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这些护眼方式让眼睛“温暖”过冬
...少,近视防控将面临新的压力。那么,冬季应该如何保护眼睛呢?据研究,冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节,缺少了臭氧层这件“防护外衣”,阳光中的紫外线更加肆无忌惮。太阳中的紫外线,特别是蓝光对人体眼睛...……更多
远眺是长时间用眼后加速眼球恢复的好方法
如何保持眼球健康?中国教育服务网(匕页)眼睛对于人体来说是探寻外物并维持正常生活的重要器官,保护眼球并维持眼球卫生是缓解眼睛疲劳和保证眼球正常工作的必要经过。如何保持眼睛的健康是长期用眼的现代人面临...……更多
转动眼球有助于预防一些眼部疾病,如近视、眼花等
...转动眼球这个主题,为大家介绍如何通过转动眼球来守护眼睛健康。二、转动眼球的原理1.活动眼周肌肉:转动眼球可以锻炼眼周肌肉,增强眼部血液循环,缓解眼疲劳。2.调整眼睛焦距:转动眼球可以帮助调整眼睛的焦距,使...……更多
这种致盲眼疾没人逃得掉!平时做对一件事,延缓眼球衰老!
...张丽的生活充满了数字、报告和无休止的电脑屏幕。她的眼睛,这对曾经明亮而有神的窗户,现在却逐渐显露出疲惫的痕迹。最近,张丽开始注意到一个令人不安的现象。她在阅读文件时越来越困难,视线模糊,时常需要调整焦...……更多
...脑屏幕、手机等设备,就很容易导致视疲劳。当大家感到眼睛疲劳、干涩、视力模糊时,应该采取适当的休息方式来缓解症状。那么在视疲劳时,是闭眼休息还是远眺更有效?又或者应该如何快速恢复这些不适症状?别急,快跟着...……更多
...入尾声,孩子放松身心的同时,稍不注意就可能对孩子的眼睛造成难以挽回的伤害。家长带孩子时,注意让孩子远离有形危害,缩短电子屏幕使用时间,多进行户外运动。各类电子屏幕是孩子视力的“隐形杀手”。保护视力要做...……更多
孕妇可以用复印机吗
...机的显影材料有很大刺激性,长时间接触,会引起皮肤、眼睛、呼吸道和神经系统等方面的病症。另外,复印机在复印过程中也可释放一些可能致癌的物质,所以使用复印机期间,尽量要远离机器。2、在经常使用复印机的地方...……更多
眼内红血丝增多,是否暗示健康问题?医生为您揭晓答案
在日常生活中,我们经常会遇到眼睛出现红血丝的情况。这种情况可能因为长时间使用电子产品、熬夜、眼部疲劳等导致。然而,眼内红血丝增多并不一定意味着患上了严重的眼病,但确实可能暗示着一些健康问题。接下来,...……更多
守护视力健康,让心灵之窗更加明亮
...看书、看电视还是使用电脑,都要保持适当的距离,避免眼睛与屏幕过于贴近,以减少对眼睛的疲劳。2.每隔一段时间休息。长时间用眼容易导致眼睛疲劳,因此,每隔40-60分钟,应让眼睛休息一下,远离屏幕,远眺远方或者闭...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...一次和朋友的聚会中,我遇到了一位70岁的老先生,他的眼睛明亮、清澈,充满活力,这让我想起了一句古老的中医谚语:“眼睛是心灵的窗户,年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中,老先生分享了他日常的“养眼...……更多
用眼超时有啥妙招
本文转自:解放日报长时间用眼,你是否出现眼睛干痛、布满血丝等眼疲劳的情况?眼科专家教大家8个妙招。1.适当眨眨眼。长时间对着手机,难免觉得眼睛干痛,这是因为眨眼次数少,泪液不能及时湿润眼球。适当闭闭眼,...……更多
2023-11-06 06:26:00用眼超时有啥妙招
长时间看手机对眼睛的伤害,眼科医生深度分析,后果严重!
...险正悄然逼近。随着时间的推移,张阿姨开始注意到她的眼睛时常感到疲劳和干涩,视力也似乎不如以往清晰。这些细微的变化让她感到困惑和担忧。她不是一个例外。实际上,这是一个普遍现象,许多中老年人都在经历类似的...……更多
长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数,导致泪液蒸发加速
...带来的便利。然而,这种现代生活方式,却可能给他们的眼睛带来不可忽视的隐患。比如李阿姨,一位70岁的退休教师,生活充满了阅读和看剧的乐趣。但最近,其发现自己的眼睛经常感到干涩,甚至有时候会畏光,偶尔还有异...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...忙碌了一整天后,当你从电脑屏幕上抬起头来,突然感到眼睛干涩、视物模糊,甚至伴有轻微的刺痛感。这种情况在我们的日常工作中并不罕见。实际上,这可能是一种被称为“用眼过度”的现象。随着数字化时代的到来,我们...……更多
不是少玩手机!预防孩子近视最有效的方法是这个
...位家长正聊着各自孩子的近视问题。“昨天带小明去检查眼睛,医生说他近视了!”一位家长担忧地说。“哎,这孩子一放学就玩手机,怎么提醒都不听。”另一位家长叹息道。“我也是,限制了手机时间,但近视度数还是在增...……更多
长期用电脑易患眼疾?眼科专家警告,这些措施,保护眼睛!
你坐在电脑前,眼睛紧盯着屏幕,外界的一切仿佛消失了。这是我们许多人的日常场景,尤其是对于那些长时间需要使用电脑的工作者来说。但在这种专注中,我们往往忽略了一件重要的事情——我们的眼睛正在悄悄发出求救...……更多
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成!
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成,眼睛保健的小窍门在浓郁的咖啡香中,李先生每天如同往常,在液晶屏前度过了连续八小时。作为一名资深程序员,他的眼睛已经习惯了电脑屏幕的刺激,但...……更多
为了减轻眼睛的负担,需要采取有效的护眼措施
1.眼睛健康的重要性眼睛是我们心灵的窗户,它让我们观察到世界的美好。然而,现代生活方式中的高强度用眼,让我们的眼睛承受了巨大的压力。长时间的近距离用眼,如看书、看手机、看电脑等,导致眼睛疲劳,视力下降。...……更多
要是你刷到这篇文章了,也就说明要跟着来缓缓眼睛了
在现代社会中,我们的眼睛承受着越来越大的压力。长时间使用电子设备、工作压力、环境因素等都会导致眼疲劳的出现。为了保护我们宝贵的双眸,下面将介绍一些实际生活中可行的小窍门,帮助我们告别眼疲劳。1.规律休息...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...:如今,随着电子产品的普及和使用频率的增加,人们的眼睛面临着越来越大的压力和伤害。尤其是对于小孩子和学生党来说,长时间盯着手机或电脑屏幕,眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康,家长和学生们应该时刻警惕...……更多
冬季来临,这些安全事项要谨记
...破,也不要涂带有颜色的消毒药水或药膏。如果鞭炮炸伤眼睛,在伤势不明的情况下,不要用手揉眼睛,也不要掰开眼皮,检查眼球,更不要用水冲洗眼球。章剑元解释说,如果眼球有伤口,任何挤压眼球的动作都可能使得异物...……更多
眼睛发痒别乱揉
本文转自:农村大众报很多人认为,眼睛痒的时候揉一揉就好了,事实却相反。揉眼睛不仅无法缓解眼痒的症状,还可能导致感染。那么,眼睛痒是怎么引起的?痒了又该怎么办呢?济南市第二人民医院(济南市眼科医院)门...……更多
正确使用滴眼液的方法
...游戏等,很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现,于是很多人将滴眼液变成了日常“必备药品”。原则上滴眼液不作为日常必须消耗品,相关指南及研究建议非必要情况不使用滴眼液,干眼症靠勤滴...……更多
...泪道病的发生冬季气温骤降,并经常伴有冷风,部分人的眼睛被风吹过之后会感觉不舒服,甚至眼角不自主地湿润,眨眨眼还会流出眼泪,这种现象俗称“迎风流泪”。那么,为什么冬季容易迎风流泪?又该如何进行防治?我们...……更多
手机护眼模式真能护眼吗?
...主治医生尹洁说:“护眼模式并不能完全消除手机蓝光对眼睛造成的伤害,更不能防控近视。保护视力还是需要靠合理用眼。”护眼模式有一定效果记者对比了大家常用的几款手机,在不同的手机上,类似的功能也叫黑暗模式、...……更多
避免不了长时间看电脑手机?那就试试这些方法来给眼睛放松放松
...劳是由长时间用眼造成的眼部不适和疲劳感,它可能导致眼睛干涩、疼痛、视力模糊等问题。本文将介绍一些有效的方法来缓解用眼疲劳,保护我们的视力。保持正确的用眼姿势是缓解用眼疲劳的关键。首先,保持适当的距离,...……更多
眼花看不清?经常打打乒乓球、按按晴明穴或能预防或延缓“老花”
...可能是‘老花眼’敲响的警钟。随着年龄的增长,我们的眼睛逐渐失去了一部分调节能力,这是自然的生理现象,但并非无法改善。您知道吗?一个简单的日常运动—乒乓球,以及一种古老的中医按摩—晴明穴按摩,或许就是您...……更多
被迫天天看电子屏幕的人们,这几招要收藏起来解除眼疲劳
年轻人使用电子设备的时间越来越长,过度使用眼睛已成为常态。然而,长时间注视屏幕、缺乏休息和不良的用眼习惯都会导致眼疲劳。本文将探讨年轻人常见的用眼坏习惯、眼疲劳的危害以及预防措施。年轻人常常存在以下...……更多
拒绝眯眯眼!先天性上睑下垂要警惕!
孩子眼睛一大一小,视线被遮挡;孩子总是眯眯眼,无精打采,好像永远睡不醒;孩子总是仰着头看东西,小小年纪就有抬头纹……家长们可要注意了,可能是先天性上睑下垂惹的祸!什么是先天性上睑下垂上睑下垂是指上眼...……更多
佳期,莫成伤眼高峰期
...都坐不住了。“吐珠类烟花威力猛,伤到燃放者和观看者眼睛的风险更大,可造成眼球钝挫伤、破裂伤,最严重的情况不仅失去光明,甚至可能需要摘除眼球。”春节在即,潮新闻·钱江晚报联合浙江大学眼科医院(浙大二院眼...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00