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年货一定买点它!小小一颗,消炎、防病,每天最好吃一把!
...,窝瓜子。它的体积虽然小,但是却含有多种有益的营养成分和微量元素。它不仅能够消除炎症,还能够对高血压、高血糖、高血脂等疾病起到一定的调节作用!吃一颗南瓜子,享受7大好处1.预防心血管疾病南瓜籽富含镁、锌、...……更多
经常吃皮蛋容易铅中毒?和鸡蛋、鸭蛋相比哪个更有营养?真相来了
...价值也很高,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,有助于增强人体免疫力、促进新陈代谢等多种益处。在制作皮蛋的过程中,需要注意一些细节。除了传统的皮蛋制作方法外,现在还有许多新型的皮蛋制作工艺和技...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...是健康的选择。然而,近年来有研究表明,牛奶中的某些成分可能促进肺结节的发展。具体来说,牛奶中的雌激素和生长因子可能刺激肺部细胞的增殖,从而加剧结节的形成。但需要明确的是,这一研究结论并不意味着所有肺结...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...饮料固然好喝,但消费者往往忽视了饮料的配料表和营养成分表,不经意间就糖分摄入过量了。为了提升市民健康意识,上海市疾控中心日前制定了《含糖饮料健康提示标识试点应用及效果评估实施方案》,在全市159家试点商超...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
...个警示。柿子,作为一种受欢迎的水果,含有丰富的营养成分。然而,它在给我们带来甜美滋味的同时,也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下,柿子中的成分可能在胃中形成坚硬的结石,对健康构成威胁。这位女士的不幸遭...……更多
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...种疾病。然而,有一种野菜却独具特色,它不含草酸,且营养丰富,这就是备受推崇的榆钱。榆钱不仅可以比肩马齿苋,在营养价值上更胜一筹,尤其适合中老年人食用,可预防骨质疏松等多种疾病。在这个春风荡漾的季节,采...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...。菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手。你知道吗?菠菜不仅营养丰富,还被誉为“刮油高手”,是清肠排毒的好帮手呢!说起菠菜,可能大家都会想到那个力大无穷的大力水手波派,他吃了菠菜就...……更多
男性常见恶性肿瘤:前列腺癌!早期筛查很重要!做好日常预防
...新发生的性功能障碍,包括勃起困难。4. 其他症状:如果癌症已经扩散至骨骼,可能会导致骨痛,尤其是背部的疼痛。性腺功能降低,如精索静脉曲张。压迫邻近器官(例如直肠)可能导致相应的症状,如便秘。大量转移可能会...……更多
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有4个迹象,尽早筛查
...想到,一个小小的伤口竟搞来这么的问题。病理学之父:癌症就像“一个无法愈合的伤口”德国病理学家鲁道夫·魏尔肖于1858年发表重要著作《细胞病理学》,被誉为“病理学之父”。他将癌症形象地比喻为“一个无法愈合的伤...……更多
春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一刮油,二败火,三通便,别不懂吃
...,是一种春天里不可或缺的美味佳肴。儿菜还含有丰富的营养价值,它含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质,如钙、铁、锌等,这些对于人体的健康至关重要。尤其是在春季气候多变,容易出现唇干、喉干等现象时,多...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...春笋和荠菜等。它们不仅味美鲜香,而且具有丰富的营养成分,能够帮助我们调节身体,增强免疫力,为健康提供有力支持。扩写:春天,大自然呈现一派生机勃勃的景象,一切万物都在不断生长,展示出生命的活力。而人类作...……更多
有一种食物比它们更“危险”,而且很多人并不了解它的危害性
...种名为黄曲霉素的物质。根据相关研究,黄曲霉素与人体癌症紧密相关。大量的黄曲霉素进入人体之后,人们得癌症的风险会增加82%,造成十分严重的健康隐患。大家在发现长霉变质的坚果、剩菜时要及时的扔掉。平时一定要注...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...。不宜与花菜同食的食物及原因1.猪肝:花菜中的纤维素成分可能与猪肝中的微量元素铁、铜、锌产生反应,影响营养的摄取。2.黄瓜:花菜中含有某些酶类物质,而黄瓜中的分解酶可能会破坏维生素C,导致维生素C的损失,降低...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...萝卜不仅具有药用价值,还具有美味的口感和丰富的营养成分,富含维生素C、维生素A、膳食纤维等多种营养物质,能够帮助我们增强免疫力、促进消化和减轻肠胃负担,减少肺部疾病出现。银耳银耳是大家在日常生活当中非常...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...发育非常有益。而且,鸽子肉的炖煮过程中,会将其营养成分尽可能地保留,使其更易被身体吸收。因此,经常食用鸽子肉不仅可以滋补气血,还可以增强睡眠质量,提高免疫力,对于改善体质和预防贫血都有很大的帮助。总结...……更多
家中的5种食物,被公认的一级致癌物,为了家人的健康,尽量少吃
经过调查显示,近几年来我国癌症患病的人群一直在持续的向上增加。癌症发病的因素也有着非常多饮食和日常生活习惯是其中的两大因素,尤其是在饮食上俗话说得好病从口入,其实我们身边有非常多的致癌食物。家中的5种...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
...营养的基本原则下,建议经常吃点黑色食物。由于食物的成分不同,颜色也不同,常见的有黑、红、绿、黄和白等五种颜色。近年来的研究表明,黑色食物不但营养丰富,而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的作用。黑色食物有...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...烹调下,水果中的糖、氨基酸、维生素C、类胡萝卜素等成分会部分降解,产生醛、酮、醇等有香气的物质,所以煮一碗梨汤,我们能闻到特有的香味,除了跟水果本身含有的果香,跟加热也有关系,不过最好别特别长时间的煮...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...蛋白质含量比较丰富,在人体中起到免疫作用的物质主要成分为蛋白质,因此适量吃鸡蛋可帮助提高人体血浆蛋白量,有利于增强机体的体液免疫,故平时适量吃鸡蛋,对提高免疫力有一定的帮助。虽然鸡蛋的营养成分比较高,...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...干扰到维C的吸收利用。此外菠菜中含有较多的植物酸等成分,对于铁元素的吸收也会有比较大的阻碍。因此无论是煮汤,还是炒菜,在烹调猪肝时,最好不要放菠菜。2、钙质含量丰富的食物 秋冬季也是适合补钙的季节,尤其...……更多
这3种“隔夜菜”,即使吃不完也尽量扔掉,为了家人看一眼吧
...过一晚上的变化以后,菜中可能会产生一些细菌和病毒的成分而且严重了会有一些致癌物质的存在。那么哪些隔夜菜中含有的危险性要大呢?如果吃不完的话,也不要不舍得扔掉,因为可能会影响我们的身体健康,不妨一起了解...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...鸡蛋蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分。在日常生活中,适当食用各种蔬菜和水果,可以保持身体吸收均衡的营养成分,有利于维持身体健康。我们可以制作一道凉拌西兰花鸡蛋的菜肴,既清脆爽口又健康...……更多
市疾控中心倡导共度“无烟佳节”
...烟与人体几乎所有器官的疾病都有关联;吸烟会增加全部癌症治疗的失败风险。吸烟是导致肺癌的主要原因,全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。过年亲朋好友聚会,一旦有人吸烟,周围人都会受到二手烟的侵袭。二手烟的...……更多
冬季,儿子最爱吃这菜,清爽解腻,营养易消化,不懂吃可惜了
...准备早餐,晚上准备一大桌饭菜,有菜有汤,花钱还少,营养搭配,吃起来非常健康。最近孩子总是抱怨学校饭菜难吃,猪肉牛肉也吃腻了,今天准备用鸡胸肉制作一道家常美食——黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋,简单易学,美味下...……更多
医生表示:甲减患者若想稳定症状,除了牛奶,这2种食物也要少吃
...炸鸡这类食物,以免病情加重。 2.胡萝卜胡萝卜是一种营养价值比较高的食物,无论是对于小孩还是老人又或是减肥人士来说,适当的补充一些胡萝卜都十分有益于呵护身体的健康,达到减肥瘦身的效果。虽说常吃胡萝卜能够...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...择坚果时,我们还应该留意每个品牌的产品配料表和营养成分表。避免选购添加了过多糖、油和盐的坚果产品,尤其是一些炒制或经过加工的坚果零食,它们往往被过度加工,添加了大量的食品添加剂和调味料,使得营养价值被...……更多
为什么那么多癌症患者 康复期仍然会病情复发?
盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放射治疗科副主任医师每个专业的医生对于患者治疗后如何康复,都有自己的一套理论,那么以下是我的观点。我不清楚真正的康复应该怎么做,但我清楚真正的康复最不应该怎么做。真正的康复应...……更多
浙江校花被丈夫喂到330斤,睡塌两张床
...些没有食欲的饭菜,而且,还经常吃不到肉,这就导致她营养不良,发育一直很差,成为了班里体重最轻的女孩子。从那时起,陈皖枝心里就萌生了一个念头,那就是她想去打工,有钱后想吃啥就能买啥,不用再饿肚子了,也不...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...是否需要改变用药。3.记忆力减退 胆固醇是大脑的主要成分,它们对于在神经元之间形成连接并保持直观的基础记忆很重要。他汀类药物可以减少血液中的胆固醇含量,也可以减少大脑中的胆固醇含量,从而导致记忆力减退。4....……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...,长期摄入地沟油可导致消化不良、肝脏损伤,甚至增加癌症风险。然而,市售瓶装油,看似洁净安全,实则亦潜藏风险。瓶装油的生产过程中,为延长保质期、改善口感,常添加化学物质。反式脂肪酸便是一例。这种人造脂肪...……更多
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高血压“劲敌”找到了,常喝2种茶,常吃2种蔬菜,血压稳得很
高血压是当今世界上流行最广泛的疾病,被入们称为“无声杀手”。调查显示,我国的高血压患病率已从1958年的5.11%增长到了18
2024-07-16 09:35:00
天然“促睾”食物就在身边,男性没事吃点,精力充足,更显男人味
激素是人体中不可缺少的一部分,体内含有的激素种类也比较多,有一种激素很多人应该也是了解的,就是睾酮素,对于男性来说会比较重要一点
2024-07-16 09:38:00
身体发出这6个信号,说明肾出问题了!尤其是高血压患者要警惕
高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高,肾小球纤维化、萎缩,以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
2024-07-16 09:38:00
四个高血糖的饮食原则要知道,做到了,血糖不再高!
高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%
2024-07-16 09:39:00
高血压能不能喝绿茶?提醒:想要血压稳定,2种水最好要少喝
我国的茶文化源远流长,可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶(非发酵茶)、乌龙茶(半发酵茶)和红茶(发酵茶)。在其中,尤以绿茶最受欢迎
2024-07-16 09:39:00
血液稠,血脂高,靠吃药?傻!厨房里拿1斤生姜,一治一个好
血液稠,血脂高,血管就易堵,那生命可就危险了,这该怎么办?很多人都是到医院里询问专业的医生,在医生的指导下进行治疗,有时医生会开一些降血脂的药
2024-07-16 09:39:00
高血压患者,这4个小动作要尽量避免,可得记住了
有高血压的信号发出要引起重视,可以到医院进行详细检查,了解血压升高情况,再通过后续配合治疗让指标保持稳定。很多人已经患病的情况下还忽略了身体保养
2024-07-16 09:40:00
糖尿病人为何会越来越瘦?这5个原因,你考虑过吗
糖尿病发展有迹可寻,可根据疾病相关特征判断,若已经血糖过高影响机体健康,要重视并配合治疗,治疗大多需要用药,还得从生活中多细节入手来调节身体
2024-07-16 09:40:00
高血压病人缺钾,会有什么后果?
有高血压带来困扰的人,应该去了解疾病正确应对方法,在发现血压高后正确治疗,改变不良生活方式,只有指标保持稳定,影响才能减轻
2024-07-16 09:40:00
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰
46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
2024-07-16 09:40:00
成功抗癌者的共性——都做到了此点!
“越是晚期,或是比较错综的、或是十分罕见类型的,对于这类棘手的患者,尤其需要讲究智慧地应对,千万不可孤注一掷!”有年夏天
2024-07-16 09:41:00
每天这个时间排便的人更长寿!医生:上完厕所后的一个动作很关键
55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律,用他的话说,有时候一天要去很多次厕所,都没有固定的时间点,拉出来的大便不成型
2024-07-16 09:42:00
胃癌多是“吃”起来的?多次强调:胃不好的人,3个习惯尽早改掉
在我们的日常生活中,经常可以听到这样的说法:“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分,特别是对中老年朋友来说
2024-07-16 09:42:00
肿瘤医生告诉你,每个人身上都有“癌细胞”这绝不是危言耸听
癌细胞几乎人人都有,这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞,因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的,医学上叫突变
2024-07-16 09:43:00
运动能降血压?这5个降压原则,医生可能没有细说过
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对,因为高血压并不是小问题,在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现,因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00