- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
避免心律失常有妙招
类别：健康 发布时间：2024-05-31 05:55:00 来源：每日看点快看
本文转自：运城日报
睡好觉 心律失常及心脏病患者，建议采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液回流，减轻心脏负担。俯卧是最不宜采取的睡姿，因为会压迫心脏和肺部，影响呼吸。
如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。睡前不宜看兴奋、激动的比赛或节目，不喝茶和咖啡等刺激性饮料。
避免做剧烈运动 适合心律失常人群做的运动，散步、慢跑、太极拳、保健操等。运动中应感觉良好，不伴有头晕、胸闷、胸痛等现象，若有上述不适出现，则应立即停止运动。
饮食清淡 可以多喝一些汤粥，如苦瓜粥、菊花粥等，既能补充水分，又能解暑消夏。
穿衣不能太紧 心脏不好的人衣服不要穿得过紧、太热，平时千万别贪凉，不要对着空调直吹、洗冷水澡，或猛喝冰镇啤酒等。
邢智涛
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-05-31 09:45:01
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于心律失常,心律,妙招,心律失常,心律,心脏的资讯：
司海宁 晋城合聚心脑血管病医院心血管内科心律失常(arrhythmia)是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)
2024-11-15 09:53:00
...。然而，当这个“指挥家”的节奏出现混乱，也就是出现心律失常时，我们的身体就可能陷入混乱的旋涡。一、心律失常：心脏的“交响乐”错在哪里？心律失常，简而言之，就是心脏跳动的节奏、
2024-05-05 16:56:00
...的起源或传播异常，那么心律可能是不正常的，比如发生心律失常。窦性心律不齐通常是一种正常现象，特别是在年轻人中，它可能与呼吸周期有关。这种心律不齐被称为“呼吸性窦性心律不齐”，
2024-03-21 11:56:00
本文转自：海南特区报很多人对于心律失常了解不多，认为心律失常会引起猝死，从而对心律失常过度害怕，引起各种负面情绪。为了让更多人了解心律失常，下面我们针对心律失常的相关知识进行科普
2023-11-08 01:25:00
...活压力的增加，年轻人的健康问题逐渐引起了广泛关注。心律失常，通常被认为是老年人疾病，如今也开始出现在年轻人群体中。不少年轻人可能认为自己远离心脏问题，实际上，长期的压力、饮食
2025-03-21 10:14:00
...、气短、乏力、失眠等表现，此时就要注意是不是发生了心律失常。传统中医认为，“暑易伤气”“暑易入心”，对于中老年人来说，夏季高温天气十分危险。一项刊登在《环境与健康》期刊尚研究
2023-07-13 17:53:00
...、眩晕……遇到这些情况，大家可要注意了，这很可能是心律失常在捣鬼。有数据显示，我国心血管疾病人数已达3.3亿，其中心律失常患者人数有3000万，32.2%的中年人和44.48
2024-06-04 16:36:00
随着生活方式的改变和工作压力的增加，我国居民心律失常患病率越来越高，并呈现出年龄化发展趋势。心电图是诊断心律失常的有效方法，不仅诊断准确性高，而且检查过程安全、无创，患者检查接受
2025-04-19 05:26:00
■梁洪语 宜州区人民医院《心律失常规范化防治——从指南到实践》是由北京大学医学出版社有限公司出版，由方丕华、张澍撰写的书籍，属于“十三五”国家重点图书，更是国家出版基金资助项目“
2023-07-15 04:57:00
更多关于健康的资讯：
厦门网讯 （厦门日报记者 沈彦彦 王元晖）养生美味上餐桌、“药食同源”受青睐、火锅食材花样多。记者走访市场发现，厦门各种秋季时令蔬菜丰富“菜篮子”
2025-10-06 08:50:00
厦门网讯 （厦门日报记者 陈莼）国庆中秋佳节，正是亲朋好友欢聚好时光。无论外出就餐还是居家团聚，市疾控中心提醒：节日饮食“三注意”
2025-10-05 08:34:00
“驴肉火烧必须是方的！”沧州球迷的呐喊声响彻沧州体育馆“地球可以是方的，但是驴肉火烧必须是圆的”保定球迷则亮出巨型条幅坚定回应10月4日晚“河北五超”第八轮沧州对阵保定的赛场上球
2025-10-05 18:19:00
10月3日，张家口市裕兴长糕点店的生产车间内，糕点师傅们正在制作麻油月饼。 河北日报记者 刘雅静摄“来五包麻油月饼，每包里各种馅儿都来一个
2025-10-05 08:36:00
厦门网讯（厦门日报记者 楚燕）记者昨日从厦门市各大医院获悉，假期以来，各医院急诊科消化系统疾病患者明显增多，其中急性胃肠炎患者增多尤为明显
2025-10-04 09:20:00
胶东在线9月30日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）秋季是儿童腹泻高发期，轮状病毒、诺如病毒或饮食不当都可能让孩子拉肚子
2025-10-04 02:03:00
在大家的生活中，不少人都为了更好的发展，拼命努力，加班到深夜、频繁应酬喝酒也成了很多商务人士每天都必须要面临的事情。长久被忽视的身体
2025-10-02 17:22:00
《2024 中国心脑健康与营养摄入蓝皮书》数据显示，58.6% 的都市人群存在 Omega-3 摄入不足，47.3% 的成年人有不同程度记忆力减退
2025-10-02 17:26:00
鲁网10月2日讯孩子经常脐周疼，时轻时重，尤其在感冒后或者吃了生冷食物后更明显，您是否为孩子反复腹痛、腹泻或肠系膜淋巴结肿大而烦恼
2025-10-02 21:35:00
国庆长假，是一年中难得的出门畅游好时光。无论是奔赴远方的名山大川，还是打卡周边的小众景点，都承载着人们对美好旅途的期待
2025-09-30 10:37:00
在首个全国科普月的浓厚氛围中，2025年9月28日，山东省中医院千佛山院区华佗楼一楼学术报告厅里掌声阵阵。“中华中医药学会于娟科普工作室”负责人
2025-09-30 10:43:00
鲁网9月30日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧）国庆假期将至，不少市民已规划好行程，准备畅游山水。然而，旅途中晕车
2025-09-30 10:43:00
2025 年 9 月 20 日，初秋的广安乍暖还寒，成都海大中医肿瘤医院罗程主任率领医务团队驱车跨越城市，开启了 “中医进万家
2025-09-30 11:19:00