• 我的订阅
  • 头条热搜
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...肿等症状。6.**枸杞红枣汤**:枸杞和红枣具有滋阴补血、益气养颜的功效,适用于贫血、失眠、眼睛干涩等症状。7.**菊花茶**:菊花具有清热解毒、降火明目的功效,适用于发热、目赤肿痛等症状。8.**红枣山药粥**:红枣有补血...……更多
真的很欣慰!患者黑影变淡,私密方子大公开!
...是典型的肝肾亏虚、肝热血瘀,我辨证后,给她开了一个方子。【组方】熟地黄、枸杞子、女贞子、淫羊藿、五味子等等十二味药我告诉她,每日一剂,28天后,基本上黑影就不明显了,注意用眼注意休息,不用再来复诊,今天...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
当冬季的寒风开始吹拂,我们的身体便像是一个遭受风暴考验的小船,在甲流和乙流这两大流感的波涛中摇摆。您是否曾在寒冷的早晨醒来,感到喉咙刺痛,体温微微上升,心里暗自忧虑:“又是一年流感季”?作为一名资深...……更多
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
...虚弱,促进身体健康。5. 红枣:红枣性温,味甘,有补中益气、养血安神的功效。红枣富含维生素C、钙、铁等,能有效提高免疫力,改善贫血症状,促进血液循环。红枣还具有美容养颜的作用,能使皮肤红润有光泽。6. 枸杞:...……更多
中医:送你两个方子,赶紧补补肾吧!
...力下降:注意力不集中,容易忘记事情;两个实用的补肾方子方子一:饮食调理饮食是补肾的重要途径;以下是一些有益于补肾的食物:黑芝麻:富含微量元素,有助于滋补肾阴; 核桃:温补肾阳,适合肾阳虚的人群; 山药:...……更多
皮肤瘙痒大便稀溏,湿气缠身一身病,古人对付湿邪,首选这张方子
...,尤其擅长治疗各种痛症。甘草是调和诸药的圣药,能够益气补中,缓急止痛,解毒调和。生姜是温中散寒的妙药,能够解表散寒,温中止呕,解毒调味。羌活胜湿汤的用法是:上药㕮咀,每服10克,用水300毫升,煎至150毫升,...……更多
每天吃5颗,顶过一只老母鸡,补血益气,比红枣好,比黄芪补!
...蛋白质和胶原蛋白等多种物质,每天吃5颗,能够有效地益气补血,舒缓精神、减轻疲劳,对女性朋友来说更是有益的。同时,吃桂圆还可以和一些其他的食材一起搭配食用,不仅可以让脸色更加红润,还能让老年斑减少很多。...……更多
身上总是这疼那麻,浑身无力,用这方子,补气调血,赶走身体麻木
...、炙甘草是四君子汤的组成,是补气的基本方,能够健脾益气,增强消化功能,提高免疫力。当归、川芎、白芍、熟地黄是四物汤的组成,是补血的基本方,能够滋养肝血,活血化瘀,调节月经。八珍汤将四君子汤和四物汤合为...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...有益于补肾益精,但如果男性有ED障碍,单靠枸杞的食疗方子并不能改善症状。说法三:枸杞能降血糖。有人认为枸杞可以降血糖,也有人认为枸杞可以升高血糖。医生说,枸杞降低血糖的说法是不可信的。对于糖尿病患者来说...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...鸣、夜尿频繁等症状。建议:后脑勺白发人群应注重补肾益气、精血双补。可适量食用具有补肾作用的食物,如核桃、黑芝麻、枸杞等。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜劳累,有助于改善肾功能,从而缓解后脑勺白发问题...……更多
女人体寒食欲差猪肚搭两味,暖胃驱寒补气血!
...是有据可查的。猪肚,性温、味甘,入脾胃经,具有补中益气、健脾养胃的功效。对于脾胃虚寒、食欲不振、消化不良等症状,猪肚确实有一定的疗效。而“搭两味”通常指的是搭配生姜和红枣。生姜,性温、味辛,入肺、脾、...……更多
一味中成药,从根本上“解决”肾阴不足,尤其是特别适合中老年人
...了很多用于调理肾虚的方剂,但其中也不乏有名称相近的方子,比如右归丸和左归丸,这两个经典方剂虽说都适用于肾虚不足,但一个侧重于肾阳虚,一个侧重于肾阴虚,而今天要跟大家详细解读的这个方子,便是其中的左归丸...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...眩等症状。女性朋友们不妨尝试常喝以下五款汤品,具有益气养血、增强免疫力的功效,让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净后...……更多
长期用五子衍宗丸,可以改善哪些问题呢?中医告诉你!
...腰膝酸软。此外,五子衍宗丸中的五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效,可以改善肾虚所致的腰膝酸软。四、改善头晕耳鸣五子衍宗丸中的菟丝子、枸杞子、覆盆子等中药具有滋补肝肾、益精血的功效,可以改善肝...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
... 7.土豆:土豆性味甘平,归肺、脾经,具有润肺和中、益气生津的作用。秋天多吃土豆,有助于养肺阴、润燥热。8.萝卜:萝卜性味甘凉,归肺、脾、胃经,具有润肺止咳、消痰化瘀的作用。秋天多吃萝卜,有助于养肺阴、润燥...……更多
9 块钱的补肾猛剂,可以生精填髓,强肾壮腰,今天我来告诉你
...等。五味子是一种木兰科植物的果实,它具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效。五味子含有多种活性成分,如木脂素类、三萜类、有机酸类等,可以提高免疫力,抗氧化,降血压,降血糖等。车前子是一种车前科植物的种...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...黄芪,被誉为\"补气之圣药\",其甘温的特性有助于补中益气,增强体力和免疫力。对于肝脏健康,黄芪和西洋参的共同作用能够使肝脏得到更好的保护,黄芪能够促进肝脏的解毒功能,减轻其负担,使肝脏变得更加干净,而西...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
随着入冬的脚步越来越近,你是否感到体力逐渐不足,脸色变得苍白,甚至经常感到疲惫不堪?别担心,这可能是血液中缺血导致的问题。女性在生理周期中更容易出现贫血问题,尤其是在更年期,因此,今天我们要告诉你一...……更多
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,9 个治疗肝虚的药,您一定要知
...五味子:五味子是一种常用的中药材,它具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。五味子含有五味子素、五味子醇、五味子酸等成分,对肝脏有很好的滋补作用。五味子可以收敛固涩,缓解肝虚引起的自汗、盗汗、遗精、滑...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...病情特点选用不同的药物,包括但不限于以下几类:(一)益气补肾药物人参。具有益气养阳、健脾开胃的功效,有助于增强体质,提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能,对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。...……更多
记忆力可以补回来,试试这个办法,睡眠好了,头脑清楚了!
...、菖蒲、酸枣仁、龙眼肉等多种中药组成。这些中药具有益气养血、安神定志、滋补肝肾的功效。接下来,让我们来详细了解一下加味状元丸的功效。1.改善记忆力:加味状元丸中的人参、茯苓、白术等中药可以健脾益气,提高...……更多
十病九寒,肝寒头痛、肾寒肢冷、胃寒呕吐,一个良方,温暖胃肝肾
...们都是补虚药,味甘,性温,归脾、胃经。它们具有补中益气,养血安神,缓和药性的功效。人参和大枣能益气健脾,温中补虚,与吴茱萸和生姜同用,能防止其辛燥伤阴,也能调和脾胃之气。吴茱萸汤是一个温中补虚、降逆止...……更多
月经期间不能吃什么?注意这些食物不能吃!
...以滋养血脉,强健脾胃,枸杞可治肝肾阴亏,桂圆有壮阳益气、养血安神、等多种功效,红糖也能益气补血、活血化淤,四者共同作用可补血、益气,缓解贫血、痛经等症。生姜红糖水生姜有着祛风寒、咳嗽、胃寒呕吐的预防和...……更多
常用参苓白术散,身体会出现这 4 种变化,但这种人千万别用
...、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成的。参苓白术散具有益气健脾、渗湿止泻的功效,常用于治疗脾胃虚弱引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力、面色萎黄等症状。我在临床中发现,经常服用参苓白术散的人,身体会出现以下...……更多
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...充阴气、益养气血成为了维持身心健康的重要措施。补阴益气作为中医养生理论的重要内容,能够有效调整阴阳平衡,提升人体自愈能力,下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食...……更多
补肾有讲究!肾精、肾气、肾阴、肾阳不足,对应的食物也不同
...强筋,活血止血;3、黄豆,富含优质蛋白,有益于补中益气,健脾利水;4、牛骨髓,性温味甘,是补肾填髓的佳品,可熬汤喝,以利于温补肾气。三、肾阴不足,滋润降火肾阴,是制约肾阳、维持机体阴阳平衡的重要因素。肾...……更多
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
...理论指出,通过平衡的饮食来调和身体的阴阳五行,补中益气,养血安神,是解决问题的关键。在众多调理方法中,今天我要特别介绍三款不仅能清肝火,还能助眠的食谱,它们是精心挑选的,能够清热解毒,疏肝解郁,帮助改...……更多
补充肾气,这6个穴位得多按,4种食物宜多吃
...节身体机能,促进肾气的生成与循环。以下是6个对补肾益气尤为有效的穴位,不妨在日常生活中多加关注:1、太溪穴具体位于人体脚踝内侧,跟腱与内踝骨之间的凹陷处。太溪是肾经上的重要穴位,经常按摩可以滋养肾阴,改...……更多
胃胀、打嗝,不消化?几个小方子帮您消胀气,保“胃”健康
很多人在吃完饭之后,都会有胃胀、打嗝的表现,胃胀起来特别难受,肚子气鼓鼓、吃一点就难受,不停地反气。有时还会有食积的表现,口中酸腐味,大便臭秽,肚子胀,不消化,严重影响生活和工作。今天,中医脾胃来要...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...的发生。因此,中医治疗疾病的原则是调整阴阳平衡,补益气血,增强体质。在中医的补虚药中,黄芪是一味非常重要的药材。黄芪味甘,性微温,归肺、脾、肝、肾经。它具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞...……更多
更多关于健康的资讯:
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
2025-01-12 03:37:00
“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
2025-01-12 04:59:00
缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
2025-01-12 06:49:00
子宫是受精卵着床的地方,子宫异常有哪些情况吗?
子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00
萝卜飘香 产业赋能
本文转自:人民网-云南频道云南禄丰优化布局,补链强链萝卜飘香 产业赋能人民网记者虎遵会 实习生李晴深冬时节,走进云南省楚雄彝族自治州禄丰市仁兴镇
2025-01-11 21:07:00
77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
2025-01-11 20:01:00
贵州普瑞眼科:24小时内紧急手术 挽救角膜感染患者眼球
本文转自:人民网-贵州频道一次意外事故,险失眼球!黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼,导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感
本文转自:人民网健康“医”点通@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发,其中由流感病毒引起的流行性感冒(流感)较为常见
2025-01-11 15:45:00
23岁小伙心跳骤停后获救 厦门大学附属第一医院提醒:保持乐观心态、充足睡眠和适量运动
本文转自:人民网近日,厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来,2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自:人民网-广西频道心脏瓣膜手术,换瓣很普通,二次换瓣很常见,二次换双瓣也挺常见,二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
2025-01-11 14:37:00