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蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...都离不开蛋白质的参与。蛋白质通过形成酶和激素,参与身体几乎所有的生化过程,调节生理功能,支持免疫系统,帮助抵抗疾病。科学数据支持的见解根据多项科学研究,蛋白质摄入不足与多种健康问题密切相关。例如,肌肉...……更多
苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃
...营养价值可是比蔬菜还要高,而且偶尔尝尝还能让我们的身体更健康,增强免疫力哦!所以,大家有空不妨试试,给身体加加油!今天小编要给大家介绍一种美味的野菜——苦菜。虽然很多人都知道苦菜,但真正去挖来吃的人却...……更多
...行保驾护航,希望你们在工作的同时做好个人防护,保重身体。”1月12日,受省药品监管局委托,湘潭市市场监管局向市城区环卫工人和交发集团的公交驾驶员捐赠了一批N95医用防护口罩,共计10万个。这批N95医用防护口罩由爱...……更多
...竹社区党委书记、居委会主任覃毓宁说。社区曾阿姨近期身体不好、不便出门,社区就安排李抒蓉送餐上门:“曾阿姨是小李负责的网格内居民,平日里小李经常帮她买菜、陪她聊天,她去最合适。”覃毓宁说。“吃了这碗饺子...……更多
问止中医 | 医案:脾虚肾虚,食冷腹泻和尿频夜尿
...苦,熬夜是很稀松平常的事情。其实这是在透支着我们的身体,熬夜伤肝,肝肾同源,二者相互影响,而身体是一个整体,肾虚往往伴随着脾虚,脾虚又会引发其他问题,就这样形成一个恶行循环,李先生就是其中一员。服用中...……更多
雪中送炭最及时,瑞众理赔暖人心
...)重大疾病保险,首年保费4838.4元。2023年1月初,王女士身体不适,本以为是普通咳喘,便先自行服用一段时间消炎药。1月中旬,王女士的家人担心其身体状况,于是陪同王女士前往医院做全身检查。经胸部CT检查后,医院初步...……更多
省优专家在平遥县开展大型义诊活动
本文转自:晋中日报本报讯 “身体有什么症状,以前患过什么病,有没有家族病史……”太原市第四人民医院结核综合科主任王利花正在为前来就诊咨询的患者进行细致诊断。近日,市卫健委组织省优专家在平遥县人民医院开...……更多
怀孕能不能吃柿子
怀孕是能吃柿子的。首先柿子富含身体所需的多种维生素、糖类和蛋白质,其含碘很高,还有预防孕妇甲状腺肿大的作用。其次柿子含有的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动,预防便秘。最后柿子有清热、润肺和怯痰等功效,尤...……更多
有什么食物可以降尿酸
...维。经常吃冬瓜,还能够很好地降低人体内的尿酸,促进身体内的水分代谢循环。3.西红柿西红柿是碱性食物,可以促进体内的尿酸排出。此外,西红柿里面含有丰富的钾,可以起到利尿和降压的作用。4.薏米薏米嘌呤含量较低...……更多
在家也能健身,轻松塑造健康体态,居家运动指南大揭秘!
...下来,都能带来显著的效果。关键是要根据自己的兴趣、身体状况和时间安排,选择最适合自己的运动方式。二、制定科学的锻炼计划制定一个科学合理的锻炼计划是成功健身的关键。我们可以根据自己的实际情况,设定每天的...……更多
国庆我在岗丨滨州公安带给您身边的安全感!
...迅速赶到现场。经了解,系当事人饮酒后回家途中摔倒,身体无其他受伤。为防止发生意外,民警一路护送,将其安全送回家中。10月2日,岔尖派出所接到北海分局指令,辖区群众报警称一男子醉酒后躺在其店铺门口。接到报警...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...中被视为人体重要的器官之一,它的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节,适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,...……更多
一个女生对某个男生不感兴趣,可能会有这些迹象
...能是不想与对方建立更深层次联系的表现。二、保持距离身体语言是情感表达的重要方式之一。当一个女生不喜欢一个男生时,她可能会保持身体上的距离,避免与他有过多的身体接触。比如,她可能会避免坐在他旁边,或者在...……更多
长期不感冒的人,不仅免疫力差,还更容易患癌?真相来了
...构成,包括皮肤、黏膜、白细胞等,它们协同作用,保护身体免受病原体的侵害。当病原体入侵时,免疫系统会被激活,产生应对反应,比如发烧、咳嗽等,这些都是身体在与病原体作斗争的表现。事实上,不经常感冒并不一定...……更多
春季家常菜,这6道可劲吃,一变苗条,二增强免疫,三通便
...但是春天也存在一些弊端,气温的不稳定,春燥的发生,身体很容易闹毛病。所以此时的饮食要注意调整,要清淡不油腻,别太辛辣刺激肠胃。此外,要增加一些时令蔬菜的摄入,比如菜心、荷兰豆、菠菜、小葱,蒜黄,以补充...……更多
@“氯雷他定人”,过敏季用药该注意啥
...,氯雷他定其实是一种抗组胺药。”肖璐解释,当我们的身体对过敏原(例如花粉、尘螨、柳絮、梧桐絮等)产生过敏反应时,身体会释放一种叫做组胺的炎性介质,组胺与特定的免疫细胞结合,引发瘙痒、流鼻涕或打喷嚏等典...……更多
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
...的天然来源;个性化补充:根据自身情况,如饮食习惯、身体状况、季节变化等,选择适合的维生素补充剂;适量原则:过量补充维生素可能会带来副作用,应遵循医嘱,适量补充;定期检查:定期进行身体检查,监测维生素水...……更多
从突发应对到安全保障,张学友上海站12场巡演背后的努力
...是久事体育东体分公司党支部带领下的全体员工。张学友身体恢复后重返东方体育中心舞台。突发应对:演出临时取消后的“救场王”张学友上海演唱会场馆项目负责人、久事体育东体分公司市场营销部(赛事活动部)副经理童...……更多
禁止航天员“放屁”?太空屁臭到何种程度?
...屁的臭味程度是受到多个因素的影响的,其中包括饮食、身体状况等。航天员的饮食很大程度上依赖于提前准备的冷冻或干燥食品,这些食品在太空中通过加水或加热后才能食用。然而,这些食物在消化过程中可能会产生不同程...……更多
...,患先天性脑瘫,张宇桐叮嘱照顾孩子的爷爷奶奶要保重身体,鼓励他们要树立信心,克服生活上的困难。孩子的奶奶感动地说:“感谢院长一直以来对我们的关心,我俩一定照顾好孙子,让他的爸爸妈妈安心在外地打工赚钱。...……更多
...本报讯 全媒体记者王琦 通讯员包容 义诊查知独居老人身体状况不好,果断采取措施,避免其发生严重后果,这是应城博康医院医务人员在“敬老月”义诊进社区活动中的暖心一幕。10月20日至21日,应城博康医院联合应城市众...……更多
陈莉慰问困难职工、困难党员、优抚对象
...们促膝相谈,拉家常、问寒暖、叙发展,关切询问他们的身体状况和生活情况,叮嘱他们保养好身体,并对长此以往作出的贡献表示衷心感谢。同时希望老同志们继续发挥余热,一如既往关心支持金洞的发展。在万宝山卫生院、...……更多
北京广安门王君伟医生:常吃六种水果,有利结节恢复
...看。第一个苹果,结节病人适量的吃苹果可以多方面补充身体营养,还有利于增加的胃肠蠕动,可以促进身体排便,对于自身健康有一定好处。第二个是人参果,人参果的硒元素含量丰富,有助于行气活血,增强免疫力。第三个...……更多
荔枝每天成人吃几颗合适
...糖分,在人体能量耗尽或者出现低血糖时,可以快速补充身体的能量,恢复体力。荔枝还有美容养颜的功效,荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质,维生素c是合成胶原蛋白的主要成分,能让肌肤变得光滑有弹性,具有美容美颜的作...……更多
五十岁,如果你依然爱运动,证明你还年轻
...所支配的事情。很多人到了五十岁都会感慨,年过半百,身体是一天不如一天了。比如很多事,转身就忘了,记忆力变得越来越差,工作更是难以胜任,甚至萌生出想早点退休的想法;再比如感觉身体在走下坡路,这里不舒服,...……更多
痛心!高以翔爸爸去世,与儿子忌日相差一天,最后露面很憔悴
...累,精气神不好。 其实,自从高以翔去世后,曹爸爸的身体一天不如一天,之前还生了一场大病,再次露面时整个人瘦脱相了,当时很多粉丝很担心曹爸爸,因为高以翔是他最爱的小儿子,这4年曹爸爸一直戴着儿子的项链、戒...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
...人而言,健康的早餐更显得至关重要。而蛋白质则是维持身体正常功能不可或缺的营养素,对于肌肉、骨骼和免疫系统的健康起着关键作用。因此,本文将为您介绍四款富含蛋白质的早餐选择,让您摄入丰富营养的同时,也品尝...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...神,更有效率地工作。但是最近几个月,老王发现自己的身体出了些问题。经常觉得头晕、心慌、胸闷,有时候还会出冷汗。他以为自己是工作压力太大,或者是气候变化的原因,就没有太在意。直到有一天中午,他刚刚躺下来...……更多
赵忠祥病逝4年,再看遗孀张美珠的选择,才知道夫妻俩有多明智
...完事儿,谁承想检查报告出来的那一刻,他愣住了。他的身体出现了一个肿瘤,虽然处于早期,但是身体的变化还是让他们一家人惴惴不安。为了控制病情,他积极配合治疗,也极大地改变了自己的生活习惯。可即便如此,他的...……更多
六十多岁的退休老人,要学会“慢马定律”,给自己留后路
...智慧领域,因为智能科技时代,知识是通向未来的钥匙。身体锻炼也是必不可少的,保持健康,微笑面对生活。适当饮食,规律作息,关心身体,生活便能充满活力。此外,多做善事,传递正能量。无私的奉献,会为你带来更多...……更多
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山东省中医院中医药膏方养生文化市集来了!本周六不见不散
有一项与中医养生息息相关的养生习俗,需求一年比一年旺盛,那便是冬令进补的膏方。膏方,又称膏剂、膏滋,是中药传统剂型之一
2024-10-31 19:41:00
江西彭泽:晚稻飘香抢收忙
本文转自:人民网-江西频道彭泽县芙蓉农场,农户驾驶收割机在田间加紧收割,确保粮食颗粒归仓。陈梦林摄人民网彭泽10月31日电 近日
2024-10-31 20:07:00
关于粗盐减肥法了解一下
粗盐瘦腿:坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来
2024-10-31 20:21:00
江西永新:“柚”迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采摘柚子。刘平华摄10月30日,江西省永新县禾川镇樟石村田鑫果业合作社的柚子种植基地中
2024-10-31 20:29:00
清镇市自然资源局举行退休职工欢送座谈会
为充分体现对退休干部的关心关爱,进一步增强退休干部的归属感和荣誉感,充分发挥退休干部的榜样和引领作用,引导退休干部离岗不离党
2024-10-31 20:40:00
思南县老干部宣讲团走进枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神宣讲
10月29日,铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
2024-10-31 21:11:00
江西安义:万亩油菜播种忙
本文转自:人民网-江西频道冬种油菜忙,春来菜花香。眼下,正是冬种关键时节,江西省南昌市安义县各乡镇积极组织农技人员下沉一线
2024-10-31 21:39:00
桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会到乌当区开展调研交流
10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
仁怀市盐津街道:用行动传递力量 守护美好青春
近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
2024-10-31 15:34:00
贵阳宝藏街道city walk②:舌尖上的烟火气
位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
2024-10-31 15:34:00
凤冈县关工委召开“五老”工作座谈会暨业务培训会
10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
2024-10-31 15:34:00