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...？有趣的是，这两个问题的答案都是肯定的。密歇根大学睡眠医学和神经学临床教授安妮塔·舍尔吉卡在一封电子邮件中对趣味科学网站说：“有些人会被自己的鼾声吵醒。有些人则无论打鼾的强度和频率如何，都不知道自己在...……更多
2024-04-19 15:23:00睡眠,鼾声,尔吉,噪音,睡眠期,门槛
人生有三分之一的时间都在睡眠中渡过，而高质量的睡眠有助于身体安康，不过有不少人深受睡眠障碍的搅扰。经常在清晨三四点醒来，也可能是疾病的信号！01怎样才算是睡得好呢？从医学角度来看，一个好的睡眠应该具备以...……更多
2024-03-26 11:00:00身体,医生,睡眠,醒来,安息,病症
本文转自：九江日报柴桑区人民医院健康睡眠 远离卒中柴桑区讯（吴园园）12月13日，柴桑区人民医院举办了主题为“健康睡眠，远离卒中”的义诊活动，医院外联办、神经内科、消化内分泌科、康复科、医学美容科以及南丁格...……更多
2023-12-26 08:05:00卒中,睡眠,健康,睡眠,卒中,柴桑
本文转自：衢州日报市政协委员刘香：开展保证中学生睡眠时间行动记者 徐敏相关数据显示，我国中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。今年两会，市政协委员刘香呼吁全市开展保证中学生睡眠时间行动。 刘香调研发现...……更多
2024-02-27 03:41:00中学生,睡眠,保证,行动,中学,时间
...后半个月时应再使用相同剂量HBIG一次。5.营造舒适安全的睡眠环境：卧室布置：空气清新，温度适宜，温度20—26℃适宜，湿度50%—60% 适宜，潮湿或干燥均不利睡眠。不放电脑、电视，远离隔墙的空调、冰箱等电器。光亮度：建...……更多
2024-03-26 10:45:00新生儿,新生,父母,新手,新生儿,新生
...：淮安日报■通讯员 王 宇本报讯 近日，江苏省医师协会睡眠医学专委会召开换届选举大会，市第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任怀德当选江苏省医师协会睡眠医学专委会第二届副主任委员。这是怀德在2023年10月份获聘中华医...……更多
2024-03-19 01:28:00主委,医师,睡眠,医学,协会,专家
...，无法安眠。直到他参加了一次健康讲座，了解到晚餐与睡眠之间的密切联系后，他开始调整饮食。结果令人惊讶——他的睡眠质量有了显著改善。这不是偶然，也不是魔法，这是科学。揭露导致失眠的隐形敌人：晚餐里的\"催...……更多
2024-01-17 10:41:00晚餐,敌人,食物,睡眠,晚餐,咖啡因
人的一生大概有1/3的时间都是在睡眠中度过的，正常的睡眠也是身体正常的需求，只有保证充足的睡眠，我们的身体才能够正常运行，若一个人总是睡眠不好的话，不但会影响正常的工作和学习，时间长了也会使自己的身体出...……更多
2024-01-11 09:18:00睡姿,而是,夫妻,之间,常见,健康
...上的负担，还严重影响了我们的身体健康，特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过来加剧了心理问题，形成了一个恶性循环。但是，请记住，我们并不孤单。根据最新的研究，全球有成百上千万的人与焦虑和抑郁作斗争，努...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...人体实验。他精心挑选的第一批实验对象就是手里的癌症患者，他以实验新药的名义，将海拉（hela）细胞注入癌症患者的体内。短短几天，患者的手臂上就形成了癌性结节，这些结节中部分为自限性，部分永久保留需要切除。...……更多
2023-10-20 11:23:00肿瘤,手段,检测,癌症,切斯特,检测
...这几块钱的叶酸竟然有这么神奇的功效！02为什么高血压患者要补充叶酸？高血压患者中80%的人存在蛋白质中的蛋氨酸代谢异常，其代谢产物同型半胱氨酸（Hcy）是一种损害血管内皮细胞的物质。当血液中同型半胱氨酸升高时，...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...聚集、保持个人卫生习惯、遵守“咳嗽礼仪”、保证充足睡眠和均衡营养。同时，也要注意居家清洁与卫生，保持室内空气流通。 ……更多
2023-12-04 19:27:00呼吸科,潍坊,呼吸道,病人,疾病,部分
...场所时佩戴口罩，适度锻炼，膳食营养均衡，保持充足的睡眠。一旦出现不适症状，一定要及时就医。（丛俊英） ……更多
2023-10-31 17:00:00优质服务,康复,老人,服务,老人,呼吸科
...物调节内分泌。平时应保持精神愉快、生活规律及充足的睡眠，做好皮损处皮肤的清洁卫生，注意清淡饮食，多吃西红柿、山楂等富含维生素C的食物，有助于维护皮肤健康。 ……更多
2024-05-11 17:00:00黄褐,黄褐斑,原因,黄褐,黄褐斑,护肤品
...给个人、家庭和社会带来沉重负担。
家族里有恶性肿瘤患者，女性患乳腺癌的风险会增加吗？有家族史的女性一定会患乳腺癌吗？怎么预防乳腺癌？广州医科大学附属肿瘤医院医生对此科普。什么是乳腺癌家族史、家族性乳腺...……更多
2023-10-21 16:09:00乳腺癌,乳腺,家族史,防治,家族,医生
...为他以201公分的身高打控球后卫，令人想起中国男篮名宿孙悦。郭昊文也算是年少成名，在国青队期间就是绝对核心，进入CBA联赛之后更是备受关注。
但郭昊文的场外形象很糟糕，他之所以被八一队禁赛甚至开除，就是因为他...……更多
2024-03-30 09:12:00上海队,上海,后卫,出事,赛季,男篮
...久就会中毒，达到一定浓度时甚至会死亡！3.保证充足的睡眠，不可熬夜人一生中，有30%的时间是在床上度过的。睡眠充足不仅能促进人体发育，快速恢复人的精力和体力，还能提高人的免疫功能。成年人每天的睡眠时间不能少...……更多
2023-01-09 09:05:00之子,决赛圈,一不小心,决赛,症状,病毒
...。”李玲表示，进入流感高发期，要保持规律作息，保证睡眠充足、健康饮食，坚持适量运动。近期济南天气逐渐转冷，天气也变得干燥，空气中尘埃含量高，鼻黏膜易受损，要适当增加饮水量，保持鼻黏膜湿润，同时根据天气...……更多
2023-10-19 11:51:00莫让,空子,传染病,支原体,肺炎,呼吸道
...演着白天的种种场景，无论怎样努力，都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴，不仅夺走了您的精力，还影响了第二天的心情和活力。在当今快节奏、高压力的生活环境中，这已成为许多人，尤其是...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...如果遇到这样的问题，可从以下几个方面做出调整：改善睡眠环境卧室的温度不要设置得过高。因为过高的温度会让人变得心浮气躁，不利于休息和睡眠。另外，如果身体条件允许，不要总是躺在床上或者沙发上。同时，尽量屏...……更多
2023-01-17 15:30:00睡眠,调整,睡眠,噪声,嘉峪关,嘉峪
...节奏的生活中，不少人因为工作压力大、生活紧凑，导致睡眠质量下降，甚至失眠困扰。俗语说：“睡眠不好，多是肝火旺。”肝火旺盛可能导致情绪不稳、易怒、失眠等问题。因此，在饮食上调理肝火，是改善睡眠的一个重要...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
睡眠对于人体健康至关重要，然而在现代社会，许多人面临着睡眠质量不高的问题。其实，通过简单的睡前拉伸运动，就可以有效地改善睡眠质量。以下将为您详细介绍睡前拉伸的好处和具体的拉伸动作，帮助您在轻松的5分钟...……更多
2023-11-07 06:53:00睡眠,质量,方法,睡眠,身体,脊柱
...帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。薄荷食用方法有很多，如泡茶、泡酒、煲汤还可以生吃。薄荷的功效与作用1.发汗解热：少量服用薄荷可以使中枢神经兴奋，让毛细血管扩张散热，促进汗腺分...……更多
2024-04-03 05:31:00薄荷,功效,食用,方法,薄荷,功效
...功效了，而夜晚临睡前食梨，会使得夜尿增多，从而影响睡眠质量，故睡前不宜食梨。4.梨子味道甘甜，含糖分较高，容易引起血糖波动，糖尿病患者不宜吃。相信大家看完上文的介绍后，对梨子的功效与作用禁忌已经有了更多...……更多
2024-04-14 21:31:00梨子,禁忌,功效,作用,梨子,功效
...，苏念真和弟弟在医院里发生争吵，但为了不打扰到其他患者休息，她用力压低声音表达自己的态度，并用锤墙的方式来发泄心中的不甘。刘丹将角色的坚毅与无力用最直观且内敛的方式呈现出来，能够让观影者快速的代入剧情...……更多
2024-04-22 14:17:00母女,电影,母亲,角色,家庭,弟弟
...连新闻传媒集团记者张丽霞〛2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”，今年中国的主题是“健康睡眠，人人共享”。近日，中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳，平均在零点后入...……更多
2024-03-21 01:06:00睡眠,生物钟,生物,节律,时间,就是
...科梅/科尔韦拉以1分54秒64斩获铜牌。李冬崟/殷梦蝶/王楠/孙悦雯在女子四人皮艇500米项目中夺得铜牌，成绩是1分31秒09，落后冠军、德国组合0.78秒。波兰组合获得银牌，成绩是1分30秒65。此外，东京奥运会亚军刘浩在男子双人划...……更多
2024-05-12 07:38:00塞格德,塞格,皮划艇,世界杯,冠军,奥运
...澳籍华人，体重曾达到170公斤。由于严重超重，她出现了睡眠呼吸暂停综合征，每晚得靠呼吸机才能入睡。此外，她还患有胰岛素抵抗、高尿酸血症、桥本甲状腺炎、甲状腺功能减退等症状。种种疾病将欧女士折磨得苦不堪言，...……更多
2023-12-05 07:39:00呼吸机,外国,女子,株洲,呼吸机,肥胖
...可伴有恶心、呕吐。并常发生于饱餐、进食油腻食物后或睡眠中体位改变时。饱餐、进食油腻食物后胆囊收缩，或睡眠中体位改变致结石移位，胆囊管被结石堵住，导致胆汁排出受阻，胆囊强烈收缩引发胆绞痛。首次胆绞痛出现...……更多
2023-10-24 11:14:00胆石症,胆石症,结石,胆管,胆囊,胆汁
...种状态可能源自多种原因，包括不当的饮食习惯、长期的睡眠不足，或是慢性的情绪压力。另一方面，痰湿体质则宛如湿气重重的天气，令人感觉身体沉重、思维迟钝。这种体质在传统观念中常与饮食过于油腻、缺乏适当运动有...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
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对于癌症患者而言，出现疾病之后不仅需要积极配合治疗，后期的身体护理工作应该做到位。如果可以坚持多锻炼，通常是可以收获好处的
2024-08-23 12:50:00
对于糖尿病患者来说懂得忌口是关键，很多人总是管不住嘴，各种各样的食物经常摄入，殊不知在这些不良饮食行为的影响下也会导致血糖增高
2024-08-23 12:50:00
冠状动脉粥样硬化是很危险的情况，因为正常人心脏功能良好，周围的血管畅通，可以让血液及时提供给需要的部位。但有的人不正确的生活习惯养成
2024-08-23 12:58:00
很多人在保护口腔的过程中只注意提高牙齿的功能，殊不知牙龈也是重要的一部分。有的人之所以口腔难受，感觉到局部疼痛，实际上是牙龈发炎了
2024-08-23 12:59:00
大部分人都知道饮酒是对肝脏健康不利的行为，很多人之所以会有肝脏疾病影响身体健康，主要就跟平时饮酒过度有关，大量摄入酒精饮品
2024-08-23 13:00:00
脑肿瘤是小儿时期最常见的肿瘤，在小儿恶性疾病中的发病率仅次于白血病，约占全身肿瘤的7%，其高发年龄为5～8岁。小儿脑肿瘤与大多数肿瘤一样
2024-08-23 13:01:00
现在很多年轻人，由于工作太忙等原因，都没有办法按时吃饭，甚至有的人忽略早餐，营养学家表示，健康的营养早餐是一天的开始，如果早上胃部就空空的
2024-08-23 13:04:00
不少疾病在发展期间会让患者咳嗽，痰液分泌量多，其中感冒有这种特征，当然，其他呼吸系统疾病也多有咳嗽表现，大部分人患病后会通过药物使用来控制
2024-08-23 13:04:00
随着时间的推移，人们都会经历生命的各个阶段。当我们步入晚年时，身体和精神上的变化无可避免。尽管有足够的财富和闲暇时间，但频繁从事某些活动可能对老年生活产生负面影响
2024-08-23 13:05:00
在大多数人的观念里越肥胖体内脂肪越多，相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加，因此才要认真控制体重，通过良好习惯养成把多余热量消耗
2024-08-23 13:06:00
在冠心病入侵身体之后心脏功能降低，往往会有一些特征出现，如果跟疾病来袭有关，应该马上采取治疗措施，通过正确的用药，良好生活习惯养成进行改善
2024-08-23 13:06:00
很多的朋友们都想要自己的牙齿健康、坚固，有时就会特别羡慕那些已经上了年纪，但是牙齿还是特别好的老年人，那么这些老年人都是怎么保护牙齿的
2024-08-23 13:07:00
食管癌的发病率越来越高，现在很多人都因为不良生活习惯的影响而导致食管癌出现。如果食管癌发生了，应该重视并采取治疗措施，否则局部癌变持续发展有可能会对人体健康造成威胁
2024-08-23 13:07:00
生活中有很多人长出智齿之后，会感觉到局部疼痛，智齿生长的过程中，可能会对周围的牙齿、牙龈组织造成影响，在干扰之后可能就会有局部的疼痛感
2024-08-23 13:08:00
有人说：“得了痛风就是个“假和尚”，什么都不能吃，活着一点乐趣都没了”，同样也有很多痛风患者对饮食怀有敬畏之心，什么都不敢吃
2024-08-23 13:08:00