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...莲，首都国医名师，主任医师，北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系，曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习，从理、法、方、药各...……更多
2024-03-20 15:04:00中医医院,银屑病,北京,患者,中医,主任
...需求坚持下肢举高70°~80°，继续1分钟，经过察看下肢的皮肤色彩改变，可以初步判别血管的健康情况。假设测验后肢体远端（脚的方向）皮肤出现惨白或蜡白色，这或许提示动脉供血缺少，动脉供血缺少会影响血液循环，引起...……更多
2024-02-02 10:44:00迹象,血管,最好,血管,许会,血液
...面部干涩、暗沉、肌肤细纹、痘痘等问题。根据中国青岛皮肤科医师分会调查研究表明，90%的中国人面部皮肤都处于亚健康状态，其中10%的人群会有严重红肿，发炎，属病态肌肤。你的皮肤还好吗？判断皮肤好坏看这个标准很多...……更多
2023-11-27 15:32:00皮肤,亚健康,科普,状态,皮肤,屏障
...胡萝卜素等，能有效抵御自由基对肌肤造成的伤害，预防皮肤老化和色素沉淀。此外，蓝莓中的维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，同时帮助维持血液循环，保持肌肤健康有光泽。2.燕麦
燕麦是一种含有丰富膳食纤维的谷物，...……更多
2024-04-21 11:21:00食物,美容,女人,肌肤,燕麦,皮肤
...欲不振、疲劳、失眠、头疼、工作能力减退等。继而出现皮肤、消化系统、神经系统症状，其典型症状为皮炎、腹泻及痴呆，也就是“三D”症状。1、皮肤症状皮肤症状表现最为突出，多出现于身体暴露和易受摩擦部位的对称性...……更多
2023-12-29 10:44:00维生素,疲劳,头痛,烟酸,症状,烟酰胺
...的维生素C，这种成分能够抑制黑色素的形成，同时促进皮肤的新陈代谢，加速色斑的淡化。4.绿茶绿茶既能够帮助排毒养颜、促进新陈代谢，又能够淡化色斑。绿茶中含有丰富的茶多酚，这种成分能够减少肌肤内黑色素的积累，...……更多
2024-04-22 06:01:00色斑,美白,肌肤,宝典,色斑,肌肤
...体的津液。在这个季节里，养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题，因此我们要针对这些问题，制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、肺燥秋天气候干燥，空气...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...和健康的肌肤至关重要。它是结构蛋白的一种，能够保持皮肤的弹性和光泽。然而，随着年龄增长，胶原蛋白的生成逐渐减少，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。因此，我们需要补充脸部缺乏的胶原蛋白，保持年轻和健康的肌肤...……更多
2023-11-28 12:57:00脸部,蛋白,肌肤,食物,健康,蛋白
...素C和维生素E等营养成分，能够帮助肌肤保湿滋润，促进皮肤细胞更新，同时还能够减少自由基对肌肤的损害，让肌肤变得光滑有弹性，有助于预防肌肤出现暗黄粗糙的情况。二、燕麦
燕麦中含有丰富的食物纤维、锌等营养成...……更多
2024-04-21 11:11:00粗糙,错过,食物,问题,肌肤,维生素
...正是踏青出游的好时节。然而，很多小伙伴在踏春赏花后皮肤出现了红斑、丘疹、风团等过敏现象，不仅玩得不开心，而且不能拍美照！商丘市第四人民医院中西医结合皮肤科专家、门诊部主任李清峰说，春季出游，要注意两种...……更多
2024-03-29 07:38:00踏青,皮肤,健康,花粉,日光,皮肤
...素贞的演员赵雅芝就是一个典型的例子，当年就很优雅，皮肤细腻，如今的风韵丝毫不减当年，皮肤还是很好。但是其实她已经50多岁了。这就令很多人都羡慕嫉妒恨了。为什么别人看起来就比较年轻呢？因为他们养成了这5个我...……更多
2024-01-30 06:52:00皮肤,衰老,高糖,食物,肌肤,健康
...抗氧化、修复肌肤、延缓衰老的功效。常食芡实可以增强皮肤的抵抗力，有助于改善晒黑肌肤，被誉为女性的美容圣品。
扩写：此外，芡实还富含植物蛋白，对肌肤组织的修复和再生具有良好的促进作用。同时，芡实中的胡萝...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
...化了解为什么饮水可以延缓肌肤老化是很重要的。我们的皮肤是由大约70%的水分构成的，而且这个比例会随着年龄的增长而逐渐降低。当我们的皮肤失去水分时，它就会变得干燥、缺乏弹性，并出现细纹和皱纹。此外，适当地喝...……更多
2023-12-20 17:51:00衰老,饮水,之间,联系,研究,饮水
导语：每个人都希望拥有白皙的皮肤，因为外在形象对于工作和社交关系至关重要，然而，一些朋友在照镜子时可能会发现，自己的脖子和腋下出现了一些小肉粒。这些小肉粒摸起来不痛不痒，没有任何感觉，但它们看起来疙...……更多
2023-12-21 21:07:00办法,皮肤,丝状,脂肪,影响,生活
...维、维生素A、维生素C、钾等营养成分的食物。对于维护皮肤和黏膜的健康至关重要，能够抵御自由基的侵害，减缓衰老过程。
大枣被誉为“补血佳品”，富含葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、多种维生素和矿物质。铁元素有助...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...一刻，李阿姨意识到，冬季不仅仅带来了寒冷，还对她的皮肤构成了挑战。这种体验并非她一个人的故事，而是许多中老年朋友共同的困扰。冬天，随着温度的下降和空气湿度的减少，我们的皮肤容易失去水分，变得干燥和粗糙...……更多
2024-03-04 11:27:00粗糙,眼角,皮肤,皮肤,水分,能力
湿疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤发红、瘙痒、起水疱等症状。湿疹不仅会给患者带来身体上的不适，还会对患者的心理健康造成一定的影响。为了远离湿疹的困扰，我们可以从以下三个方面入手进行预防。首先，保持...……更多
2024-01-14 10:00:00湿疹,方面,三个,湿疹,皮肤,干燥
...可能加速衰老，这些习惯会产生自由基，伤害细胞，引发皮肤衰老和其他健康问题。高压力生活长期处于压力状态下会导致身体分泌过多的应激激素，进而增加自由基的产生，破坏细胞结构，加速衰老。缺乏护理不充分的护肤、...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...是补充营养素的最佳来源。无论你是对抗自由基还是增强皮肤弹性，每日应该吃的水果和蔬菜丰富多样。例如，红、黄、绿和紫色的蔬菜和水果，像西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜、甜椒、蓝莓、紫葡萄、橙子等都含有大量的抗氧...……更多
2024-04-21 12:56:00张光,粗糙,肌肤,食物,肌肤,皮肤
...年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐减退，激素水平下降，皮肤开始松弛，肌肉失去弹性，身体机能逐渐下降。同时，骨质疏松和心血管疾病等健康问题也开始逐渐显现。然而，这种衰老过程并不是所有女性都会经历相同的速度。...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
本文转自：贵港日报也许很多人都遇到过这样的经历，皮肤突然长出一团团浅色或红色的风团，起病急如风，奇痒无比，难以忍耐，越抓越痒，越抓越大，神奇的是，风团很快又消失得无影无踪。这是什么问题？这就是荨麻疹...……更多
2023-10-11 10:14:00荨麻,荨麻疹,荨麻,荨麻疹,皮肤,免疫
...也需要选择一些适合补水保湿的食物，通过食物补水，使皮肤保持水润状态。1.木瓜：木瓜中含有丰富的极佳抗氧化成分-维生素C，能够帮助皮肤制造胶原蛋白，維持皮膚水分，从而使皮肤更加水润，同时还能够修复受损的皮肤...……更多
2024-04-21 11:56:00肌肤,食物,肌肤,水分,维生素,皮肤
相信对于很多女性朋友来说，她们都希望自己的皮肤变得更紧致更白皙，都不希望脸上长痘痘。但是随着青春期的到来，体内内分泌失调，会导致明显的痘痘现象。而且鼻子上会有黑色的斑点，这种斑点一般被称为“黑头”，...……更多
2023-01-12 15:57:00甲硝唑,凝胶,去黑头,有用,甲硝唑,凝胶
...皮癣，这是一种因各种因素互相作用所引起的慢性鳞屑性皮肤病，临床上最为典型的症状就是皮肤长红斑以及覆盖有银白色的鳞屑。虽然患病后可以通过局部治疗，物理治疗，或系统治疗等多种方法来缓解，但银屑病却有容易反...……更多
2023-12-12 15:30:00银屑病,病情,患者,控制,银屑病,皮肤
...丰富。雪梨富含多种维生素、矿物质和纤维素，可以提高皮肤的光泽度，防止皮肤干燥和老化。银耳是一种经典的滋补食材，它富含胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性和紧致度。枸杞和红枣都是传统的滋补食材，可以补充体内的营...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，它是皮肤美白的好帮手。维生素C具有很强的抗氧化作用，能够阻止黑色素产生，减少黄褐斑和色素沉着，从而使皮肤更加白嫩透亮。此外，丝瓜还富含膳食纤维，有助于调节肠...……更多
2023-12-01 14:33:00钙质,道菜,美白,身体,效果,丝瓜
...来说，多食用木耳菜可以缓解衰老引起的一系列问题，如皮肤干燥、关节疼痛等。扩展：
木耳菜是一种名副其实的“营养之王”，它所含的多种营养物质可以为身体提供全面的支持。首先，木耳菜富含蛋白质，而蛋白质是构成...……更多
2023-10-31 15:07:00木耳,口感,美味,蔬菜,营养,木耳
...极的影响。本篇文章将为大家介绍6种能够改善暗黄粗糙皮肤的食物，让你的颜值瞬间提升！1.猪蹄膀猪蹄膀是一种富含胶原蛋白的食材，可以有效地促进肌肤弹性和紧致度。同时猪蹄膀还富含硫酸软骨素，可以缓解关节疼痛和改...……更多
2024-04-21 12:38:00粗糙,食物,皮肤,肌肤,猪蹄,粗糙
...益，特别是对于女性来说，它们有助于调节内分泌，促进皮肤健康，保持身体活力。
常吃鹌鹑蛋对女性有多方面的好处，尤其在调节雌激素水平方面。它们可以作为天然的雌激素来源，帮助平衡女性体内的激素水平，对抗更年...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...然后用清水彻底冲洗干净。记住，过度清洁和摩擦会破坏皮肤屏障，加剧肌肤问题。2.补水保湿：肌肤的水分是肌肤健康的关键。选择适合自己肤质的保湿产品，如保湿面膜、保湿精华液和保湿乳液。补水保湿不仅可以改善肌肤...……更多
2023-12-19 10:17:00秘诀,肌肤,健康,肌肤,健康,洁面
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在这个快节奏的时代，我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天，就让我们一起走进海洋的深处，探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
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秋天了，天气开始转凉，身体的抵抗力变得尤为重要，孩子也正是成长发育的关键时期，一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
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娃娃菜蒸鲈鱼食材准备：娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后去除鱼骨、片好鱼片备用，接着加入适量的料酒
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山药木耳炒肉准备食材：山药、木耳、瘦肉做法步骤：1、山药去皮后切片，放入清水中浸泡片刻，防止氧化变色。木耳泡软后洗净，撕成小块
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张志俊先生，一位德高望重的陈式太极拳大师，于2024年8月26日与世长辞，享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新，其创立的“梢节领劲入妙境
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#玄学是否有效？#在我年轻的时候，玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会，我一向认为所谓的风水
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#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳，很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
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水果是许多养生和减肥人士的最爱，它不仅味道甜美，而且有着十分丰富的营养，吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候，许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
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许多病从来都不是突然到访的，它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警，比如说在感冒之前，你很有可能会先打喷嚏，而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
和其他饰品相比，银饰的价格是比较低廉的，所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中，通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00