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...息后就能缓解。但是，假如发现本人即便没有过度用眼，眼部仍经常呈现瘙痒问题，就要惹起足够的警惕，这可能是肝脏受损发出的求救信号。中医以为，肝脏和眼睛之间有亲密关系。一旦肝脏受损或呈现异常，人体的眼部就会...……更多
2023-11-23 10:27:00肝癌,征兆,身体,肝脏,皮肤瘙痒,胆汁
...冠状病毒感染转阴后，会遗留下一系列健康问题，其中以疲劳、呼吸困难症状最常见，有一些患者甚至出现肌肉无力、心脏损伤、运动耐受性下降、持续性多器官功能障碍等。无论是在新型冠状病毒感染过程中还是感染后，进行...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...，手机、电脑等等，都在损伤着我们的眼睛，常常会出现眼部疲劳、视力下降、眼干眼涩等。无论男女老少，保护眼睛，已经刻不容缓，除了平时我们要爱护了眼睛，减少频繁用眼外，不妨多吃些眼睛喜欢的食物，给眼睛充足的...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...生开始回想，最近这种情况似乎越来越频繁。他白天感到疲劳，小腿有轻微的肿胀，但他总以为这只是老年人的常态。他从没想过这些症状可能是某种疾病的前兆，更没想到这可能是心脏衰竭的警示。这是许多人都可能遇到的场...……更多
2024-03-06 10:00:00心衰,症状,困难,心衰,心脏,症状
...他来到我的诊所时，面色苍白，眼圈深陷，抱怨着失眠和疲劳。但通过我们接下来的谈话，我了解到李先生并不是一个特例。在我们的社会中，无数的中老年人因为各种原因而不得不熬夜，而他们常常忽视了这个习惯对健康的潜...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...都有很大的影响。建议保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳；保持规律的作息时间，避免打乱生物钟；保持心情愉快，避免过度压力和焦虑等负面情绪的影响。最后，要坚持长期的坚持。健康变瘦是一个长期的过程，需要持续...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...每天晚上，在热水中泡脚可以有效地促进血液循环，缓解疲劳，减轻压力。对于老年人来说，泡脚的好处更是不可忽视，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，容易出现血液循环不畅、手脚冰凉等问题，而泡脚可以通过...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
黑眼圈是因为熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老，导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流。组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。想要去除黑眼圈，首先要保证作息规律，不要熬夜，睡眠时间要...……更多
2024-02-09 20:02:00黑眼圈,黑眼圈,血管,皮下组织,作息,皮肤
...息了，不要熬夜了。4.眼睑浮肿
长时间用眼，会使你的眼部调节肌肉持续处于收缩状态，周围组织肿胀，眼部血管淤血扩张，使得整个眼睛看起来又红又胀。长期上夜班的人，最后都怎么样了？或会出现5个后果，了解一下1.肠...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...低头使用手机或电脑，都可能加重这种状况。除此之外，眼部疲劳也能引起太阳穴头痛。长时间盯着屏幕工作或阅读时，眼部肌肉过度紧张，可能导致周围的头部区域，包括太阳穴，产生疼痛感。以上这些原因都是造成太阳穴头...……更多
2024-01-26 11:22:00头痛,脑瘤,太阳穴,位置,太阳,地方
...和76%，可得到中等强度有氧运动的心率区间。②通过主观疲劳感觉评价运动强度，如“有点累”的疲劳感觉大约是做中等强度有氧运动的感受。如何选择合理的运动量？运动量的大小取决于运动目的。每周进行150分钟中等强度有...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...不适症状。建议您应先到医院由眼科医生进行检查，排除眼部疾病后，准确验光，配一副适合自己的老花镜。而且，就像近视一样，随着时间的推移，老花度数可能加深。加之老花镜有自己的“保质期”，中老年朋友不可图省事...……更多
2023-01-07 19:30:00花眼,近视,好事,网络,老花眼,近视
...灸可以调节脏腑功能，改善晚睡导致的脏腑失调。3.缓解疲劳：晚睡会导致身体疲劳，艾灸可以缓解疲劳，提高睡眠质量。4.提高免疫力：艾灸可以提高免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。总之，晚睡补灸是一种有效的养生方法...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...“3不要”，以确保运动效果和身体健康。一、不要过度疲劳老年人的身体已经经历了一定的磨损和消耗，因此在进行走路等运动时要注意适度，避免过度疲劳。一般来说，老年人可以选择每天走路30分钟左右，以轻柔的速度进行...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
...增寿”行为，要记住！泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，增强免疫力，帮助睡眠。同时，泡脚还可以改善手脚冰冷的情况，提高身体的抗寒能力，帮助延年益寿。喝水睡觉前喝一杯温开水，可以补充身体的水分，保持皮肤...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...彩眼膏（成分：欧丹参、银杏、黄芪、蛇床果等等）点按眼部十大穴位：攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、太阳穴、球后、承泣、内精明、四白、迎香穴。就是通过科学专业的方式给眼睛做“眼保健操”，比如我们眼保健操里的内...……更多
2024-04-11 21:18:00视光,眼界,视界,视光,眼部,视力
...眠且容易被惊醒，因此中老年人经常出现睡眠不足、白天疲劳、失眠等各种睡眠质量问题。其次，夜间休息不够，中老年人的午睡时间就会逐渐增加，从而来弥补晚上睡眠减少的状态。（注：图片来源于网络）中老年人的睡眠特...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
...及各种矿物质，它还含有丰富的“花青素”，这可以促进眼部血液循环，维持眼压的正常。经常吃还可以缓解眼部疲劳，提高夜视能力。番茄不仅是水果还是蔬菜，每天吃几个不仅满足身体所需的维生素与矿物质，还能保护宝宝...……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...生活节奏快，工作压力大，常常忽视身体健康，长期处于疲劳状态。这种不良的生活方式不仅会对肾脏造成损害，还会引起身体其他方面的疾病。此外，环境污染也是导致尿毒症逐年增多的一个重要原因。空气、水源等环境污染...……更多
2024-01-01 06:33:00尿毒症,信号,杀手,肾脏,尿毒症,身体
...的迹象。右上腹疼痛：可能是肝脏炎症或肿大的表现。易疲劳：肝脏功能受损时，解毒能力下降，可能导致疲劳。
2、心血管问题心悸：心跳加快或不规律可能是心脏问题的信号。呼吸困难：可能与心脏或肺部问题有关。胸痛：...……更多
2024-03-08 08:59:00警示,酒精,症状,身体,专家,身体
...促进睡眠的作用。但要注意温度不宜超过40℃，以防烫伤眼部娇嫩的皮肤。3、关灯拉窗帘失眠和睡眠环境有一定的关系，如果室内灯光太亮、过于嘈杂等，就会对睡眠造成影响，因此，睡前关灯拉窗帘，减少噪音，尽量让自己处...……更多
2023-10-12 10:08:00睡眠,好处,睡眠,时间,身体,影响
...，会导致眼睛肌肉疲劳，从而引发上述问题。此时可以对眼部进行适当按摩，并建议隔一段时间眺望远处。4、面神经麻痹面神经麻痹是一种突发性面部肌肉无力或麻痹的疾病，其中之一可能表现为眼睛老是跳，这个症状可能出...……更多
2024-04-29 17:00:00老是,眼睛,原因,女性,眼睛,角膜
...常运作。我们应该保持规律的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。最后，保持心理健康也是增强免疫力的关键。心理压力和焦虑等负面情绪会影响免疫系统的正常功能，因此我们应该学会放松自己，保持积极乐观的心态。在面对疾...……更多
2023-12-10 06:54:00免疫,对外,医院,免疫,免疫力,疾病
...患者内的营养消耗过多，而引起脂肪层的收缩，从而引起眼部周围的色素的产生，并且这些色素会随着慢性病在患者的体内缓慢的积累，容易导致色素在眼部的过多的积累，形成黑眼圈。
这主要发生在女性和经常需要化妆品的...……更多
2024-02-28 10:24:00黑眼圈,信号,情况,就是,黑眼圈,色素
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下午茶时光：下午时段饮茶可以提神醒脑，缓解一天的疲劳，但应避免晚上饮茶，以免影响睡眠质量。饮茶的正确方式：科学饮用揭秘选择适宜的茶叶：根据个人体质和季节变化选择茶叶种类。例如，春夏季节适合清新的绿茶...……更多
2024-03-04 11:19:00空腹,疾病,解释,医生,空腹,茶叶
...症状，这些症状可能与艾滋病病毒引起的脑部感染有关。眼部症状艾滋病患者可能会出现视力下降、视野缺损、失明等症状，这些症状可能与艾滋病病毒引起的视神经病变有关。如何预防艾滋病？避免高危行为：避免与未知来源...……更多
2024-01-21 06:39:00皮肤病,艾滋病,艾滋,皮肤,艾滋病,艾滋
...以帮助放松肌肉，缓解因长时间工作或学习带来的压力和疲劳；改善睡眠：晚上睡前捶背，可以帮助放松身心，改善睡眠质量；促进血液循环：捶背可以促进背部血液循环，有助于消除淤血，缓解肌肉酸痛；真实案例分享我曾经...……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
...液循环，给手脚带来温暖和舒适感。此外，泡脚还能缓解疲劳。长时间站立或劳累工作后，脚部肌肉容易酸痛疲劳。泡脚可以通过水的按摩和温度的刺激来放松肌肉，减轻疲劳感，让你的双脚恢复活力。另外，泡脚有助于提高睡...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...，仿佛重铅压顶，步伐不再轻盈。他本以为这只是一时的疲劳，却没想到这种情况逐渐成为他日常生活的不速之客。起初，他以为几天的休息便能恢复往日的轻松步伐，但腿部的无力感并未如期离去，反而日渐严重，这让他开始...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
鲁网3月9日讯为进一步提高村民的眼部自我保健意识，帮助村民摆脱眼部疾病困扰，近日，莒南县政府办公室派驻道口镇后道口村第一书记徐恒闯联合临沂华侨眼科医院开展“眼科义诊进村庄 服务村民‘零距离’”主题活动，...……更多
2024-03-09 19:10:00道口,莒南县,莒南,道口镇,一书,爱心
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高尿酸是许多老年人常见的健康问题，而事实上，很多患者都会陷入一些相似的生活习惯误区，为了帮助大家更清楚地了解这些误区，并让科普内容更加有趣
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血脂增高这个词在体检报告里挺常见的，听着可能有点让人紧张，其实很多人对它的具体影响和后果了解得不多。接下来，我打算通过一个真实的临床案例来给大家详细讲解一下
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在糖尿病患者的世界里，胰腺仿佛是一位默默承受压力的勇士。如何保护这位勇士，让血糖保持稳定，成为了糖友们关注的焦点。今天
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导读：如今，很多心脑血管疾病的患病原因都是从血管堵塞开始的，而血管堵塞和饮食习惯有着很大的关系，像四种平时很常见的饮食要忌口
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立秋已至，天气逐渐转凉，我们的身体经历了一个夏天的消耗，也到了该好好保养的时候了，夏季天气炎热睡不好、吃不下，还总是吃一些寒凉的食物
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“蒹葭苍苍，白露为霜”，明天就是二十四节气中的白露节气了。由于这个节气到来之后，清晨的露水会日益加厚，并且会凝结成一层一层的水滴
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加餐是两餐正餐之间的良好“纽带”！推荐食用可使糖分缓慢吸收，且使用后也不会已发高血糖的“低卡加餐”，对加餐的内容和什么时候吃稍加注意
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我身高162，以前最重的时候有126斤，最轻的时候有92斤，现在就在92-95斤之间来回浮动，减肥时间用了4个月左右，这一篇笔记把我最精华的总结出来了
2024-09-04 09:55:00
俗语说：“秋天吃一瓜，活到九十八”。秋天是一个气候逐渐变凉、人体需要调养的季节，而选择合适的食物来调节体内的阴阳平衡尤为重要
2024-09-04 09:55:00
面对与男朋友之间的“冷战”，许多人都希望找到一种方式，能够既不显得过于强势，又能引导对方主动打破沉默。以下是6个小贴士
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今天咱们来聊聊那些藏在日常琐碎里，却又甜得能腻死人的小秘密——男人对你“动情”的那些微妙瞬间。别小看这些瞬间，它们就像夜空中最亮的星
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酒在中国的文化中，一直是很重要的一部分。酒文化是中国历史上最灿烂的一部分。有句话叫“无酒不成席”，这是说饮酒是待客之道
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菠菜不但能降血脂，还能预防冠心病，这话说起来有点像广告语似的，可到底有没有科学依据呢？菠菜，这种普通的绿叶蔬菜，真能发挥这么大的作用吗
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当体检报告上出现“高血脂”三个字时，很多人的第一反应是：完了，以后得吃素了。但事实上，吃素并不一定就能降血脂，有些素食甚至可能让你的血脂不降反升
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“您这血糖也不高呀，不过下次空腹测个准点的吧。”赵医生站在诊室门口，面带微笑，随口对刚拿完报告的刘大妈说了这么一句。旁边排队的病人们
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