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...米：通便防肠癌糙米含有多种生理活性物质，膳食纤维是白米的3倍～4倍。丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌。（3）大米+燕麦：降脂控糖燕麦含有丰富的β-葡聚糖，对于预防坏胆固醇的升高有一定作用，很适合...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...。很多人吃过这种自热米饭之后觉得跟我们平时自己做的白米饭味道不一样，虽然谈不上好吃，但总感觉味道和口感怪怪的，更有人说这自热米饭里边的米不是真大米而是人工米，甚至表示不能经常吃，今天我们就探讨一下这个...……更多
2024-05-29 16:40:00自热,米饭,大米,有害,而是,身体
...进行北伐的时候，因为他这个人比较有能力，所以他率领士兵一起抵御曹操的大军，并且从容指挥，使战斗非常完美的结束，而这次战斗，她的功劳也是非常得大，我们都知道曹操这个人非常看重人才，曹操在得知她有如此大的...……更多
2024-06-04 19:54:00社稷,小将,关键,人物,王平,刘备
...运动后，身体需要快速补充碳水化合物以恢复肌肉糖原。白米饭和精制面食因为消化吸收快，能迅速提供能量，是运动后快速补充的好选择。而对于日常训练强度较高的运动员，增加全谷物的比例，能提供更持续的能量释放，支...……更多
2024-06-01 09:40:00面食,米饭,人和,身体,健康,面食
...变黄、腐烂，食材损耗也会大大提高。至于杂粮饭，相比白米饭，它的烹调工艺及时间会复杂一些，而且口感也不太受我们消费者喜欢，卖不出去还要担心放坏、生虫，直接卖白米白面就省事多了。但一方面，跟消费者，也就是...……更多
2024-06-25 06:50:00建议,健康,健康,食物,营养,蔬菜
...脂、盐等辅料,所以和普通的米饭相比,热量比较高,相比较白米饭,更易导致肥胖。特别是在吃鸡蛋炒后,又吃了许多其它高热量食物的人,有增重的倾向。所以,平时生活中要均衡膳食,在合理饮食的基础上可以适量吃鸡蛋炒饭,这样可...……更多
2023-02-19 21:10:00蛋炒饭,热量,炒饭,鸡蛋,摄入量,膳食
...人员给我们分发了一次性手套、纸碗、模具等，然后我把白米饭盛到小海豚模具里，压紧扣在纸碗里，再把橘红色的胡萝卜丝、翠绿的豌豆整整齐齐的放在白白胖胖的“小海豚”旁边，最后倒入带着汁水的鸡肉。我尝了一口，实...……更多
2023-11-10 06:47:00德克,之旅,德克,小海,纸碗,工作人员
...院前那棵核桃树“喂年饭”。母亲左手端一碗热气腾腾的白米饭，右手拿着一把砍柴刀，她把白花花的米饭交给我，把砍柴刀交给哥哥，然后向我俩交代，用大刀把树皮砍开一个“嘴巴”，将雪白的大米饭塞进去。要把一碗米饭...……更多
2024-02-22 03:01:00核桃树,年饭,核桃,核桃,核桃树,年饭
...初，下沙1号餐厅管理人员发现有同学就餐时仅购买一份白米饭，然后就着免费汤解决三餐。在随后召开的学生座谈会上，也有同学反映了家庭经济困难同学的就餐问题，座谈会结束后，餐厅主任立即召集管理人员商讨此事，希...……更多
2023-04-30 15:05:00盖浇饭,盖浇饭,同学,下沙,困难,学校
...，这道菜酸爽开胃，带着微辣好吃又下饭，尤其是配一碗白米饭，简直是一种享受呀。这道菜主要是白菜的菜帮部分，不用菜叶部分，菜叶部分可以炒着吃，涮着吃。白菜含有丰富的钙，铁，无机盐和维生素，而且脂肪含量低，...……更多
2024-02-02 18:31:00白菜,米饭,家常,做法,不够,白菜
...释放糖分，帮助稳定血糖水平。相比之下，高GI食物，如白米饭和白面包，会迅速升高血糖。因此，选择低GI食物对于糖尿病患者来说非常重要。此外，李晓明还了解到，适量的运动对于控制血糖非常有帮助。
运动可以帮助降低...……更多
2024-08-31 12:53:00降血糖,米饭,真相,不用,李晓明,血糖
...中趁乱逃跑了。可是她很不幸，在出逃过程中被一个守墓士兵发现了，于是她立即下跪说自己不想死，希望士兵能够绕她一命。
或许是因为这个士兵被她的一番情深意切的肺腑之言打动了，也或许是因为这个皇妃生的美丽，士...……更多
2024-06-07 14:59:00明朝,皇妃,皇帝,成功,皇妃,朱元璋
...这些就尽量少吃点。增加膳食纤维的摄入。不要每顿都吃白米饭白馒头，不妨多吃点粗粮、全谷物和薯类食物。膳食纤维能增加饱腹感，让你少吃，还能比较长时间的不饿，比如你平时吃两碗白米饭，不到中午就饿了，但是，也...……更多
2024-07-12 17:22:00肥胖,脂肪,内脏,腹部,腰围,运动
...，让黑豆吸足水份，再和稻米一起焖熟。2、如果是熬成白米饭得话，黑豆与水的占比应当在1：2.5最好是。做饭时开启盖子来煮避免黑豆水太过外溢，先用火灾煮，让饭滚翻至不容易外溢水时转最少火焖煮二十到三十分钟上下就...……更多
2023-03-17 21:32:00黑豆,稻米,黑豆,稻米,米饭,作用
...方特色菜系搭配家常菜的形式更新菜单。主食有糙米饭、白米饭、馄饨、面条、馒头等，凉、热菜选用了呼伦贝尔特色南屯牛肉、西旗羊肉和各类时令蔬菜作为主要食材。职工餐厅努力丰富菜品种类，以满足不同职工的饮食需求...……更多
2024-05-23 10:42:00有滋有味,海拉尔,职工,菜品,餐厅,呼伦贝尔
...都是减肥的完美搭档，有些水果的热量其实并不亚于一碗白米饭，甚至有过之而无不及。下面，就让我们一起来看看这3种热量超高的水果，以及如何在减肥期间正确选择水果！减肥路上的“甜蜜诱惑”1、榴莲被誉为“水果之王...……更多
2024-06-01 09:06:00米饭,热量,水果,减肥,热量,水果
...在朋友的建议下，开始改变自己的饮食习惯。由过去的精白米饭、面包，转向以燕麦、糙米和小麦胚芽为主的饮食。几个月后，他惊喜地发现自己的体力和精神状态有了显著提升，走路时腿脚更有力，整天都精神充沛。这样的转...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...剑呵斥道：胆敢有阻拦者灭族。这一句话，吓得司马伷的士兵一下子都跑光了。这时，中护军贾充带着一帮人赶到，与曹髦的奴仆们对战在南面宫阙之下，曹髦亲自用剑拼杀，士兵们害怕，不敢上前，谁也不敢对皇帝下手，眼看...……更多
2024-03-12 21:31:00司马,太后,司马,大将军,太后,大将
...。要了解粗粮与健康之间的重要关系。相对于精细加工的白米饭和面食，粗粮保留了更多的营养成分，尤其是膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘和肠癌的发生。粗粮中富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有利...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...鸡肉杂烩浓汤饭！这道菜绝对是五星好评！米饭可以选择白米饭或杂米饭，我们选的杂粮米饭，嚼劲十足，让人回味无穷。而那浓郁的浓汤，更是让人惊艳。虾、鸡肉、鱿鱼等丰富食材，一勺下去，满足感爆棚！
这浓汤用来沾...……更多
2024-05-20 11:04:00欧阳,美味,美食,浓汤,芝士,宝子
...时间，经营着一家店，而他的店里，只卖一种食物，就是白米饭，没有任何配菜。可是，许多人都会慕名去他的店，不为山珍海味，只为能品尝到那一碗香喷喷的白米饭。可见，大道至简，清茶淡饭，才是人间清欢，才是人间好...……更多
2023-01-07 17:26:00余生,福气,就是,岁数,福气,欲望
...家常菜，土豆含有大量的营养成分，其营养价值远远超过白米饭。而土豆丝的刀工要求较高，且烹饪时间要控制好，可以最大程度保留土豆的营养成分，对于控制血糖有很大的帮助。蒸红薯是另一个可以替代米饭的选择，红薯的...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...自：湖州日报○ 朱耀照儿时，有米饭吃便是幸福的。“白米饭，肉搭搭”便是上世纪70年代许多人梦寐以求的生活。稻米，是生产队田里种的。那时，漫山遍野，稍平整的地方，没水的，种上麦子、土豆和番薯，有水的地方都辟...……更多
2024-05-15 07:21:00米饭,大米,晚稻,番薯,早稻,口感
...吃甜食的小孩非常容易患腹泻,胃口不太好。喜吃小水泡白米饭、汤泡馒头的小孩,因食材咬合得不充足,较多的水汤稀释液胃酸,影响食材中木薯淀粉和蛋白的消化吸收,导致小孩营养成分不够,削瘦,抵抗力差,非常容易生病。2如何解...……更多
2023-05-10 11:20:00症状,孩子,小宝,小孩,小宝宝,营养
...也是打工的，不容易，你要是觉得过意不去就赔给我四份白米饭吧”犹如一股暖流涌入王槐仕心中，感动不已。事后，客户又给王槐仕来电表示，拿错餐的那位客人已经联系上她并将餐还了回来，坚持要加王槐仕微信将四份白米...……更多
2024-02-29 14:36:00鹿城,热辣,骑手,候选人,人生,工作
...军队中如此重要，而且他们还不用上阵厮杀，不用像普通士兵一样，顶着刀山箭雨，把脑袋别在裤腰带上往上冲，很少会有性命之虞。而且炊事兵近水楼台先得月，从来不亏嘴，正所谓“大旱三年饿不死厨官”，按理说应该属于...……更多
2023-03-03 21:31:00炊事兵,炊事,不用,炊事兵,炊事,继光
...，吃鱼，吃肉。而在此之前的三年时间呢，这个孩子只吃白米饭。隐藏在这一现象背后的原因是什么？儿童肠道菌群失调，导致饮食单一，从而导致便秘，同时伴发的症状就是语言、行为异常，最突出在两个方面，一是语言发育...……更多
2024-07-17 16:55:00移植,男孩,扬扬,患儿,移植,孤独症
...晓峰全都摆在自己身前。坐在桌子另一边的助理只有一点白米饭，完全够不到菜的她只能干吃米饭，最初李晓峰并没有意识到，自己一边吃一边分享着进组后如何进行身材管理，紧接着又聊到剧组伙食怎么样话题，此时饭吃到一...……更多
2023-04-28 14:43:00助理,米饭,女友,评论,晓峰,助理
...，夜四鼓开长安门放张軏所率领的军士进入皇城，守卫的士兵惊愕不知所为。徐有贞复将城门锁好，以防遏外兵，并把门钥投入水窦中。徐有贞、石亨、张轨等率领士兵急速向南宫进发。石亨、张軏心中感到惶惑，问徐有贞事情...……更多
2023-01-04 14:20:00复辟,又是,南宫,景帝,景泰,英宗
...碳水，给身体提供能量，让我们一天都充满活力。特别是白米饭，软糯香甜，每次吃都让人忍不住多吃几口。不过，想要控制碳水摄入的小伙伴，记得适量享用哦！甜品零食也是碳水大户甜品和零食，简直是碳水控们的天堂！蛋...……更多
2024-04-22 10:26:00高碳,食物,碳水化合物,水果,主食,身体
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本文转自：人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日，以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
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本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
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今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
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大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
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有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
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在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
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或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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