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...喝酒精类饮品。“经期吃冰凉的食物，会刺激子宫收缩、盆底神经，可能造成痛经加剧，经血凝滞，经行不畅反过来又会加重痛经；吃辛辣刺激的食物可能对皮肤黏膜有一定的伤害，会出现长痘痘、毛囊炎等症状；酒精可以活血...……更多
2024-03-26 06:42:00经期,食物,经期,罗梅,痛经,甜食
...对膀胱的刺激，减少夜间起床次数。适当的运动，特别是盆底肌肉锻炼，对于增强膀胱控制能力非常有效。简单的运动如快走或轻松的家庭锻炼，都有助于提高膀胱容量和减少尿意。 ……更多
2023-12-18 14:05:00烦恼,指南,肾脏,症状,身体,尿液
...院（以下简称“926医院”）妇产科，只见门诊、住院部、盆底康复室等医疗服务窗口工作人员忙而有序，医务人员正在为女性患者解答病情、进行康复治疗、办理出院手续，还有产妇抱着新生儿女高兴地与家人分享喜悦……“谢...……更多
2023-01-19 04:02:00半边天,护卫,半边,健康,医院,妇产
...医生告诉她是轻度子宫脱垂，可以先尝试物理治疗，锻炼盆底肌肉，减轻脱垂症状。但是坚持半年后，效果并不理想。小贴士子宫脱垂子宫脱垂（Uterine Prolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚...……更多
2023-10-08 16:28:00子宫脱垂,韧带,子宫,女性,阴道,子宫
...起子宫出血或损伤。同时，在医生的指导下，进行适度的盆底肌肉锻炼，有助于加速子宫的恢复。二、注意事项：1.预防感染：胎膜早破后，阴道内的细菌易于进入子宫，增加感染的风险。妈妈应该保持外阴清洁，每天多次更换...……更多
2024-03-18 00:08:00胎膜,产后,注意事项,事项,胎膜,产后
...结合多年经验和临床多项案例，利用PPT通俗易懂地讲解了盆底康复的概念、评估及治疗，同时对女性健康管理中心开展的各个项目做了详细的介绍。讲座结束后，现场提问热烈，大家对自己的疑问与主任们进行了详细的咨询，主...……更多
2024-01-05 12:14:00新野县,新野,科普知识,妇产,女性健康,妇产科
...、形象地为大家讲解了女性生理特点、妇科常见病、女性盆底功能障碍性疾病以及宫颈癌等严重危害女性身体健康的重大疾病的病因、临床表现以及预防和康复治疗等相关知识。她提醒女教职工们要时刻关注自身健康情况，定期...……更多
2024-03-08 10:46:00东昌府区,东昌,女性,红旗,关爱女性,健康
...、护理、神经泌尿、小儿泌尿等多学科领域，共同对泌尿盆底功能疾病的前沿诊疗理念、新兴治疗技术以及指南的更新进行交流分享。山东大学齐鲁医院泌尿外科李岩副教授受邀参加本次大会，分享了史本康主任团队5项最新研...……更多
2023-12-25 14:42:00齐鲁,泌尿外科,学术报告,年会,外科,团队
...：孕妇操是一种有针对性的锻炼方法，可以帮助孕妇锻炼盆底肌肉、背部肌肉等，提高分娩时的肌肉力量。5.舞蹈：孕妇可以选择自己喜欢的舞蹈类型，如孕妇肚皮舞、孕妇拉丁舞等，但要避免跳跃、旋转等动作。四、孕期运动...……更多
2023-11-07 06:41:00胎儿,孕妇,高温,环境,影响,运动
...硬膜外腔，阻滞部分脊神经的传导功能，使腹部、背部和盆底的疼痛得到改善，但宫缩时的腹部张力感和胎头下降时盆底的压迫感仍然存在。留置的导管连接电子镇痛泵。通过这根导管，镇痛泵会持续地自动输注镇痛药物以缓解...……更多
2024-01-03 09:24:00镇痛,产妇,椎管,疼痛,药物,导管
...性，发现其中有超65％的女性因为生产出现了一种或多种盆底功能障碍性疾病的症状，其中压力性尿失禁，也就是我们常说的漏尿，检出率最高，占总样本的35％，其次是尿频[19]。还有研究发现女性在怀孕及生产后身体上的变化...……更多
2023-12-29 00:11:00婚姻,孩子,孩子,婚姻,研究,女性
...女性提供针对更年期疾病防治健康体检、营养膳食指导、盆底功能评估及康复、心理疾病筛查评估及疏导、性保健指导、体重管理与运动指导。济南市妇幼保健院是中国妇幼保健协会妇科内分泌培训基地，国家卫生健康委能力建...……更多
2023-10-19 18:13:00保健院,济南,妇幼,附属,关怀,优雅
...点，逐步延迟上厕所的时间。另外一种行为治疗方法叫 盆底肌训练，我们可以通过收缩肛门、收缩盆底肌，反馈性地抑制膀胱收缩，达到治疗膀胱过度活动症的目的。行为治疗效果不好，可以进入到 药物治疗，或者药物治疗加...……更多
2023-10-31 15:39:00成年人,成年,烦恼,膀胱,治疗,活动
...市妇幼保健院妇科、产科、乳腺科、生殖医学科、产后及盆底康复中心等科室的10余名知名专家为妇女朋友提供健康咨询，一对一为其讲解常见疾病的预防、养成定期体检的习惯，并提出合理的检查及治疗意见。志愿者在现场向...……更多
2024-03-09 15:43:00南阳市,南阳,保健院,妇幼,妇女,保健
...主任介绍：患者这个情况属于子宫脱垂Ⅱ度重型，是女性盆底器官脱垂系列疾病中比较严重的一种。此次为患者采取的经阴道微创手术具有许多比开腹及腹腔镜手术更多的优点，首先，手术入路完全避开腹壁甚至连腹部微小切口...……更多
2023-11-06 12:13:00经阴道子宫全切除术为61岁阿姨解决多年脱垂困扰
...不适，长期便秘可能会进一步导致食欲不振、痔疮、损伤盆底肌肉组织，进而影响分娩。用力排便还可能诱发早产、流产等危险。“要解决便秘问题，首先必须弄清便秘原因。”张娇娇介绍，孕妇便秘的原因有多种：一是激素变...……更多
2024-01-24 04:03:00畅通,孕妇,小事,医生,孕妇,子宫
...跑步，可以提高身体素质；局部锻炼：做一些有助于锻炼盆底肌肉的运动，如瑜伽、提肛运动等；5.戒烟限酒烟草和酒精：这些物质对生殖系统有害，尽量减少或戒除；6.定期检查自我观察：定期自我检查，发现异常及时就医；...……更多
2024-04-25 16:01:00蛋蛋,男性,变化,健康,生殖,蛋蛋
...上了年纪之后，体内的雌性激素分泌也会变得越来越少，盆底肌肉也会变得越来越松弛，这很容易就会出现尿失禁的现象。走路速度变慢俗话说的好，“树老根先枯，人老腿先衰”，衰老往往就是从根上开始的，我们经常会发现...……更多
2023-11-11 17:19:00抗衰老,延缓衰老,衰老,食物,女性,衰老
...妇幼保健院的疼痛科提前介入，通过保驾孕妈耻骨联合、盆底肌力等，让孕妈舒适度过孕期。临近预产期，很多孕妈对传说中的“十二级”分娩痛闻风丧胆，事实上，嘉兴市妇幼保健院为了减少孕妈的分娩疼痛，20年前就引进了...……更多
2023-12-07 06:53:00优雅,嘉兴市,嘉兴,镇痛,保健院,麻醉
...、新生儿疾病筛查、产后瑜伽形体恢复、子宫康复、产后盆底肌功能评估、腹直肌功能评估与治疗、骨盆矫正、乳房护理等服务。并开展了妊娠糖尿病、妊娠期高血压、孕期营养失衡等专病的特色管理，全力守护孕产妇健康。该...……更多
2024-04-16 07:34:00妇幼,双手,生命,健康,产科,张海
...疏松症的问题。泌尿生殖系统的变化的特征是乳房下垂，盆底松弛，阴道粘膜变薄，皱纹减少，分泌物减少，X-交叉疼痛，有时尿频，尿急和尿失禁。绝经期间如何能维持健康体质呢？衰老对每个人都是必须的，适当的娱乐能让...……更多
2023-12-05 15:48:00保养,女人,女性,月经,雌激素,卵泡
...些问题。腹部锻炼可以快速恢复核心肌肉的力量，包括骨盆底肌肉、腹横肌和腹直肌，有效改善体态，减轻背部疼痛。有氧运动和腹部练习可以有效减少脂肪的堆积，使小腹更加平坦紧致。如果分娩过程中出现了腹直肌分离的情...……更多
2024-05-10 08:53:00产后,腹部,腹部,产后,运动,肌肉
...极易引起骨盆周围肌肉、韧带松弛，加上孕期体重增加对盆底和盆壁肌肉损伤造成局部粘连，引发疼痛。有些女性朋友由于劳累造成肌筋膜损伤，使用彩超并不能够检查出来，但是在触碰到盆壁筋膜的时候，也会有明显的疼痛感...……更多
2023-11-04 04:58:00盆腔,女性,盆腔,疼痛,阴道,症状
...群，而不是过分依赖腹直肌。有效的策略包括深腹呼吸、盆底肌训练以及特定的核心稳定练习，如斜角肌和横腹肌的静态收缩，这些方法有助于提升腹部核心的稳定性，进而促进腹直肌的自然恢复。重要的是，这些练习需要在专...……更多
2024-02-23 16:58:00方法,腹部,策略,生活,传统,健康
...个特别大的盆，然后在盆的底部放入一把辣蓼草，使整个盆底都是辣蓼草。
第三步：接着将准备好的柿子全部放入到辣蓼草上，最后在铺一层柿子在辣蓼草，一定要把柿子盖严实。第四步：倒入适量的凉白开在盆中，将辣蓼草...……更多
2023-11-14 21:30:00柿子,中药,不用,就是,柿子,辣蓼
...升，并已攀升至女性恶性肿瘤发病的首位。一、关于乳腺超声造影的那些事(一)乳腺超声造影的原理乳腺恶性肿瘤的生长对新生血管的形成存在巨大依赖，这与良性乳腺病变的内部血供情况存在显著差异。近二十年来，超声造影...……更多
2024-01-13 10:30:00造影,准确率,超声,乳腺,乳腺,造影
...辛辣味，姜芽口感也会更清脆。姜芽腌好后，就可以看到盆底有腌出来的水，同时姜芽也有些变软，这时候把腌下来的水分倒掉，姜芽继续留在盆中。
3、接下来往姜芽中加入适量白糖和白醋搅拌均匀，白糖的量根据自家口味添...……更多
2023-12-24 06:11:00白菜,萝卜,冰箱,长时,放进,盆中
...各种问题。但是生完孩子后的一系列问题出现了。无论是盆底肌，妊娠纹，还是孕晚期的坐骨痛和呼吸困难问题，比普通孕妈难受很多。不过，女子表示目前并没有要孩子的计划，因此暂时无需担忧。实际上，如果两人真心相爱...……更多
2024-04-27 09:20:00娇妻,深圳,大汉,甜蜜,网友,爱情
...每日早餐后排便的习惯，排便的时候教会孩子采用能放松盆底肌肉的方法，坐在便盆的中央，双脚要放平，后跟着地或者放一个小板凳让脚放平；4、晚餐后，尽量避免或减少饮水量，除非孩子剧烈活动后；5、鼓励孩子多运动，...……更多
2024-03-27 17:07:00儿童医院,济南,本意,家长,儿童,孩子
...科、前列腺疾病、泌尿系结石、泌尿生殖系肿瘤、尿控及盆底疾病、肾移植六个亚专科，影响力辐射山东省及周边地区。做基层群众的健康“医”靠青岛市市立医院始终把维护人民群众的健康权益放在首位，下一步将建立巡回义...……更多
2023-10-12 14:33:00莱西,巡诊,板级,青岛市,青岛,天花
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为热烈庆祝第七个中国医师节，进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神，充分体现医务工作的成就感
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