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...从而促进脾胃的运化功能，消化和排出体内的痰湿。这个方子不仅能够减肥，还能降血脂，因为痰湿堵塞在血脉中会导致高血脂，陈皮和荷叶都与痰湿有关，因此可以帮助减少脂类物质在血管中的沉积，预防血管硬化。3、健脾...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。【功效】具有益气养阴、安神除烦的功效，尤其适用于具有乏力、失眠、心悸等不适的人群服用，或是夏天保健食用。（2）生脉饮西洋参3克，麦冬10克，五味子3克。上述用料一同放入...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...鲫鱼，鱼熟后，加少量姜、盐调味，取汤饮之。
作用：益气健脾，调和中气，适用于脾气虚症的老人感冒饮，也可用于脾胃气虚所致其它慢性疾患。脾阳虚症：临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征，苔薄白腻，脉浮缓...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...保肝护肝的作用；
药膳建议：这里提供一个简单的药膳方子——枸杞菊花茶；取适量枸杞和菊花，用开水冲泡，代茶饮用；这有助于清热解毒，养肝明目；材料：枸杞10克，菊花5克；做法：将枸杞和菊花放入杯中，加入沸水冲...……更多
2024-04-29 09:34:00指标,健康,肝脏,健康,运动,指标
...。保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，特别是一些益气补心的食材，如山药、枸杞、红枣等。适量的运动也能提高心肺功能，增加体力和耐力。此外，中医学认为一些中草药对心气不足有很好的调理作用。例如，人参、黄...……更多
2023-12-27 17:14:00内心,力量,激情,心气,生活,内心
...溏，舌淡苔薄，脉大无力。中医认为，气虚火旺应以补中益气、甘温除热为原则，常用中成药有补中益气丸，具有补中益气、甘温除热之功效，用于全身微热、体倦乏力、畏寒怕风、食少腹胀、便溏等症状。
Part03 冬季上火该如...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...花+枸杞。
枸杞对人体养生价值高，能够养肝明目，补肾益气，排毒养颜，玫瑰花茶具有美容养颜调理内分泌的功效，两者搭配在一起也被称为天生一对。坚持用枸杞加玫瑰花茶泡水喝，能够帮助加速身体新陈代谢，排出毒素和...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...引起的腺样体肥大，中医主张从补脾入手，以健脾化湿、益气固表为治疗原则。以下是一个有效的补脾方：【组成】党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、山药、莲子肉、砂仁、薏苡仁、甘草。【功效】健脾化湿，益气固表。【主治...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...、泄”等“减法”来治疗肥胖最容易反弹，而相反，通过益气健脾的方法，从根本上改变脾胃的运化能力、提高机体正气的“加法”减肥，往往更容易成功，且不易反弹。因此，中医认为，想要减肥成功，还要做“加法”。那么...……更多
2024-07-19 11:11:00脾虚,方子,肥胖,类型,肥胖,黄芪
...：枸杞是一种中草药材，被传统中医认为具有滋阴补肾、益气养血、明目安神的功效。枸杞中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等营养成分，对于改善免疫力和调节神经系统功能具有一定的作用。其中的β-胡萝卜素也被认为对于...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...就得从根源入手。我们再来看这个方子：党参、黄芪可以益气健脾，加强血脉运行，恢复血管的弹性。丹参、降香、川芎、红花则可以活血化瘀，把附着在血管上的油脂垃圾通通打散。葛根、郁金则可以扩张血管，促进心脏血液...……更多
2024-12-19 08:56:00冠心,冠心病,实战,一方,血管,动脉
...，白术，具有燥湿健脾的之效，黄芪和白术共同起到健脾益气的作用，为君药。三七，散瘀止血、消肿定痛。莪术，行气破血、消积止痛，丹参活血通脉。三者共奏行气止痛、活血化瘀之效，为臣药。麦冬和沙参，滋阴养胃、清...……更多
2024-07-01 13:36:00一宝,胃病,良药,随处可见,农村,蛇舌草
...固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效；党参则能补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津。总的来说，这个方子从益气健脾、活血化瘀、软坚散结的多个方面消散息肉，方法简便，疗效不错。不过中医方子的应用，还是离不开...……更多
2024-07-01 13:07:00息肉,胃肠,患者,不用,息肉,蛇舌草
...，避免过食生冷、辛辣、油腻之物，同时可适量食用具有益气养血作用的食物，如红枣、枸杞、山药等。5.**情志调节**：保持心情舒畅，避免情志过激，对于调和气血、治疗胃病同样重要。患者可通过参加有益的活动、聆听音乐...……更多
2024-10-13 10:00:00气血,胃病,调和,根源,关键,治疗
...且体内存在大量的痰和瘀，如果不及时的清痰化瘀、健脾益气啊，那么不仅脂肪瘤会复发，日后可能还会生成囊肿、肌瘤等其他的包块。那么具体该如何的改善“包块”体质呢？今天我针对脾虚的脂肪瘤患者，教你们一招！首先...……更多
2024-07-14 09:46:00脂肪瘤,体质,脂肪,中医,脂肪瘤,脂肪
现如今，“结石”早已不再是什么罕见病症了，尤其是胆结石、肾结石，更是囊括了很多不同年龄阶层的人。在中医看来，结石大多与人们的饮食、情绪等息息相关，但除此之外，体内湿热过重往往也会“造就”结石的生成。...……更多
2024-02-29 13:23:00易生,结石,之人,方子,结石,海金沙
...怠，四肢乏力，舌淡苔白不润，脉细弱无力。治法：健脾益气，化浊散瘀方药：活血利水明目汤加减✅(二)阴虚燥热，灼目瘀阻主证：烦渴引饮，消谷善饥，小便频多混浊黄赤，舌红苔少，脉细数。治法：养阴清热，凉血化瘀方...……更多
2024-06-05 06:15:00方子,保密,方药,治法,汤加,益气
...入清水中炖煮一个小时左右即可。功效作用：润肺解燥、益气生津。4.沙参玉竹瘦肉汤所需材料：沙参、玉竹、瘦肉、蜜枣。制作方法：将瘦肉洗净切块，与所有材料一起放入炖锅中加水炖煮一个小时左右即可。功效作用：滋阴...……更多
2024-06-29 06:53:00易上,雪梨,百合,制作方法,功效,鱼腥草
...同时还能促进气机流通，推动湿气的排出；以陈皮来健脾益气，扶正亏虚的脾胃，恢复运化功能，堵住生湿的源头；用半夏来燥湿化痰；可以再配伍1味川芎来活血化瘀，缓解痰湿阻碍气血运行形成的瘀堵；最后再配伍1味大黄通...……更多
2024-07-14 09:33:00小方,中化,结节,血瘀,益气,小方
...结合了红枣和枸杞的多种营养成分，具有补血养颜、温中益气的功效。对于手脚冰凉的女性来说，红枣枸杞茶能够补充体内的气血，增强身体的抵抗力，从而改善手脚冰凉的症状。制作红枣枸杞茶时，可以将红枣和枸杞洗净后一...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...子宫，促进经血排出，缓解痛经和月经不调等问题。2、益气养血：经期女性容易失血，因此应注重益气养血。建议食用富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、菠菜等。同时，还可以适量摄入具有益气养血功效的中药...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...的比较严重，可以适当加入一些陈皮、白术、党参来健脾益气；如果存在肝郁气滞的情况，有胸胁胀痛、气短的症状，可以加入柴胡、香附、郁金来疏肝解郁；如果觉得周身有痛感，可以加入丹参、三七、川芎等活血化瘀的中药...……更多
2024-07-15 06:15:00张仲景,肾囊,三焦,通畅,关键,治疗
...食材，其性质温和，深受人们的喜爱。糯米被誉为“补中益气”的佳品，它不仅能够滋养人体，更能在多种身体不适的情况下发挥疗效。首先，糯米能够补中益气，对于现代人忙碌的生活节奏和不良的饮食习惯导致的体倦乏力、...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣等组成。具有益气补血，健脾养心的功效。方解：人参有益气健脾，宁心安神之用，黄芪、白术补气益中，当归、龙眼肉补血养心，远志、酸枣仁补心安神宁志，茯苓、炙甘草补益心脾...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
...脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效；此馅料具有健脾益气的食疗效果。不仅如此，专科护士在炒制的过程中还特意用“植物油”代替“荤油”来控制青团的总热量，这是一款不仅糖友能吃，普通大众也能食用的美味青团。糖...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...E、钙、铁、锌等多种矿物质，有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力，增强肾功能的作用。黑芝麻
2.黑芝麻：富含不饱和脂肪酸的食材，有补肾益精、养血益气、润肠通便的功效。经常食用黑芝麻能够促进...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...，让阳气彻底的安息。最后再配上一味甘草，既可以补中益气，又能调和诸药。到这里泻肝安神丸已经讲解完了，它不仅可以清肝泻火、重镇安神。它还可以保护肝脏，增强机体免疫力。好了，今天的内容就到这里，我是张医生...……更多
2024-06-28 10:47:00中成,中成药,一味,睡眠,脾气,三味
...肝细胞再生。
鸡肉：性温味甘，入脾、胃经，具有温中益气、补精填髓的作用，对肝肾虚弱者尤为适宜。-枸杞炖鸡-【详细做法】准备材料：选用老母鸡一只，斩块洗净；枸杞适量，清水浸泡备用。
炖煮过程：锅中加足量清水...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...用党参来健脾、养血生津；用黄芪来补气；用白术来健脾益气，这几味药能扶正亏虚的脾胃，让运化功能恢复正常。疏肝健脾是补益，能治根，想要治本，让囊肿快速化散，还得用一些软坚散结、化痰化瘀的中药，比如可以用贝...……更多
2024-07-14 09:34:00肝郁,肝囊肿,行气,妙方,实际上,实际
...红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气候逐渐变冷，人体容易出现阳气不足的现象，因此，秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、鸡肉等都是养血益气的食物。三、秋天食补的推荐食物1....……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
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