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护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
在中医的养生智慧中,眼睛不仅是观察世界的窗口,更是反映身体健康的镜子;《黄帝内经》中提到:“肝开窍于目”,意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛;因此,保护视力,远离近视,不仅仅是为了看得更清楚,更是为...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...紫薯”不仅味道美味可口,而且含有丰富的营养元素,对眼睛、消化系统及血压控制等方面都有显著的益处,具有令人称赞的紫薯功效。每天,在早餐和晚餐时,患有高血压的李奶奶都坚持吃上一小碗煮熟的紫薯。经过一段时间...……更多
长期高血糖  眼睛很受伤
本文转自:厦门日报长期高血糖 眼睛很受伤厦门眼科中心提醒:糖尿病患者需重视预防眼部并发症,定期做眼部检查文/本报记者 刘蓉 通讯员 芳草 图/厦门眼科中心 提供 55岁的老李患糖尿病有十来年了,但一直没有重视对糖...……更多
长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧
...喜欢将灯关掉,这样手机屏幕发出的荧光就会刺激到人的眼睛,如果长期如此的话,很可能会对眼睛造成不可恢复的伤害。而且如果习惯性的侧躺着玩手机,还会对一只眼睛造成压迫,导致两只眼睛的视力出现偏差,不仅会导致...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...手机或看电脑等电子产品。相关研究表明,屏幕越小,对眼睛的伤害越大。这意味着如果熬夜玩手机,不仅会在眼睛下引起斑点、痤疮和黑眼圈,还可能导致视力下降。很多熬夜的患者应该有这样的情况,即熬夜后第二天早上醒...……更多
沙尘天气   个人防护至关重要
...适症状。张洁建议,沙尘天气,不要佩戴隐形眼镜,如果眼睛有异物感,应该用清水及时冲洗眼睛。佩戴合适的护目镜或太阳镜可以防止沙尘刺激眼睛,并提供额外的保护。通过采取有效的个人防护措施,可以最大程度减少沙尘...……更多
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这5种迹象,尽早检查一下
...手巧的她遭到了很多人的欢送。几个月前,她发现本人的眼睛开端有点含糊,起初以为是上了年岁呈现了老花眼,也没有太放在心上,只是手工活儿先放置起来了。可是过了好长时间,视力不时降落,最后右眼只能看到点光了。...……更多
了解近视的成因,掌握科学的防控方法,对于降低近视发病率至关重
...用眼习惯:长时间近距离用眼,如看书、写作业等,会使眼睛长时间处于紧张状态,容易导致近视。4.饮食与生活习惯:缺乏户外活动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能增加近视的发病风险。二、近视的危害1.影响生活质量:...……更多
金乡县兴隆镇市派第一书记开展眼科义诊进乡村活动
...第一书记邀请济宁明仁眼科医院商海红医师给村民免费做眼睛保健检查,引导村民增强保护意识,关注眼部健康,早防早治,更好清晰视界,享受美好生活。商海红医师通过面对面座谈的形式,详细的讲解了眼睛的结构,近、远...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...题,以便及时干预治疗,促进视力功能的良好发育。 眼睛健康小贴士养成良好的用眼习惯,避免用眼时间过长,每隔半小时应适当休息。当孩子用手揉眼睛,说明眼睛痒,爱摸眼角时,要考虑是不是有眼部疾病,做到早发现...……更多
春季护眼攻略:守护明亮双眸,享受春日暖阳
...挑战。春季气候多变,干燥、风沙、花粉等因素都可能对眼睛造成不同程度的伤害。因此,在享受春日暖阳的同时,我们也要注重眼部护理,守护我们的明亮双眸。春季是花粉过敏的高发季节,对于过敏体质的人群来说,眼部过...……更多
出现这些症状,你的视网膜在求救!做好6个预防,远离视网膜脱离
...解适合您个人情况的预防方法和建议。视网膜脱离无疑是眼睛健康的一个严重威胁,但通过警觉其预兆、及时采取治疗措施,以及做好日常预防,我们完全有理由相信,即使面对这样的挑战,我们仍能守护自己和家人的视野清晰...……更多
如果出现白内障线,应及时就医进行眼科检查
...眉毛上出现的白色条纹,通常位于眉毛的中央,这可能是眼睛中的白内障问题的早期迹象。白内障是眼睛晶状体透明度减弱引起的,会导致视力模糊,如果出现白内障线,应及时就医进行眼科检查。变色眉毛的颜色改变可能与毛...……更多
春运途中需戴防护面屏  感染新冠或致视力下降?
...进入眼部感染的可能性不大,因此不建议使用面屏来保护眼睛。为护眼不建议青少年放鞭炮春节期间,不少青少年喜欢燃放鞭炮、烟花。中山大学党委副书记、广东省医师协会副会长、中山眼科中心青光眼学科带头人余敏斌表示...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”? 真相竟然是......
...经控制通过这两块肌肉完成闭眼和睁眼的动作。和正常的眼睛一睁一闭相比,眼皮跳就像是“加强版”。由于神经受到刺激,眼睑肌肉反复收缩颤动就会引起眼皮跳,医学上称为“眼肌痉挛”。眼皮跳动是什么原因?睡眠不足、...……更多
感觉眼睛干巴巴、有异物感……要警惕这种病!
... 吴艳萍 通讯员 王小彤 安久红)“这段时间,我总感觉眼睛干巴巴的,每次滴点眼药水能稍微缓解,还以为不用治疗,谁知道竟得了干眼症。”今年三月初,28岁的孙丽(化名)来到临沂市人民医院眼科医学中心就诊时说。原来...……更多
什么食物对眼睛视力有帮助
...白领和学生来说,由于日常生活中过度的用眼,容易导致眼睛疲劳而出现干眼症、黄斑变性等眼疾病。除了每日要好好维护和爱护它,吃的东西也很重要。下面我们来了解一下什么食物对眼睛视力有帮助。什么食物对眼睛视力有...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...,约占60%至80%。疲劳后,明显黄疸和发热也同时出现。4.眼睛发红如果经常晚睡熬夜,就会造成眼睛发红的现象。但如果及时停止熬夜这种习惯,补充睡眠时间,眼睛发红的问题就会得到缓解或者消失。但如果肝脏出了毛病,就...……更多
正确跑步,应牢记这5个注意事项!
...,来改善身体和精神健康,你会发现全新的自己。2.缓解眼睛近视坚持每天跑步会让我们的眼睛得到很多放松,因为在跑步期间我们是不看手机的,眼睛不会长时间看一个地方。在跑步的时候眼睛会直视远方,这对眼睛来讲是非...……更多
搜狐医药 | 四百万人眼底健康大数据发布!近半数检出视网膜血管异常
...院副院长魏文斌结合数据给出上述提醒。同时,他指出,眼睛视网膜是我们人体中唯一能够直接看见血管神经的组织,脑部、心脏、肾脏……几乎所有人体系统在眼睛上其实都能找到对应的关系。“眼底一张照,健康早知道”,...……更多
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...由于拥挤、碰撞导致的眼挫伤。长途驾驶导致的视疲劳、眼睛干涩等,有导致交通事故的风险,建议每隔一段时间休息,避免疲劳驾驶,也可以及时滴用人工泪液。 出行期间一旦因交通意外导致眼外伤,要避免二次伤害,及时...……更多
8种儿童常见病高发期到来,如何预防?
...染性,可通过接触传播。疾病特点:患者患结膜炎,会有眼睛痛、眼睛发红、怕光、流眼泪甚至睁不开眼睛的症状,眼部分泌物会增多(尤其是早上),患者会来回用手搓揉眼睛。预防建议:不要用手揉眼睛;定时使用洗手液或...……更多
冬季眼睛干涩 来点能“生津”法缓解症状
本文转自:南京晨报健康提醒冬季眼睛干涩 来点能“生津”法缓解症状冬季户外空气干燥、温差大,很多人减少了户外活动,选择宅在家中吹暖气、开空调,也增加了看电视、玩游戏、上网的时长,因为眼睛发干、发涩等症状...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
在这个数字化时代,眼睛承受着许多的压力。长时间盯着电脑屏幕、智能手机,再加上不规律的作息,眼睛疲劳、干涩、视力下降成了常态。但你知道吗?其实,大自然已经为我们准备了一系列“护眼神器”——那就是我们日...……更多
长期熬夜的危害到底有多大呢?小心这3种病找上门
...导致肝脏受损,进而导致严重肝病。如果经常熬夜,发现眼睛发黄、小便浓黄、身上长蜘蛛网形状的红斑、吃苹果牙龈容易出血等症状,那么就要注意了,这是肝病发出的信号,提醒你肝脏出现炎症了。2、眼部疾病 熬夜玩手机...……更多
经常眼干眼涩,华厦干眼系统诊疗来帮您
...解世界,手机虽小,世界很大,但随着用眼时间的加长,眼睛出现越来越多的症状,发干、酸涩、流泪等情况经常发生,菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科刘晓丽主任表示这都是干眼症的表征。“干眼是由多种原因引起的泪液质或...……更多
甲醛超标对人体的伤害有哪些
...病,甚至会引发死亡。2、视觉障碍甲醛超标还有可能对眼睛造成损害,主要表现为眼睛出现瘙痒和烧灼感,并且会伴有眼睛发红的现象。如果眼睛直接接触到甲醛,还有可能出现严重的光学损伤,甚至会出现视力下降的问题。3...……更多
警惕:手掌大小鱼际肌肉发红当心肝病,肝病也可以恶心腹胀等
...包括但不限于疲劳感加重、食欲不振、体重下降、皮肤和眼睛出现黄疸、腹部肿胀(尤其是腹水)、黑便或者淡色便、尿色加深等。疲劳和乏力可能是肝脏功能不全最早和最常见的症状,但往往被忽略或归咎于生活压力。黄疸是...……更多
为您揭示近视的真相
...真相。一、近视的成因及危害近视,又称为近视眼,是指眼睛的屈光系统在未调节状态下,平行光线在视网膜前聚焦,导致远处物体看不清楚的现象。近视的成因较为复杂,一般认为是遗传因素和环境因素共同作用的结果。遗传...……更多
血脂高不高,看眼睛就知道!眼睛出现5个变化,可能是血脂超标了
...发脑梗塞、心肌梗塞等,大多与血脂过高有关。01看你的眼睛就能判断你的血脂高不高。高脂血症,顾名思义,就是指血脂在血管内堆积过多,导致原本流动顺畅的血管变窄变硬,血管壁失去弹性。高血脂引起的动脉粥样硬化是...……更多
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白灼虾,家常美味的最佳实践!学会这些技巧,虾肉更嫩更鲜美
白灼虾,作为一道海鲜美味,以其清淡鲜美、口感嫩滑而备受喜爱。然而,要想做出一盘虾肉鲜嫩,口感绝佳的白灼虾,掌握一些小技巧是必不可少的
2024-07-22 09:17:00
鱼中极品,美味无限:黑鱼怎么烧制大揭秘
鱼肉鲜嫩、营养丰富,而在众多鱼类中,黑鱼更是被誉为鱼中极品。今天,让我们一同揭秘如何烧制黑鱼,使其在餐桌上焕发出最诱人的美味
2024-07-22 09:17:00
拌面小百科:打造美味拌面的绝佳做法大揭秘
拌面,作为一道简单却美味的传统面食,早已深受人们的喜爱。但如何在家里制作出一碗既美味又有嚼劲的拌面呢?本文将为您揭示多种拌面的制作方法
2024-07-22 09:18:00
冰糖梨水打造冬日暖胃新宠,冰糖梨水的正确做法
寒冷的冬日,一碗暖胃的冰糖梨水是让人倍感温馨的美味。然而,如何才能在家中轻松调制出口感醇香、滋补养颜的冰糖梨水呢?本文将为您详细介绍正确的做法
2024-07-22 09:19:00
美味馒头的秘密:揭示蒸馒头的5个诀窍
馒头,作为中国传统的主食之一,一直以其软糯可口的口感受到广大食客的喜爱。然而,要想做出香气扑鼻、口感绵软的美味馒头,可是有不少窍门的
2024-07-22 09:19:00
探秘美食艺术:八爪鱼如何做出令人陶醉的美味
八爪鱼,是一道令人垂涎欲滴的美食,其肉质鲜嫩,口感丰富,一直以来备受美食家们的钟爱。然而,要想做出一道令人陶醉的八爪鱼
2024-07-22 09:20:00
淡水鱼美味烹饪全攻略,简单步骤教你做出香醇美味
淡水鱼,是我国许多地区的美食代表,它肉质鲜嫩,味道鲜美。但是,许多人对于淡水鱼的烹饪方法感到头疼,不知如何下手。本文将为您详细介绍淡水鱼的烹饪技巧
2024-07-22 09:20:00
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芝麻糊,作为中华美食文化中的一颗璀璨明珠,一直以其绵密的口感和香醇的滋味深受人们喜爱。然而,在琳琅满目的芝麻糊品牌中,哪个才是真正的味蕾之王
2024-07-22 09:21:00
鲜活三元,品质无忧:揭秘三元牛奶的制胜之道
在如今健康饮食备受关注的时代,牛奶作为一种常见而重要的营养食品,备受人们喜爱。而在众多牛奶品牌中,三元牛奶因其鲜活的生产工艺和高质量的产品而备受好评
2024-07-22 09:22:00
香软美味,一口吃不够的萝卜包子馅的独家制作秘籍!
在面点美食中,萝卜包子以其独特的口感和香气赢得了许多食客的喜爱。然而,很多人在制作萝卜包子馅时总是遇到各种问题,不知如何才能做出更好吃的馅料
2024-07-22 09:22:00
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
随着生活水平的提高,高血脂问题逐渐成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病,还可能引发一系列健康问题
2024-07-22 09:50:00
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
随着生活水平的提高,人们在日常饮食方面也是越来越丰盛,但是随之而来的却是一些健康问题,严重困扰着人们的健康生活,像高血脂就是常见的一种
2024-07-22 09:51:00
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
高血压,是富贵病之一。所谓富贵病,其实多半都是因为“吃”导致的。当体内血压居高不下,就应该及时调整自己的饮食状态,并且保证规律的作息
2024-07-22 09:51:00
高血压必须长期吃药吗?医生辟谣:并不是所有的高血压都必须吃药
最近门诊高血压人不少,可能是快过年了,忙里忙外,很多人都很担心,尤其对高血压要不要吃药一直疑惑。高血压的人是不是一辈子得吃降压药
2024-07-22 09:51:00
肝不好的的“祸根”找到了,日常这些食物,再馋也要少碰
肝脏是人体最大的排毒代谢器官,脂质、糖分等等都需要经过肝脏代谢,一旦肝不好,那么对于身体健康来说也就是唇亡齿寒了,而肝脏不好除了熬夜晚睡等不良生活习惯之外
2024-07-22 09:52:00