• 我的订阅
  • 头条热搜
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
...热、痰湿积聚,影响脾胃运化功能,进而影响身体健康;美味与营养的平衡之道了解食物属性:中医强调食物的性味归经,了解不同食物的属性,可以帮助我们做出更健康的饮食选择;比如,辛辣食物能散寒,但过多则伤胃;寒...……更多
寒露节气开始,水果要煮着吃!营养又解馋,肚子不再“闹情绪”
要•帮你速读文章内容寒露后气温下降,水果多寒性,中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤,煮熟后更温和,有利健康,适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中...……更多
烧烤后吃什么水果健康又美味,有什么要注意?
在一个阳光灿烂的夏日周末,我收到了好友杰克的邀请,参加他组织的户外烧烤派对。杰克是个热情好客的人,他的烧烤技术也是一流的。我欣然接受了邀请,但媛的小口袋,作为一名健康管理师/营养师,我决定带上我的“秘...……更多
今年最有争议的水果上市,有人建议扒皮吃?其实腌一腌更省事!
...么样”,无非都是耸人听闻、博眼球的话术。其实,任何美味吃多了都会造成负担,就连我们必须喝的水,如果过量饮用也会造成水中毒不是?而我们今天说的水果,其实长得还可以,玲珑剔透、饱满圆润、口味酸甜,但是由于...……更多
吴淞社区儿童食品添加剂安全之旅“味”你揭秘
...验和水果茶制作三个环节为孩子们带来一场食品安全教育盛宴。活动一开始,营养师用通俗易懂的语言,为孩子们详细讲解食品添加剂的定义、种类及其在食品工业中的作用。通过一个个鲜活的案例,孩子们认识到食品添加剂虽...……更多
夏日吃瓜秘诀:正确吃瓜,助您孕气满满!
...需要考虑这几个问题:一、适量食用,避免过量西瓜虽然美味,但也不能贪多。因为西瓜属于寒性水果,过量食用容易导致胃肠道不适,引起腹泻、腹痛等症状。尤其是对于脾胃虚弱的准妈妈来说,更应该注意适量食用。一般来...……更多
吃水果选应季,美味清爽,补充VC
...保持健康活力。下面将介绍几种夏季应季水果,它们口感美味,清爽怡人,是炎炎夏日消暑的最佳选择。一、芒果,被誉为“热带水果之王”,是夏季不可或缺的美味佳果。其甜美多汁的果肉,深受人们喜爱。芒果的外表呈现出...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...。因此,将黑糯米作为日常饮食的一部分,不仅可以享受美味,还能够从内而外地呵护身体,让女性拥有更加健康和年轻的状态。黑糯米的制作与应用 黑糯米不仅可以简单地煮成米饭,更可以被巧妙地运用在各种甜品之中,成...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
...地似乎都陷入了沉寂。然而,在这个季节里,依然有许多美味的水果陪伴着我们,为我们带来温暖与营养。苹果:冬天的苹果,口感更加脆甜。它们富含纤维和维生素C,不仅有助于增强免疫力,更是维护胃肠健康的得力助手。...……更多
冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
...相信我,它一定会给你带来意想不到的惊喜哦!吃完这道美味又健康的甜品后,别忘了在评论区留言告诉我你的感受哦!是觉得味道超赞呢?还是感觉身体变暖和了许多?或者是还有其他什么特别的体验?我都很想知道呢!记得...……更多
有哪些好吃的水果推荐?美味大放送!这些水果让您尝遍所有口感!
...今天我要来给您推荐一波好吃到炸裂的水果,每一种都是美味到让人欲罢不能,赶紧来看看吧!一、草莓。这货简直就是水果界的颜值担当啊!红彤彤的,一看就让人想咬一口。而且,草莓的口感也是一级棒,酸甜适中,咬一口...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
水果是人们日常饮食中的必需品,不仅可以满足口腹之欲,同时也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。...……更多
山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
秋天的水果盛宴秋季是水果丰收的季节,各种水果开始陆续上市,给我们带来了美味与健康。其中,山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,而且其营养价值也非常高。不论是山楂的口感还是其独特的酸甜味道,都让人回...……更多
除了西瓜,夏天适合吃哪些水果?
...除了经典的西瓜,还有许多适合在夏天食用的水果,不仅美味,还能为身体补充水分和营养,帮助我们清凉度夏。今天,我们就来介绍几种夏天适合吃的水果,帮助大家更好地享受夏天的美味和健康。第一种:葡萄葡萄是夏季常...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...强免疫等。秋冬天里,一天一个,好处多多。 苹果营养美味,在人们的不断探索中,不仅仅限于直接生吃,还喜欢搭配一些食材,进一步烹调之后再吃,比如苹果可以蒸着吃,煮粥喝,或者煮水喝,做成面食等。使得苹果在我...……更多
“无花果”是个宝,但不能随便吃?医生:6类人别再凑热闹了
...经受到病虫害的侵害,也不应食用。总之,无花果是一种美味且营养丰富的水果,但在食用时需要注意个人的体质和健康状况。遵循适量食用、搭配其他食材、保持食材新鲜度等原则,可以更好地享受无花果的美味和营养。如果...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...。这些美景仿佛是大自然为我们准备的一场视觉与心灵的盛宴,让我们忘却忙碌的生活,沉浸在秋天的魅力之中。而在这美丽的季节中,还有一种水果蔬菜备受家庭喜爱,那就是莲藕。莲藕作为秋季的特色食材,不仅外观美丽,...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...把洗净的枸杞,再次搅拌均匀,再煮2分钟,一道简单而美味的冰糖雪梨银耳汤制作完成。这道冰糖雪梨银耳汤不仅味道鲜美,而且具有促进肠道排泄、清热去火的功效。在炎热的夏天,喝上一碗凉爽的雪梨汤,既可以消暑解渴...……更多
肿瘤人群适合吃的9种水果,健康又美味!
...来和大家分享一些对肿瘤人群特别友好的水果,它们不仅美味可口,还能帮助我们更好地对抗疾病哦!💪1️⃣ 苹果 🍎苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于维持肠道健康,提高身体免疫力。2️⃣ 香蕉 🍌香蕉富含钾...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...不妨动手尝试一下这些荸荠美食,与家人分享一场味蕾的盛宴。结语:春季干燥多吃荸荠,清热润肺,消炎化痰,营养美味又健康。荸荠不仅是一种美食,更是一种保健佳品,为我们带来清新之感的同时,也呵护着我们的健康。...……更多
水果的美味 胡萝卜的营养 紫玉水果胡萝卜现身百果园
...是一种云南大理高山上独有的紫玉水果胡萝卜,有水果的美味,有胡萝卜的营养,最适合挑食的孩子。12月初,知名水果连锁品牌百果园将全面推出这种神奇的水果胡萝卜,为此,11月22日,百果园特别在云南大理州洱源县紫玉水...……更多
我就不明白了,老祖宗的稀饭惹谁了,专家们一口一个“没营养”
...香味,那色彩,简直就像是给你的味觉和眼睛准备了一场盛宴。所以,试试看用不同的方式吃粗粮粥吧,你会发现这不仅是一种健康的饮食习惯,更是一种享受生活的方式呢!这种看起来很简单的东西,其实蕴含了我们国家几千...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...小时至一小时食用柿子,以减轻对胃肠的刺激。柿子虽然美味,但过量食用可能导致消化不良、腹泻等问题。建议每天食用量控制在1-2个为宜。柿子中含有较高的糖分,糖尿病患者食用后可能导致血糖升高,不利于病情控制。因...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...。这道汤品结合了苹果的清新与四神汤的传统,听起来既美味又健康,似乎是对抗湿气的美味良方。然而,并非所有人都适合享用这份独特的滋养。在品味之前,我们应当了解,哪些人群需要对这碗汤保持谨慎,以免适得其反,...……更多
如果不差钱,6种水果随便吃,维C含量高,开胃还好吃
...不妨敞开怀抱,尽情享受这6种维C含量丰富、开胃解腻又美味的水果。它们不仅能让你的味蕾得到满足,还能为身体注入活力,助你迎接美好的春天。第一种:草莓春天的草莓,鲜嫩欲滴,甜美可口。一颗颗红宝石般的草莓,仿...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...家建议,秋季养生应该注重护肝养血,而多吃应季的酸味水果就是一个很好的方法。本文将为您详细介绍秋季养生的知识,以及如何通过食用桃子、葡萄、苹果、柚子等酸味水果来护肝养血。一、秋季养生的重要性秋季是气温逐...……更多
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压升高,这4种水果要少碰
...胖,增加血液黏稠度,进一步影响血压。2.荔枝荔枝虽然美味可口,但其中含有较高的果糖和葡萄糖,过量食用可能导致血糖升高,不利于高血压患者的血糖控制。此外,荔枝中的某些成分还可能影响心脏功能,加重心脏负担。...……更多
夏至吃什么水果和蔬菜,推荐以下蔬果,美味可口营养丰富
...在夏至时节,有许多时令水果和蔬菜可供选择,它们不仅美味可口,而且营养丰富,有助于消暑解渴,增强体力。在水果方面,夏至时节,我们可以品尝到许多甜美多汁的果实。首先是西瓜,它被誉为“夏季水果之王”,富含水...……更多
这些水果都是钾元素的良好来源,它们既美味又营养
...有独特的口感和营养价值。下面,我们就来一一探索这些美味的钾元素宝库。首先,我们不能忽视的是香蕉。香蕉被誉为“天然的能量棒”,它含有丰富的钾元素,每100克香蕉就含有约358毫克的钾。香蕉的口感软糯,甜度适中,...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...颜色鲜艳,口感酸甜可口,深受人们的喜爱。吃苹果不仅美味,还对身体有很多好处,能补充维生素和纤维素。苹果不仅可以直接吃,还可以榨成果汁,或者做成各种美味的甜点。无论是老人还是小孩,都非常喜欢吃苹果。苹果...……更多
更多关于健康的资讯:
春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00