月17日中午
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本文转自:海南特区报优生优育是每对准父母所期望的结果,而孕前保健则是实现优生优育的重要一环。孕前保健通过一系列措施,为宝宝的健康成长提供了坚实的保障
2024-06-24 00:35:00
自然“拾趣墙”
本文转自:中国教育报幼儿展示自己的“拾趣”。董欣然 摄智慧缘起:“森林探索日”是幼儿最喜欢的活动之一。不一样纹路的树叶
2024-06-23 09:15:00
自家娃正写作业 邻居孩子弹钢琴
本文转自:生活报居民因作息时间发生争吵自家娃正写作业 邻居孩子弹钢琴民警巧妙化解矛盾生活报讯(记者黄迎峰) 17日,哈市公安局道里分局经纬街派出所民警徐昭
2024-06-22 07:36:00
本文转自:泉州晚报本报讯 (融媒体记者魏晓芳)一双好童鞋,不仅要有好看的款式,还要有合格的产品质量。为提升鞋类产品安全性
2024-06-21 10:20:00
本文转自:海南日报我省新生儿“出生一件事”提档升级外省籍、非婚生、单亲等人群纳入服务范围本报讯 (记者马珂)近期,省纪委监委派驻省卫生健康委纪检组促新生儿“出生一件事”提档升级
2024-06-21 07:18:00
本文转自:健康报医院风景线“你们是我22年前的救命恩人”“你们还记得我吗?你们是我22年前的救命恩人。”近日,汕头大学医学院第一附属医院(简称汕大医附一院)新生儿科迎来了两名特殊的来访者——来自荷兰的小南及其养母
2024-06-21 07:38:00