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...眠时变得狭窄，空气通过时产生震动，引发鼾声。（2）睡姿不当：仰卧位容易导致舌头后坠，压迫气道，引起打呼噜。
（3）呼吸方式：有些人在睡眠时采用口呼吸，使得软腭和舌根部位更容易震动，产生鼾声。（4）遗传因素...……更多
2024-08-14 10:55:00一幕,妻子,男子,鼾声,睡眠,鼻腔
...，减少夜间腰椎扭曲，避免早晨醒来时腰酸背痛。记住，睡姿也很关键，侧卧时在两腿之间夹一个枕头，仰卧时可在膝下垫个小枕头，都能有效减轻腰椎负担。3、加强腰部锻炼适当的腰部锻炼有助于增强腰部肌肉的力量和稳定...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...很多，比如孩子身体不舒服、平时用牙“小动作”太多、睡姿不当等。家长们要具体问题具体分析，“对症下药”。磨牙“并发症”危害大人的牙齿有牙釉质、牙本质、牙髓和牙龈4层组织。经常磨牙会磨掉牙釉质，失去牙釉质...……更多
2024-06-11 07:17:00对症治疗,治疗,孩子,孩子,牙齿,家长
...自咱们的中华传统武术，是一种与仿生技术相结合，灵活脊椎的训练。它通过各种伸、展、拔、拉、转等各种动作，来活动自己的脊柱，精准控制脊柱，能够让脊柱灵活，让身体协调。△图片来源@教练雷小翼：生命常动，之前...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...方向不现实，不要太忧虑这个方向。最重要的是找个好的睡姿。那么什么样的睡姿最健康呢？首要，我想介绍一些常见的睡觉姿态，包含左边、右侧、俯卧和仰卧。让咱们先分析一下左边的姿态。众所周知，心脏生长在左边，所...……更多
2024-02-28 10:28:00朝西,朝西,姿态,朝北,朝南,身体
...还有其他的原因可能导致晨僵症状的出现。例如，不良的睡姿或者枕头过高可能导致颈椎问题，从而影响手指的血液循环；长期保持一个姿势使用电脑或者手机也可能导致手指肌肉劳损；缺乏维生素或微量元素、腕管综合征、脑...……更多
2024-04-27 11:33:00晨起,后手,麻木,疾病,关节,治疗
...过高或过硬都会增加颈部肌肉劳损的风险。选择适合自己睡姿的枕头非常重要。一般来说，仰卧时枕头应支撑颈部，使头、颈、肩保持在同一水平线上；侧卧时，枕头高度应使头部与身体侧面呈一条直线，避免颈部过度扭转。记...……更多
2024-04-29 06:57:00好用,预防方法,妙招,方法,颈部,肌肉
...，一晚上大概要醒两次。医护人员要叫醒他，帮助他改变睡姿，防止他长时间保持同一睡姿肌肉僵硬。
另外，李启彦接受了一系列的针灸治疗，效果不是很好，但和以前相比有了一些进步。上次李启彦的四肢已经恢复了轻微的...……更多
2023-01-04 16:47:00舞蹈,男友,梦想,交流,儿子,牧师
...别是对于那些有呼吸困难或者容易打鼾的人来说，这样的睡姿对他们帮助很大。当然也需要注意，我们每个人的体质不同，所以正确的睡眠姿势也会不同，手放在头顶上方睡觉并不适合所有人。对于一些人来说，这种姿势可能会...……更多
2024-05-31 10:14:00头顶,把手,真相,好处,时候,姿势
...。脊柱骨折或相关结构损伤的“红旗征”提示节段不稳、脊椎滑脱、压缩骨折、纤维环撕裂、小关节或肌肉韧带损伤1、年龄大于70岁。2、外伤史（包括骨质疏松者或老龄者跌倒、不当用力、重物压迫）。3、长期应用类固醇类药...……更多
2024-01-08 14:22:00脊椎,症状,天气,疾病,健康,红旗
...，会如狼似虎，每天都想把你扑倒，比你还要主动。三，睡姿考不考虑你的感受 行为心理学家认为：一个爱不爱你，嘴巴会说谎，可身体却相当诚实。如果女人不爱你，她的睡姿会从与你相拥而眠，发生下面这些变化：和你背...……更多
2024-08-30 15:51:00心理学,床上,程度,爱你,心理,女人
...调节功能并进行睡眠检测。可根据用户的不同体型、不同睡姿动态调节头肩腰臀腿各部分的软硬度支撑，保护人体脊柱的健康生理曲度，释放压力，改善睡眠。慕思AI床垫 T11PRO让睡眠这一场景在更舒适的同时实现更加健康安全，...……更多
2024-03-21 10:25:00革新,潮汐,家居,新品,智能,集团
...致的口呼吸，需要及时带宝宝就医治疗。如果是因为不良睡姿等生活习惯导致的口呼吸，家长可以通过调整宝宝的睡姿、使用口呼吸纠正器等方法来帮助宝宝纠正口呼吸习惯。此外，家长还可以通过锻炼宝宝的上下唇肌来帮助宝...……更多
2024-06-17 14:28:00宝宝,影响,健康,宝宝,影响,健康
...因一：岁月的印记——椎间盘的自然老化椎间盘位于我们脊椎的椎骨之间，它们如同缓冲垫一般，保护着我们的脊椎在日常活动中不受伤害。然而，随着年龄的增长，椎间盘开始失去其原有的水分和弹性，进而导致退化。这一过...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
...的床垫功能是助眠放松按摩，均值为3.73；第二为多角度睡姿，均值为3.60；第三为舒适唤醒，均值为3.57。在这种背景下，喜临门智慧睡眠生态品牌“AISE宝褓”应运而生。与一般的助眠床垫不同，AISE宝褓主张让用户回到婴儿般的...……更多
2024-04-26 19:26:00进化史,进化,科技,睡眠,床垫,科技
...眠，提高下午上课时的专注力，又能让学生保持最舒适的睡姿，更好地保护学生的脊柱和眼睛，保障学生的身体健康。“双减”政策落地以来，学生的休息和睡眠备受关注。日前，教育部就十四届全国人大一次会议“关于尽快实...……更多
2023-12-27 16:06:00都匀,神器,校园,都匀,学生,课桌
...脊柱发育。因此，在这个阶段，家长们只需要注意宝宝的睡姿，就可以帮助宝宝睡出漂亮的头型。二、吐奶后不要马上抱起宝宝吐奶后，家长们往往会立即抱起宝宝进行安抚。然而，这种做法可能会导致奶水倒流，呛咳到宝宝，...……更多
2024-06-23 12:33:00禁忌,误区,行为,新手,宝宝,宝宝
...日报睡好觉 心律失常及心脏病患者，建议采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液回流，减轻心脏负担。俯卧是最不宜采取的睡姿，因为会压迫心脏和肺部，影响呼吸。如果出现胸闷、呼吸困难，可采...……更多
2024-05-31 05:55:00心律失常,心律,妙招,心律失常,心律,心脏
...神经的损伤。4. 保持良好姿势：保持良好的坐姿、站姿和睡姿可以减少背部的压力。应避免懒散的姿势，座位的高度应该调整到脚平放到地上并且膝关节稍垂直弯曲。5. 正确的提举姿势：学习正确的提举姿势有助于预防背部损伤...……更多
2024-05-29 17:13:00中医医院,建一,东城,坐骨,神经痛,中医
...终结合代先生的病情为其制定了专属方案：UBE单侧双通道脊椎内镜下的腰椎微创融合手术。术前MRI
在医院麻醉科的协助下，手术顺利进行。脊柱外科团队通过患者背部2个1.5厘米长的小切口，在UBE脊椎内镜下，清晰显露狭窄椎管...……更多
2024-01-19 19:30:00步态,微创手术,微创,大连,脊柱,患者
...2. 睡眠姿势。生活中有些人喜欢趴着或侧卧着睡觉。两种睡姿都可能导致流口水。如果及时调整睡姿，流口水的现象就会消失。3. 过度疲劳。如今，大多数年轻人在生活和工作上都承受着巨大的压力。繁重的工作使许多人感到疲...……更多
2024-01-29 14:13:00流口,大意,回事,因素,疾病,流口
...、镁和钙等矿物质可以帮助维持正常的肌肉功能。4.改变睡姿：有些人在特定的睡姿下容易出现腿抽筋，因此可以尝试改变睡姿，如将腿部轻轻弯曲，或将枕头放在腿下。5.睡前拉伸：在睡前进行轻微的腿部伸展和拉伸可以帮助...……更多
2024-06-27 09:37:00原因,肌肉,神经,电解质,运动,收缩
...家长建议学校在各个年级段开展科普宣传，让孩子意识到脊椎侧弯的危害，从而养成良好的生活习惯。有家长说，孩子平时作业多，缺乏运动，希望家校联合引起重视。还有家长建议，在幼儿园阶段就增加脊柱检查这个体检项目...……更多
2023-03-01 14:04:00五成,坐姿,家长,孩子,孩子,脊柱侧弯
...娅完善检查后，我们发现情况远比想象中要复杂，正常的脊椎是长方体，她的好几块脊椎呈锥形，无法起到链接固定作用。正常的脊髓均匀润滑，但她的脊髓呈现中空和分叉的形态，给手术带来很大的风险。手术需要切除畸形脊...……更多
2024-02-28 20:43:00巴楚县,巴楚,腰杆,新疆,叔叔,医生
...体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。2、杀菌性乳胶床垫会散发出天然的乳胶气息，...……更多
2024-02-13 11:32:00乳胶,坏处,床垫,好处,乳胶,床垫
...独立使用。这套“午睡神器”不仅能让学生保持最舒适的睡姿，又能更好地保护学生的脊柱和眼睛，切实保障学生的身体健康。贵州日报天眼新闻记者 梁珍情编辑 罗秋红二审 袁航三审 岳振 ……更多
2024-01-08 15:58:00天眼,中小学生,身心健康,身心,模式,中小
...免长时间保持不良姿势，如低头看手机、驼背等。正确的睡姿也很重要，建议小孩采用平躺的姿势睡觉，配备适合的床垫和枕头，以支撑颈椎和脊柱的正常生长。最后，家庭和环境的支持对于小孩骨骼成长同样重要。家庭应提供...……更多
2023-10-13 15:39:00家长,初中,阶段,孩子,骨骼,小孩
来源：极目新闻极目新闻记者曹洋通讯员周珊腿脚疼痛误以为是腰椎劳损引起，没太在意。直到症状越来越严重，这才辗转求医查出脊髓肿瘤。日前，北京、武汉的脊髓脊柱专家协力攻坚，在保护神经功能完好的基础上，为老...……更多
2024-05-21 14:27:00里长,腰椎,腿脚,元凶,脊椎,肿瘤
...头高度压缩后应稍高于自己的一侧肩宽。总之，无论何种睡姿，枕头的高度选择要以保证自己颈椎的正常生理弯曲为前提。枕头要软硬适中，颈椎病人应选择稍柔软但不失一定硬度的枕头，既能减少枕头和头部之间的压强，又能...……更多
2023-02-15 08:03:00枕头,颈椎,曲度,高度,选择,生理
...是良策。4.长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，不良睡姿避免使用富含雌激素的药物、补品、化妆品，不滥用避孕药。佩戴合适胸罩、养成良好睡姿，避免压迫胸部的淋巴和血液循环。●乳腺结节会不会恶变？绝大多数的结...……更多
2023-10-25 01:05:00结节,乳腺,结节,乳腺,哺乳,激素
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“不敢第二次进山了，在周边都很害怕。”10月6日，王先生对极目新闻记者说。此前一天，他刚刚和朋友们前往云南哀牢山深处探险
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