• 我的订阅
  • 头条热搜
常吃这4种常见食物,可养肾益气,被称为天然的“护肾高手”
...甚至还将藕称为“灵根”,而煮熟的藕还具有补心益肾、益气养血的效果,由于心肾相交,因此,当心脏出现病变时,往往也会影响肾脏功能的正常运转,而心火就可以制约肾水的凉性,避免因凉性太过而出现病症。3.豇豆豇豆...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...然“降酸帮手”,痛风可能“不来扰”黄瓜是常见的一种食物,而且对一些减肥期间的女性来说,通常会选择食用一些黄瓜,既可以起到减肥的效果,也可以起到美容养颜的功效,而且黄瓜属于一种低嘌呤的食物,其中含有丰富...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...用,有助于消化食物,减少积食与胀气。其次,山药具有益气健脾的功效。中医认为,脾胃是人体的“后天之本”,具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质,如蛋白质、维生素C和B族维生素,能够刺激脾脏功...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...,如维生素、矿物质和膳食纤维等。山药具有补肾益精、益气健脾的功效,可以帮助保护肾脏功能。2、桑葚:桑葚是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质。它具有滋阴补肾、益气健脾的功效,可以帮助...……更多
天然肾宝片,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力
...有以下三种:1.麦冬:具有滋阴清热的作用,有助于补肾益气,改善腰酸背痛等症状。2.山药:富含淀粉、蛋白质和维生素等多种营养物质,具有滋阴补肾的效果。 3.淫羊藿:被誉为最好的“壮阳草”,能够增强性功能,提高性...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...物质,有助于提高免疫力和抗氧化能力。红枣还具有补中益气、养血安神的作用,可以增强肾脏功能,改善腰腿疲劳。4.菌类食物:冬季是各种菌类食物的丰收季节,如银耳、黑木耳、松茸等。这些菌类食物富含蛋白质、纤维素...……更多
这3种食物,被称作“补血佳品”,女性朋友最好不要错过
...友最好不要错过。1.红枣红枣是公认的,具有健脾养胃、益气补血之效的食物,对于贫血或是气血不足的女性来说,在平日里适当的食用一些,或是将其泡水、熬粥食用,都具有不错的补血功效,能够帮助女性改善由贫血所引发...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...直被视为一种宝贵的滋补品,具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。近年来,随着人们健康意识的提高,枸杞也受到了越来越多的关注。然而,仅仅食用枸杞可能不足以满足人们的需求。今天我们要介绍的是枸杞与另一种...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...的补肾食材之一。猪肾性温,味甘,具有滋阴补肾、养血益气的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,可以促进肾脏的新陈代谢和修复。猪肾可以通过多种烹饪方法来制作,比如双椒炒腰花,可以让猪...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...芪的基础上,经过参与蜂蜜中止炒制,然后加强了其补中益气的成效,关于治疗脾胃衰弱、气短乏力等病症更为有用。在挑选上,假定你需求针对体虚自汗、易感冒等病症中止调度,生黄芪更为适合,由于它具有很好的益气固表...……更多
豆腐是高尿酸的死穴?70岁院士提醒:少吃5种食物,尿酸高不了
...多导致。针对这个问题,70岁的李院士提醒大家,少吃5种食物,尿酸高不了。尿酸高多少才算高?正常情况下,人体每天生成的尿酸和排出的尿酸处于动态平衡中,所以血尿酸的值维持在一个相对稳定的水平。一旦外源性的高嘌...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
在这个时候,人们常常会选择一些暖胃的食物来抵抗寒冷,而冬瓜南瓜等食材就成了大家的首选。在众多的冬季养生食材中,有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜,那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能...……更多
肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理主要有以下几个方面
...据患者的具体情况,开具相应的中药方剂,以补肾壮阳、益气活血、调和脏腑等功效为主。切记在中医师的指导下使用,避免因为擅自用药而带来不必要的副作用,导致病症加重或者延长机体恢复时间。2、针灸治疗取特定穴位...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...,不得不提山药。山药是有名的健脾食物,性温,能补虚益气,健脾胃。山药的吃法有很多,无论是蒸着吃,还是炒着吃,或者煲汤喝,都有良好的健脾功效。不过,健脾的食物有很多,有些食物比山药的健脾效果还好,是名副...……更多
冬天适合养肾,3种食物是养肾“高手”,每天坚持吃,助你补肾气
...是比较简单的,可以通过食疗的方式,比如说常吃这三种食物。其实在生活中还是有很多人比较喜欢吃大蒜的。大蒜的吃法也有很多,可以直接碾成蒜末,然后凉拌菜吃也可以作为一种辅料,编一编能够为食物增加很多香味,其...……更多
这种豆类,不仅口感鲜美,还富含多种对肾脏有益的营养成分
...少,从而提高了补肾豆的营养价值。另外,烹饪也能增强食物的风味。炒补肾豆时,独特的风味成分如焦糖化合物会被激发出来,这不仅使得食物更加可口,还能刺激食欲,对于口味较挑剔的中老年人尤为重要。研究表明,适量...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...补益作用:黄芪作为一种常用的中药材,具有补气固表、益气养血的功效。它含有丰富的黄芪苷、蛋白质、氨基酸等成分,能够增强人体的免疫力,提高抗病能力。黄芪还能够调节人体的免疫系统,促进机体的新陈代谢,增强身...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...餐食的营养均衡性。在秋冬季节,荸荠不仅是一种美味的食物,更是一种养生的好选择。它简单易得,烹饪方式多样,对于关注健康、养生的中老年人群来说,是一种既方便又实惠的健康选择。荸荠:秋冬呼吸系统的天然守护者...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...合物、维生素C、胡萝卜素等营养成分,具有滋阴补肾、益气强身等功效,经常食用桑葚可以改善肾虚症状,促进头发生长,预防白发。07阅读延伸:真的会一夜白头吗?一夜白头通常被认为是一种戏剧化的表达方式,用来形容某...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...获益,还能确保整体饮食的均衡和健康。尿酸管理的关键食物:不仅仅是苦瓜尿酸水平的调节不仅依赖于药物,日常饮食的选择同样关键。除了苦瓜,还有多种食物对于维持健康的尿酸水平有益。薏米:自然的尿酸清除剂薏米,...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...应生姜,这个厨房里不可或缺的调味品,被广泛用于增加食物的风味。除了其独特的辛辣味道,生姜还含有丰富的营养成分,如姜辣素,具有良好的抗炎和抗氧化特性。然而,对于特定的人群,尤其是那些患有肾脏疾病的人来说...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...草药食材,被广泛应用于中医食疗中。其具有健脾补肾、益气养血的功效,适合中老年人食用。以下是一道简单又养生的山药小米粥:推荐食谱:【山药小米粥】食材准备:山药、枸杞、小米、冰糖、清水详细做法:1. 山药去皮...……更多
“天然肾宝”找到了,一般人很难接受,每周吃3次,身体强精气足
...黑豆皮提取物的黑豆,不仅有助于促进铁元素吸收,还有益气补肾的功效。通过制作醋泡黑豆,可以更好地吸收其中的花青素,提高免疫力,对于调理腰膝酸痛等症状有一定效果,让您焕发活力。 1、醋泡黑豆的制作方法浸泡、...……更多
它是尿酸高的“天敌”,经常吃一点,尿酸悄悄降下,远离痛风!
...着人体健康,所以大家在饮食上不仅应该坚持少吃高嘌呤食物,还应该多吃一些可能促进尿酸排出的食物,远离痛风困扰。玉米须性平味甘,有着很好的消肿利尿、清热祛湿等作用,玉米须中含有大量的类黄酮,可能抑制体内脂...……更多
对于已确诊为高尿酸血症或痛风的患者,应严格控制动物肝脏的摄入
...据,高尿酸患者是可以适当吃洋葱的。洋葱属于一种碱性食物,吃洋葱不会增加尿酸值,而且洋葱具有丰富的营养价值和药用价值。适当吃洋葱还能帮助稳定三高疾病,并能预防高尿酸引起的多种并发症,洋葱并非是高尿酸的加...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...,宝宝过早习惯于高盐味道,可能会在未来形成偏好高盐食物的饮食习惯。这种饮食偏好可能导致他们在成长过程中摄入过多的盐分,从而增加心脏病、中风等慢性疾病的风险。家长的角色作为家长,了解并控制宝宝的盐分摄入...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...,建议患者遵循低盐、低蛋白饮食,避免食用高油和高磷食物,增加蔬果摄入,定期监测肾功能指标、尿常规、血压等指标,并根据监测结果调整治疗方案。李先生根据我们的建议进行了相应的治疗和调整饮食,症状有所缓解,...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...酸羊肉,作为一种高蛋白食品,长久以来被认为具有温中益气、补虚养血的功效。在寒冷的季节里,人们常常借助其温暖的特性来增强身体的抵抗力。然而,当摄入量超过身体的处理能力时,羊肉中的嘌呤含量可能会导致血液中...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...10大食养原则的重点内容做整理分享,供肾友们参考。 1.食物多样,分期选配慢性肾脏病患者应保持食物摄入种类丰富多样。建议每日12种以上,每周达25种以上,合理搭配,保证营养素摄入全面和充足,少盐、少调味品、限酒...……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
...盗汗,形体渐瘦,五心烦热,便秘等。且具有健脾运津,益气养阴的功效。津力达颗粒配合西药一起服用,效果明显优于单独服用西药。《新版指南》指出,津力达颗粒能够改善胰岛功能和胰岛抵抗、降低糖化血红蛋白、减轻体...……更多
更多关于健康的资讯:
九江永修:边坡荒地变瓜田
本文转自:人民日报客户端戴影 郑文斌五月乡村人倍忙,近日,走进九江永修县吴城镇同兴村园林场,只见村民正忙着在边坡荒地栽种西瓜
2024-06-09 00:03:00
江西瑞昌:农旅融合赋能乡村振兴
本文转自:人民日报客户端李寅华 李一琦近日,江西省瑞昌市赛湖街道蓝莓种植基地迎来了一批又一批游客。眼下,正值蓝莓成熟季
2024-06-09 00:03:00
平菇长势好  村民有收入
本文转自:六盘水日报水城区果布戛乡平菇长势好 村民有收入本报讯 近年来,水城区果布戛乡依托自然环境、地理优势和政策扶持
2024-06-09 00:10:00
江西德安:“一村多品”聚活水 产业振兴富乡村
本文转自:人民日报客户端孙易产业振兴是乡村振兴的基础和关键。近年来,江西省德安县磨溪乡立足本地资源禀赋,引导和鼓励辖区各村因地制宜发展“一村多品”特色产业
2024-06-09 00:15:00
江西德安:“三驾齐驱”奏响乡村建设“奋进曲”
本文转自:人民日报客户端邹涛磨溪乡隶属于江西省九江市德安县,地处德安县西南部,毗邻博阳河上游。近年来,在乡党委、政府的坚强领导下
2024-06-09 00:15:00
吕卫宇:“一颗梨”托起“共富梦”
本文转自:台州日报台传媒通讯员徐 倩走进天台县福溪街道滩岭片区,5000多亩梨树郁郁葱葱,一颗颗蜜梨挂满枝头。作为天台远近闻名的“蜜梨之乡”
2024-06-09 00:31:00
新式眼保健操
本文转自:衢州日报6月5日上午,在衢州市实验学校教育集团灵溪校区教室内,同学们在做新式眼保健操。新式眼保健操不用手接触眼部
2024-06-09 00:34:00
西宁将推美食地图和必打卡榜单
本文转自:西宁晚报跟随央视品味《三餐四季》西宁将推美食地图和必打卡榜单本报讯(记者 张弘靓)6月7日,记者从市商务局获悉
2024-06-09 00:55:00
“糖友们”如何控糖?
本文转自:西宁晚报端午节吃粽子“糖友们”如何控糖?端午节临近,许多人都在家中备下了粽子。对于患有糖尿病的人群来说,各类粽子是否会成为节日里“甜蜜的负担”
2024-06-09 00:56:00
华安石井村:灌水梯田忙插秧
本文转自:闽南日报本报讯(黄建和 许鹏飞 文/图)灌水的梯田,美如明镜。6月8日,在华安县湖林乡石井村,村民正忙着在田里插秧
2024-06-09 01:08:00
长泰高濑村:美丽乡村入画来
本文转自:闽南日报高濑村山水田园风光好 干净整洁的道路穿村而过,农家院落规整有序,绿植投射出动人的斑驳青影,装饰着村民的房前屋后
2024-06-09 01:08:00
家里常备的这几款感冒药,竟然跟古雷沙西榕树有关?
本文转自:闽南日报古雷开发区沙西镇以出产榕树而闻名,种植历史悠久,产业链条完整。沿着漳东线一路往下,放眼望去满目青翠,造型各异的古榕树及榕树盆栽矗立两侧
2024-06-09 01:08:00
端午购粽警惕“颜值陷阱”
本文转自:包头日报□记者 李岸本报讯 近日,市、区两级市场监管部门在全市范围内共组织抽检粽子52批次,经检验全部合格。检测机构重点对金黄色葡萄球菌
2024-06-09 01:08:00
灾后重建不减速 乡村振兴不歇劲
本文转自:海东日报民和县灾后恢复重建现场□本报记者 郝志臻 通讯员 岩子 摄影报道近日,走进海东市民和回族土族自治县中川乡冷水鱼养殖基地
2024-06-09 01:12:00
精准服务“三夏”工作
本文转自:盐阜大众报蔡桥镇精准服务“三夏”工作本报讯 (陶建飞)为切实做好今年“三夏”工作,滨海县蔡桥镇以优化服务为主导
2024-06-09 01:48:00