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低聚半乳糖,维护肠道健康的重要益生元
...制血糖等作用。可以制作低聚果糖抗性糊精,作为重要的益生元维护肠道健康。因此,我们应该适当摄入富含低聚半乳糖的食物,如豆类、全麦面包、燕麦等,以维护我们的身体健康。 ……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...好地保护自己免受这些疾病的侵害,酸奶是一种含有大量益生菌和乳酸菌的乳制品,这些益生菌和乳酸菌可以帮助我们增强免疫系统。乳酸菌可以刺激我们免疫系统的细胞,让它们更好地运作,这些免疫细胞可以识别和攻击入侵...……更多
狐大医 | 国人喝奶量上不去怎么办?陈君石院士、于康教授支招
...切割重组,在减少乳糖及能量的同时,增加珍贵的原生乳益生元——低聚半乳糖(GOS)。这样生成的GOS是内源性的,而非人为额外添加,在行业内属于突破。“回避乳糖解决不了根本问题,饮奶不适更重要的内因是肠道敏感度高...……更多
火遍全网的“窜稀”酸奶45元一杯,号称含5千亿益生菌...
...派”的酸奶堪称“内涵丰富”,除了本品牌的“小蓝杯”益生菌酸奶,还有火龙果、草莓果蓉、西梅汁、混合莓果以及植物燕麦分子爆珠。杯身两张贴纸上除了和其它饮品一样标注了品名、购买时间等信息外,还特别列出了本品...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...桌上的常客,更是肠道健康的重要支持者。这种富含活性益生菌的乳制品,在维护肠道平衡中发挥着不可小觑的作用。活性益生菌能够促进肠道内益菌的增长,抑制有害菌的生长,从而维持肠道微生态的平衡。这一平衡对于消化...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...保持健康呢?消化道的微生态平衡影响着儿童的健康状态,益生菌可以调节消化道微生态平衡、促进营养物质吸收、提高免疫力。《益生菌的科学共识(2020年版)》表明,益生菌的安全性已得到欧洲食品安全局、美国食品药品管理局、...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...制作工艺和营养含量。说起酸奶,就不得不提一提它和“益生菌”的关系了。在此之前,让我们先了解一下肠道菌群。肠道菌群是指生存在人的肠道里的大量细菌构成的“集体”,伴随着第一次呼吸、第一口乳汁、第一碗辅食在...……更多
益生菌的功效及使用方法
本文转自:南宁晚报■广西壮族自治区生殖医院 苏小清益生菌是指在摄取足够数量后对于宿主机体健康有益的活的微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡,发挥对肠道有益作用...……更多
行业专家呼吁运用创新科技助力国人“足量饮奶”
...重构牛奶营养结构,将牛奶中乳糖切割重组后生成原生乳益生元——低聚半乳糖(GOS),有助于人体吸收。北京协和医院临床营养科主任于康表示,回避乳糖解决不了根本问题,饮奶不适更重要的内因是肠道敏感度高。肠道健康是...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
在健康养生的路上,益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”,益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中,一个关键问题常常让人困惑:是饭前服用更有效,还是饭后服...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...素、维生素和矿物质,同时减少高糖、高脂的食物。增加益生元和益生菌的摄入:食用富含益生元的食物(如大蒜、洋葱)和含有益生菌的食品(如酸奶)。调整后的效果观察监测消化系统的反应:留意肠道反应,如排便频率和...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...同口味,主要分为标准版和高阶版,每杯含有5000亿活性益生菌。店员介绍称,“畅”派酸奶中的活性益生菌一部分来自新鲜生牛乳发酵,另一部分来自品牌特有的小蓝瓶1号高膳食纤维活性益生菌酸奶(以下简称“小蓝瓶1号”)...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
酸奶中含有大量的益生菌,乳酸菌,酸奶中还含有一种生长活性因子,能够增强我们机体的免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老,接下来我们来看看喝酸奶有什么好处吧!1.调整肠道菌群。多喝酸奶可以有效地抑制我们肠道内...……更多
告别饮奶痛点,雀巢N³亲体奶打造国人饮奶新范式
...奶在减少乳糖及能量的同时,实现乳糖水解后增加原生乳益生元——低聚半乳糖(GOS),实现行业引领性突破,让各年龄段消费者都能享受更软、更轻、更滋养饮奶体验,有效改善国人饮奶吸收的问题,对雀巢推动“健康老龄化...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...市场上价格不菲的肠道微生物检测要不要做?琳琅满目的益生菌产品该不该吃,又如何选择?别急,这就带您了解下这些肠道里面的小家伙们,秒懂其中奥秘……体内的肠道菌群可达四斤重西方医学奠基人希波克拉底所说的“万...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...能逐渐减弱,容易出现便秘等问题,牛奶中富含的乳糖和益生菌能够刺激肠道蠕动,促进食物的消化和排泄,预防便秘的发生。而且,乳糖还可以为有益菌提供营养,增强它们的活性,维持肠道菌群平衡,促进肠道健康。改善睡...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...。研究显示,很多疾病或身体不适都指向肠道菌群失衡。益生菌等肠道微生态制剂能够调节肠道菌群平衡,提高人体健康水平。益生菌的核心特征是足够数量、活菌状态和发挥有益健康作用。但益生菌发挥功效具有菌株和人群特...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
...蛋白和乳清蛋白可增加饱腹感,避免暴饮暴食;酸奶中的益生菌等物质,具有一定防癌作用。酸奶对于牛奶不耐受的人来说可能是一种替代选择。有些人在饮用牛奶后容易出现胃痛、腹泻、过敏等问题,这可能是因为他们缺乏乳...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...充剂可以帮助分解食物中的乳糖,减轻消化不适症状。3. 益生菌和预消化乳制品:益生菌有助于改善肠道菌群平衡,部分研究显示某些益生菌可能对改善乳糖不耐受有一定帮助。预消化乳制品(如酸奶)由于发酵过程中乳糖部分...……更多
乳制品:不仅是营养的源泉,还是健康的守护者
...影响的关键因素。特别是发酵乳制品,如酸奶,由于含有益生元和益生菌,可能对改善肠道微生态平衡、提高胰岛素敏感性及调节血糖水平具有积极作用。选择何种乳制品:质疑与建议尽管乳制品的摄入与糖代谢异常风险降低相...……更多
乳果糖你用对了吗
...症状,同时恢复结肠的生理节律。此外,乳果糖也是一种益生元,有助于促进肠道有益菌群的生长。在肝性脑病、肝昏迷或昏迷前期,乳果糖能促进肠道嗜酸菌(如乳酸杆菌)的生长,抑制蛋白分解酶和产氨细菌的增殖,减少内...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
...心血管疾病,进而有助于延长寿命。免疫力的强化器——益生元益生元是一类非消化性的食物成分,能够促进有益微生物的生长和活动,而不被有害细菌所利用。常见的益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖等,它们广泛存在于蔬菜...……更多
...、低乳糖牛奶等),避免空腹饮奶。饮奶时辅以乳糖酶、益生菌等成分,可达到既能摄入乳糖,又不引起严重的胃肠道症状的目的。对于有LI和LM的中老年人,乳糖虽不是其必需摄入的营养物质,但奶制品营养丰富,富含蛋白质...……更多
破解饮奶痛点 雀巢N3亲体奶开启饮奶新纪元
...奶在减少乳糖及能量的同时,实现乳糖水解后增加原生乳益生元——低聚半乳糖(GOS),实现行业引领性突破,让各年龄段消费者都能享受更软、更轻、更滋养的饮奶体验,对雀巢推动“健康老龄化”战略具有积极意义。雀巢N3...……更多
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?喝酸奶不注意3点,或等于白喝
...骼和牙齿的健康至关重要。然而,酸奶则因其含有丰富的益生菌,特别是乳酸菌,被认为对肠道健康有益。益生菌有助于维持肠道菌群平衡,提高免疫力,促进消化吸收,使得酸奶在健康饮食中也扮演着重要角色。在饮食健康领...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...糖的玉米制品,并注意控制食用的总热量。第2类人群是乳糖不耐受者乳糖不耐受属于比较多见的消化系统问题,指患者无法消化乳糖,即乳糖酶缺乏。尽管乳糖不耐受与玉米本身之间并无直接关系,但很多加工食品中都含有乳...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...症风险增加。医生提醒:这3种“牛奶”才真的要少喝1、益生菌类奶制品益生菌类奶制品现在也很受欢迎,说白了就是各式各样的酸奶制品,口感酸酸甜甜,小孩子都很爱吃。而且这类奶制品也都打着助消化、补营养的广告进行...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...一个看似无害的日常习惯——饮用生牛奶。张先生原本是乳糖不耐受,常规的熟牛奶引起他胃痛和消化不良。出于对健康的关注,他转而选择了生牛奶,认为这是一个更天然、更健康的选择。然而,他不知道的是,这一选择将他...……更多
乳酸菌素片的作用与功效
...胃异常发酵的情况。此外,乳酸菌素片还可以帮助肠道内益生菌生长。乳酸菌素片的注意事项1、过敏者禁用在服用乳酸菌素片时,过敏体质者应慎用。且对牛奶过敏的患者,是不能使用的;以及乳糖和半乳糖不耐受的患者,也...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...也将矛头引向了牛奶里所包含的成分身上,比如其中的“乳糖”。要是去网上搜索,还会搜索出这样的标题“90%的中国人不适合喝牛奶”、“90%的中国人是乳糖不耐受的体质,不能喝牛奶”等,说的好像我国国民想要身体健康喝...……更多
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艾灸减肥的注意事项了解一下
艾灸是一种较为有效的减肥方法,使用灸法调理要有耐心,有科学合理的疗程安排,勿急于求成,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的减肥效果
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肺癌是我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,给个人和社会带来极大的负担。在临床实践中,一般是由CT发现、诊断为肺癌的,这时候
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德阳什邡:精准发力强产业 多措并举促振兴
本文转自:人民网-四川频道喜德万亩花椒种植基地。什邡市委宣传部供图从禹迹仙乡到彝族老家,从川西平原到大美凉山,2023年6月
2024-11-14 15:20:00
海口市龙华区昌学村:乡村治理引领城乡产业融合发展
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月14日电(记者毛雷)在海口市龙华区龙桥镇,有一个曾经默默无闻的村庄——昌学村
2024-11-14 15:44:00
泰安市中心医院市立院区:中西医结合治疗为心血管疾病患者带来“心”希望
心血管疾病患者具有病情急、病程长、病情变化快、病情凶险等特点,在对患者的治疗中,应根据疾病的不同时期、症状制定出相应的治疗方案
2024-11-14 15:53:00
冬天有这个饮品,再也不用担心“过冬胖10斤”定律了
有没有姐妹跟我一样,别的季节都能控制住自己少吃一些,但是一到冬天,猪瘾就犯了。天气冷了,不得吃顿火锅暖暖胃?来都来了,那不得毛肚
2024-11-14 16:22:00
赤水:提档升级!幸福“食”光又回来啦
多彩贵州网讯 11月11日,临近中午,位于赤水市市中街道康佳社区老年食堂内,宽敞整洁的大厅,来往的食客络绎不绝。胡萝卜炒肉丝
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洽洽食品:小坚果敲开“乡村振兴门”
本文转自:人民网-安徽频道阳光透过树叶间隙,洒在这片肥沃的土地上,一颗颗碧根果仿佛披上了金色的外衣,沉甸甸地挂在枝头,预示着丰收的喜悦
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本文转自:人民网-安徽频道人体作为一个复杂的体系常常“牵一发而动全身”,很多疑难杂症往往不是靠一位医生一个科室就能进行诊断和治疗
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《健康报》 “健康科普传播创新平台”正式揭牌 “生命·脐迹”北京市脐血库22周年脐血公益展精彩启幕
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