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如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...菜,同时也是一种非常好吃的水果,西红柿当中所含有的番茄红素以及膳食纤维能够有效地降低我们体内的胆固醇,加速身体的新陈代谢功能。同时西红柿当中的果胶能够促进我们肠道的运动,清除体内的毒素,让我们的腹部变...……更多
这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养
...养丰富的蔬果,含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素和番茄红素等营养物质。番茄具有抗氧化、降血压、排毒养肝的功效,可以减轻肝脏的负担,促进肝脏的健康。制作番茄豆腐羹的食谱如下: 首先,将内酯豆腐切成小方块...……更多
多吃这些食物不仅能够增强免疫系统,还能够为身体提供丰富的营养
癌症是当今社会所面临的一大健康威胁,而早期发现癌症往往是一件非常困难的事情。治疗癌症所需的医疗费用也是一个沉重的负担,特别对于大多数家庭来说。然而,我们也要明白,癌症的发生与我们的生活方式密切相关,...……更多
节后必吃的4大“刮油菜”,每天吃一种,清肠通便,小肚腩不见了
...,它不仅鲜美多汁,还富含丰富的营养成分。西红柿中的番茄红素不仅能够提高身体的抗氧化能力,帮助抵抗自由基的损害,还有助于预防心血管疾病。此外,西红柿还富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助身体及时排出废物...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...牛肉含有丰富的蛋白质和铁质,西红柿则富含维生素C和番茄红素,这道菜结合了两者的营养优势,有助于提高身体的抗氧化能力。 食材与做法:主料:牛肉500克、西红柿2个辅料:姜、蒜、葱、盐、酱油、糖、料酒做法:牛肉...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
相信大家都是“谈癌色变”,如果说起癌症也会感觉到非常的害怕,尤其是现在,癌症的发病率是越来越高,其实之所以出现这种情况,与饮食也是有着密不可分的联系,正所谓“病从口入”。现在随着生活水平的提高,饮食...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...、矿物质,以及植物化学物比如 β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响,仅从营养出发,那上面这些营养里,除了水果还能轻松从其他类食物中获得的,就不用太在意加热是否会损...……更多
牢记:4种食物营养丰富,却不适合空腹吃,再饿也最好忍住!
...西红柿等,吃法多样、营养价值高,西红柿中含有丰富的番茄红素,有着很强的抗氧化作用,清除身体中的自由基,修复受损细胞,延缓衰老。经常吃点番茄还可能很好的帮助燃烧身体脂肪,软化血管,预防便秘等。可西红柿中...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...下是一些:1.西红柿炖鸡蛋:西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,鸡蛋则提供优质蛋白质。这道菜简单易做,营养丰富。2.冬瓜排骨汤:冬瓜具有利尿消肿的功效,排骨则提供钙质和蛋白质。这道汤品适合孕期食用,有助于控...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...“天然补血王”并非红枣,而是另一种常见却常被忽视的食物。经过医生的细心指导,李奶奶开始每周两次地食用这种食物。不久,她的脸色开始红润起来,整个人也焕发出了前所未有的活力。补血:不仅是颜色的改变,更是健...……更多
餐桌上的“红黄紫”,糖友的健康密码!
...病!★红色宝藏:番茄番茄是餐桌上的常见食材,它富含番茄红素,能预防心血管疾病的发生。2型糖友较常人更容易出现动脉硬化和其他心血管疾病,如心脏病和脑卒中等。所以,不妨尝试做番茄炒蛋、番茄炖牛腩等菜肴,合...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...新陈代谢,促进脂肪燃烧。例如,西红柿富含维生素C和番茄红素,可以增强免疫力,促进脂肪燃烧;黄瓜含有大量的维生素K和水分,可以补充身体所需的水分,减轻水肿现象;芹菜则富含膳食纤维和钾元素,可以促进新陈代谢...……更多
在日常生活中,以下3种食物是可以有效降低患上“癌症”的几率
...物。在日常生活中,以上3种食物是可以有效降低患上“癌症”的几率。与此同时,我们还需要有一个合理的生活习惯,一个正确的饮食搭配,经常食用新鲜的绿色蔬菜,少吃或者不吃高油腻,高脂肪的食物,保证睡眠的充足,...……更多
多吃这些水果,对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用
...,使肌肤更加红润有光泽。四、西红柿西红柿含有丰富的番茄红素、维生素C和矿物质,对肌肤的健康有很好的保护作用。番茄红素具有很强的抗氧化作用,可以抵抗肌肤衰老。维生素C可以有效抵抗肌肤氧化,预防肌肤暗沉,使...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...程度上减轻了肝脏负担。“二净”则体现在复配氨基酸和番茄红素负责排毒去油,延缓肝脏衰老的过程。这些成分共同作用,有助于肝脏清除体内的毒素和多余油脂,保持其清洁和高效运转。同时,它们还能有效延缓肝脏的衰老...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...疫应答,帮助身体抵抗疾病。04长期服用叶酸,或增加21%癌症风险?叶酸还能吃吗?医生说出实情 首先需要强调的是,这个致癌风险的增加主要是针对服用过量叶酸的人群,每天服用叶酸超过350毫克以上才可能会发生。而在现...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...侣则回应说:“莴笋被誉为抗癌的超级食物,据说能预防癌症,多吃对身体好,也不会给孩子们带来麻烦。”李大爷不以为然,认为莴笋不过是普通的蔬菜,怎么可能有抗癌效果?“这不是胡说八道吗?”李大爷的伴侣不悦地说...……更多
“它”是癌症的元凶,医生劝告:这2种食物,再好吃也尽量别碰
...进入我们体内,影响身体健康,而且这两种食物可能就是癌症的元凶。如果经常碰的话,那么身体就会越来越差,尤其现在年轻人总是吃外卖或者在外面买着吃,那么就会常吃这两种食物。如果本篇文章对你有所帮助,会给您点...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...都不陌生,它对皮肤好是公认的,西红柿富含维生素C及番茄红素,有很好的抗氧功能,使皮肤细嫩光滑,雀斑淡化。推荐食谱:番茄夹蛋食材:番茄 适量、番茄酱 4勺、咸蛋黄适量、醋2勺、鸡蛋2个、面粉适量、白糖1小勺、水...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...身体是有好处的,而且羊肉和豆腐都特别好消化,不会给癌症初愈患者造成任何的负担,可谓是滋补中的佳品,只不过羊肉属于红肉的一种,属于二级致癌物,可能会诱发体内的炎症。不过二级致癌物不代表真的会致癌,二级致...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...作用。在饮食中适量地摄入红薯,可以为预防和辅助治疗癌症提供一种天然的选择。红薯作为一种营养丰富、功能多样的食物,具有一定的抗癌潜力。通过其含有的抗氧化剂、抗癌酵素和其他特殊化合物,红薯可能能够抑制癌细...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...是一种早餐食品,它还拥有一系列的健康益处,包括降低癌症风险。但是,如果您是糖尿病患者,可能需要特别注意选择和食用燕麦的方式。在接下来的文章中,将深入探讨燕麦的健康益处,同时也会为糖尿病患者提供一些重要...……更多
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎
...患者的氧化损伤标志物。4. 西红柿西红柿含有维生素C和番茄红素,研究表明,超重妇女适当饮用西红柿汁可以减少炎症标志物。5. 特级初榨橄榄油特级初榨橄榄油富含单不饱和脂肪酸,能保护心血管系统,对健康有益。每天食...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
全球每年有近2000万人被诊断出患有癌症,其中约一半的人最终死于癌症。癌症已经成为全球第二大死因,仅次于心血管疾病。那么,为什么癌症会如此可怕和难以治愈呢?除了遗传、环境、感染等因素外,你可能不知道的是,...……更多
冬季吃羊肉,谨记4点
...以给身体带来一定的好处。羊肉,到底是营养佳品,还是癌症“祸根”?因为羊肉营养价值非常高,所以日常生活中呢,能够适量吃点羊肉可以帮助减轻身体的负担,对于呵护身体健康维持身体功能都有好处,可是关于羊肉的说...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...康问题的早期信号,例如消化系统的疾病或更令人担忧的癌症。放屁的生理机制放屁,这种日常现象其实是肠道健康和消化系统功能的自然反映。每当食物在肠道中被分解,就会产生气体。这些气体是消化过程的副产品,主要包...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...素、矿物质,以及植物化学物比如β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响,仅从营养出发,那上面这些营养里,除了水果还能轻松从其他类食物中获得的,就不用太在意加热是否会损...……更多
中医学博士艾青华主任:春季癌症易复发,抗癌食物吃什么?
常言道,疾病是“三分治七分养”。癌症是一种消耗性的疾病,尤其是在这万物复苏的春天里,癌症也会抬头,那么,春天时节癌症病者应该如何养生及护理,预防癌症复发呢?春季癌症病者饮食需要谨记的常识:1、多食蔬菜...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...食品。第六种食物是西红柿:西红柿含有丰富的抗氧化剂番茄红素,能够降低血液中的胆固醇水平,预防心脏病和中风,建议每天食用一份西红柿。通过合理地选择食物,可以有效地维护心血管健康,当然除了饮食之外,还需要...……更多
西红柿虽营养丰富,但食用时需牢记这4点,否则危害健康!
...萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等,还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿,就能够满足人体对于矿物质和一些维生素的需求,还能够起到抗氧化、抗辐射、保护肝脏、解热清毒等多种功效。但是在吃西红...……更多
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江西德兴:生态好 乡村美
本文转自:人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带,农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷,风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电(朱海鹏)近日
2024-08-04 20:35:00
重庆首家丨星辉眼科正式启用微创全飞秒精准4.0-VISULYZE
8月3日,微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行,星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
患上糖尿病吃什么主食好?面食和米饭哪个升糖快?三种主食别错过
导语:随着现在生活水平的不断提高,很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中,我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
仁怀市喜头镇:产业之花遍地开
本文转自:人民网-贵州频道近年来,仁怀市喜头镇坚持因地制宜、突出特色,发展出种养殖等多种产业,以产业兴盛带动群众致富增收
2024-08-04 19:11:00
国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44
常听评书的朋友,一定听过这句话:盐打哪儿咸,醋打哪儿酸。说起这醋,山西老陈醋那是中国四大名醋之首,足有3000年历史,可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑,让老人面临挑战,身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
3种症状,意味着你可能已经脑供血不足
大脑是正常人体内不可缺少的器官,因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而,有时候大脑的血液供应会受到影响,导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
白米饭这样吃,对血糖影响最小!
对于关注健康、尤其是担心血糖波动的人群来说,白米饭的高GI(升糖指数)往往让人望而却步。那么,有没有办法让白米饭吃得更健康
2024-08-04 10:43:00
肺好的人,一般没有5种迹象,若你全都没有,恭喜,肺还比较健康
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官,如果肺功能出现了异常,对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
很不幸3种老人最容易得老年痴呆,快对照看看
通常我们会听见周围有人说,某家的老人患上了老年痴呆,其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症,现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
在一个多变的季节交替中,您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病?“妈妈,我又感冒了!”这句话是否成为您家常听到的抱怨?免疫力
2024-08-04 11:13:00
乳腺原位癌,如何应对?能否治愈?
随着人们防癌意识的不断提升,许多乳腺癌在非常早期就能被发现并得到治疗,其中很多患者在术后经过病理检查,发现肿瘤是原位的
2024-08-04 11:14:00
香辣开胃百吃不腻,鲜香味美简单易上手,多吃两碗米饭
以食为天,食物对于我们的健康是存在非常大的意义的,它不只是能够满足我们的口舌之欲,而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查,都没发现任何问题,吃了胃药也不见效,或者即使有效,很快又会复发,这到底是怎么了?还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌“户”
大蒜是生活中常见的调味料,具有杀菌消毒效果,而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全,很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00