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寒潮来袭,“家医”暖心
...户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。3.加强营养摄入在饮食方面,应加强营养摄入,多吃热食,少吃凉食,多补充水分。要注意补充鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜、水果等,以增强体质、抵御寒冷...……更多
九阳推出三款智能小家电:利用太空科技解决生活“小问题”
...推出了0涂层不粘电饭煲40N9UPro、太空热小净R5P、全能破壁营养大师Y8,并且将太空科技融入其中,让其更加地充满人性化。 首先是0涂层不粘电饭煲40N9Upro,九阳表示过去的电饭煲内胆采用铝制涂层,在清洗的时候容易产生划痕...……更多
炖羊肉,外行才放香料,羊汤馆老板:只需这2样,羊肉鲜美无膻味
...丝清甜。除了作为一道美味佳肴外,炖羊肉还具有丰富的营养价值。羊肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有温中补虚、强身健体的功效。对于畏寒怕冷、四肢冰凉的人来说,适量食用炖羊肉可以起到暖身的作用。此外,搭...……更多
沃克:身体允许会尽可能踢高水平比赛
...越难,因为和你在曼城享受到的一切相比,无论是设施、营养或其他方面,落差会很大。但我想在谢菲联结束我的职业生涯。我从很小的时候就在那里,直到我去了托特纳姆热刺,只踢了五场比赛,我又被租回去踢了半个赛季。...……更多
快速健康减肥法有哪些
...大量运动,可以选择慢跑、散步等有氧运动。4、均衡的营养保持营养的均衡,才能真正瘦下来,积极的补充各类营养,才能瘦得更健康。5、保持好心态减肥需要长期坚持,在减肥过程中,良好的心态很重要,每天保持乐观的心...……更多
买虾皮,要分清“白色”和“浅黄色”,差距挺大,弄懂再买心有底
...又美味可口,为新的一天注入了满满的活力。虾皮是一种营养丰富的食材。以蛋白质含量为例,每100克虾皮中就含有大约39克的蛋白质。然而,虾皮的魅力并不仅限于其高蛋白质含量,更在于其丰富的矿物质和微量元素,其中最...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...间乘车、久坐等,可能导致腿部肌肉紧张,引发抽筋。5.营养不良:缺乏钙、镁等营养素可能导致腿部抽筋。二、腿部抽筋的缓解方法1.立即停止活动:一旦发生腿部抽筋,应立即停止当前的活动,避免继续损伤肌肉。2. 坐位拉...……更多
刘德华真是吃素的!自曝女儿是胎里素,吃肉就觉得奇怪
...肚子里的时候就开始接触素食,与妈妈一同享用着素食的营养与美味。对于自己选择素食的原因,刘德华表示,主要是因为老婆和女儿都吃素,如果自己单独吃肉会感觉不自在。他坦言:“她们俩都吃素,我干嘛吃肉?那样感觉...……更多
山药和它是绝配,常做给家人吃,滋补又强身,秋季更应该多吃!
...,大家多少都会了解一些,这东西虽然不那么美观,但是营养价值却不一般,能滋肾益精,提高人体免疫力,是不可多得的进补好食材。但是山药的口味比较平淡,做不好的话也就是普通的食物,引起不了大家的食欲,不过今天...……更多
喝山楂水不仅可以减少酸味,在一个月内对身体还有很多有益的作用
...的消化助剂。其实,这主要归功于山楂中的有机酸。这种营养物质可以帮助我们消化酶的分泌,起到非常好的消化作用。这是一个不错的选择,尤其是饭后。山楂很好吃,就是山楂会喝一些食物,比如牛奶、海鲜等。其实,这种...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...统造成损害。在糖尿病的管理中,除了关注血糖水平外,营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。维生素B12是一种水溶性维生素,它在体内发挥着多种重要作用。它是红细胞生成的关...……更多
孕妇能吃鸡精吗
...,还有很可能导致孕妇流产或影响胎儿的健康。另外,从营养角度来讲,鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,虽然味道鲜美但缺乏营养,长期食用易导致身体亚健康。食用鸡精的注意事...……更多
...“脾主长夏”,夏季汗多易伤阴,饮食应以清淡、苦寒、营养丰富、易消化的食物为佳。一日三餐中,除了荤菜之外,烹饪一两道色彩清新、爽口鲜香、营养丰富的凉拌菜,可增进食欲,补充多汗流失的水分,保持身体健康之需...……更多
病人:“别拔管,我想活着”,家属犹豫再三,还是关掉了呼吸机
...疗可以帮助清除体内废物和多余水分,延长生命。患者的营养状况也至关重要,适当的营养支持有助于增强身体抵抗力。患者自身的心态和家属的支持也不可忽视。积极的心态能够提高生活质量,增强战胜疾病的信心。即使接受...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...豌豆 说到豌豆,可能很多人都不太熟悉。是豌豆是一种营养价值非常高的豆类,豌豆中含有丰富的钾离子,能够起到降压作用,非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人群食用的养生食物。菠菜菠菜中丰富的维生素C及矿物质,...……更多
被华南植物园“打假”的痛风神药,实为压片糖果与固体饮料
...院工作人员曾介绍,GB14880—2012《食品安全国家标准食品营养强化剂使用标准》中规定了各种食品中的食品营养强化剂的使用限量及依据,压片糖果类别为“05.02.02除胶基糖果以外的其他糖果”,可添加维生素C等食品营养强化剂...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,真的吗?告诉你答案
...不会致癌。它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,对人体健康有很多好处。然而,如果这些水果在某些情况下食用不当,可能会增加患癌的风险。 那么,这三种水果在什么情况下会致癌呢?我们来一一探究。...……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...采取措施增强他们的免疫力是至关重要的。宝宝免疫力的营养盾牌——合理膳食宝宝的饮食直接影响其免疫系统的发展和运作。均衡的营养不仅提供必要的能量,还是构建免疫力的基石。首先,蛋白质是关键,它不仅是肌肉的构...……更多
...有餐品显示屏,电子屏幕会显示老人所取的主食、菜品的营养成分表等内容,同时根据老人的身体状况对选取的食物中的禁忌成分进行提示。取餐后,老人只需要将已绑好个人信息的餐盘放置在视觉识别智慧取餐台上就可以自动...……更多
儿童速食产品市场前景广阔
...竞相布局儿童速食赛道,在新生代消费者追求更加便捷、营养的背景下,儿童速食或将成为“新风口”。符合消费者需求多个品牌加码布局赛道当下,年轻父母已逐渐成为新一代的母婴消费主力军,他们在生活水平日益提高和育...……更多
...嘴边就会出现一根烟,咔嚓一声,点起火来,深深地吸上一口,再缓缓地吐出来,家里常常烟雾缭绕,好似仙境一般。“哎呀,你爸爸又开始抽烟了!”妈妈无奈地捂着鼻子叹气道。我瞅瞅爸爸,那满足的神情,真是让人又气又...……更多
常温vs低温奶到底哪个好?过敏娃怎么选?医生:越早知道越好
...或缺的一部分,尤其是对于儿童来说,它们是成长必需的营养来源。但是,当面临常温奶和低温奶的选择时,许多人往往感到困惑,特别是对于那些有过敏儿童的家庭。这不仅仅是一个关于口味或品牌的选择,而是一个涉及到孩...……更多
肝不好的人,身体若收到2大信号,恭喜,你的肝正在悄悄“变好”
...虽然人们现在生活质量越来越高,而且饮食上也越来越高营养,但是却越来越多的人患上肝脏疾病,也就是脂肪肝。当肝脏一旦出现疾病的话,可能就会导致身体越来越差,垃圾就会长期堆积在身体当中,这样就容易使人加重脂...……更多
牛肉真的是“结节催化器”?还能考虑吃吗?
...端上来的饭菜,再也忍不住大声发起火来。“牛肉蛋白高营养高,我这不是想给你补补,你怎么这么不识好歹!”张大爷老伴一听也急眼了,回应道。“牛肉可是发物啊,我这个结节现在还好,到时候吃多了可不得越吃越坏,身...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后身体会咋样?维生素C可以天天吃吗?
维生素C是一种水溶性维生素,是人体所必需的营养物质之一。由于人体不能自行合成,必需由食物供应。它的来源主要是新颖的水果和蔬菜,但寄存过久的果蔬中,维生素C的含量会大大减少。维生素C进入人体后,会参与多种...……更多
最佳美白食品,帮助淡化斑点和暗黄肌肤
...弹性纤维,增加肌肤白皙度。3.菠菜菠菜是一种铁元素等营养素的一种宝库,特别是对于女性。然而,菠菜同样含有丰富的维生素C和叶黄素,维生素C可以与菠菜中的叶黄素一同作用,帮助人体更好地吸收叶黄素,修复肌肤细胞...……更多
最常见的养生三大误区,别再被骗了,否则身体会变得越来越糟糕
...,真正重要的并不是吃的多少,而是摄取热量的数量以及营养的均衡,大家平日要注意饮食的搭配,这样才能保证身体的健康。众所周知大部分蔬菜水果中都含有较高的膳食纤维,膳食纤维能够起到促进肠胃蠕动解决便秘的作用...……更多
吴小易:把石斑鱼送上更多百姓的餐桌
...国主要养殖的石斑鱼品种。不过,针对珍珠龙趸石斑鱼的营养与饲料,此前国内外学界都未开展过相关研究。”吴小易说。要实现石斑鱼生态化、集约化养殖,研制出营养均衡的低鱼粉饲料是关键。鱼粉营养价值高,是养殖石斑...……更多
百岁老人庆生 社区上门祝寿
...关心国家大事,如今最大的爱好就是看电视。起居规律 营养均衡“我平时早睡早起,不抽烟,也不喝酒。”老人用一句话道出了自己的长寿秘诀。她说,自己每天6时起床,简单洗漱,然后吃早饭。12时以前吃午饭,午觉通常要...……更多
济南童康儿童医院:尿床也并非孩子本意,家长应正确引导
...恐惧、好发脾气等。且尿床史越长,情况就越严重。3、营养吸收不好遗尿症孩子常出现挑食、厌食、面黄肌瘦、乏困无力、饭前腹痛或受凉腹疼、晕车、大便溏泄或干燥等的问题,常直接影响机体的营养供应及吸收,对机体的...……更多
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黄埭古镇小巷里的特色面馆 见证了无数人的成长与变迁
江南时报讯 在苏州市相城区黄埭镇春光路上,有一家名为“开发点心”的面馆,自1995年起,便静静地守候在时光的转角,以它独有的方式
2024-08-25 20:20:00
咳嗽空空、声音嘶哑 出现这种急症不能拖
江南时报讯 “医生,医生,快,我女儿喘气困难,麻烦先给她看一下。”伴随家长焦急地呼喊,8月10日凌晨1点,6岁女孩珠珠被抱进了太平街道社区卫生服务中心内科急诊
2024-08-25 20:20:00
聚焦2024交流周|“黔音贵律” 共谋心血管危急重症新篇章
汇聚专业智慧,共筑生命防线,开启重症新篇章。8月24日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学附属医院协办的黔音贵律 -心血管危急重症论坛在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-25 22:46:00
亚洲首例!可通过飞沫传播,协和医生提醒→
8月22日,泰国公共卫生部召开新闻发布会确认,该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
2024-08-25 21:22:00
多国暴发疫情!福奇被感染:“从来没有这么难受过”
近日,西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
2024-08-25 21:25:00
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年”“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成,是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
下周开学!天津疾控:这些孩子不要上课!
马上就要开学了暑假还剩最后一周!根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日(下周日)正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
2024-08-25 21:45:00
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00