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这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富
...调味,用筷子搅拌均匀,使所有食材充分融合。3.取一张饺子皮,放入适量的馅料,然后将饺子皮对折,用手捏紧边缘,包成半圆形的饺子,将包好的饺子放入开水中煮,待饺子浮起并煮沸后,再继续煮2-3分钟,直到饺子熟透,...……更多
...坐一起包饺子、吃饺子,各种各样的馅料,用五颜六色的饺子皮包裹着,在沸水里翻滚着、漂浮着,热气蒸腾,丰盈饱满如来年的好日子让人期待、垂涎……吃了多少年多少代的饺子啊,炎黄子孙对饺子的热爱至今不减!饺子取...……更多
如皋市白蒲镇新姚小学开展“饺子节”暨厨艺大赛劳动教育实践活动
...口令响起,包饺子的选手们左右开弓,先熟练地拿起一张饺子皮,再拨一点饺子馅,快速放进饺子皮中间,然后左手托住,右手指尖捏起边缘有节奏地捻起收边。技术更加熟练的孩子竟然捏出了均匀漂亮的褶子,让饺子越发精致...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...后,搓成长条,切成小剂子,擀成薄皮。包饺子:将一张饺子皮放在手上,放入适量的馅料,用自己擅长的方式将饺子包起来即可。4. 煮饺子:锅中加水烧开,放入饺子,用锅铲沿着锅边轻轻推动饺子,防止粘连。盖上锅盖大火...……更多
苏州工业园区星辰南社区:暖心饺子宴,邻里一家亲
...年志愿者将准备好的新鲜食材摆上桌,大家分工有序,擀饺子皮、拌馅料、煮饺子……现场有说有笑,大家相互分享包饺子技巧,一边聊着家常,一边讨论社区这一年变化的点点滴滴,感叹着新时代的美好幸福生活。在大家的通...……更多
在成都菜市书屋 把幸福包进饺子里
...农贸市场菜市书屋,商家和居民聚在一起,准备好馅料和饺子皮后,大家分工协作,有的调馅、有的包饺子,大家有说有笑,书屋里充满了活力和喜悦。在大家齐心协力配合下,不一会儿,家常的月牙饺、创意的鱼儿饺……一个...……更多
早餐吃它胜过10倍牛奶!高钙高蛋白,既漂亮又好吃,鲜嫩金黄
...。让他们参与到每一个步骤中,无论是切菜、搅拌还是捏饺子皮,都能让他们感受到家的温暖和亲情的陪伴。当香喷喷的福袋蛋饺端上桌时,你会发现孩子的眼神中充满了满足和幸福。结语:早餐的重要性不言而喻,而福袋蛋饺...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...,生抽,食盐,食用油,花椒面,搅拌均匀。3面团做成饺子皮入馅,包成饺子。锅里加入清水烧开,放入饺子煮熟捞出即可。2鱼肉昼夜平分,秋雨淋漓,在这微凉的天气里,身体需要的是加件衣裳抵御秋凉,脾胃需要的是来一...……更多
秋天吃韭菜不如吃它,一祛湿、二通便、三健脾胃,包饺子特香!
...。每次水开的时候点入半碗凉水,全程点两次凉水,看到饺子皮鼓起来了,按压不回缩,就可以出锅装盘了。茴香苗这样包成素馅饺子,鲜香不腻,比肉饺子更好吃,吃上一口便会让人回味无穷,满嘴留香,真的是太好吃了!如...……更多
藏在身边的“花青素之王”,一周吃3次,补气补肝,还能延缓衰老
...剂和维生素,有助于保护心脏健康。 主要食材:紫薯、饺子皮、猪肉馅具体做法:紫薯蒸熟后压成泥,与猪肉馅混合均匀。取一张饺子皮,包入适量的紫薯肉馅。锅中加水烧开,放入饺子,蒸熟后即可食用。推荐食谱三:紫薯...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...建议,帮助糖尿病患者一饱口福的同时管理好血糖。关于饺子皮的选择,专家表示,由于食物加工得越精细,越容易被人体消化吸收,升糖指数也随之改变。因此,如果选择自己在家制作饺子,可以在面粉中加入适量的全麦粉或...……更多
旧岁将尽   新年将至
...饺子的习俗由来已久。一方面,吃饺子有“消寒”之意。饺子皮薄馅多,咬一口,汁水四溢,紧接着喝一口酸汤,冬日的寒冷顿时被驱散开来。另一方面,冬至吃饺子有“混沌初开”之意。古时,民间对饺子和馄饨不做特别清晰...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...吃。对于北方人来说,年夜饭的主角当然是饺子。传统的饺子皮,都是用纯白面制成的,升糖比较快,我们可以选用全麦面粉,或是用一部分粗粮、豆粉加入到面粉中,一般来说粗粮应占20%以下。也可以在面粉中加入榨好的果蔬...……更多
黄晓明与妈妈剧组包饺子超温馨,亲自下厨尽显好男人形象
...面中的黄妈妈也正在房车里忙碌着,将一大堆的馅料放到饺子皮里,看她的动作也已经相当的熟练了。而餐桌上还放着擀面杖和面粉,看来饺子皮也是自己弄的了,这心灵手巧的模样显然就是家庭主妇的“标配”了,赢得了不少...……更多
...熟。在包饺子接力赛中,各团队代表火力全开,一手拿起饺子皮,取馅、蘸水、捏皮,一气呵成,不一会儿,大家面前就摆满了各式各样的饺子,现场气氛热烈,欢声笑语不断。一盘盘热气腾腾的饺子被端上餐桌,让干警们感受...……更多
多吃一些荠菜养肝明目、降血脂,排毒通便
...面团揉成长条,揪成大小均匀的饺子剂,擀成厚薄均匀的饺子皮,放上荠菜馅,把饺子捏好。5、锅中倒入冷水,随手撒一小勺食盐(煮素馅饺子一定要撒盐,避免饺子煮破),大火把水煮沸腾,随后下入饺子,煮2个开锅,每次...……更多
保定市理工中等专业学校举行冬至包饺子活动
...相应食材,洗菜、切菜、拌馅……干得热火朝天。一张张饺子皮和一团团馅料在同学们手里变成一个个白白胖胖的饺子,过程中,大家互相学习、互相帮助,场面十分热闹。热腾腾的饺子出锅后,同学们吃着自己亲手包的香喷喷...……更多
飞到海南陪爸妈
...了。”是啊,老规矩。在我们家,应该是从初中开始,擀饺子皮就是我的活了。那时候我擀得慢,饺子皮时厚时薄,偶尔因为使劲太大,面皮跟案板粘在一起,把皮擀破了。我一直都觉得爸妈的手都很巧,他们能把我擀出来的奇...……更多
韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质
...因为面团需要醒发20-30分钟后,延伸性会更好,包出来的饺子皮薄馅大。盆内加入300克面粉,加入凉水,用筷子搅拌至剩余少量干面粉时,下手揉成光滑的面团,盖上锅盖,密封醒20分钟。 韭菜猪肉馅准备食材:韭菜、猪肉、生...……更多
感受传统魅力 济南高新区康虹路小学四(1)中队开展冬至活动
...起进入了当天的主题:包饺子。校外辅导员代表一手拿着饺子皮一手拿着饺子馅儿给队员们展示了包饺子的具体步骤跟方法,班级里鸦雀无声,队员们听得别提多认真了,仿佛生怕自己漏听到什么重要环节。 窗外寒风萧瑟,室...……更多
自带“青霉素”的食物,秋天应季很便宜,包饺子做包子都行
...茴香切碎,与猪肉馅、葱姜蒜等调料一同搅拌均匀,包入饺子皮中,煮熟即可。2.茴香包子:将茴香切碎,与猪肉馅、葱姜蒜等调料一同搅拌均匀,包入发好的包子皮中,蒸熟后即可食用。茴香的香味和独特的风味将为包饺子或...……更多
“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...拌馅的油尽量不选择动物油,饺子馅多放蔬菜,还可以在饺子皮的白面中加入一些荞麦面、玉米面等来增加膳食纤维的摄入。冬至大如年,人间小团圆,冬至这一天,别忘了吃上一碗热气腾腾的饺子,愿你温暖幸福一整年。图片...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...这道菜既健康又美味,是一种创新的吃法。红薯的甜味与饺子皮的软糯完美结合,口感独特。红薯不仅富含维生素和矿物质,还能提供丰富的能量,是理想的健康食品。主要食材:红薯、饺子皮、猪肉馅、大白菜、姜、盐、酱油...……更多
饺子飘香,情暖冬至
...帮扶中心负责人余华智介绍道。两位民警把事先准备好的饺子皮和馅料端上桌,和孩子们围坐在一起,手把手地教他们包饺子。屋内不时传出阵阵欢声笑语。虽然包出的饺子一个个“胖瘦”不一,有的甚至还立不起来,但看着自...……更多
...过重阳节。活动现场,志愿者各司其职,和面、拌馅、擀饺子皮、包饺子,个个技艺娴熟,配合默契。两个小时后,热气腾腾的饺子出锅,志愿者为到场的老人们端上饺子,每一碗都寄托着大家对老人的敬爱与祝福。随后,志愿...……更多
居民一起包饺子,社区变成“欢乐大厨房”
...的群众,个个是家庭厨房能手,个个动作娴熟,一手拿起饺子皮,一手填馅,双手合拢一捏,形态各异的饺子就成型了,有的是元宝饺、有的是月牙饺、有的是钱包饺。大家有说有笑,相互分享着包饺子的技巧,一边聊着家常、...……更多
...参与,大家热热闹闹包饺子、过冬至、迎新年。揉面、擀饺子皮、拌馅……活动现场俨然成了“欢乐大厨房”。经过大家的努力,一盘盘饺子出锅后,大家边吃边聊,开心过冬至。为了让关爱服务覆盖到更多居民,社工还为出行...……更多
留学生在社区里感受中国“年味”
...剪完窗花后,社区工作人员拿出了提前准备好的饺子馅和饺子皮,让学生们学习包饺子。利落揪面剂、巧劲擀面皮、细细捏面褶……社区工作人员王丽华把包饺子的制作步骤拆分演示,向留学生们耐心讲解每一个技巧,手把手教他们...……更多
莒南县大店二中开展冬至日特别活动
...个过程中笑容刻印在每一位教职工的脸上。有的在比拼擀饺子皮的速度,有的在讨论谁包的饺子好看,还有在默默剥蒜的后勤保障队长!一说一笑间,幸福都包含在饺子里。经过全体教职工的共同努力,热气腾腾的饺子端上了饭...……更多
济宁市微山县夏镇街道开展“文化进万家——情暖冬至 传承文化”活动
...耳朵没人管”的民谚。活动中,大家提前备好的饺子馅、饺子皮等工具,与老人们各自大显身手,饺子皮在他们手中魔术般一捏,包出了形态各异的饺子。大家边包饺子,边聊家常,说说身边的新鲜事,讲讲冬至的节日习俗,脸...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00