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开展保证中学生睡眠时间行动
类别：教育 发布时间：2024-02-27 03:41:00 来源：每日看点快看
本文转自：衢州日报
市政协委员刘香：
开展保证中学生睡眠时间行动
记者 徐敏
相关数据显示，我国中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。今年两会，市政协委员刘香呼吁全市开展保证中学生睡眠时间行动。
刘香调研发现，从衢州市中学生作息时间表看，绝大部分中学生每天睡眠时间不足8小时，不利于中学生身心健康发展。她建议，根据学生的年龄和生长发育特点，制定科学合理的作息制度，包括固定的上下学时间、课间休息时间、午休时间等，以保证学生有足够的休息和睡眠时间；改善学校硬件设施，如在教室和寝室加隔音材料、降低室内光线强度等，以营造一个安静、舒适的睡眠环境；优化课程设置和教学方法，减少减轻学生学习时间和强度；建立学生睡眠监测机制，将学生的睡眠状况纳入健康档案，作为一项重要的健康指标进行监测和管理。
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快照生成时间：2024-02-27 05:45:06
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