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人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...任何慢性病,体检结果像个年轻小伙;再看看另外一个,高血压、冠心病、糖尿病,光慢性病就有三种,每天吃的药都有十来种,但即便如此,疾病依然控制得不好。你说,这两个老人,究竟哪个更能长寿呢?毋庸置疑,当然是...……更多
这种食物或能降低癌症和糖尿病风险!很多人都误解它了!
...、延缓肌肉衰减,健脑益智、预防老年痴呆。特别提出,高血压、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等人群,如无饮食禁忌,可增加大豆及其制品的摄入。 很多人对豆制品的“误解”很深1. 尿酸高不能吃豆制品?错四川省人民医...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...这项研究,我国老年人寿命的十大危险因素依次为烟草、高血压、膳食、空气污染、高血糖、高BMI、高胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度和饮酒。这些因素对男性和女性的影响程度有所不同,男性最受烟草的影响,女性最受高...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...摄入高糖、高盐、高脂肪的食物会增加患肥胖、糖尿病、高血压和心脏病的风险。不均衡的饮食习惯也会导致营养不良,对身体健康产生负面影响。缺乏锻炼:不进行适度的体育锻炼会导致肌肉无力、骨质疏松、心血管功能下降...……更多
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
...炎、抗增殖、抗血栓形成等多种机制保护血管。 5. 降低高血压风险2023年发表在英国医学委员会《公共卫生》杂志上的一项对中国7.6万成人的研究显示,喝茶可降低高血压风险,其中喝绿茶可使高血压风险降低6%,即使不是每天...……更多
眼睛也会“中风” 出现这些症状要警惕
...种疾病多发于老年人,近年来呈年轻化趋势。它的发生与高血压、颈动脉阻塞、糖尿病、心脏瓣膜疾病等全身疾病密切相关。其中,高血压是最常见的诱发因素。大量吸烟、过度用眼等长期的不良习惯,也有可能引起血管栓塞,...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...通。这可能会导致一系列的健康问题,如心脏病、中风、高血压等。另外,血脂过高还可能引起一些其他的症状。例如,可能会出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌等症状。这些症状可能是由于血脂过高导致血液黏稠度增加,血...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...何慢性病都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把吃药,每个月都要去医院住一次院。试问,哪个老人能够长寿?答案是显而易见的。作为医生,要提醒大家...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素,仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动在维持健康中的关键作用。动得少不仅会增加心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病的发生风险,还会影响睡眠质量、心理...……更多
人到70岁没有这4种“病”,基本可以活到90岁!希望你一个也
...变严重影响老年人的健康和寿命。4、人到70岁,依然没有高血压在我国,老年人罹患高血压的比例实在太高了,每3个老人中就有1个高血压患者,高血压和糖尿病一样都是慢性病,会导致多种并发症。高血压会影响心脏的健康,...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏负担,导致高血压。事实上,每天摄入盐量超过5克的人,患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是,高盐食品通常含有较高的脂肪,这不仅引发肥胖,还可能导致...……更多
免疫力下降,还会让老年人罹患癌症的风险增加
...的增长,对于老年人最大的威胁就是慢性病,像糖尿病、高血压、冠心病、中风、癌症、慢性阻塞性肺疾病等慢性病都会找上老年人,这些疾病无法治愈,很多老人被其中的一种或多种困扰,可能一年到头要去医院住院很多次,...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...脂肪、高盐的食物,长期摄入这些食物会导致身体肥胖、高血压、高血糖等慢性疾病的发病风险增加。身体细胞和器官的老化随着年龄的增长,人体的细胞分裂能力逐渐下降,细胞数量逐渐减少,同时,细胞内的分子结构和功能...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病,心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升,这些疾病不仅影响身体健康,还会对心理状态产生负面影响,让人时常感到焦虑和不安。 那么,为何45岁后会成...……更多
95后女子一觉醒来右眼失明!已错过最佳抢救时机…这病逐渐年轻化→
...中风”?视网膜中央动脉阻塞多见于老年人。它的发生与高血压、颈动脉阻塞、糖尿病、心脏瓣膜疾病等全身疾病密切相关。老年人血管弹性下降,管壁硬化,再加上老年人常有各类基础病,很容易罹患“眼中风”。除年龄外,...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...了,会饱受各种疾病的困扰,包括癌症、中风、冠心病、高血压、糖尿病、骨质疏松等,如果没有好的心态,身心都会受到摧残。人老了,离死亡越来越近,身边的朋友、亲人、原来的老同事等,都可能逐渐离开,如果没有一个...……更多
慢性病,为何如此普遍?常见慢性病有哪些?如何预防和控制慢性病
...过自己的努力减少患上这些疾病的风险。 1. 心血管疾病高血压:长期的血压升高,可能导致心脏病、中风和肾脏问题。冠心病:心脏供血不充分,引发胸痛或心脏病发作。2. 糖尿病1型糖尿病:身体不能产生胰岛素,需要终身依...……更多
这些眼睛问题可能是其他疾病的“信号”
...病的“警报器”,例如糖尿病、甲状腺疾病、“三高”(高血压、高血脂、高血糖)等都有可能通过眼睛向人们发出“信号”。近日浙江大学眼科医院(浙大二院眼科中心)接诊了多位“眼睛突然看不清、眼前感觉有黑影在飘动...……更多
好端端的怎么突然就中风了?医生:大多与这4点有关,需重视!
...是因为烟草中的尼古丁会增加血液的粘稠度,很容易引起高血压,会加重动脉硬化的程度,而酒精会引起血管的收缩,也会加重动脉硬化的情况,最终都会增加发生脑中风的几率。 3、各种慢性疾病生活中常见的一些慢性疾病,...……更多
不午睡的人后来都怎么样了?
...出现明显的血压降低。研究人员表示,这项发现或有助于高血压患者通过调整自己的生活习惯来帮助控制血压。因为即使血压只降低2毫米汞柱,也可以有效降低心脏病等心血管疾病的发病风险约10%。3、喜欢午睡的人,中风的风...……更多
...8项高危因素:(一)有脑卒中家族史;(二)心房颤动;(三)高血压;(四)高血脂;(五)糖尿病;(六)吸烟;(七)肥胖;(八)缺乏运动。存在3项,或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者,评定为高危人群;少于3项,但患有高血压、...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...有何危害:心血管疾病的风险增加:老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄,增加血液循环的阻力,增加心脏负担,从而增加心血管疾病的发病风险。糖尿病...……更多
三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解
...松症的预防方法,而不是过度治疗。其次,老年人常见的高血压是一种常见的老年病。高血压是指血液在血管壁上的压力过高,容易导致心脏病和中风等严重后果。然而,高血压并不需要过度治疗。通过改变生活方式,如控制饮...……更多
男性过了65岁以后,若还能保持这八个特征,说明身体比较健康!
...坎,因为这个年龄,形形色色的疾病都容易找上,特别是高血压、糖尿病、癌症、冠心病这些慢性病。衰老和疾病,常常让男人的身体每况愈下,作为医生,要提醒大家的是,男性过了65岁以后,若还能保持这八个特征,说明身...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...腰椎压缩性骨折患者,大多数高龄且长期卧床,同时伴有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,还有手术创伤活动量减少、血液黏稠度增高、血流缓慢等因素,都容易诱发缺血性脑卒中——脑梗死(中风的一种)的发生。“上医...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...策略来实现的。上了年纪的人容易患上哪些”老年病“?高血压:随着年龄的增长,血管弹性降低和血管壁增厚,很多老年人会出现高血压。高血压会增加患心血管疾病的风险,如心脏病和中风。糖尿病:随着年龄的增长,胰岛...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...物的摄入,这可能导致肥胖以及与之相关的健康问题,如高血压、脂肪肝和糖尿病。此外,高糖饮食还可以加速胶原细胞老化,进一步促使身体衰老。2.腌制类食物腌制食品通常含有大量的盐,过量的食盐摄入会增加高血压和心...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...已经七八十岁了,但是他们饱受各种慢性病的困扰,比如高血压、冠心病、癌症、中风、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等,有的老人可能有好几个,即便年龄大,可是生活质量却大大降低,这不能叫长寿。还有的老...……更多
老龄化最大问题是自由基产生的慢性病如何降低自由基对人体的损害
...化进程,增加心脑血管事件的风险。研究表明,自由基在高血压、心脏病、中风等疾病中扮演了关键角色。糖代谢异常:自由基通过损害胰岛β细胞,影响胰岛素分泌和功能,进而导致糖代谢异常。长期的糖代谢异常可能发展为...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
...的联系。过重或肥胖会增加患冠心病、2型糖尿病、儿童高血压以及绝经后妇女乳腺癌的风险。然而,低体重也会给健康带来隐患,尤其是在老年人中。体重过轻可能会削弱人体对疾病和伤害的抵抗力,从而增加各种健康问题的...……更多
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