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建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...客。膳食纤维有助于维持肠道健康,进而影响全身的新陈代谢和内分泌平衡。适量蛋白质:高质量的蛋白质来源,如鱼、肉、豆制品,对维持肌肉量和激素平衡至关重要。限制加工食品和糖分:过多的加工食品和糖分摄入易导致...……更多
《缺氧》水落食出版本内容介绍
...闷的小动物会进入新的痛苦状态,效果是闷闷不乐等级的代谢加上不会产蛋。既不快乐,也不郁闷或痛苦的小动物会感到满足——这种情况下具有默认的代谢和繁殖力。只有快乐的小动物才有繁殖力提升。还添加了新的小动物公...……更多
男人到了中年力不从心,这该怎么缓解?
...男人出现力不从心的现象。肾脏的作用是维持人体的水分代谢,那么经常吃一些脂肪过多,过油过咸的重口味食物,会增加肾脏的负担,那么对于男性来说,可能工作和生活的压力比较大,在日常生活中,常常无暇顾及喝水,因...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...。皂角米的植物胶质浓度很高,经常吃能促进卵巢的新陈代谢,Q弹有嚼劲,入口清香软糯而温润,有显著的美容养颜效果;皂角米的植物胶质浓度很高,经常吃能促进卵巢的新陈代谢,Q弹有嚼劲,入口清香软糯而温润,有显著...……更多
肝毒多身体会有异常!2味药帮你疏肝郁、清肝毒!
...症状肝毒素多可导致肝功能受损,引起脂肪、蛋白质、糖代谢的异常,主要表现为食欲不振、腹胀、厌油腻食物、恶心、打嗝、便秘、排气量增加、体重增加等。另外,还可导致体内硫化物水平升高,硫化物可以从呼吸道排出,...……更多
喜欢喝水的人,记住这4个喝水最佳时间段
...血管疾病、慢性肾病、癌症等风险也会增加。水促进身体代谢、利尿,要是喝水少的话不仅会影响排尿量,还会影响汗液的分泌,让身体里的脏东西不能及时的被排出去,可能会导致身体各个脏器受到病毒的影响,衰老加速。 ...……更多
心肌梗死早期有哪些表现?快看看中招了没,别等晚了再后悔!
...解并控制心脏病的危险因素(如体循环动脉血压增高、糖代谢异常、不健康的生活方式)是预防心肌梗死的关键。识别心肌梗死的早期迹象并立即采取行动可以挽救生命,减少心脏损伤。揭秘心肌梗死的隐匿信号:别让这些迹象...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...质还被发现具有降低血糖、改善胰岛功能的潜力,对于糖代谢异常等代谢疾病的预防和治疗尤为重要。多样化营养的不可忽视价值\"难吃\"食物的营养成分不仅限于常规的维生素和矿物质,它们还富含一些特殊的生物活性物质,...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...量是肥胖的“大敌”。夜晚,我们的身体处于放松状态,代谢速度自然降低。这时,大量摄入高热量食物,尤其是高脂肪、高糖分的食物,体内无法立即消耗掉这些热量,长此以往,多余的能量就会转化为脂肪储存起来。我们可...……更多
手术前真的一点东西都不能吃吗?病人太饿手术也很难吧?一文说清
...的其他并发症。胃中食物的存在会影响麻醉药物的吸收和代谢,进而影响麻醉效果的稳定性。此外,手术中需要移动患者体位时,满腹状态增加胃内容物反流的风险,给患者带来额外的不适和风险。调整禁食指导,因人而异虽然...……更多
在修复脸部角质层后,我们要进行适当的保湿和滋润
...有效去除堆积在皮肤表面的死皮细胞,促进角质层的正常代谢和恢复。然而,在选择温和磨砂膏或按摩器时,我们需要注意产品的成分和使用方法,避免过度去角质带来的皮肤损伤。第二种方法是化学性去角质,即使用含有酸、...……更多
双腿是宫颈癌的“警示器”?一文了解清楚
...中尼古丁、可铁宁等有害物质导致宫颈免疫力降低,烟草代谢物可导致宫颈细胞突变,增加患病率。4.疾病因素有一些女性患宫颈癌和其它生殖疾病有关,如患有性病、宫颈有疾病,像严重的宫颈糜烂,如存在有这些疾病而没有...……更多
淡斑不烦恼:这些食物可以让你肌肤更好
...质等,有助于调节和改善肤色,同时能够促进肌肤的新陈代谢,减少和淡化斑点。3.蔬菜水果蔬菜水果中富含多种维生素和抗氧化物质,能够促进皮肤的健康和透明度。例如,绿色蔬菜中的叶酸、维生素C以及胡萝卜素等成分都有...……更多
为什么人到中年,鼻毛总往外“窜”?这是暗示了什么?早知早受益
...平衡稳定各种生理功用和第二性征的运转,保持男性激素代谢,协助身体排毒,促进代谢废物排出体外。#夏季健康指南#“每个人都有毛毛”这是一个网络流行语,除了头发,腿毛.腋毛.胸毛都是体毛,身体各个部位部位的头发...……更多
才29岁!宁波小伙突然被确诊!有人喝饮料后昏迷!
...。”近日,29岁的小凯(化名)被母亲带到了该院内分泌代谢科主任张明琛的诊室。小凯身高超过1.8米,体重100公斤左右,又高又壮,未婚,和父母同住。母亲说,最近觉得小凯很不对劲——一天到晚都没精神,整个人看着很虚...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...脂肪。碳水化合物提供能量,蛋白质用于组织修复和新陈代谢,脂肪则是细胞壁和激素的重要组成部分。3.补充叶酸:叶酸是孕妇必需的营养素之一,对胎儿神经管的发育至关重要。孕妇应在怀孕前及孕期补充足够的叶酸。叶酸...……更多
蜂蜜柠檬水营养又好喝,常喝有哪些好处与禁忌你知道吗?
...的功效,多喝蜂蜜柠檬水可以清理我们的肠胃,还有利于代谢物的排出,更有利于我们身体的新陈代谢,所以可以起到排毒的作用。 三、美容养颜蜂蜜柠檬水有着丰富的胶原蛋白、维生素、矿物质,可以美白皮肤,减少皱纹,...……更多
糖友在出现哪些情况下应测血糖?
...身体不适时当发生感冒、发烧或其他身体不适时,身体的代谢会发生变化,可能会影响血糖的控制。这时候,糖友们应该增加血糖监测的频率,以便及时发现并处理血糖异常。4调整治疗方案后无论是调整药物剂量、更换药物种...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...循环。对于健康的成年人来说,这意味着潜在的提高新陈代谢率和增强免疫系统。然而,这种刺激对心脏的负担不容忽视。一项研究显示,突然接触冷水会使心率加快,对于有心脏疾病风险的人群,这可能是一种不必要的风险。...……更多
全民关注痛风日:警惕不良饮食习惯带来“第四高”
...,它也是高血压、高血糖、高血脂之外,又一常见的慢性代谢性疾病。据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国痛风总体发病率为1.1%,患病人数达1466万,近年来呈现明显上升和年轻化趋势。沈阳医学院附属第二医院内...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...论 自由基是一种高度反应性的化学物质,产生于正常的代谢过程中,自由基可以损害细胞的DNA、蛋白质和脂质,导致细胞老化和死亡。炎症长期慢性炎症可能是引起衰老的一个因素,炎症反应和免疫系统的衰退会导致组织和器...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...放心上葡萄柚葡萄柚富含柚皮素,这是一种可以干扰药物代谢的物质,食用葡萄柚时,柚皮素会阻碍药物在肝脏中的代谢,从而导致药物在体内的浓度升高,增加药物的副作用,因此,在服用他汀类药物期间,最好避免食用葡萄...……更多
芦荟胶无色无味,有补水润肤、延缓皮肤衰老的功效
...含有丰富的维生素C和多酚类物质,能够促进肌肤的新陈代谢,从而使肌肤变得更加白皙和明亮。4.抗衰老:芦荟胶能够促进肌肤细胞的再生和修复,增强肌肤的弹性和紧致度,同时抗氧化和抗自由基的作用也能够延缓肌肤的衰老...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
...壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,可以有促进机体的增强,对于抗衰提高体质来说有一定的好处和作用。2.预防血栓猕猴桃中含有非常主要的成分精氨酸,这种成分可以改善血液流动和阻止动脉血中...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...重要的。同时,适当的体育活动也能帮助促进身体的新陈代谢,平衡内分泌,从而减少“上火”的风险。甘蔗不只是甜:适量才是养生之道 甘蔗,冬日里的一抹甜蜜,受到众多中老年朋友的喜爱。然而,我们必须明白,任何食...……更多
“透视之眼”,精准影像守护健康
...医生提供“形态改变”影像同时,还能明确病灶的血流、代谢等功能变化情况,能发现病变产生的初期病灶,并对病灶进行定量分析,明确疾病的发展阶段,及时评估治疗方法的疗效。55岁的张女士(化名)左侧乳腺癌术后近半年未复查,...……更多
改善过敏疾病好疗法——自血疗法
...疫系统功能,增强机体免疫力、降低血液粘稠度和调整脂代谢、扩张小血管,改善微循环、提高细胞活力,改善机体代谢、清除体内分子的自由基,使细胞抗氧化能力增强。主要治疗疾病范围:消化系统疾病:1.慢性乙型肝炎:...……更多
若“肝病”恶化了,身体会“通风报信”,这4个信号别忽视了!
...高,大量脂肪堆积在肝脏内,就会影响体内氧气和血液的代谢,进而就会使肝细胞肿胀变性或坏死,会加大你患上肝癌的几率。而且当肝病发生恶化时,其实是会给我们发出一些信号的。当“肝脏”出问题时,身体可能会通过这...……更多
肝病专家贺彬:这3个症状要注意,可能是肝硬化的征兆!
...胆汁促进人体的消化,同时也可以加强一些蛋白质物质的代谢,所以当一个人发生肝硬化的时候,很有可能使肝脏的这些功能减退,从而导致食欲下降。2、皮肤发红、发痒肝损伤会导致体内激素代谢紊乱,分泌过量的荷尔蒙会...……更多
血脂疫苗落地,一年打两针,什么人能打?一文了解清楚
...、系统性红斑狼疮,或者是因为长期吃某种药物导致血脂代谢异常,不建议用它治疗。这一项可能会浇灭很多患者的热情,所以看到新药的时候也别激动,看看适不适合自己。其次是如果用药治疗了没有效果,才应该考虑用Inclis...……更多
2022-12-16 19:45一文,疫苗,血脂,落地
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
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瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
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跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
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别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
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胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
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“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
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这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
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久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
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