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巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...蒸蔬菜、大拌菜、果蔬沙拉等。蔬菜既要有深色蔬菜(如西蓝花、西红柿、菠菜等),也要有浅色蔬菜(如白菜、西葫芦、菌菇类等),再加上部分豆制品,这样营养更丰富。汤类菜可以放油少一点或不放油,在鱼汤、肉汤、鸡...……更多
...“一村一品”布局的推进,钟山镇秋冬季的萝卜、淮山、西蓝花,清塘镇的英家大头菜、大白菜,同古镇的芥菜、大蒜,石龙镇种植的菜心、油麦菜,燕塘镇的香芋等已相继上市。为加快秋冬种生产示范基地建设,钟山县对连片...……更多
扶沟:立足优势做强做优蔬菜产业
...品认证,“扶沟辣椒”“扶沟韭菜”“扶沟西瓜”“扶沟西蓝花”“扶沟葡萄”入选全国名特优新农产品目录。扶沟县先后被命名为首批“全国果菜十强县”“中国蔬菜之乡”“中国设施蔬菜十强县”等称号。目前,扶沟县蔬菜...……更多
...西红柿、西葫芦等蔬菜应有尽有,货量充足。李加彪批发西蓝花已经十多年了,大多从云南和山东发货。受这次降雪影响,有几车货还在路上,但李加彪并不太“上火”。他说:“临汾、长治是我们货车的必经之地,现在那里都...……更多
“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...可以起到协同效应,更有利于营养素的吸收。如西红柿炒西蓝花、烧三菇、地三鲜、炒合菜、蘑菇烧腐竹等。要想避免节后“胖三斤”,除了学会巧搭配食材、选择更有益健康的烹饪方式外,还应该做到烹饪食物时少油、少盐、...……更多
山西上党:温室大棚春意暖 春耕备耕育苗忙
...已接到周边合作社的种苗订单400亩,多以西红柿、尖椒、西蓝花种苗为主。”该合作社育苗技术员鹿鹏飞介绍,他们今年提早开工,目前已有15名村民加班加点培育种苗。村民正在摆放育苗盘。李晓妍摄通过大型智能连栋育苗场...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...腿肉上锅,用大火蒸10-12分钟左右,时间到就可以了。04西蓝花抱酿油豆泡 油豆泡中的营养价值非常高,几乎含有人体所必需的氨基酸,素有“植物肉”之美称。另外,当中含有的半胱氨酸、大量的蛋白质和钙,可以健脑、预防...……更多
扶沟:打造“中原菜都” 助推乡村振兴(新时代 新征程 新伟业)
...“全国果蔬十大知名品牌”,品牌价值120.6亿元,“扶沟西蓝花”跻身全国蔬菜产业地图。扶沟县相关负责人表示,下一步,该县将深入学习贯彻习近平总书记关于做好“三农”工作的重要指示精神,锚定率先建成农业强市、实...……更多
海归姑娘“种菜记”
...镇的农场。 王 磊摄一个半大的纸箱里,满满装着白菜、西蓝花、菠菜等八九种本地应季有机蔬菜,旁边是已完成分拣装箱的礼盒。“这是我们新推出的接福纳百财礼盒,重8斤。”有机购农场负责人王成城一边介绍有机蔬菜礼盒...……更多
滍阳镇:兴特色产业 壮乡村经济
...入眼帘。蔬菜大棚里春意盎然,阵阵蔬菜清香扑面而来,西蓝花、香菜、有机花菜等长势喜人。“我们村引入资金500万元,流转土地320亩,建成温室大棚250余座,解决村民就业130余人,正在逐步形成以农产品种植、分拣、冷链运...……更多
不论男女,身体这2处“发痒”,多半肝脏已“变硬”,不可大意
...2种绿色营养又对肝脏有好处的美食食谱。推荐食谱一:西蓝花炒鸡蛋这道西兰花炒蛋,做法简单,营养均衡,嫩滑鲜香,饱腹感十足。大家好,今天做一道西兰花炒鸡蛋,西兰花清洗干净,用刀切成小块,葱、蒜、鸡蛋等,锅...……更多
福清:保障“菜篮子”,基地采收忙
...的蔬菜生产基地。“我们主要种植尖椒、螺丝椒、花菜、西蓝花、西红柿等蔬菜。”常年忙碌在大棚里的温威风,对眼前一片片蔬菜的种植规模、产量等情况如数家珍,“尖椒300多亩,今年亩产量约17000斤;螺丝椒300多亩,亩产...……更多
“蔬”写蔬菜产业发展新“钱”景
...吨,直接带动周边6个行政村4200余户农户种植甜脆玉米、西蓝花、上海青、豆苗等高价值经济作物1.5万亩以上。辛屯镇副镇长李煜杰告诉记者,辛屯镇蔬菜产业从无到有经历了三年多的时间,镇党委、政府通过外出招商、以商招...……更多
...限公司(下称“美青农业”)的蔬菜种植基地里,数百亩西蓝花郁郁葱葱。上午8时不到,钟公优就已在车间埋头苦干,基地种植的西蓝花经过她的手打包后,整整齐齐地码放在收纳箱里。这个小小的车间每天要打包20多吨蔬菜发...……更多
频繁“排气”要关注肠胃健康
...必须的因子,可选择食用富含丰富叶酸的食物,如菠菜、西蓝花、芹菜等深绿色蔬菜,每日摄入蔬菜300克至500克,同时,绿色蔬菜也可促进肠蠕动,解决一些轻症便秘问题;可食用橙黄色食物,如胡萝卜、南瓜等,可在体内转化...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...气干燥,吃莲藕能滋阴润燥养肺。推荐菜谱【木耳莲藕炒西蓝花】原料: 莲藕 1节 西蓝花 1小盘 黑木耳 1小把 蒜 2勺 油盐 适量制作:1. 烧锅水加入少许盐和几滴油, 先将泡软的黑木耳和莲藕片放进锅中焯煮一分钟后,再加入西...……更多
解锁过节饮食的正确打开方式
...富,根菜如山药等、茎菜如藕等,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜如番茄等,搭配食用更有益健康。建议多食用新鲜蔬菜和水果,适量食用腌菜、酱菜等佐餐蔬菜制品以及果汁等方便饮品。粗细搭配 多食豆薯我们可以在...……更多
全力应对低温寒潮 加强蔬菜稳产保供
...江镇黄坝村的安徽黄庭生态农业种植基地,一片片花菜、西蓝花从积雪中探出“头”来,沐浴阳光、长势正旺。温暖的大棚中,韭菜、红椒、大蒜、豌豆苗等蔬菜郁郁葱葱,工人们穿梭其中,忙着采摘、分拣、装箱,一派繁忙景...……更多
宜州一季度农业经济运行平稳
...紧粤港澳大湾区市场需求,动员群众充分利用冬闲田种植西蓝花、大白菜、圆包菜等优质蔬菜,形成了“水稻+秋冬菜”轮作模式和“企业+党员+种植大户+农户”等经营模式,拓宽群众致富渠道。该区农业农村局通过农业技术联...……更多
尝鲜产品抢购一空
...上摆放着真空包装的调味毛豆、卤汁花生、花菜、虾仁、西蓝花、小龙虾等产品,其中调味毛豆、卤汁花生可以现场免费品尝,展台前围满了人,大家试吃后都觉得口感好,询问价格后,纷纷扫码付款买上几袋带走。“平时这些...……更多
铜仁万山:一个坝区一个支部 一个基地一批人才
...种植蔬菜有西红柿、黄瓜、丝瓜等,冬季主要种植白菜、西蓝花、莴笋等。目前,我们已带动了200余人就业。”蔡芹说。“大家采摘的时候要注意,食用菌不要采摘得太大了,太大了反而卖相不好看。”在敖寨乡的食用菌大棚种...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...高免疫力。推荐食谱:山药牛肉饼食材:山药、牛肉馅、西蓝花、胡萝卜、盐、生抽、香油、淀粉详细做法:山药洗净,去皮,切小粒,西蓝花洗净,切成小粒,胡萝卜洗净去皮,切成小粒,牛肉洗净,切小块,绞成肉馅,装入...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...豆皮的吃法也很多,清炒豆皮、酱焖豆皮都非常好吃。3.西蓝花每100克的西蓝花就含有210微克的叶酸,并且西蓝花很容易消化,味道还十分好。同时富含有维生素、蛋白质、磷、铁等营养物质,经常吃一些西蓝花,可以补充各种...……更多
播种“金土豆” 增收添保障
...,持续加大农业集约化、规模化发展力度,因地制宜发展西蓝花、土豆、山药等蔬菜种植,流转土地合理栽植苹果、黄金梨、核桃等果树,推动产业提质增效,让群众在家门口就业增收。东庄镇将以产业振兴为抓手,积极实施“...……更多
...公司对外经营优势。公司利用降糖辣椒、高钙菜开发出的西蓝花蔬菜面条等产品,深受消费者欢迎,有效延伸了产业链条,拓宽了社员增收渠道,成功应对种植效益瓶颈。“2023年,公司共加工生产销售辣椒冻干粉21吨、降糖辣椒...……更多
农业大省山东出“粮策” 藏粮于技提升农产品供应能力
...省聊城市茌平区振兴街道朝阳社区蔬菜基地,农民在采收西蓝花。马红坤 摄 山东坚持探索农业发展新路径,提升农产品科技含量和市场竞争力。寒露时节,聊城市茌平区振兴街道朝阳社区蔬菜基地的600余亩西蓝花迎来丰收季,...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...饱类的食物,增加苹果、奇异果、木瓜、哈密瓜、花菜、西蓝花、马铃薯、菠菜等新鲜水果蔬菜的摄入,以补充维生素、矿物质等营养成分,如果想吃荤食,则建议尽量以瘦猪肉为主。 ……更多
以下4种食物,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水
...蔬菜,最好焯水很多蔬菜买来的时候比较硬,比如花菜和西蓝花。说实话,它们表面坑坑洼洼的,你很难洗干净,菜农为了避免生虫,往往会打上农药,农药成分刚好就残留在坑坑洼洼的表面。有些寄生虫也容易在这里停留。怎...……更多
...莲藕香丸原料:藕1节、猪肉200克、洋葱半个、鸡蛋1个、西蓝花半颗、盐、白胡椒粉、白糖、水淀粉、蒜末、番茄酱做法:1.莲藕洗净,刮去外皮,用刨丝器刨成丝后剁碎。2.猪肉绞碎,洋葱剁碎,放入鸡蛋、白胡椒粉、盐适量、...……更多
...富,根菜如山药等,茎菜如藕等,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜如番茄等,搭配食用更有益健康。建议顿顿有新鲜蔬菜,天天吃水果。生鲜肉类加工要安全。各种肉类的营养成分不同,建议在选购或食用时区别对待。一...……更多
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只喝烧开的自来水,不喝桶装水,不买矿泉水,结果如何?早知早好
水是生命之源。每个人都知道水对人体的重要性。关于一个健康的成年人来说,体内约有60%的水,孩子甚至可以到达80%。水需求参与我们体内的各种日子活动
2024-07-09 18:08:00
为什么老人身上有一股怪味?50岁后远离5种习惯,或让你老了没味
生老病死是人之常情。人的终身从出世到逝世的进程看似漫长,其实很时间短。跟着时间的推移,年青的外表最终会变老,变得衰老。晚年人有安全感
2024-07-09 18:09:00
频繁放屁是肝不好吗?提醒:放屁多,或与3个因素有关,尽早改善
放屁是一种正常的生理现象,但在公共场合常常放屁是不可防止的。假如你常常放屁或放屁,那是不可思议的。无论你是人类仍是动物
2024-07-09 18:09:00
血压高的人,多观察手指,如果没有3个异样,脑梗离你还很远
高血压是中老年人群中常见的健康问题。很多人认为高血压只影响心脏和血管,其实不然,高血压还会对大脑产生严峻威胁,乃至引发脑梗
2024-07-09 18:49:00
长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?
在咱们日常生活中,饮水是不可或缺的一部分,而关于很多人来说,白开水和茶是最常见的两种饮品挑选。但是,究竟长时间喝白开水和长时间喝茶
2024-07-09 18:50:00
老人味的“祸首”被揪出,告诫:55岁后要少碰
你是否曾经在公共场合闻到过一种难以言喻的滋味,那种滋味似乎与年纪有些关联,被咱们俗称为“老人味”?今日,就来为咱们揭秘这“老人味”背后的真凶
2024-07-09 18:50:00
体内有血栓,身体这2处会提前告知,预防血栓要做好这几件事
别看血栓不起眼,血栓可跟随着血液循环流动,阻塞哪个血管就会引起相应器官缺血缺氧,乃至要挟生命。引起血栓生成的原因有许多
2024-07-09 18:51:00
早起喝温水,相当于喝“细菌”?
水是我们身体的重要组成部分,人体70%是水。。没有水,世界上所有的事物,如花、植物和树木,都会失去其重要的维护作用,并慢慢老化
2024-07-09 18:51:00
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
保持健康的人血液循环杰出,血液,各种养分可以第一时刻供给给需求的地方,但假如有疾病在开展,例如脑动脉粥样硬化,后续会导致大脑血液供给缺乏
2024-07-09 18:51:00
哪种蛋更有营养?医生:3种蛋尽量少吃
想必大家都理解,蛋白质是维持生命活动必不行少的养分成分。在日子中补充蛋白质,首要是经过吃禽蛋类食物。他们又分为鹌鹑蛋、鹅蛋
2024-07-09 18:52:00
耳朵里面疼痛难忍?别不当回事!
耳朵的重要性自不必多说,它可以将声波转换成神经信号后再传递给大脑,从而被大脑翻译成能理解的单词、音乐和其他声音。耳朵包括外耳
2024-07-09 19:04:00
结肠里为什么会长息肉?医生:诱因有4个
结肠息肉即结肠黏膜层的隆起性病变,按其发病部位可分为结肠管腺瘤、直肠中分化腺癌、结肠炎性息肉三种。若是以病理来分,则可分为腺瘤型息肉
2024-07-09 19:04:00
多喝水排出肾结石?
肾结石是一种泌尿系统的常见疾病,主要是由于钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶体物质在肾脏中异常积累所致,临床上以草酸钙结石最为常见
2024-07-09 19:05:00
想要控好血糖?提醒:这几个时间段的血糖值需密切掌握!
测血糖是治疗糖尿病的重要环节,能够为糖友调整饮食和用药提供参考依据,如果不能全面地监测血糖,就难以控制好糖尿病。比如不少糖友只测量自己的空腹血糖值
2024-07-09 19:05:00
缺钾比缺钙危险?
在当今社会,人们普遍认识到补钙的重要性,不论年龄大小。孩子们在成长发育期需要补充钙质以支持骨骼成长;老年人为预防骨质疏松症
2024-07-09 19:15:00