- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
人体每天需要弥补7种营养素，其中维生素B12是一种特别的营养素。与其他维生素比较，维生素B12是唯一含有金属元素的营养素。我国维生素摄入缺少的人很多，包含维生素摄入缺少B12。从人体日需求来看，成年人每天摄入2.4μg...……更多
2024-06-06 09:17:00病症,维生素,人群,维生素,长时,尿酸
人体每天都需求补充7大营养素，其中维生素B12是比拟特殊的一个，相比于其他的维生素，维生素B12是独一一种含有金属元素的营养物质。我国有很多人存在维生素摄入缺乏的问题，其中也包括维生素B12，从人体每天的需求量上...……更多
2023-12-18 09:08:00病症,维生素,人群,维生素,尿酸,糖尿
...含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种矿物质和维生素。小米具有清热解毒、健脾养胃的功效，对于高尿酸患者来说，经常食用小米可以促进尿酸的排泄，降低尿酸在体内的浓度，从而达到预防痛风的目的。三、空心菜...……更多
2023-11-07 14:34:00肾脏,碱性,病症,痛风,食物,健康
...是一种营养丰富的蔬菜，它含有多种有益健康的物质，如维生素C、膳食纤维、黄酮类化合物、多酚类物质等。这些物质对心血管健康和预防癌症等方面具有积极的作用，然而，洋葱中含有的一些物质可能会影响尿酸的代谢。一...……更多
2023-10-05 10:15:00尿酸,药物,程度,治疗,尿酸,血症
...与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质，对身体健康有益。关于西红柿降低尿酸的说法，部分研究显示，其中的番茄红素具有抗炎和抗氧化作用，可能有助于减少尿...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
...的尿酸代谢。此外，还会导致体内的氧化压力增加，导致维生素C、B族维生素的含量降低，从而导致尿酸晶体的溶解，从而加快了痛风的形成。4、经常抽烟的老烟民抽烟会间接地导致高尿酸。抽烟会损害到动脉，会导致血压升高...……更多
2024-11-10 09:12:00尿酸,痛风,人士,身体,尿酸,痛风
...的饮食护理指南(一)多摄入蔬菜牛奶，减少果糖摄入富含维生素和植物化学物(如多酚类、类胡萝卜素类和有机硫化合物类等)的食物中，具有足够的营养成分，有降尿酸的功效，能帮助患者的肾脏快速排出尿酸。建议患者每天多...……更多
2025-03-31 07:49:00痛风,护理,患者,饮食,指南,健康
...谷物，这些食物有助于降低体内尿酸水平，并提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。别忘了在饮食中保持适当的水分摄入，喝足够的水会帮助稀释尿酸，促进排尿。其次就是运动，运动对于控制高尿酸非常重要。适度的运动有...……更多
2024-12-15 14:07:00尿酸,怎么办,尿酸,身体,痛风,食物
...-20颗新鲜樱桃或200毫升鲜樱桃汁。草莓草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增加尿酸的溶解和排泄，每天食用1杯草莓可以起到降低尿酸的作用。柠檬柠檬富含维生素C，可以帮助增加尿酸的溶解度，并促进其排出，每天...……更多
2023-10-08 06:20:00尿酸,食物,控制,尿酸,嘌呤,水平
...致优质蛋白质等营养素摄入不足，使人出现缺铁性贫血、维生素B12缺乏等问题。减肥的关键是控制食物总能量，而不只是追求荤或素，合理搭配食用，能够在保证营养的同时降低能量摄入。水果能代替蔬菜吗？蔬菜和水果在营养...……更多
2024-04-07 08:55:00锦囊,营养,专家,健康,尿酸,长时
...酸。尿酸高怎么办？平时可以多吃柠檬，里面含有大量的维生素以及微量元素，不仅可降低血酸和尿酸，同时也消除了脂肪，达到了减肥效果，也能够刺激食欲，帮助消化和分解尿酸。莲雾里面含有大量的水分，具有清热利尿及...……更多
2023-02-08 14:53:00尿酸,痛风,患者,食物,尿酸,食物
...。若大量食用的话，还有可能导致结石的发生。2、富含维生素B族的食物如果严重缺乏维生素B族，痛风就更容易发作。适当的补充一些维生素B族，可以提高人体的代谢能力，使脂质代谢的速度加快、嘌呤含量降低，对于降低尿...……更多
2024-06-24 20:20:00尿酸,痛风,禁忌,苦难,患者,饮食
...通便的作用，其实香蕉还具有排泄尿酸的作用，香蕉富含维生素、果胶等对人体有益的食物纤维。其中就有一种叫钾的物质，这种物质可以帮助人体排酸，如果体内的尿酸水平过高，可以通过食用香蕉来降低尿酸，从而降低痛风...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...了普通的白开水，柠檬水也是一个不错的选择。柠檬富含维生素C，研究显示，适量的维生素C摄入有助于降低尿酸水平。简单地将新鲜柠檬汁加入温水中，既可提味，又能带来健康益处。绿茶也是适合痛风患者的饮品之一。绿茶...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...利于降尿酸，你了解多少呢？1、橙子橙子水分多，富含维生素C、胡萝卜素、类黄酮物质、果胶。维生素C具有适度的促进尿酸排泄的作用，补充维生素C（500毫克每天）2个月，可以引起血尿酸水平的显著降低。胡萝卜素可以抗氧...……更多
2024-08-05 14:31:00尿酸,有利,水果,医生,尿酸,痛风
...多的钙、蛋白质和盐分，同时纤维素摄入不足，或者缺乏维生素B6和镁，都可能促进结石的生成。体内代谢异常。部分代谢性疾病，比如高尿酸血症、高钙血症、肾小管性酸中毒和高胆固醇血症等，可能导致尿液中某些物质的浓...……更多
2025-01-10 05:08:00结石,结石,尿液,尿道,风险,尿酸
...饮食在控制血尿酸水平中扮演着重要角色。推荐摄入富含维生素C、低嘌呤的食物，如新鲜蔬菜、水果（尤其是樱桃、柠檬和其他柑橘类水果）以及全谷物，这些食物不仅有助于降低尿酸水平，还能提供身体所需的其他营养素。...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...大益处1、滋补强壮鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体，增强体力，对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中医认为，鸽子肉...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...们不仅味道鲜美，口感嫩滑，而且富含蛋白质、矿物质和维生素等多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。首先，大虾是优质蛋白质的重要来源。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于维持生命活动和修复身体组织具有重要...……更多
2024-05-02 06:00:00大虾,食用,营养,建议,还是,大虾
...羊肉的营养价值主要是羊肉富含优质蛋白，还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质可以补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。推荐用量：每餐50~100克为宜。中医认为，羊肉是温性食物，适合畏寒怕冷、形体瘦弱，...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...1.西瓜汁西瓜是一种天然的利尿食物，含有丰厚的水分和维生素C。它有助于促进尿酸的排出，一同还可以弥补身体所需的水分。将西瓜切块，榨成汁或直接食用西瓜块，既解渴又有利健康。2.荷叶茶荷叶的主要成效为凉血止血、...……更多
2024-05-21 10:29:00尿酸,白开水,饮品,医生,建议,尿酸
...、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢，坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则可以满足人体对各种矿物质的需求，促进骨骼...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...的海鲜等食物，适当地控制肉类的摄入，适当地增加富含维生素C食材的摄入，适当地增加脱脂牛奶的摄入，可以很好地帮助我们通过饮食控制尿酸异常升高。
●剧烈运动：剧烈的运动，尤其是那种导致我们短时间内快速大量出...……更多
2024-05-22 13:43:00人到中年,痛风,细节,医生,风险,尿酸
...露，并及时涂抹润肤乳，平常也要坚持脚的干爽。
●缺维生素维生素A被称为“美容维生素”，能调理表皮及角质层新陈代谢，维持正常上皮组织的生长，又能维护黏膜；维生素E能加强皮肤保湿、弹性，改善肌肤对日照等的抵...……更多
2024-02-19 10:26:00报警器,双脚,症状,报警,人体,身体
...酸高的人多吃玉米，玉米养分价值高，其含有的矿物质、维生素、膳食纤维、微量元素等很丰厚，对机体免疫能力进步，养分弥补均有协助。不过，在吃玉米的时分连同玉米须一起烹饪，玉米须有药用价值，能够起到利尿，消肿...……更多
2024-04-22 17:17:00肾衰,尿酸,肾衰竭,祸根,家常菜,家常
...食谱”低脂奶制品脱脂牛奶、低脂酸奶等奶制品富含钙、维生素D和乳清蛋白，有助于减缓尿酸的升高，并促进尿酸的排泄。优质蛋白鸡蛋中嘌呤含量低于19毫克/100克，且富含易消化的优质蛋白质，有助于维持肌肉和骨骼健康，...……更多
2025-04-15 13:32:00尿酸,预警,痛风,尿酸,嘌呤,痛风
...水果上，大家无需过度避免，因水果中也富含人体所需的维生素C、维生素E、膳食纤维、维生素B族等成分。只不过对于痛风、高尿酸血症人群来说，不宜食用含有果糖成分较高的水果，比如西瓜、山楂等，而选择果糖少，对机体...……更多
2024-10-01 14:06:00堪比,嘌呤,尿酸,肉类,痛风,海鲜
...食纤维摄入量达到25～30g。
（二）蔬奶充足，限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄，起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜（如菊苣、鲜百合）、水果（如富含维生素C的樱桃、草莓等）、植物性饮料（如无糖...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...成速度就会加快，所以，建议避免二者搭配吃。3.不能和维生素C一起吃虾、蟹、牡蛎这些海鲜里都含有少量砷元素，海鲜内所含的砷为对人体没有害处的五阶砷，而当我们吃海鲜的同时服用大量维生素C，五阶砷与维生素C发生化...……更多
2024-04-12 15:32:00海鲜,海鲜,鞣酸,尿酸,人体,维生素
...柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有多方面的益处。近年来，有研究表明，西红柿中的某些成分可能具有降低尿酸的作用。例如，西红柿中的维生素C可以促进尿酸的排泄，从...……更多
2024-03-09 15:40:00尿酸,西红,西红柿,食物,医生,建议
更多关于健康的资讯：
厦门网讯 （文/厦门日报记者 杨霞瑜）秋冬时节，热气腾腾的火锅成了不少厦门市民餐桌上的“常客”。除了鲜嫩的牛肉卷、羊肉卷
2025-12-11 08:18:00
近日，前国家女排主教练郎平在采访中透露，自己因长期高强度运动导致髋、膝关节严重磨损，已接受关节置换手术。她坦言手术不仅是为正常行走
2025-12-11 11:15:00
大皖新闻讯 广德“三件套”日前火爆出圈，引入关注。六安市叶集区12月10日也申请出道自家的特色“三件套”，即叶集羊肉、空心挂面
2025-12-11 11:46:00
近日上午，启东市人民医院病因室的办公室里，一阵清脆的电话铃声骤然响起。接起电话的病因室副主任张永辉一下子就听出了来电者的声音
2025-12-11 11:48:00
脑梗发病急、危害大，但发病前常伴随 “信号预警”。北京正中堂中医医院李国戬主任提醒：尤其是中老年人、高血压或高血脂人群
2025-12-11 13:22:00
睡眠是人类恢复精神和体力的重要途径，无论是主动失眠还是被动失眠，生物节律都会被打乱。故睡眠问题可能影响慢性病的进展，而慢性病也可能导致睡眠障碍
2025-12-11 13:52:00
中医对于疾病的治疗一直强调三分治七分养，调养一直以来都备受中医重视，那么如果不吃保健品，中医的养该怎么养？养比较重要的一环便是食养
2025-12-11 13:52:00
血管斑块一般分为3种：硬斑块、软斑块、混合型斑块。这些斑块如果是单纯型斑块，则大部分是可以消融的。但有些斑块是钙化或者弥漫型的
2025-12-11 13:22:00
央媒看太原近日，央视财经频道《第一时间》栏目以《山西太原：冬日大风降温 各类火锅食材销售热》为题，报道了太原近期火锅食材销售旺盛
2025-12-11 06:47:00
近日，“冬天多闭嘴少说话也是养生”话题登上热搜，在社交媒体上引发了众多讨论。这看似简单的“懒人哲学”，背后是否真的有道理
2025-12-10 08:46:00
鲁网12月9日讯（记者 逯广宇）12月9日，德州市卫生健康委员会“鲁医健康说”之“远离疾病 健康生活”系列健康知识发布会第三场在德州市妇幼保健院东院区召开
2025-12-10 09:03:00
浙江日报温州12月9日电 （记者 王艳琼） “这些标准为我们生产环节提供了明确规范，从原料选取、酿造工艺到品质把控，都有章可循
2025-12-10 09:16:00
大皖新闻讯 对于许多计划孕育下一代的夫妻来说，“何时生娃”是一个绕不开的困惑。女性最佳的生育窗口期是何时？男性也有最佳生育年龄吗
2025-12-10 14:25:00
随着医美行业回归严肃医疗本质，合规化成为行业主旋律，东莞作为医美需求旺盛的城市，涌现出一批资质透明、技术过硬的优质机构
2025-12-10 14:31:00