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【人医科普·你问我答】周博士教你健康减重
...充足的水分摄入。04避免熬夜早点睡healthy life style良好的睡眠习惯对于减重至关重要。睡眠不足会干扰身体的激素平衡,影响新陈代谢和食欲调节,从而增加体重增加的风险。相反,充足的睡眠有助于身体恢复和修复,提升代谢...……更多
失眠了,安眠药该不该吃?会不会产生依赖感?医生给出客观答案
据统计,我国成年人失眠的患病率约为15%,其中有一半以上的人会选择服用安眠药来缓解失眠症状。但是,安眠药真的能帮助我们恢复正常的睡眠吗?它有没有副作用和依赖性呢?我们应该如何正确使用安眠药呢?本文将根据...……更多
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
...关键。”翁建平特别指出,睡眠也会影响血糖,建议一般成年人每天睡眠时间不应少于7小时。除饮食起居外,高危人群及糖尿病患者规范科学的血糖监测也是至关重要的一环,更是一项长期的“战役”。发病隐匿 超六成“糖尿...……更多
...电近年来,法国肥胖人口的比例持续上升,尤其是在年轻成年人口当中显著增长。据《费加罗报》2月20日报道,当成年人的身体质量指数(BMI)等于或大于25时被认为超重,等于或大于30则被认为肥胖。法国国家健康与医学研究...……更多
发烧时坚决不能吃鸡蛋,有科学依据吗?专家:不要做没意义的事
...热效应,吃一个鸡蛋可以产生12.8千克的额外热量,对于成年人儿童体温影响比较小,因此发烧是可以吃鸡蛋的,连续发烧几天,抵抗力比较弱,这个时候如果没有吃富含维生素或者是蛋白质的食物,相反病情会好得更慢。其次...……更多
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
...年世界肥胖报告》。该报告预测,到2035年全球将有近33亿成年人受到超重和肥胖的威胁,高BMI(超重+肥胖)的成年人比例将从2020年的42%增加到2035年的超过54%,5岁至19岁的儿童和青少年超重或肥胖患病率达到39%。中国的超重或肥胖...……更多
近期紧急提醒!上海这种病毒检出率高达15%!还有这些门诊也更忙了
...受疫苗,以及家里有老人的去接种疫苗。水痘进入高发期成年人也需引起注意近期不仅呼吸道病毒活跃,感染水痘的风险也显著上升。在社交平台上,有不少网友发帖称自己或身边人得了水痘居家隔离。昨天记者从复旦大学附属...……更多
重庆体育科技专家谈|中医推拿助瘦身
...其在运动康复领域的运用也越来越广泛。重庆市体育科技专家、重庆市中医院康复科主任周杰,在中医特色康复等领域有着深入的研究和丰富的实践经验。我们有幸采访到周杰主任,了解中医结合在成年体态调整和青少年脊柱侧...……更多
睡眠不足可能增加患糖尿病风险,6个建议助你好眠
...仅供参考。研究使用了英国生物银行的数据,对24万多名成年人的睡眠习惯和健康状况进行了分析。研究结果显示,睡眠不足的人群患糖尿病的风险显著增加。具体来说,每天睡眠不足5小时的人,患2型糖尿病的风险比睡眠正常...……更多
爆火,全部约满! 一医院学习困难门诊开诊, 医生提醒:这种情况不用来
...能力,改善学习障碍。医院还提醒:不局限于18岁以下,成年人也会存在空间想象能力困难的问题。图源:上海儿童医学中心患者服务公众号家长联系加号,结果孩子才2岁医生:还没到上学年龄别来!社交媒体上不少网友展开激...……更多
天生牛马体质!日本男子凌晨2点半睡3点起:坚信寿命会延长
...量,或者整理大脑里的信息等等。一般来说,科学家认为成年人需要6-8个小时,才能完成这个过程。但有的人确实天赋异禀,他/她所需的这个修复时间比较短,被称为自然短睡者(Familial natural short sleep)。这种症状首次描述是...……更多
...了简化交流,也在寻找语言治疗的方法。可惜的是,作为成年人,他需要面临的场合比幼时更多,花费比平常人多数倍的精力去努力控制自己的语言,一个简单的电话就会让他汗如雨下、呼吸急促。加入丁丁科学发声大家庭后,...……更多
专家:无医嘱不建议自行使用雾化器
...针对近期呼吸道传染病高发的情况,阮细祥表示:“一般成年人感染支原体肺炎后临床症状往往较轻,但儿童、老年人和有基础疾病的病人因为自身抵抗力较差,容易发展成肺炎甚至是重症肺炎。”到底什么是雾化治疗?阮细祥...……更多
百日咳卷土重来,以学龄前期、学龄期的“大孩子”为主要感染者
...12年后抗体几乎消失。所以随着年龄的增长,大龄儿童及成年人反而比刚接种过疫苗的婴幼儿更易成为感染者。其次,不排除疫苗的保护力降低了。一是,百日咳杆菌可能已经发生了变异,逃过了疫苗的保护范围;二是,我国在2...……更多
焦点访谈:肺炎支原体感染 如何应对
...”在本轮肺炎支原体感染的流行周期,虽然只有少部分的成年人感染,但中招的成年人中,有相当比例是因为家里有孩子感染。虽然相比孩子而言成年人症状普遍较轻,但在护理孩子的同时仍需做好防护,如果家里有老年人,则...……更多
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
...中患者在临床上并不罕见。从1990年到2010年,全球20至64岁成年人的发病率增加了25%。”临沂市康复医院康复医学三科的王后起主任表示,青年卒中患者有几个常见共同点,不良饮食习惯、喜欢熬夜。“长期饮食没有节制,经常食...……更多
成人高血压“不自知”引专家忧心
...约2.45亿,患病率呈逐年上升趋势,且日趋年轻化。更令医学专家揪心的是,我国高血压患病率高,控制率却不高,面对庞大的高血压患者和潜在患者人群,提高公众对高血压危害的认知和增进血压长期有效管理的意识至关重要...……更多
好医声直播预告丨11月17日19:00 专家为您解读脑卒中科学防治
...委员重庆是老年痴呆防治协会理事重庆市健康管理研究会睡眠专业委员会委员重庆市神经科学协会委员识别二维码观看直播 ……更多
东城中医医院口腔科专家王欣:牙周病其实与你息息相关
...主要是牙周病引起的,从现代口腔医学讲,中国90%以上的成年人都患有牙周的问题。老年人全口牙齿缺失的主要原因是牙周病所致,牙周病是沉默的流行病,会使牙龈退缩,牙槽骨吸收,牙齿逐渐松动脱落。是危害牙齿健康主要...……更多
...想象中的样子。还有一些孩子认为整容越早恢复越自然。专家提醒,整容并非越早做越自然,未成年人整形存在极大风险。我国明确规定,未满18岁的青少年,必须在家长陪同下进行整形美容的咨询和治疗。但是有些青少年找成...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
本文转自:新华日报我国超半数成年人超重或肥胖超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”□ 本报记者 王甜 蒋明睿近日,中国疾控中心发布数据显示,我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前,我国约有19...……更多
流感高发季 儿科专家支招如何看好你家娃
...能密切相关的脾系疾病。 与此同时,儿童的疾病谱也与成年人有很大差别,因而儿童用药方面也应注意。不过,儿童也有另一方面,那就是生机蓬勃。任献青表示,虽然儿童容易得病,但是因为他们像早晨的太阳、春天的小草...……更多
凯特患癌引发癌症年轻化担忧
...癌症死亡率有所下降,但在全球范围内,尤其是50岁以下成年人的癌症发病率仍在上升。发表在《自然》杂志上的最新数据显示,这一趋势加上世界人口的膨胀,导致从1990年到2019年早期癌症死亡人数增长了28%。3月22日,凯特·米...……更多
世卫组织:全球肥胖人口超十亿
...中,约1.59亿肥胖人口为5岁至19岁儿童或青少年,8.79亿为成年人。研究论文2月29日由知名医学期刊《柳叶刀》刊载。论文写道,1990年到2022年间,全球5岁至19岁儿童和青少年的肥胖率增加了三倍多;成年人肥胖率达43%,增加一倍...……更多
带9岁儿子跑完马拉松全程,爸爸被禁赛两年
...是16岁以上可以参加。”曾在中国跳水队担任队医的运动医学专家林盛告诉记者,未成年人不适合跑全马,因为马拉松是一种极限运动,对心肺功能要求很高,需要经过长期锻炼才能参与。未成年人身体还处于发育期,跑全马身...……更多
儿童心理健康如何守护?专家解答
...活当中,要注意孩子情绪、行为上潜移默化的变化,比如睡眠习惯改变,睡不着觉了,失眠、早醒、睡眠过多,或者进食出了问题,食欲特别不好,心情很不好,这些变化要注意观察。如果这个孩子的情绪和行为,给他自身或者...……更多
...ty and Metabolism)的《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》,绘制了一幅数字版的“中国肥胖地图”:1580万成年受试者中超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。这两份报告均用BMI来衡量“肥胖”。 ...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
...来免疫功能的紊乱。临床发现,很多青少年或者是体弱的成年人,情绪大幅波动会导致各种各样的呼吸道感染,也可能引起一些鼻炎或者消化 道的问题。 ⑫精选 文章本文综合自:①Oh, H.SH., Rutledge, J., Nachun, D. et al. Organ aging sign...……更多
容貌焦虑趋向年轻化!滨医附院美容医学部专家提示市民正视容貌焦虑
...几岁的年轻女孩也比比皆是。在我们印象中,容貌焦虑是成年人的烦恼,为何年轻人也有了衰老顾虑?“年轻人在衰老问题上过度焦虑与现在过度医美广告宣传有很大的关系。”刘琳说,医美是有创伤性的医疗手段,在抗衰焦虑...……更多
...吃油炸食品,一边不敢看自己的体检报告,这或许是很多成年人的现状。近日,深圳一名女子体内竟然抽出了“牛奶血”,这究竟是怎么回事? 血脂“爆表”诱发急性胰腺炎病情危重近日,深圳市松岗人民医院重症医学科收治...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
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2025-02-15 15:21:00