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春回大地，万物苏醒，正是调养身体、补益气血的好时机。对于女性来说，由于生理特点和生活压力，更容易出现气血不足的情况。此时，通过饮食调理，选择富含营养、具有补益气血功效的食物，无疑是对身体最温柔的呵护...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...液的药材；若是脾虚气衰者，当加用白术、龙眼肉等健脾益气的药材；若是脾虚气衰者，当加用白术、龙眼肉等健脾益气的药材；《秘传眼科龙木论》认为，体内的湿浊不化，就容易滋生瘀血，瘀血内停，亦是导致飞蚊症的原因...……更多
2024-06-04 14:37:00黑影,车前子,益气,龙眼,山茱萸,脾虚
...，又是药材，味道甘甜，五毒，食用可以弥补气血不足，益气安神，改善经期带来的躁郁，调节激素和内分泌，降低痛经的发生率。山药中含有丰富的维生素和胡萝卜素以及钾钙镁等矿物元素，能够促进人体的消化吸收，本身的...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...成分，如蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等，具有补肾益气、养血润燥的功效。制作黑芝麻糊，首先要将黑芝麻和糯米淘洗干净，搅拌成细腻的糊状，再加入冰糖，小火煮至浓稠滑顺即可。建议使用高速搅拌机，以确保口感和...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...红豆富含蛋白质、纤维、维生素B和微量元素，具有健脾益气、清热解毒、利尿消肿的作用。其次，红枣是具有养血益气、健脾养胃的食材，常吃可以提高女性的抗疲劳能力和免疫力。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...适，甚至引发一系列的健康问题。为了御寒又进补，还能益气补血，我们可以通过合理的饮食来调养身体。下面将介绍五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物，帮助他们度过寒冷的冬天。首先，对于体寒怕冷的人来说，温热的食...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...过中医的智慧，我们可以服用源药师消食健脾丸以及借助益气健脾的方法来调理消化系统，缓解腹胀和腹泻的困扰，恢复健康的胃肠功能。本文将为大家介绍一些有效的中医调理方法，让我们告别消化不良，重拾舒适的胃肠生活...……更多
2024-03-29 15:39:00益气,秘诀,益气,脾胃,中医,胃肠
...理。四君子汤由白术、茯苓、党参和甘草组成，具有健脾益气、温养脾胃的作用。白术能够健脾固肾，益气养血，对于脾虚所引起的腿脚发凉有很好的疗效。茯苓能够利水渗湿，去除体内的湿气，帮助脾胃运化功能恢复正常。党...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...制作方法与功效红枣被称为“补血佳品”，有滋阴养胃、益气补血的功效，搭配老母鸡等食材炖制更佳。将洗净的鸡块用油煸香后，加入适量的水，放入山药、玉米、香菇和红枣，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时，最后撒上红...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...质蛋白质、矿物质和微量元素，尤其是铁、锌等对补血、益气有很好的效果。鸽子肉性味甘温，具有滋补益气、补肾壮阳、养血安神等功效，常食用有助于增加体力，提高免疫力，改善面色苍白、气血不足等问题。推荐做法：鸽...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...惫不堪。根据中医理论，肾脏与腰部健康息息相关，补肾益气不仅能缓解腰痛，还能提高整体的精神状态。因此，选择一些具有补肾益气效果的食材进行调理，能够有效改善这一状况。本文将介绍五道适合常吃的菜肴，它们不仅...……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...中含有大量的蛋白质、维生素、纤维、铁元素，具有补血益气、健脾胃、改善贫血的作用。茯苓同桂圆一样，属于药食同源的一种食物，有着健脾益气、利尿的作用，经吃一些能够调理脾胃、增强身体体质，茯苓性平，能够缓解...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...是冬季清肺润燥的好选择。山药性平味甘，有养阴润燥、益气宁心的功效。山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B和C以及多种矿物质，有助于提高免疫力、补充能量。
山药的吃法很多，其中山药薏仁芡实粥是一道非常适合...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...起到很好的治疗。3.荔枝中医认为荔枝味甘、性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，可改善人的性功能，用于治疗阳痿早泄。4.泥鳅泥鳅含有很高的蛋白质，还有很多种的维生素，它具有补中益气、养肾生...……更多
2024-04-16 18:31:00性功,维生素,治疗,益气,蛋白质,泥鳅
...子宫，促进经血排出，缓解痛经和月经不调等问题。2、益气养血：经期女性容易失血，因此应注重益气养血。建议食用富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、菠菜等。同时，还可以适量摄入具有益气养血功效的中药...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...除体内的有害物质，减轻肝脏的负担，保护肝脏功能。2.益气健脾溪黄草可以补充气血，增强机体的抵抗力和免疫力，有助于调节肝脏功能，改善肝脏疲劳和虚弱的状态。3.抗炎抗过敏溪黄草还具有抗炎和抗过敏的作用，可以减...……更多
2024-03-14 17:35:00猛将,错过,不好,溪黄草,肝脏,红枣
...方面，可以选用具有健脾养胃功效的食物。例如：山药有益气养阴、补脾肺肾的作用，对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果；薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状；红枣具有补中益...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...维生素C和铁元素，是补血佳品。中医认为红枣具有补中益气、养血安神的功效。常食红枣可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。2、枸杞：枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质，具有滋补肝肾...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...量，降低血清胆固醇含量，保护肝脏功能。功效二：补中益气红枣的性能温，味道甘甜，有着非常好的补益效果，非常适用于脾胃虚弱的患者，而且，经常吃大枣的人，还能够帮助人体增加胃部黏液，帮助改善肠胃功能，是保护...……更多
2024-08-10 12:50:00脾胃,雀斑,红枣,红枣,大枣,食用
...的作用，可以改善体质、调理气血不足；枸杞和党参具有益气补血的功效，可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族，具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补，补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...，被誉为“女性之果”，其味甘、性温，具有补血养颜、益气安神的功效，对于调理失眠、贫血、月经不调等有很好的效果。而大枣，则是一种常见的滋补食材，具有补脾养胃、益气生津、调理肠胃等作用，尤其适合春季食用，...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...们的喜爱。在中医理论中，鸽子肉被认为具有滋补强壮、益气养血、祛风解毒等功效。本文将详细解析常吃鸽子肉的益处，以及需要避免食用鸽子肉的五类人群，帮助大家更好地了解这一食材，并合理利用其保健作用。一、常吃...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...业人员指导。放疗期间“阳了”，该如何调养？需要注意益气养阴。陈妍表示，中医认为，放疗是一种热性的治疗方案，热性的治疗通常容易损伤人体正常的津液代谢，尤其是头颈肿瘤的放疗患者，很容易出现口干、口苦等症状...……更多
2023-01-19 06:33:00妙方,肿瘤,患者,中医,不用,肿瘤
...，加入适量开水和蜂蜜，泡水食用。6、水蜜桃可以补血益气水蜜桃的含铁量很高，有补血益气、养阴生津的作用，感冒之后气血亏虚、面黄肌瘦、气喘气短者宜多吃，是病人的理想食物。食用方法：洗净直接食用，也可以切成...……更多
2024-06-17 06:18:00长寿,康复,秘诀,有利,感冒,水果
...纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精，益气”。那么，枸杞究竟为何能受到如此高的赞誉？它独特的药草属性和滋补效果究竟体现在哪些方面？又如何在日常饮食中巧妙运用，以达到养生效果呢？枸杞，又称红...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...免疫力。黄芪作为一种备受推崇的滋补良品，以其独特的益气补血、调理五脏的功效，在中医养生中具有重要的地位。黄芪的主要功效：1.益气固表秋季气候逐渐转凉，人体免疫力容易下降。黄芪能增强表皮免疫功能，帮助形成...……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
...血不足的患者来说，在日常生活中，应该多食用一些补血益气的食物，例如红枣、枸杞、菠菜、木耳等，这些食物能够在一定程度上起到补血的作用，在食用这些食物的过程中，患者应该遵循适量原则，一旦摄入过多，就可能出...……更多
2024-11-03 08:56:00供血,症状,供血,血液,患者,现象
...脾益胃，滋阴补肾。莲子：养心安神，清热解暑。红枣：益气养血，健脾和胃。鸡内金：健脾胃，助消化。---二、推荐食材：南瓜、绿豆芽、枸杞子绿豆芽枸杞南瓜汤---制作方法：1. 原料准备：南瓜、绿豆芽、枸杞子适量。2. 制...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...应季水果的一种，含有极其丰富的维生素C，有着补血、益气、润肺、健脾的功效，同时也能够巩固牙齿、滋润喉咙，使口气保持清新，也被称为“春天第一果”。它的味道甘甜，老少皆宜。特别是对于体质较为虚弱的人群，多...……更多
2024-03-11 06:43:00错过,水果,苹果,作用,菠萝,杨桃
...，不得不提山药。山药是有名的健脾食物，性温，能补虚益气，健脾胃。山药的吃法有很多，无论是蒸着吃，还是炒着吃，或者煲汤喝，都有良好的健脾功效。不过，健脾的食物有很多，有些食物比山药的健脾效果还好，是名副...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
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桑葚中医以为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还以为，桑葚具有调整机体免疫功能
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今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
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12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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