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...放军总医院第四医学中心心身医学科主任医师彭国球曾在健康时报刊文中表示，冬季晨练的时间不宜太早，最好在日出1-2小时后再出门锻炼。冬季气温低，清晨又是一天中最冷的时候，血管更易收缩，可能诱发或加重心脑血管疾...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...食稍微做一个改变，多吃一些这种食物，就能延长寿命！健康时报图一个饮食的小改变，显著延长寿命！2024年1月，《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示，多吃植物性蛋白质能延长健康寿命。与吃得较少的人相比，中年...……更多
2024-09-19 10:08:00一日三餐,寿命,食物,豆制,豆制品,蛋白
...、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等都存在一定相关性。①健康时报资料图这几种抗炎食物降低多种疾病风险2024年8月，天津医科大学王耀刚、齐秀英等在《美国临床营养学杂志》上发表的一项研究发现：与高炎症饮食相比，坚持...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
...脸红、恶心等表现，同时心血管疾病的风险也明显增加。健康时报图 孙欢摄喝酒脸红的人更容易患癌浙江大学医学院附属第一医院消化内科副主任医师周辛欣2023年在其医院公众号刊文中表示，酒精本身不是致癌物质，其代谢过...……更多
2023-11-21 14:47:00研究,乙醛,酒精,饮酒,乙醇,身体
...军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球2018年在健康时报刊文介绍，女性的雌激素保护作用也是长寿的一个优势。雌激素有利于调节血脂代谢，使得绝经前女性的高血脂发病比男性少，心脏病、冠心病等心脑血管疾病的...……更多
2024-03-08 10:22:00长寿,男性,原因,关键,女性,女性
...亡风险低20%，略优于大量有氧运动和力量训练的益处。①健康时报图
拉伸的好处可能被我们低估了：1. 让你更有力量柔韧性训练可拉长肌肉，力量训练则收缩肌肉。这两种运动均在给肌肉和结缔组织施加压力，进而促进蛋白质...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...显老？一个很大的区别，就藏在这些日常的生活习惯中！健康时报图7:30 吃一份营养早餐2024年，在《食品与功能》期刊上发表的一项研究显示，早餐吃得太晚，会加速衰老。早餐吃得晚的人表现出更大的身体生物年龄，加速衰老...……更多
2024-09-11 11:45:00时间表,身体,时间,衰老,研究,健康时报
...吗？吃对主食竟然也能起到抗衰老的效果，甚至能延寿！健康时报图这样吃主食延寿、抗衰效果好2023年，中南大学湘雅公共卫生学院发表在《营养素》期刊上的一项研究发现，“吃对”碳水能长寿和抗衰老。①这项研究探讨了...……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
...中药泡洗等方法。编辑：吴金娇责任编辑：樊丽萍综合：健康时报、央视新闻、北京市卫健委、钱江晚报、协和医生说、广东省江门市广播电视台等 ……更多
2023-01-09 12:51:00时间表,症状,时间,治疗,医院,时间
...相关，尤其是在65岁以上的人群中，这种影响更明显。
健康时报图4. 降低死亡风险，包括癌症等还有一项超过4万名中国成年人的研究结果显示：每天吃1～2份非大豆豆类（150克/份），与癌症死亡、主要心血管事件和全因死亡风...……更多
2024-08-25 21:26:00宝藏,食物,豆类,豆腐,营养,豆制
...可能性？最近的一项研究专门针对这些问题进行了调查。健康时报图癌症负担持续上升，远离三大危险因素！2024年11月6日，华中科技大学的研究人员在《国际癌症杂志》上发表的一项研究显示：我国的癌症负担持续上升，预计20...……更多
2024-11-15 11:19:00癌症,危险,因素,三大,癌症,运动
...、为了控制体重而不吃早餐以及根本没有吃早餐的习惯。健康时报图山东烟台毓璜顶医院临床营养科胡雪在医院公众号刊文中表示，早餐能量约占全天总需求量的30%，是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...管功能。四川省人民医院急救中心主任医师江华2017年在健康时报刊文表示，对于预防肌肉减少症而言，运动是指一整套、极为个体化的方案，应包括：■适当增加肌肉重量的力量训练（也称抗阻运动，如使用杠铃、哑铃等器械...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...眠了！这2个不良的睡觉习惯让内脏脂肪“悄悄”堆积！健康时报图2个睡眠习惯让你悄悄长胖2021年《美国医学会杂志·网络公开》发布的一项涵盖26个国家、13.6万余名中老年人的研究发现：22点以后上床睡觉和每天睡眠不足的人...……更多
2024-11-23 10:19:00长胖,脂肪,睡眠,小时,肥胖,研究
...靠墙静蹲、扎马步）是降低血压的最佳选择！平板支撑。健康时报图研究人员通过对270项随机对照试验中1.5万余人进行分析结果发现：1、等长训练（扎马步、靠墙静蹲、平板支撑等），能降压8.24/4毫米汞柱；2、动态抗阻训练（...……更多
2024-06-12 09:50:00运动,高血压,医生,运动,汞柱,血压
...后都会喝几杯。经常喝茶对身体有哪些好处，你知道吗？健康时报资料图 毛圆圆摄经常喝茶对身体有哪些好处？1. 降低死亡风险2022 年发表在《内科学年鉴》上的一项研究，对50万名饮茶的人随访了大约11年，结果发现，每天喝...……更多
2024-06-19 10:38:00饮料,身体,建议,研究,健康,风险
党的二十届三中全会审议通过的《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》（以下简称《决定》）对进一步全面深化改革作出系统部署，其中，对深化财税体制改革作出具体安排。这是构建高水平社会主...……更多
2024-07-31 13:26:00刊文,高质量,税收,有利,时报,统一
...有高血压。空军军医大学西京医院神经内科主任赵钢曾在健康时报刊文中指出，患有高血压的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。还有脑血管畸形，脑动脉硬化，脑动脉瘤等均与脑卒中密切相...……更多
2023-10-29 20:20:00脑出血,年仅,医生,卒中,中风,风险
...增添了新证据——好好睡觉，能帮助“修补”受伤的心。健康时报图好好睡觉，能“修补”受伤的心2024年《自然》杂志刊发的一项研究揭示，心脏在受损后会通过免疫系统向大脑发出信号，调节睡眠行为。这种调节机制可以延...……更多
2024-11-19 10:05:00修补,器官,睡眠,全身,不好,睡眠
...：这种肉多吃一口，或都增加糖尿病风险！猪肉和鸡肉 健康时报图这种肉多吃一口，或都增加糖尿病风险！2024年8月，哈佛大学研究人员在《自然代谢》（NatureMetabolism）期刊上发表的一项研究发现：膳食中血红素铁摄入量较高...……更多
2024-09-02 13:48:00糖尿,鸡肉,猪肉,糖尿病,风险,重点
...年痴呆早有征兆！华西医生：吃这些能提早预防》来源：健康时报 ……更多
2023-10-08 10:50:00老年痴呆,食物,医生,风险,阿尔茨海默,阿尔
...医科学研究院广安门医院肿瘤科主任医师熊露2023年1月在健康时报刊文指出，俗话说，心脏最不喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此，防止心脑血管疾病发生，心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关：心脑血...……更多
2023-01-11 14:24:00心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...喜欢用冷水洗脸，有些人则喜欢用热水，到底哪个更好？健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好？复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示，洗脸用热水还是冷水，需要根据天气、室温和个人皮...……更多
2024-09-10 11:06:00水温,冷水,热水,皮肤,还是,皮肤
...适当增加下肢内收肌群的力量训练和柔韧性训练。来源：健康时报（来源：健康时报） ……更多
2024-02-08 15:50:00腹股沟,梅西,短期,腹股沟,运动,梅西
...爱”哪些口味？哪些食物经常吃会增加患癌风险？炸鸡 健康时报毛圆圆 摄
癌细胞喜欢“油腻”口味炸鸡、汉堡、小烧烤……这些高脂肪食物真的好吃，吃起来也是真的香。不过不仅你喜欢吃，癌细胞可能也喜欢！2024年5月，中...……更多
2024-05-28 09:20:00癌细胞,口味,风险,高糖,研究,饮食
...克，则分别与体重少增加0.4千克、1.6千克和3千克有关。
健康时报 寇晓雯 摄吃米、吃面哪个更易胖？那如果你平时不吃炸薯条、薯片，单纯想知道吃米、吃面哪个更易胖？2022年12月，西安交通大学公共卫生学院研究团队在权威...……更多
2023-10-18 18:09:00大人,小孩,研究,脂肪,含量,淀粉
...性别急性心肌梗死患者临床症状及诱发因素的差异分析，健康时报制图男女心梗诱发因素大不同，少做这6件事杨跃进教授团队的研究分析发现，男女在心梗的诱因方面存在很大的不同。男性心梗多因“烟酒/娱乐”：研究调查中...……更多
2024-11-20 11:50:00心梗,发病率,信号,心梗,心肌,急性
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3月2日，因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶，瘦身60斤现身重庆马拉松赛场，还登上了热搜。上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
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男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00