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在现代社会中，我们的眼睛承受着越来越大的压力。长时间使用电子设备、工作压力、环境因素等都会导致眼疲劳的出现。为了保护我们宝贵的双眸，下面将介绍一些实际生活中可行的小窍门，帮助我们告别眼疲劳。1.规律休息...……更多
2023-10-26 15:50:00跟着,要是,篇文章,眼睛,眼部,眼睛
...这些情况下玩手机对身体健康有很大危害。关灯刷手机，眼睛在“抗议”影响视力，诱发干眼症。关灯后玩手机容易导致眼表的正常结构被破坏，引起视疲劳、眼干涩、视力下降等。用手机时因为过度专注，每分钟眨眼的次数会...……更多
2024-04-17 02:03:00手机,手机,长时,眼睛,时间,青光
...眼技术的重要性，我们首先要认识到手机屏幕为何会伤害眼睛。中山大学中山眼科中心的钟菁博士和相关资料指出，主要原因包括：1.蓝光影响电子屏幕（如电脑、手机、平板电脑等）发出的蓝光对眼睛有潜在的伤害。长期接触...……更多
2023-12-18 09:31:00青山,视觉,认证,标准,健康,屏幕
...。因此，在夏季建议减少隐形眼镜的佩戴时间，尤其是在户外活动时，可以考虑佩戴太阳镜来保护眼睛。2.风沙较多的春季春季风沙较多，空气中的颗粒物容易进入眼睛，刺激角膜，导致眼睛不适。在这种情况下，佩戴隐形眼镜...……更多
2023-11-08 14:03:00隐形眼镜,注意事项,眼镜,季节,事项,变化
...了最接近自然光线的圆偏振光护眼技术，让孩子看着屏幕眼睛也能得到自然光般的舒适感，配合13.8英寸的超清大屏更好地保护了孩子的视力健康。为什么说圆偏振光屏更护眼？一般来说，我们眼睛接触最多的就是自然光，所以...……更多
2023-11-27 16:26:00偏振光,偏振,学派,全新,科技,偏振光
...要统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。那么从家长角度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害：侧躺玩手机时，眼睛与屏幕的距离较近，长时间这样会导致视力下降。同时，侧躺时眼睛的视线角度不佳，容易加重眼部疲劳。2.眼压增高：侧躺玩手机时，眼睛处于向下看的姿势，这会...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...或做其他的事情来转移注意力。每天建议一个小时以上的户外活动，不仅能缓解眼睛疲劳感，还能预防近视。胡程利 马莉 杨连 ……更多
2023-12-31 08:19:00锦囊,张京,长时,青光,近视,红提
...：如今，随着电子产品的普及和使用频率的增加，人们的眼睛面临着越来越大的压力和伤害。尤其是对于小孩子和学生党来说，长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康，家长和学生们应该时刻警惕...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...等六大专项行动。保证充足户外运动研究表明，保证充足户外活动时间是预防近视和增强儿童体质的简单有效方法。湖南省新出台的《行动方案》在增加学生户外活动时间方面进行了详细说明。要求学校应按照国家标准开齐开足...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
...时已经是290度的近视眼了……寒假来临，天气寒冷，孩子户外活动减少，手机、电视等成为陪伴学生假期的“小伙伴”，加上没有规律的作息时间、读写姿势不正确等，导致假期成为视力“下降期”，不少孩子的视力悄悄亮起红...……更多
2024-01-28 08:48:00视力,儿童,近视,孩子,视力,文雄
...增强肌肉力量，还能提高心肺功能。周末，可以安排一些户外活动，如骑行、徒步或游泳。这些不仅能带来运动的乐趣，还有助于减少生活中的压力，增强身体的整体健康。 ……更多
2024-01-17 11:27:00麻烦,男性,健康,活动,长时,坐姿
...盛行，孩子学习任务繁重导致的睡眠不足，缺乏阳光下的户外活动，导致眼睛视力下降。ME视光的台式阳光仪高度还原阳光，保留了对人体有益的红外光、全光谱可见光、有益紫外光等。照射阳光仪可以促进视网膜多巴胺的分泌...……更多
2024-04-11 21:18:00视光,眼界,视界,视光,眼部,视力
...们提供更好的保养与保护。二、五大“最”易受损器官1.眼睛-“最”易疲劳的器官场景：一位白领长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩、发红，不时揉眼。文字解读：眼睛是每天使用频率最高的器官之一，长时间盯着电脑、手机屏幕...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...分。然而，随着人们对手机屏幕使用时间的增长，屏幕对眼睛的伤害问题也日益凸显。为了解决这个问题，一加Ace3今日下午正式发布，并在全球范围内首次推出了1.5K东方屏，旨在为用户提供更加舒适、健康的视觉体验。备受关...……更多
2024-01-04 22:48:00雪峰,安全带,重要性,安全,手机,屏幕
...是希望孩子放下电子产品。把玩手机、平板的时间，用在户外活动中，减轻眼睛的负担。2、保持好的用眼习惯不可否认，学习的过程确实很累，尤其是写作业的时候。很多孩子最开始还能腰背挺直的写作业，到后来直接就是趴...……更多
2023-11-09 17:28:00妙招,视力,眼睛,孩子,电子产品,长时
长假瘫在家里，天天抱着个手机刷刷刷，看得眼睛都疼了，来学学怎么应对这个症状吧。看手机眼睛疼，可能是视疲劳、干眼症、沙眼、结膜炎、青光眼等原因引起的，患者需根据具体病因进行针对性治疗。1、视疲劳视疲劳通...……更多
2023-10-19 16:28:00干眼,干眼症,疲劳,眼睛,原因,手机
...摄入，是维护他们视力健康的一个重要方面。最后，缺乏户外活动也是导致视力问题的一个关键因素。长时间的室内生活会限制孩子的眼睛适应强光，同时也影响眼部感光细胞的发育。因此，确保孩子有足够的户外活动时间，不...……更多
2024-02-25 12:09:00视力,电子产品,医生,原因,关键,儿童
...定时间以节省电量。另外，长时间使用屏幕常亮可能会对眼睛造成疲劳，建议适当休息和调整屏幕亮度。此外，如果你在某些特定情况下需要让手机自动锁定，例如在会议或驾车时，你可以根据需要调整自动锁定时间。只需在“...……更多
2023-11-09 09:48:00屏幕,苹果,手机,屏幕,亮度,长时
...普遍。如果将显示器更换为艺卓EV2480，可以明显改善这些眼睛的症状。艺卓EV2480用在办公护眼效果怎么样-图1艺卓EV2480用在办公护眼效果怎么样，这款显示器配备了多种功能，可以让用户在全天集中精力工作的同时保持眼部舒适...……更多
2023-12-29 00:18:00干眼,干眼症,疲劳,亮度,显示器,调光
...，妈妈要控制宝宝看手机、看电视的时间，多带宝宝进行户外活动，多做一些眼保健操和缓解视觉疲劳的游戏来预防宝宝近视。 ……更多
2024-04-09 19:32:00近视眼,近视,遗传,近视,宝宝,补救
...”法缓解症状冬季户外空气干燥、温差大，很多人减少了户外活动，选择宅在家中吹暖气、开空调，也增加了看电视、玩游戏、上网的时长，因为眼睛发干、发涩等症状就诊的患者不断增加。南京市中医院眼科主任刘昳介绍，干...……更多
2024-01-12 02:45:00症状,眼睛,干眼,症状,泪液,南京
...的方法，以免陷入误区。一、眼部清洁眼部清洁对于保持眼睛的健康至关重要。正确的眼部清洁方法可以有效地清除污垢、细菌和其他有害物质，并减少眼睛受到感染的风险。以下是一些简单有效的眼部清洁方法，帮助您保持清...……更多
2024-01-05 05:20:00滴眼,眼部,眼药,眼睛,视力,眼科
...如避免长时间看电子产品，保持足够的睡眠，进行适当的户外活动等，对于改善近视问题非常重要。2.进行适当的眼部按摩眼部按摩可以有效地缓解眼部疲劳，改善眼部血液循环，对于预防和改善近视问题非常有帮助。中医的方...……更多
2023-11-08 11:20:00屈光,气血,眼部,近视,眼睛,系统
...设备是眼部保健的重要方面。长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳，对散光眼患者尤为重要。建议使用电子设备时保持适当的距离和角度，每隔一段时间进行眼部休息，远离屏幕并进行远眺。此外，调节屏幕亮度和对比度，使用...……更多
2023-10-14 11:04:00散光,舒适度,眼部,疲劳,视觉,保健
...；
如何保持呼吸顺畅？ -避免吸烟和二手烟；-定期进行户外活动，呼吸新鲜空气；-学习深呼吸和有氧呼吸的技巧，提高肺活量；总结以上就是从中医角度来看，一个健康女性身体的九个迹象；当然，每个人的体质不同，健康状...……更多
2024-04-23 13:17:00迹象,身体,女人,健康,健康,身体
...高发期。干眼症冬天天气干燥，泪液蒸发也会较多，加之户外活动变少，经常待在室内使用电子产品，持续近距离用眼，很容易导致眼睛出现干、痒、涩的情况，有时觉得疲劳，看东西不能持久等，这都有可能是干眼的早期表现...……更多
2023-01-13 16:37:00眼病,爱尔,高发期,兰州,科普,院长
...以及光线对视力的影响，帮助您养成良好的用眼习惯，让眼睛更加健康舒适。一、光线对视力的影响1.光线的亮度看书时，光线的亮度对视力的影响尤为重要。过亮的光线会使眼睛感到刺眼，过暗的光线则会使眼睛疲劳。适宜的...……更多
2023-11-08 11:28:00眼睛,光线,眼睛,视力,色温,影响
...带来的便利。然而，这种现代生活方式，却可能给他们的眼睛带来不可忽视的隐患。比如李阿姨，一位70岁的退休教师，生活充满了阅读和看剧的乐趣。但最近，其发现自己的眼睛经常感到干涩，甚至有时候会畏光，偶尔还有异...……更多
2023-12-18 13:41:00长时,泪液,蒸发,次数,设备,干眼
...尺（6米）以及20秒以上。每天累计时长少于1小时。4.适度户外活动，或休息远眺每天户外活动2小时可以预防近视的发生，也可在一定程度上延缓近视的进展。5.均衡饮食睡眠保证充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高...……更多
2023-10-13 12:29:00眼病,近视,孩子,专家,保健操,近视
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《 人民日报 》（ 2024年09月02日 第 13 版）秋季来临，适宜的气候容易让人忽略皮肤的日常护理
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炎炎夏日，高温炙烤着大地，每个人都在寻找一种能够迅速降温、解渴的饮品。蜜雪冰城，这个甜品界的"雪王"，以其冰鲜柠檬水，以4元一杯的超值价格
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