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“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
...,她开始尝试“抗炎饮食”。 小婉早上喝一杯自制抗炎果蔬汁,由各类蔬菜果汁组合而成。“树莓、蓝莓加黑莓,胡萝卜、苹果、柠檬和亚麻籽,还有羽衣甘蓝、黄瓜、西芹等,都是我常用来做果蔬汁的原材料。”小婉介绍,...……更多
毛孔粗大?这些食物让你的皮肤紧致细腻
...同时促进肌肤的新陈代谢,增加皮肤弹性、收缩毛孔。2.果蔬汁 果蔬汁含有丰富的维生素和抗氧化物质,能够有效的保护细胞不受自由基的损害,减缓肌肤老化的速度,从而缩小毛孔,使皮肤更加紧致细腻。3.山药山药是一种很...……更多
碱性蔬菜有哪些?这几种常见的健康蔬菜建议多吃!
...可以制作出美味的炒菜,如炒菠菜、炒西兰花等。4. 制作果蔬汁将碱性蔬菜与水果一起榨汁,可以制作出美味的果蔬汁,如黄瓜胡萝卜汁、菠菜苹果汁等。碱性蔬菜在我们的饮食中扮演着重要的角色。它们不仅有助于维持体内酸...……更多
让你的皮肤红润有光泽!有哪些食物可以改善皮肤暗沉?
...能够提高肌肤的弹性和亮度,让肌肤更加红润有光泽。2.果蔬汁果蔬汁中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助清除体内毒素,促进新陈代谢。此外,汁中的果糖和维生素C等成分,能够提高肌肤的光泽和水分,让肌肤更加有光泽...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...钙专业户”饮料摄入过多常见的饮料/饮品有碳酸饮料、果蔬汁类及其饮料、蛋白饮料等,含有的糖和钠都会增加钙的流失。另外碳酸饮料里面含有的磷酸,也会影响钙吸收。日常少喝含糖饮料,建议每日添加糖的摄入不超过50克...……更多
...接在茶饮里加入羽衣甘蓝粉、可可粉等各种粉。第三类是果蔬汁派,把食材和水混合一起打汁;最后一类是药食同源的食材煮水。事实上,减肥水不一定能减肥,还可能增肥。体重下降≠有效减肥 市场上的减肥水宣传声称可以...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...…甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁。什么是轻断食呢?这种方法能健康减肥吗?Part 1:轻断食不要过度“轻断食”使用的神器是果蔬汁,包括冷压果蔬汁、轻断食果蔬汁、排毒果蔬汁等等。实际上,...……更多
...几条饮食建议!》,文中包括“只喝粥行吗?能喝果汁或果蔬汁吗?能补充维生素C吗?需要口服补液盐吗?”等问题2.以《提升免疫力抗击新冠,这6种营养不能少!》为头条,从对减轻症状的探讨过渡到强调新冠病毒感染后人...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...强烈气味的食物。举个例子,海鲜被认为可能引发或加重皮肤病症状,尤其是在皮肤敏感或有湿疹的人群中。而辛辣食品,则可能刺激胃肠道,加剧胃炎或其他消化系统疾病。关于‘发物’的科学解释,现代医学研究提供了一定...……更多
药补不如食补!研究团队分析“抗衰老饮食”,跟着这5点吃更健康
...补品,她几乎都尝试过。但最近,她感到自己胃口变差,皮肤状态也没什么改善。一次偶然的机会,她听说了一位朋友提到“食补才是最好的抗衰老方式”,于是张阿姨开始研究起了抗衰老饮食。朋友介绍她去看了一个研究团队...……更多
晨起一杯水,喝对才健康!什么时候喝,喝什么样水?一次说清楚!
...喝。但要注意,糖尿病患者及婴幼儿不宜喝蜂蜜水。4、果蔬汁或蔬菜汁如果想要增加营养素摄入,可以选择喝新鲜榨制的果蔬汁或蔬菜汁。果蔬汁富含微量元素、维生素和膳食纤维,能提供丰富的营养,促进新陈代谢。但要注...……更多
鼻子长水疱是什么原因
...习惯可能导致体内湿热、火热上升,从而出现鼻子长水疱皮肤发油等情况。建议调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、油麦菜等,减少皮脂分泌,改善症状。2、过敏鼻子长水疱也可能是过敏性鼻炎或过敏性皮炎的...……更多
从炎症到癌症,大约要几年时间?医生:5种炎症要多注意
...好的室内通风,同时增强锻炼,加强身体免疫力。最后,皮肤炎是一种常见的皮肤病,主要由过敏反响、感染或刺激惹起。假如皮肤炎得不到及时治疗,可能会演化成皮肤癌。因而,我们应该留意个人卫生,防止接触过敏原和刺...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...恢复到正常的低添加糖饮食。问题三:能喝果汁或果蔬汁吗?答:必须能有人可能会问:榨汁不是会损失维生素C吗?没错,维生素确实会损失一些,但并不会全部损失。而且能通过它们补充多种维生素、矿物质...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
梅毒饮食要注意什么
梅毒是一种性传播疾病,可能会对患者的皮肤和内脏器官造成一定的影响,对于梅毒患者来说,大家除了一般的治疗外,在饮食上也要多加注意,下面我们来看看梅毒饮食要注意什么。梅毒饮食要注意什么1.吃有利于提高免疫力...……更多
...何固体食物,每天只喝八杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。林海峰认为这种方式可以让人体产生的毒素最小,但排出的毒素最多,从而让人体保持健康。根据林海峰的养生理论,毒素是人体慢性疾病的根源,所以只要不吃...……更多
长寿秘诀:一清二白三个好,活到百岁不算老
...水分平衡对于维持机体的正常功能非常重要。无论是新鲜果蔬汁、茶水还是白开水,都可以作为正确补充水分的方式。三个好:好睡眠、好心情和好运动是长寿的关键。充足的睡眠有助于恢复身体的功能,提高身体的免疫力。保...……更多
红斑狼疮是种什么样的病,你真的了解?
...性疾病,可以影响许多不同的身体系统;它的名字来源于皮肤上可能出现的类似狼咬的红斑;然而,红斑狼疮的影响远不止皮肤表面,它可能涉及关节、肾脏、心脏、肺、血管和大脑等多个器官;在开始之前,让我们先来聊聊健...……更多
缺乏维生素B2,身体这四个部位会发出“预警”,一定要及时补充
...我们消化食物,提取能量,防止自由基损伤,保护眼睛,皮肤,头发,神经和心脏的健康。维生素B2是一种不能自身合成,也不能长期储存的维生素,所以我们必须通过每日的饮食来补充。如果饮食中缺乏富含维生素B2的食物,...……更多
湿疹反复发作不能吃什么?「这5种」食物有效改善湿疹不复发!
...。湿疹能治好吗?了解湿疹的三个阶段湿疹是一种常见的皮肤炎症,通常表现为干燥、瘙痒、红肿,甚至水疱和皮肤增厚等症状。湿疹的病程可以分为三个阶段:01.急性期湿疹:皮肤突然发痒、红肿,可能伴随水疱和红斑的出现...……更多
别被这十大食品谣言忽悠了:保护你的健康,揭秘真相!
...。选择质量良好的冷冻食品,可以方便又营养。谣言九:果蔬汁能替代水分摄入事实:果蔬汁含有维生素和矿物质,但不能完全替代水分摄入。确保每天足够的水分摄入是保持身体健康的重要一环。谣言十:黑巧克力是减肥圣品...……更多
...毒有助养生闫玉琴:很多所谓的排毒养生方法(如断食、果蔬汁等)并没有科学依据,肝脏和肾脏是人体内建的排毒器官,健康的饮食和生活方式是最好的养生方法。误区十:高蛋白饮食可以增肌闫玉琴:虽然蛋白质是构建肌肉...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...“小偷”8 号饮料摄入过多常见的饮料/饮品有碳酸饮料、果蔬汁类及其饮料、蛋白饮料等[11],含有的糖和钠都会增加钙的流失。另外碳酸饮料里面含有的磷酸,也会影响钙吸收,不过这个有个前提,就是其本身日常就摄入钙较...……更多
鼻子附近长痘痘是什么原因
...下:1、不注意卫生不注意鼻子周围区域的清洁可能导致皮肤毛孔堵塞,进而促使痤疮的形成。皮肤表面的细菌和污垢堆积可能会引发炎症反应,导致痤疮的出现。建议患者平时多注意清洁,并保持皮肤干燥,避免用手触摸。2、...……更多
从内到外的蜕变:果蔬汁排毒
...基石。于是,一场由内而外的“净化革命”悄然兴起,而果蔬汁排毒,作为这场革命中的璀璨明星,正以其纯净、自然的力量,引领我们走向焕发新生的旅程。自然的馈赠,健康的钥匙果蔬汁排毒,顾名思义,是通过饮用由新鲜...……更多
大夫建议:有妇科炎症的女人,多吃这4种菜,消炎杀菌,养护子宫
...是对于女性朋友们,常吃木耳可以帮助补铁养颜,让你的皮肤更加有弹性和光泽。就这样,木耳以其独有的营养价值,在我们的餐桌上悄然发挥着巨大的作用,成为了养生保健的小能手。 三:苦瓜(排骨炖苦瓜)让我们来谈谈...……更多
济南肤康科普:银屑病患者冬季的饮食指南,快收藏了!
...,冬天的时候症状特别容易加重。另外由于银屑病不只是皮肤表面的问题,它还是一种慢性炎症性皮肤病,一旦发作可能会影响到你的整体健康。因此患者一定要注意控制病情,除了治疗,合理的饮食也是帮助控制病情的重要方...……更多
...都有人因为减肥,进了医院。最近,杭州市第一人民医院皮肤性病科连续接诊了两例皮肤病患者,而最终原因,竟都是因为减肥。女孩身上发满红疹彻夜不眠24岁的小王(化名)走进医院皮肤性病科门诊,掀起自己的衣服,接诊...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要趁早改
...开始怀疑,是不是因为体内积累了太多毒素,所以才导致皮肤问题不断呢?那么,小王的困惑是否有科学依据呢?我们又该如何正确看待和处理痤疮、痘痘问题呢?一、痤疮和痘痘的形成与体内毒素堆积有关吗?通常来讲,痤疮...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些产品因其所谓的低热量、健康而受到消费者的追捧。这些宣称不会增肥的“网红...……更多
更多关于健康的资讯:
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00