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问止中医 | 于素丽医师:产后病要根治!治产后肩痛与头痛
...郁。中医调补本病的方法非常多,如服用温经通络、养血益气、活血化瘀的中药汤剂,配合针刺和艾灸调治,能得到很好的疗效。希望每一位产后妈妈爱护自己的身体,好好的坐月子,如有月子病,请尽快调治! ……更多
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
...不振、大便黏腻等症状,还需要加入些白术和陈皮来健脾益气;而肝郁日久,导致了痰瘀互结,肝上长了囊肿,就需要再加入些软坚散结的牡蛎、玄参、昆布等。大家可以对照一下自己的症状,看是否存在肝郁的问题,如果有,...……更多
中医把肥胖分为4大类型,对照看看你是哪种?
...胖大,舌边有齿痕。调理方法:气虚胖子可以适当多吃有益气作用的食材,如山药、猪肚、莲藕、香菇等,还可服用一些补气药物,如黄芪、白术、炙甘草等,另外需要控制饮食总热量,避免吃高脂肪的油腻食物,容易阻碍脾胃...……更多
...不振的作用。《本草纲目》中记载,荞麦具有“实肠胃,益气力,续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管...……更多
冠心病,多属于脾虚血瘀,一张补脾化瘀的方子,巧治脾虚型冠心病
...,既然是脾虚气弱,那我们就可以重用黄芪、党参等健脾益气,提振心气,又因为现在很多人还有肝气不舒的情况,所以可以再加上郁金、降香等来行气,最后再用丹参、川芎、红花、葛根等活血化瘀,由此也正体现了益气、活...……更多
白天不咳,晚上咳,是痰憋在身体里了,中医教你1招,化痰排痰
...利水渗湿;以桂枝来温经通脉、助阳化气;以白术来健脾益气;用甘草来益气补中、祛痰止咳,同时调和诸药。以上这张方子,就是出自《伤寒论》的苓桂术甘汤,可补脾,可祛痰湿,还能助阳,可以很好的缓解脾胃不和,水湿...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...山药和黄芪搭配在一起熬粥,具有很好的健脾养胃,补肾益气功效,两者也是最佳搭档,呵护身体健康。在健脾养胃方面效果非常强大,加速体内毒素垃圾排出,减轻肾脏负担,滋补肾气,保养身体,肝肾可能会谢谢你。现在很...……更多
气虚就用补中益气丸?用错补气变伤气,医生告诉你如何正确参考
...多人这个时候就会说,这是气虚了啊,吃点补气用的补中益气丸就可以改善了,真的是这样吗?其实不然,上面说的那些问题并不能全部用补中益气丸来调理,有些情况下不对症,不仅不能补气,反而可能会伤气,其中,最常见...……更多
咳嗽不停,怎么也止不住?一个中成药,阳了能用、后遗症更好用
...枳壳、木香、生姜、大枣等十味药材组成的。参苏丸具有益气解表、疏风散寒、祛痰止咳的功效,适用于身体虚弱、感受风寒所致的感冒、咳嗽、气短、乏力等症状。下面,我们来详细了解一下参苏丸的组成和功效。人参:人参...……更多
月经先期 按揉七穴
...合穴,是人体重要的保健穴位,按揉该穴可健脾和胃、补益气血,对脾气虚和肾气虚引起的月经先期均可调理改善。地机 足太阴脾经腧穴,在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。地,土为地之体,脾在五行属...……更多
东城中医医院肺病门诊常用祛湿方法,巧妙祛湿,健康过夏天
...俞穴,调动人体阳气来祛邪外出,温阳化湿、宣肃肺气、益气化痰、纳气平喘。据专家介绍,外湿可能在日常小事中入侵体内,日久而结病,故治养结合,日常生活中注意避免外湿侵袭,方能事半功倍。1、可用祛除寒湿的中草...……更多
节到小暑进伏天 暑湿偏盛防“苦夏”
...热明显,养生防病重在护卫阳气、预防中暑,可食用健脾益气养阴的食物等来应对“苦夏”。中国中医科学院西苑医院苏州医院执行院长高铸烨说,湿热天气里,人体毛孔全开,汗液外泄,阳气随之外出,阳虚之人会感觉动辄出...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材,含有丰富的维生素C、氨基酸等,有助于促进血液循环,提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
补心第一方,滋阴血通阳气,经常心悸失眠,自汗盗汗的一定要掌握
...药组成。#深度好文计划#这个方剂以炙甘草为君药,具有益气滋阴、通阳复脉的功效;生姜、桂枝温通阳气,助炙甘草通脉;人参、大枣补气健脾,以资气血生化之源;生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁滋阴养血,以充血脉。诸药合...……更多
...气短、汗多动甚、腹胀纳差、苔腻,推荐方剂为东垣清暑益气汤加减,推荐中成药:健脾益肺口服液、玉屏风颗粒、生脉饮口服液、参苓白术丸等。气短痰多色白、咯吐乏力,推荐方剂为六君子汤合三子养亲汤加减,推荐中成药...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...关注自身的健康,尤其是内在的气血状况。但其实,补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上,就隐藏着丰富的补血良方。中医告诉我们,通过合理的饮食,我们完全可以在日常的烹饪中寻找到补血益气的秘密。那么,如何...……更多
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
...气虚造成的失眠都有哪些症状,再分享一个中成药,教你益气镇惊、安神定志。那今天就着重给大家说说,心胆气虚造成的失眠都有哪些症状,再分享一个中成药,教你益气镇惊、安神定志。心胆气虚型失眠在临床上也比较多见...……更多
气血两虚,失眠、心悸、头晕,分享一个方,健脾养心、益气补血
...脾,气血亏虚所导致的,要想改善,就应当以健脾养心与益气补血同步进行。那我们再看归脾汤,它里面主要由:龙眼肉、酸枣仁、黄芪、白术、茯苓,木香、人参和炙甘草组成。其中,人参、白术、茯苓、甘草。这四味中药,...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...补益作用:黄芪作为一种常用的中药材,具有补气固表、益气养血的功效。它含有丰富的黄芪苷、蛋白质、氨基酸等成分,能够增强人体的免疫力,提高抗病能力。黄芪还能够调节人体的免疫系统,促进机体的新陈代谢,增强身...……更多
久病体虚、气血不足,无论是宫廷御医,还是民间中医,都爱用它
...普普通通的一个方子,里面却包含了三个经典方剂,具有益气作用的四君子汤,具有补血功效的四物汤,以及益气补血的八珍汤,所以,十全大补汤的功效也可以说是这三种方剂功效的总和,甚至更多。十全大补汤作为可以温补...……更多
中药里的特定靶向药,直击病灶,各显神通,横扫一身疾病
...湿,治疗心火旺盛引起的心烦失眠;甘草味甘,可以补脾益气,治疗脾胃虚弱引起的食欲不振;生姜味辛,可以发散风寒,治疗风寒感冒引起的恶寒发热;知母味苦,可以滋阴降火,治疗肾阴不足引起的潮热盗汗等。炮制炮制是...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...起来。一、红枣的保健作用红枣,味甘、性温,具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群,有很好的食疗效果。二、麦冬的药用价值麦冬,味甘、性微寒,具有养阴润肺、益胃生津的作用。对于肺燥、胃...……更多
不疼不痒的脂肪瘤到底要不要治疗?为什么中西医的说法不一样
...大便不成型、四肢乏力等症状,那么在治疗时就要以健脾益气、化痰祛湿为主,用药方面,可以用山药和黄芪来健脾益气;以白术、茯苓来化痰湿;再以海藻、贝母来软坚散结。像有的患者还同时存在肝郁气结的情况,平时脾气...……更多
多发性肌炎验案一则
...乏力,受纳与健运乏力,则饮食减少。故予四君子汤健脾益气,补益后天之本,更加黄芪补气养血、行滞通痹,加焦三仙消积化滞、健胃消食。 《素问·生气通天论》曰“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...都面临着身体虚弱、精神疲劳和免疫力下降等问题。滋阴益气是中医药理论中的一个重要概念,旨在平衡身心,提升健康。本文将介绍滋阴益气的含义以及一些实际生活中的方法来实现这一目标。什么是滋阴益气?滋阴益气是中...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...溪穴、丰隆穴、支正穴进行针灸,这些穴位可以起到壮阳益气、滋阴益肾、中土得运、湿痰自化等功效。在进行针灸治疗时,需要由专业的中医医师进行操作,以避免出现意外情况。患者还需要注意饮食调整、运动锻炼等方面,...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...多种对人体有益的成分,如皂甙、黄酮类化合物等,具有益气固表、利水消肿、抗疲劳等作用。喝黄芪泡水,可以有效地提高身体的免疫力。黄芪中的皂甙和黄酮类化合物能够增强人体的免疫功能,促进免疫细胞的增殖和分化,...……更多
一到春季就总犯困,睡不够?是痰湿所致!这些方法,排除体内湿气
...家不妨根据自身实际情况来加以选择,比如李东垣的补中益气汤以及经典药方香砂六君子汤等,这些都是不错的选择。3.合理运动众所周知,适量运动对身体健康而言,其重要性是不容忽视的,尤其是对于痰湿体质、体型肥胖的...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...方面,可以选用具有健脾养胃功效的食物。例如:山药有益气养阴、补脾肺肾的作用,对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果;薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状;红枣具有补中益...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...或发白等症状,即为气血虚弱,当归很适合气血虚的人,益气补血大可以食用当归和黄芪,黄芪可补脾肺之气,以资气血之源,当归可以补血养气,以充实造血物质,这样可以达到阳生阴长、气旺血生的效果。 3、 其他功效:...……更多
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72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
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我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
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2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
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在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
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